雏鹰展翅动作要领_雏鹰展翅的视频教学

初一军训作文

无论是身处学校还是步入，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家整理的初一军训作文6篇，欢迎大家分享。

雏鹰展翅动作要领_雏鹰展翅的视频教学

雏鹰展翅动作要领_雏鹰展翅的视频教学

雏鹰展翅动作要领_雏鹰展翅的视频教学

初一军训作文 篇1

一个星期的军训生涯刚刚结束，可是每当我回想起军训生活时，都有一种特殊的感觉。

记得军训前一天晚上，我异常兴奋，心里一直在想：军训是什么样子呢？

第二天一大早，我便拿上行李，穿上军训服登上了前往军营汽车。在车上，我们有说有笑，十分高兴，一起遐想着军训的生活。

到达军营后，我们把行李放到宿舍，我想：我次的生活就这样开始了。经过短暂的休息，我们举行开训仪式，我校和部队相继讲话，要求我们一定要好好学习，刻苦训练，做一名合格的小……

当天下午，我们便开始了军训课——站军姿。站军姿的动作要领是：两肩后张，挺胸收腹，双手自然下垂，拇指尖对准食指第二关节处，中指紧贴衣裤线，下颌回收，两眼目视前方，两脚分开约六十度，颈部贴紧后衣领，身体稍向前倾。一个小小的站军姿还有这么多的要求啊。我按照要求训练了起来，可是在练挺胸收腹时，我挺了胸就收不了腹，收了腹就挺不了胸，我练了好多次也没练好，真难啊！教官告诉我：呼吸时要呼半口气这样肚子就鼓不起来了。在教官的指导下，我终于站好了这个姿势。而我做身体稍向前倾这个动作时，由于站的时间太长和重心没掌握好，还一点摔倒。站到后来，我感到特别特别的累，真想活动一下，可是不能啊，的纪律是严格的，我就坚持着坚持着……看起来简单的站军姿其实一点不简单。

在以后的几天中，我们又进行了齐步走，正步走，军体拳等训练；并学唱了《团结就是力量》《过得硬的连队》《严守纪律歌》等多首部队歌曲；还看《冲出亚马逊》这部电影。

在这十天的军训生涯中，我深深的感受到部队的生活是锻炼人的，同时也是丰富多采的。

初一军训作文 篇2

苦中自有乐，经历过军训生活的同学们都知道，能代表军训感受的只有一个字————“苦”字

伴随着同学们叽叽喳喳中“到了，到了”的声音；伴随着大包小包拎得手忙脚乱的动作；伴随着那“乳臭未干”的“奶油小生”的教官以及刚刚到手还湿露露的迷彩服，我们带着喜悦和复杂的心情走进宿舍，喋喋不休的声音惹得教官满脸的不悦，甚至大叫安静。这就是我们初到训练基地的形形！才刚刚到来，我们的教官就毫不客气的让我们领略到了什么是“魔教官”，我不禁缩了一下脖子，难道“魔训练”就这样开始了吗！穿着肥大且不合身的迷彩服，每天都要站在太阳底下像烤面包似得烤着我们这些“面包”，直至烤焦。用我们同学的经典语句来说就是“晒得都没有人样了”！

才刚到了两天，教官就把我们训得服服帖帖的，就像小羔羊见了大灰狼，看见班主任，就像看见大救星，甚至在底下说：“我回学校一定好好学习，不给老师添乱！”在训练的时候，我们的教官总是会“龙颜大怒”，一声蹲下，就够让我们受，一蹲就是大半天，弄得脚酸腿疼，走路都费劲！“面包”们个个都小声的嘟囔着还有气急败坏的诅咒谩骂声，估计教官晚上都睡不着觉了！呵呵。

其实从另一个角度去想军训生活，我们还蛮享受的！喜爱教官顽皮时可爱的样子，不生气时天真的笑容；喜欢晚上头挨着头细声聊天不被教官发现的成就感，不小心被教官发现而被教官呵斥的感；以及两个人挤在同一张床上，聊着天突然睡着的可爱摸样——————现在回想起来，与同学一起生活是多么多么的快乐！因为这可是我头一次过集体生活呀！其实还有好多好多有趣的事情；好多好多的秘密不能泄露，不然我就惨了，“面包”们一定不会放过我的！

初体验军训的生活使我尝到了酸、甜、苦多种生活的滋味，领略了军旅生活的苦与乐。原来生活就是这样，没有苦的磨练是永远尝不到甜的滋味。

初一军训作文 篇3

9月6号。我们学校初一的学生要开始军训了。在军训之前，我们班很多人都在猜测，军训是不是很苦，有跳高吗？有跑步吗?反正有太阳晒就是了！

到了军训那天，我的'心情那叫一个紧张啊！看着我面前的教官，好眼熟，笑都不能笑，动都不能动。刚一来就给我们站军姿五分钟。虽然没有太阳晒。但我们的汗还是缓缓流了下来。我看着别人一个个因为身体原因去休息了，我想着；体质真啊。因为是天，又下雨了，所以没有怎么练。

第二天到了我们穿着迷彩服，站在场上等着教官来，顶着烈日在哪里晒，看着自己的皮肤，都被晒黑了，我超心疼的，本来白白的皮肤啊!教官来了，我的心又开始紧张了，我是站在排不紧张才怪向右看教官开口了，我立马转过去收息立正。就这样开始练了，在练的过程中，我有时候比他们要慢半拍，下意识的去看教官，幸好没发现。在这之前猜的没有一个对，没有跑步，没有俯卧撑。只有收息，立正，四面转，齐步走，蹲下，起立。就这些练了好久好久，因为在八号下午又一次会，我们要努力争取一等奖。所以要练到，要整齐。

八号我期待的一天来了。上午当老师说我们是个出场的时，我整个人都不好了，但接下来说没有人跟我们比，我们要自己跟自己比。我又吓了一跳。上午，我们都在蹲下，起立，向左转，向右转，齐步走。。。。这些口令中度过了，我们必须抓紧时间练。下午会的时间到了，教官带着我们，一步一步的走到场前。教官带着我，一步一步的走到场前。教官说什么我们就做什么。在后的1--2--3--4--的喊声中结束了我们的会，走到场旁边时我马上开始问了你说我们班会不会是名呀！如果后怎么办！她们都摇摇头说不知道'我变得超紧张了。

终于16个班都会好了，公布名次了三等奖初一三班。。。。听到三等奖是我高兴了一下，但是听到后面，原来只有一二三等奖啊，我们班后，全班都有点失落，并没有得到一等奖，可悲呀！

三等奖，在表面看起来是挺的，但是这都是我们三天练出来的，意义重大，这都是我们初一三班在军训期间，留下的汗水。得来的。

初一军训作文 篇4

在正式进入初中之前，我们举行了为期7天的军训。在这短短7天的时间里，我体验到了从来没有体验过的生活。

迎着清爽的晨风，我们来到西安市国防教育蓝田基地，开始了七天的军营生活。要做一个首先要有良好的军资，所以，练习坐姿、站姿、蹲姿成了我们每天的必修课。烈日当头，同学们个个大汗淋漓，有的躬着腰，有的摘下帽子，为自己扇凉，我也承受不住了。可看着教官黝黑的脸上一滴滴滑落的汗水，我马上调整了坐姿，后面的同学也像被传染了似的一个个坐得笔直。我从小就羡慕挺拔的身姿和整齐化一的队列，可现在才知道在这背后们流了多少汗，花了多少时间。他们的身心变得更加坚强，他们的信念变得更加坚定，这也是我们应该学习的，要做好任何一件事，都要付出努力，要有顽强的毅力和坚定的信念，一份努力一份收获，只要你努力，没有做不好的事。

教官说有人曾称他魔。是的，我们的教官十分严厉，但就是因为他的严厉，我们才会取得拔河比赛的冠军，也正是他的严厉让我深深的体会到父母、老师的良苦用心。平日里过惯了舒服的日子，衣来伸手，饭来张口。在这里，没有溺爱，没有同情，只有纪律;在这里，我们学会了自立、自强;在这里，我们学会了互相关爱;在这里我们学会了团结一心……。了解了国防知识，掌握了军事技能，更重要的是提高了我们的素质，纠正了我们的缺点。

当汗水浸湿衣襟，泪水滑过脸颊，我们依然坚持到底。因为有老师，在我们背后默默支持我们，鼓励我们，关心我们。当黑夜占据天空，寝室里老师在与同学们亲切的聊天，为同学们抹痱子粉，亲切地向我们的妈妈……

短短的七天军训结束了，但七天中的点点滴滴永远留在我的心里，成为我人生的课，成为我一生难忘的记忆。

初一军训作文 篇5

真怀念军训的那段日子……

说起来，军训的确苦。炎炎烈日之下，站军姿，走队，踢正步，跑步;离开了父母，过起军营似的集体生活的确艰难。

然而其“乐”也无穷……

军训天——

清晨，口哨代替了闹钟。哨声刚落，我匆忙从梦中爬起，一阵手忙脚乱以后，慌忙赶到场。谁知，袜子只穿了一只，实在尴尬有余。

初一军训作文 篇6

时间这本书又翻开了一页，明天，我们就会告别这里，回到扬州。带着不舍，今天的我们格外认真。朝霞绚烂，透进了水杯，发出七彩的光芒，晨练开始了！五公里的拉练，我们舒展着四肢，带着对这里的留恋，缓缓的前进着。“1,2,3,4！”近乎咆哮的口号，宣泄着我们的感情，回荡在天空，我们似乎还能听见。跑完了步，吃完了早饭。站军姿的时候，晨曦刚刚升到了东方的上空，泛起了鱼肚白，我们的腰挺直，背挺正，对着东方，挺起胸膛！我们用行动庄严的向苍穹宣布，我们！已经破茧成蝶！雏鹰展翅！一个小时！纹丝未动，头上被阳光印彩的汗珠，是我们誓言的佳证明！“经历风雨，始见彩虹！”今天，我们已经成功！我们营还训练了正步，认真的态度使我们的预备正步性做到了perfect。整齐划一的踢腿，铿锵有力的甩臂，43双眼睛注视着前方，炯炯有神。一遍又一遍，这，无人再喊苦，喊累，只有响彻天地的脚步声在报告着我们的的军训成绩。时间飞逝，时针指向了12点。吃饭的时候，再也不像往常一样聊天了，只是一遍，就井然有序地开始吃中饭了，这一餐，已是完美的跳跃。有蜻蜓飞了进来，那轻盈的飞姿，似乎在向我们祝贺，万物通灵，军训，我们一定会交出完美答卷！

四天刻苦军训，只为后的绚烂，明天，将是我们的舞台，绽放吧!祖国需要我们！世界因我们而精彩！

第七套武术雏鹰展翅

第七套武术雏鹰展翅

武术雏鹰展翅由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼，下面是我为大家提供的雏鹰展翅的教学视频，望大家能够喜欢。

传统武术与养生的关系

1、传统武术的健身养生思想和养生方法

现代呼吁健康长寿，因此人们急切需要具有健身养生功能的体育运动，而的传统武术独具健身养生思想和养生方法。

2、传统武术是一种独具特色的养生术

中华传统武术融合了道家文化、中医养生文化等中华传统养生文化，因此，传统武术被称为养生术。传统武术不仅锻炼外在形态姿势，更讲内功的修炼。是各种流派都遵守的练功准则，各种和技法皆以意带动，形随心动，以形达意，形意合一，注重通过练功达到疏通经络，防止疾病，保健强身的目的。

传统的精气神论、经络原理融摄于武术之中，构成武术理论的内涵，并发展成为“内炼精气神，外炼筋骨皮”，“内外兼修”，“形神合一”的武术炼养理论。

武术养生重视的`就是内涵的修养，从内而外，动静结合。使之达到养生健体的作用。

武术

武术基本功练习与节拍体结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。

武术动作多，容易学，运动量大于一般广播体，有较好的健身效果，易于学习和推广。

1、形式

该将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解。

包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍，动作可在4分30秒内完成。

2、特点

武术实用性强：容技击防守于一身。

适用性广：适用于大专院校、中小学生等。

表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小。

健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼。

趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。 ;

体育课武术说课稿

作为一名的教育工作者，就难以避免地要准备说课稿，是说课取得成功的前提。怎么样才能写出的说课稿呢？下面是我收集整理的体育课武术说课稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育课武术说课稿1

开场白：

各位老师，晚上好！很高兴能和大家共聚一堂相互交流和学习。本次我要说课的内容是：《全国中小学系列武术健身》之英雄少年课。本次说课我会从以下7个方面来阐述我的课程设计方案：

1、教材分析

2、学情分析

3、教学目标

4、教学重难点

5、说教法和学法

6、教学过程

7、教学反思

《全国中小学系列武术健身》是以武术为主要内容，以广播为基本表现形式，以传承武术和传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，从而达到丰富中小学生大课间内容，增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。本课是以“健康”为指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标。在课堂教学中除了传授学生武术基本动作之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应打下良好的基础。

从《全国中小学生系列武术健身》中我们可以看出武术作为传统民族体育项目，具有浓厚的民族特色，这套的创编既注意运用传统武术动作，体现武术健身的民族性，又考虑到当代文化特征，青少年的审美观和心理需求以及新时期学校体育教育的需要。所以受到学生们的普遍喜爱，武术是以武术为主要内容，以广播为基本表现形式，展现了武术运动体育性与艺术性的统一。武德教育应从“抱拳礼”开始，上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。而本套武术—《英雄少年》是以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。同时本套音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。

“英雄少年”我将分为5课时学习，本次课是单元中的次课。该课在单元教学中具有重要的作用，前面基本动作的学习与掌握有利于以后动作的学习，为下面的教学打下一定的武术基础，树立学习的自信。

而对于学习武术广播体英雄少年的14级学生，他们正处在生长发育的关键时期，其年龄特征是模仿性能力强，具有一定的创新能力，但却普遍懒散，做事无；有时敢于表现自我，但是运动参与能力、性格爱好却有很大的异。同时学生对武术的认识只是一知半解，大部分来源于影视上武打明星的表演，而忽略了武术本该具有的特点，那就是“习武先习德”，抓住学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，来展开教学，并在教学中渗透武德的教育，会起到事半功倍的效果。但是在教学的过程当中，学生可能会遇到一些普遍的困难和问题，比如学生在学习的过程中，动作不到位，方向可能会混淆，手、眼、脚不能很好地配合。根据学生的这种普遍的现象，运用针对性的教学手段提高教学成效。

通过对教材的分析和学生情况的了解。更能有效地制定本课的教学目标：

1、运动参与目标：学生能用积极的态度和行为参与到学练武术和游戏当中，并表现出浓厚的兴趣。

2、运动技能目标：通过学练掌握1—3节武术的正确动作及套路。

3、身体健康目标：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

4、心理健康目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作、创新和成功的乐趣。

5、适应目标：通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神和创新意识而本课的教学重点：套路动作方向和路线教学难点：眼神与动作的统一为了在教学方法中运用情景导入法、直观教学法、讲解法、自主练习法、分组讨论法、综合评价法、德育渗透法而使学生通过自主学习法，合作学习法和展示评价法掌握套路动作方向和路线，克服眼神与动作的统一，达到积极参与学练武术和游戏中，并能在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作、创新和成功的乐趣，建立和谐的人际关系，培养团结合作精神和创新意识，真正掌握1—3节武术的正确动作及套路，从而发展力量、灵敏、协调等身体素质，教学过程分为4个阶段：

1、热身阶段

（1）为了加强组织纪律性，明确教学目标。将武德教育渗透到课堂教学中，课堂常规，从师生互行“抱拳礼”问好开始。然后教师以广播、长拳、太极等动作为切入点，导出教学内容。

（2）为了使学生的注意力迅速集中到课堂上来，便于课堂教学的顺利进行，让学生进行反向口令练习（3—5次）。

2、课的准备部分

（1）热身跑（4′）过程中由教师带领成一路纵队在《男儿当自强》的伴奏下绕篮球场慢跑。

目的：激发学生的活动兴趣，增强准备活动的效果。

（2）热身（5′）。学生在教师的带领下完成热身，热身里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、马、仆、虚、歇基本步型，为学习武术做好准备。

目的：充分调动学生上课的情绪，营造积极向上的上课氛围，激发学生“想学”的愿望。

3、课的基本部分

习武先习德，首先介绍抱拳礼的寓意，并带领大家一起学习抱拳礼的动作。

感知技术——解释技术

1、尝试性学习：分四个点，每个点上有的动作顺序视频和动作要领。根据视频要领，组织学生自主学练，学着做三节武术。学生以宿舍为单位组，每组有小干部负责进行。

2、性学习：教师，激发学生学习武术的积极性。通过教师在每个点进行，激发学生的积极性，挑选能力强的学生负责这个点。

3、直观性模仿：通过能力强的学生带领其他学生模仿练习。

4、教师以口令为信号，学生在每个点进行模仿练习。

这里主要突破教学重点：动作线路清晰。

组织练习，进行练习

1、教师镜面“武术”，学生进行练习。组织形式：倒金字塔形，学生在老师的带领下，分解动作练习，加上哈哈哈口令。要求学生动作到位，力度到位。

2、教师口令，学生集体练习，使学生能在没有领的情况下进行练习。

体育课武术说课稿2

一、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过这套武术的演练得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的.开始，因此这套武术应当把姿态教育和培养武术的兴趣放在目标的首位，为学习为学生以后学习简单武术奠定初步基础。这套虽简单易学，但对从没接触过武术的小学生来说确实有一定的难度，所以本套体应注重发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，同时注重学生的武德教育，学应从“抱拳礼”开始，抱拳礼结束。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，从一开始就应该培养崇尚武德的精神。

二、学情分析

1、小学学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、参与能力、性格爱好都具有很大的异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有武术基本动作的练习，很能激起学生的学习兴趣。这套武术雏鹰展翅恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：武术—雏鹰展翅动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，身形、步形、掌形、拳形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。

四、教学方法运用

1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用法、镜面法，以正确优美的动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法武术—雏鹰展翅，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、、自我揣摩法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

3、重点让学生练习步法中的踢腿、侧踢腿、马步、弓步、虚步和手形中的上下对称左右抻拉等柔韧性、灵活性、协调性以及手形步形的节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性。

体育课武术说课稿3

一、教材：

《英雄少年》武术

二、教材分析：

《英雄少年》武术结合了中学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，深刻领会和了解中华武术的文化内涵。养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术1—3节，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术的学习打下基础．

三、学情分析：

本课教学对象为东方中学初二女生，共32人。她们喜爱体育运动，具有较好运动能力和自学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由于文化课学习的压力较大，她们有时会出现浮躁的心理，产生消极的情绪，对学习产生不利影响。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，进而激发学生的学习兴趣，缓解学生的学习压力，陶冶学生的情。

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使学生对武术有一定的认识，明白《英雄少年》武术的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握武术1—3的动作，并做到线路清楚，手形、步形正确到位；较好地掌握跑的节奏，发展跑的能力。

3、情感目标：通过教学，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感。

五、教学的重点和难点：

武术的重点：手形的变化，重心的移动

难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神。

六、教法和学法：

1、教法：本课结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线。首先针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情绪激励法和情境教学法进行教学，这样易于激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解法，在教学的一开始，教师正确完整的演示武术，以正确优美的动作感染学生，激发学生“我想学”的情感，从而为学生能更快、更好地掌握组合动作打下基础。

2、学法：本课主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探究中悟出动作要领，理解含义。

后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学流程：

一、准备部分（10’）

1、课堂常规

2、师生问好（抱拳礼问好）

3、慢跑

4、（1）徒手：冲拳，推掌，手型变换等。要求讲清楚每节动作的要点与难点。动作要规范、到位，使其可以充分调动学生的热情。

二、基本部分（25分）

（一）武术：一组动作。（4个8拍）

1、教师先讲解，学生在教师口令下进行练习。

2、教师进行纠错，学生在教师口令下进行练习。

3、完整练习，并跟随教师在音乐伴奏中进行。

（二）集体练习，汇报表演。

（三）素质练习，障碍跑

三、结束

教学效果预计：

（一）生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为40%，运动负荷中等。

（二）心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。

九、场地：篮球场

器材：录音机一台；垫子10个

排球4个；跳绳4根

体育课武术说课稿4

一、教材分析

武术是的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据和联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身，《全国中小学生系列武术健身》是以武术为主要内容，以广播为表现形式，以传承武术和传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。武术健身与广播体相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

二、学情分析

1、小学低年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较。

2、低年级参与能力、性格爱好个性异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：通过武术的练习，使90%的学生初步掌握武术的基本动作。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、互相交流练习，使85－90%的学生初步学会武术的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。

3、情感目标：通过武术及接力游戏的练习，提高学生认真学习的态度，培养学生之间的团结协作精神。

教学重点：激发孩子们对武术的兴趣。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

四、教法和学法

根据本课教学内容枯燥的特点，改变以往广播教学先后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

同时结合讲解法、挂图教学法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用。

以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

学生主要采用：探究学习法、对比学习法、小组合作学习法。通过集体表演、个人展示相结合，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地器材

本节课的场地设在篮球场内，方便音乐的播放及有利于学生看清老师的。上课和以往的练习队形上没有进行大的调整，以四列横队为主，方便学生观看，用音乐的形式使学生对武术课产生兴趣。器材：录音机一台，两张，体垫。

六、教学过程

（一）激发兴趣展示自我

1、语言导入

同学们，中的人厉害吗？那同学们想不想学武术？（宣布本课内容、）不过武术可不是用来的噢！武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。“习武先习德”，下面我们来学一学武术的抱拳礼是怎么做的吧！

兴趣是的老师。”利用的可爱的漫画人物以及英姿飒爽的武术动作来创设情境，从而感染学生。进一步学生的兴致，为后面更好的上好课打下扎实的基础。

2、跟随跑并模仿各种小动物。

（1）教师模仿，学生跟随一起做。利用教师憨厚的表演，活跃课堂气氛，调动学生积极性。也为本套的各种手型以及第四节踢腿运动的“虎爪”作好铺垫。

（2）教师模仿，其他学生边猜边做。

（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，又可以起到做准备活动的作用。

（二）体验动作自我学练

1、教师各种手型动作并做节起势，标准优美的动作进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望，使学生的求学兴趣到达点。讲解武术的要领和注意事项。

2、学生尝试

（1）学生自由组合，体验动作。

（2）自由体验组织形式：两人或自己进行练习，教师巡视指导。

3、集体练习，汇报。

（1）学生列队练习，集体表演抱拳礼。

（2）教师请做的好的学生上前表演

（3）学生相互观察、交流、评价。。

（三）、娱乐展示体现合作

游戏活动：接力赛（武林争霸会）

1、按照教师动作进行游戏

2、教师评出本届武林冠军盟队，颁发奖品。

（四）放松恢复师生道别

1、放松运动

组织形式：伴随着音乐跟随老师一起做放松运动。全身放松。

2、师生道别

七、负荷预计

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

1、练习密度40%左右

2、平均心率100—110次/分左右

武术健身视频教程

武术健身名称

《旭日东升》9节的表意名称为：

虎顾鹰盼、手领征袍、虎啸生威、猛虎蹬山、掼撞金钟、鹞子抓肩、鲲鹏亮翅、百鸟蹬枝、抖袖掸尘。

《雏鹰展翅》9节的表意名称为：

雏鹰戏翅、雏鹰振翅、左右开弓、虎虎生威、白蛇吐信、横扫千军、虎啸鹰翔、 鸢飞鱼跃、平沙落燕。

《英雄少年》9节的表意名称为：顶天立地、野马分鬃、开弓射雕、推山荡海、斜插云霄、青龙返首、云龙入海、龙腾虎跃、大鹏展翅。

《功夫青春》9节的`表意名称为：

怀中抱月、披荆斩棘、开山填海、龙虎相交、野马撞槽、苍龙摆尾、天马饮水、 飞燕翱翔、怀中抱月。

武术健身动作内容和运动风格

1、以武术动作为主要素材，在起势、收势中兼取养生术的动作。

2、由于武术健身是徒手动作，其主要内容取武术动作中的“打、踢、拿、靠、摔”五类基本动作。

3、根据的运动特点，以长拳运动韵律作为武术健身的基本运动风格。

4、对选自其他多个拳种及养生功夫的动作，放大了动作幅度，强化了动作节奏。

武术健身特点

1、形态多样、妙趣横生、含有攻防作用。

2、既能单练，还有通过喂招、拆招的形式进行对练。

3、具有广播体相同的健身价值，还有自卫防身的实用价值，以及传承民族文化、弘扬民族精神的价值。

队列队形比赛方案

队列队形比赛方案 （一）

一、指导思想

根据《小学生日常行为规范》和《小学生守则》要求，每位小学生都应遵守一定的规则。从细节和基础着手，让学生掌握一些队列与队形的知识与方法，初步具有小组队列、队形练，形成正确的身体姿势；感受队列训练对学习和生活的积极作用，增强集体意识，基本形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯，建立良好的体育与健身课堂教学常规，提高体育教学的效益和质量。

二、参加办法

1、全体学生（由抽签决定）。

2、各参赛队的组成：各班全体学生，各班设指挥员1名（学生）；班主任和任课老师必须在场外。

三、比赛内容

队列：1、立正、稍息、整齐（向右看齐）、报数、、解散、原地转法。

2、齐步走、立定、成广播队形散开、原地踏步走、踏步集中。

3、听指挥员喊口令，进场退场整齐划一。

四、评分方法

（一）参展评分满分为10分

1、队列队形指挥4分

（1）要求：每队1名指挥员，指挥队列。

（2）、口令准确、清楚、站位合理。

（3）、被指挥队伍从场左边入场开始，活动于场规定区域内，覆盖面广，安排合理，结束队形还原，后退场结束用时5分钟。

（4）、必须完成全部过程，可自行组排先后顺序，整个队列队形展示中可加入不可避免的.调动队伍的口令，切记从简。

2、演练质量6分

要求：

（1）动作正确、队伍整齐、步伐一致、令行静止。

（2）态度认真、精神振奋、姿态端庄、服装统一。

五、奖励办法：各级部名

队列队形比赛方案 （二）

为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，丰富学生的业余文化生活展示学生的风采风貌，树立“健康”的思想，同时为了更加规范学生的队列队形及广播动作，提高广播的质量，培养学生团结协作、集体主义精神，特举行本次广播赛。现将比赛方案制订如下：

一、比赛时间：

年3月30日——4月3日择机

二、比赛地点：场

三、比赛内容及程序

各班入场（队列队形展示）——四面转——广播（七彩阳光）校本（雏鹰展翅）——退场

四、注意事项：

1、凡本班学生必须全体参加。（特殊体质学生，由班主任事先向评委会说明。）

2、进退场由领员（学生、班主任、辅导员、体育课教师）根据大会指令指挥入场。进退场时有口号，展示摆臂训练，同时展示行进间队列队形。

3、出入场做队形按平时上队形，位置就在各班上位置进行。

4、参加比赛的班级服装尽量做到统一、整洁。

5、比赛顺序：同年级同时进行比赛。

6、现场查看参赛学生人数，与比赛结果挂钩。

五、评分标准：总分：（100分）

1、进场：（10分）

要求学生进场保持队列队形整齐划一。有口号并且响亮、队列整齐、步调统一、精神饱满、摆臂规范。各方面有欠缺，可酌情扣分。

2、原地转及队列队形展示（20分）

要求转的方向要一致，动作娴熟准确，口令声音洪亮。根据情况扣1-4分。

3、服装统一：（5分）

要求学生统一穿校服，尽量做到统一、整洁。发现校服，每名学生扣0、5分。

4、做质量：（25分+25分）

连续做国《七彩阳光》和校本《雏鹰展翅》两套，每套25分，要求动作整齐、准确、合拍、到位，精神面貌好。每节中，个别学生做错某个动作扣0、5分，出现集体性动作错误扣2～3分。精神面貌欠佳，扣0、5～1分。

5、退场：（10分）

要求学生退场有口号并且响亮、队列整齐、步调统一、精神饱满。各方面有欠缺，可酌情扣分。

6、领跟：（5分）

比赛中有学生领，领质量好。班主任、辅导员必须跟做，做质量好，无领、跟各扣1分，做质量不好酌情扣1-2分。（班主任特殊情况的除外，也可找其他教师代替。）

六、奖项设置：

一至六年级分别评选一等奖二名颁发奖杯，各班成绩计入班级管理成绩。

开发区第二实验小学少先队

队列队形比赛方案 （三）

【活动目标】为全面贯彻《3—6岁幼儿学习与发展指南》精神，提高全园幼儿的身体素质与活动技能，培养幼儿的集体意识及合作、竞争意识，生动体现孩子的天真、烂漫、活泼、可爱的精神面貌，增强了他们积极锻炼身体的意识，让健康愉快常驻孩子心中，特拟定本方案。

【比赛内容】列队进场、立正、稍息、散开成体队形、向前看齐、向右看齐、、出场。

【比赛场地】大场

【比赛要求】要求所有的班级全员参与，在规定的时间内完成比赛内容，并且做到速度快、很安静、很整齐。非比赛班级按照指定位置安静观看比赛。

【具体要求】

1、能听懂教师口令，按指令完成动作。

2、队形变换协调，动作整齐规范。

3、每班比赛时间控制在5分钟，

4、每班提前训练班级参赛口号。

【比赛评委】5个班主任、园长

【分数统计】郑海芹、刘金萍

【评分标准】

1、规范地完成比赛内容。（40分）

2、教师口令清楚洪亮，动作规范。（15分）

3、幼儿队形整齐，精神饱满。（25分）

4、富有创意和班级特色。（10分）

5、其它班级比赛时能遵守规则、保持安静（10分）。

【比赛时间】9月28日上午

【比赛顺序】分班抽签进行。

【比赛设奖】本次活动设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，分别按比赛现场打分从高分到低分计奖，分别奖100元、80元、50元到班。另设佳组织奖一名，鼓励奖一名，分别奖40元30元到班。

【附：队列队形比赛规定口令】

立正、稍息、成体队形散开、向前看、向右看、向中看齐。齐步走解散

附：队列队形练习的基本术语：

列：左右并列成一线叫列

队：前后重叠成一行叫队

正面：队列中幼儿所面向的一面叫正面。

后面：与正面相反的一面叫后面。

间隔：个人或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。

距离：个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫距离。

纵队：个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。

横队：个人或成队左右并列组成的队形叫横队。

体育课说课稿

作为一名的教育工作者，就不得不需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？下面是我收集整理的体育课说课稿（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育课说课稿1

一、说目标：

根据健康的指导思想和体育课程标准水平二的目标，以及四年级孩子的特点，确定本课目标如下：

1、90%的孩子能列举并做出简单的技巧动作，并能说出所做技巧动作的术语，如：前滚翻、跪跳起等。

2、80%的孩子能做出2—3个技巧动作的组合练习，并能够努力展示自我，体验在活动中成功的心理感受。

3、通过游戏教学，培养孩子良好的协作、竞争意识。

二、说教材：

本课主要学习内容为《技巧组合》，为技巧单元第四课时。依据本课的特点和教学目标的确定，本课的教学重点为：能做出简单的技巧组合动作，并说出动作术语；教学难点为：通过自主探究学习，怎样进行技巧动作组合。根据（水平二）四年级孩子的身心特点，在教师正确下，使孩子通过自主、探究的学习方式，充分发挥孩子的创造性思维来进行技巧组合练习。并配以孩子喜爱的奥运火炬接力的游戏，培养孩子的协作意识。

三、说学法：

四年级孩子对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和前两个课时的教学，该年龄段孩子对前滚翻、后滚翻等一些一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上利用创设情境，激发孩子的学习兴趣，使孩子通过自主探究的学习方式，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，孩子积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

四、说教法：

（一）说教法：

1、谈话启发法：通过语言导入，创设情境（游玩体训练馆）营造一种欢快的氛围，以调节孩子的学习情绪。

2、复习法：孩子复习以前所学技巧动作，进一步巩固动作技能。

3、游戏教学法：敢于打破过去陈旧的准备活动框架，利用游戏来启发、孩子以积极的心态主动参与练习。

4、评价法：以鼓励为主，适当，运用随堂口头评价。

（二）说学法：

1、自主学习法：提出问题，让孩子自主寻求。

2、合作学习法：在教师的下，通过小组分工，围绕如何组合技巧进行探讨、研究，有绪地进行练习。

3、探究学习法：教师设疑，让孩子自主协作，探究。

4、互评互帮法：通过相互观察，相互交流讨论，相互评价，互帮互学。

5、分层学习法：对基础好的孩子，提出进行多个技巧的组合练习，并可插入一定难度的技巧动作；对基础的孩子，利用简单的技巧动作，进行2—3个动作的组合练习。

五、教学流程图：

活跃气氛、—主动参与、—自主学练，合作探究、—交流分享

创设情境自主游戏，复习技巧了解知识，寓趣于乐，合作探究体验反馈

六、教学过程：

本课以技巧组合为教材，搭配奥运火炬接力游戏教材，整节课以游玩体训练馆，迎接2008奥运为主线。让孩子自主学练、探究学联，使孩子掌握一些简单的技巧组合动作。利用游戏培养孩子的协作竞争意识，培养民族自豪感，树立健康的知道思想。

1、引趣

教师采用谈话启发法创设情境开课，让孩子了解一些有关奥运体项目的小常识，并激发孩子的学习兴趣，分组以开火车，开汽车等形式去游玩体训练馆。

2、主动参与

教师启发诱导孩子通过分组合作游戏，充分激发孩子的学习兴趣，让孩子在玩中学，在游戏中完成准备活动。孩子在自主游戏的同时，教师边巡视，边诱导，并参与游戏。

3、自主学练，合作探究

（一）学习技巧组合

通过教师设问我们学国哪些技巧动作？从而孩子复习以前所学技巧动作，并进行分组练习，展示，互动评价。在孩子展示单个动作并进行评价后，教师设疑能不能把这些单个动作组合起来进行练习？让孩子带着疑问进行分组讨论、探究、练习。教师并巡视辅导，然后再进行展示、互评、互学、互练，从而进一步巩固技巧组合动作练习。

（二）游戏奥运火炬接力

奥运火炬接力是本课的第二教学内容，是在传统游戏十字接力的基础上，根据四年级孩子的特点，通过设置障碍、变换距离、变换组别的方法而进行改编的游戏教材。教师通过语言导入游戏教学，孩子设置山峰等障碍，通过变换距离、组别进行游戏，让孩子在游戏中体验运动乐趣，享受成功的喜悦。

3、交流分享、身心恢复

4、垫上舞蹈《让我们荡起双桨》：伴随轻松的旋律，孩子坐在小船上以舞蹈形式恢复身心，结束本课。

体育课说课稿2

一、说教材

我说课的题目是《爱护牙齿》，这节课是《体育与健康》省编教材的教学内容。

1、教材简析：

人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢？今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好习惯。

2、教学目标：

（1）认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。

（2）技能目标：掌握正确的刷牙方法。

（3）情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。

3、教学重点、难点

（1）重点：懂得爱护牙齿的重要性。

（2）难点：掌握正确的刷牙方法。

4、课前准备：

（1）教师准备：牙齿模型牙刷刷牙方法的课件每组一个盆（提供学生刷牙吐水时使用）。

（2）学生准备：每人一面小镜子每人一套刷牙用具（课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练习刷牙时使用）。

二、本课使用教法、学法

教法：我针对一年级小朋友的身心特点，在教学中，采用"激趣导入"法，出示谜语，揭示课题。给学生一个形象生动的学习环境。并通过讨论、练习、游戏等方法，使学生轻松愉快的学习知识，完成教学目标。

学法：在教学过程中，学生通过看、听、练、议、评、想、唱的学练方法在开心快乐的氛围中学习，懂得正确的刷牙方法，明白爱护牙齿的重要性。

三、教学过程

1、创设情景，揭示课题

一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景。由于本课的教材是"爱护牙齿"，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。

2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构

由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。

3、交流蛀牙的体验

（1）播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、饼干等），把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。

（2）教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。

（3）学生分四组讨论：如何预防蛀牙？再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。

（4）师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育，希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！

4、学习正确的刷牙方法

这一阶段分为三个步骤：

（1）首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中学生掌握正确的刷牙方法。

学生讨论：

1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净？

2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果，哪种方法好？为什么？

（2）其次，播放正确的刷牙方法课件，学生练习，鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。

儿歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下来回刷，小朋友们要记住，保护牙齿不能忘。

（3）后，播放课件"刷牙歌"，教师带领学生一起唱，让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。

四、小结

在这节课的后我会送给每位小朋友一张"刷牙星"累积卡，鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的.方法刷牙。

体育课说课稿3

一、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过这套武术的演练得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，因此这套武术应当把姿态教育和培养武术的兴趣放在目标的首位，为学习为学生以后学习简单武术奠定初步基础。这套虽简单易学，但对从没接触过武术的小学生来说确实有一定的难度，所以本套体应注重发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，同时注重学生的武德教育，学应从“抱拳礼”开始，抱拳礼结束。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，从一开始就应该培养崇尚武德的精神。

二、学情分析

1、小学学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、参与能力、性格爱好都具有很大的异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有武术基本动作的练习，很能激起学生的学习兴趣。这套武术雏鹰展翅恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：武术—雏鹰展翅动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，身形、步形、掌形、拳形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。

四、教学方法运用

1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用法、镜面法，以正确优美的动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法武术—雏鹰展翅，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、、自我揣摩法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

3、重点让学生练习步法中的踢腿、侧踢腿、马步、弓步、虚步和手形中的上下对称左右抻拉等柔韧性、灵活性、协调性以及手形步形的节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性。

体育课说课稿4

一、教材分析

《教育指导纲要》告诉我们：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。《开心一刻》这节体育游戏是通过玩塑圈，让幼儿掌握膝盖套圈走、跳的技能。塑圈是幼儿生活中比较熟悉的，也是他们比较喜欢的一种器械，但他们玩的花样并不多，不是拿来转呼啦圈，就是用来跳圈、套圈。因此，选择本节体育游戏，让幼儿既感到亲近熟悉，又觉得新奇，对老师来讲，既符合孩子的现实水平，又有一定的挑战性。

陈鹤琴先生说过：“幼儿以游戏为生命，多游戏，多快乐。”本节活动以游戏贯穿始终，在听一听，看一看，说一说，做一做等活动中，使幼儿感受并体验滑稽人走路的动作和快乐，为了更好地发展幼儿动作的协调性和灵活性，以游戏情节把膝盖套圈走、跳的动作巩固、贯穿活动始终，增加了活动的情趣。同时，大班的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识，因而活动中提出了一定的规则意识。

二、目标分析：

我们都知道，活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的作用。根据大班幼儿年龄特点和认知水平，结合《纲要》及所选教学内容，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，我确立了知识、能力、情感三方面的目标是：

1、掌握用膝盖套住圈走、跳的动作要领。

2、动作协调灵活，能积极动脑探索有效的合作方法。

3、体验游戏的滑稽和快乐。

本次活动的重点是：幼儿把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跑。

本次活动的难点是：动作协调灵活，两腿分开套住圈，不让其掉下来，能积极动脑探索有效的合作方法。

三、活动准备：

为了更好的完成本次活动，我做了如下准备，提前带幼儿看杂技、滑稽表演，每人一个塑圈，彩色纸帽若干，动感欢快和舒缓轻柔的音乐。

四、说教法

《纲要》中指出“教师应该成为幼儿学习活动的支持者、合作者、者。”活动中应该力求“形成合作探究式”的师幼互动，《纲要》的指导方针是深入老师心底的教育理念。本次活动我始终是以者的身份出现的，除了用自己的语言启发幼儿的创新意识外，我还采用了以下适宜的方法组织教学

1、讲解法：在明确讲解膝盖套圈的动作要领及活动规则时，采用讲解法。

2、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势和特殊情况，师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。

3、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不正确的动作，幼儿想出不同的跳法，及时对勇敢的幼儿加以鼓励。

此外，我还采用了对比法、语言提示等方法来更好的完成教学任务。

说学法

教育活动是教师有目的、有的幼儿生动、活泼、主动活动的多种形式的教育过程。由此可见，幼儿是活动的主体，为突出幼儿在活动中的主要地位，更好的达到教育目标，因此本次活动我以幼儿为主体，变过去的“要我学”为“我要学”，让幼儿在看看、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中，提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。采用了以下学法。

1、游戏法：游戏活动是孩子重要的学习方式，《纲要》也重申“教育应尊重幼儿身心发展规律和学习特点，以游戏的为基本特点，满足幼儿身心需要。游戏过程能激发幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情参与活动。”因此，整个活动我运用游戏的方法贯穿教学全过程。

2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动《开心一刻》一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的膝盖套圈走、跑的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。

3、自主探索法：尝试和探索是幼儿获得知识和技能的佳途径。这个过程对于成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的经验，做为组织者，提供幼儿自由探索和尽情发挥的空间，让每个幼儿都有机会参与尝试，比组织练习更符合幼儿的天性。活动中，我让孩子自主的尝试、自主的探索膝盖套圈走、跳的的乐趣。

五、教学程序：

我采用环环相扣的环节来组织此次活动，活动流程为：

（一）热身活动：

热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。新《纲要》中指出：幼儿的学习是综合的、整体的。在教育过程中应依据幼儿已有的经验和学习的兴趣与特点，灵活、综合的组织和安排各方面的教育内容，使幼儿获得相对完整的经验。活动开始，我和幼儿谈话，让他们说说自己看到过哪些杂技、滑稽表演？然后通过创设情景——杂技团要招收会玩塑圈的滑稽人去演出，你们想去吗？这一情景很快激起了幼儿的兴趣，孩子们情趣很高，精神饱满。在老师带领下，和着音乐做热身运动，使幼儿身体的各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从生理和心理为即将开始的游戏活动做好了准备。

（二）基本部分

这是本次活动的核心部分，活动重点的掌握，难点的突破以及目标的完成都是在这部分中逐步完成的。

步是探索圈的，这一环节重要的是让幼儿自由探索塑圈的多种。在幼儿热身运动后，我幼儿“我发现你们每一个人都很棒，但是想成为滑稽人，要会玩塑圈，你都知道塑圈的哪些？”他们想出玩塑圈的多种（滚圈、跳圈、转圈、套圈等），并亲自尝试，教师仔细观察幼儿，随机指导。教师接着和幼儿谈话：“谁想来表演一下你是怎样玩圈的？”教师请出1至2位幼儿表演玩圈的方法。这样让幼儿有机会表演自己的方法，又可以看到别人的方法，互相观察学习，提升经验。

2、学习用膝盖套圈走、跳的动作，重点指导：

（1）这一环节我通过和幼儿谈话“你们玩圈的办法真多，杂技团决定破格将你们都录取成为小滑稽人，高兴吗？谁能来说说滑稽人是怎样走路的？你能加上塑圈来学一学吗？”幼儿自由探索膝盖套圈的。这一环节中，我运用了设问质疑法，幼儿经验交流、讨论交流，思考新的。既肯定了幼儿的成功经验，又进一步激发了幼儿的探索欲望，使活动得到了延伸。

（2）接着，教师和幼儿谈话交流膝盖套圈走、跑的动作要领，“圈放在哪个位置，腿怎样才能跳的又快又好？”幼儿回答后教师膝盖套圈跳的动作。之后，教师通过：我走的滑稽吗？现在小滑稽人跟着大滑稽人一起来玩。全体幼儿在教师的带领下一起进行膝盖上套着圈快速向前走、跳的练习。在这一环节中我主要针对膝盖套圈走、跳的动作要领进行，目的在于让幼儿能动作协调灵活的用膝盖套住圈走、跳。

3、鼓励幼儿大胆尝试两人合作套圈走的：

在进行了膝盖套住圈走、跑练习的基础上，这一环节中，我对幼儿提出更高层次的要求，尝试两人合作套圈走。我通过：小滑稽人还要学会和别人合作套圈走的本领呢，你们能不能试一试？幼儿的兴趣有一次被激发了起来，他们又投入到了新的探索活动中，整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。

4。进行游戏“取帽子比赛”。

幼儿分成四队，进行“滑稽”比赛，我幼儿“刚才呀，杂技团又传来消息，他们要通过取帽子比赛，找出一组滑稽厉害的小滑稽人去参加演出，你们有没有信心赢得比赛？”比赛的情节再一次激发起了幼儿游戏的兴趣。大班幼儿已经开始注重结果，比赛符合他们的心理特点，还能培养幼儿良好的心理素质，合作性和集体荣誉感，因此，本环节中，我设计了两次比赛，在第二次比赛中，我增加了难度，设置了“小水塘”障碍物，幼儿跳过障碍物，取得帽子后返回。这一环节中，利用比赛的方法充分发挥了每一个幼儿的潜能，让幼儿随着情节的发展，逐步提高运动的负荷程度，使肌体更加协调、灵活，幼儿的能力和个性得到了全面发展。

（三）结束部分

游戏结束，我通过发奖牌、喝饮料等情景，在音乐声中带幼儿放松身体，结束活动。

体育课说课稿5

一、说内容：

高中二年级篮球中的行进间运球上篮、短跑中的蹲踞式起跑。本课确定，行进间运球上篮为主教材，短跑中的蹲踞式起跑为辅教材。

二、说教材：

行进间运球上篮技术是篮球运动中运用较为广泛的一种上篮技术，目的是让学生们明确上篮时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生们的创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、。

蹲踞式起跑重点在五指支撑，难点在臀部抬起时的重心前移，注意力集中。

三、说学情：

本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生们提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生们已初步了解了蹲踞式起跑，但对于这样的技术动作，在练习的过程中一点要注意动作细节。

四、说教学目标：

1、认知目标：学习与了解行进间运球上篮的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握行进间运球上篮中起跨点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和上篮等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的蹲踞式起跑方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生们学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、说教法设想：

1、行进间运球上篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中进行，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、蹲踞式起跑比赛跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、说学法指导：

本课采用"尝试、比较、讨论、创造、练习、评价、巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、说教学流程：

热身→运球进场、徒手

∣主教材→教师：提问、要求、巡视∣

（行进间运球上篮）→

∣→学生：听、练、论、创、演。

↓辅教材→教师：传授知识、线路指令、讲评练习。

（蹲踞式起跑）→

→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

整理、→放松、小结、作业。

↓下课、→回收器材。

八、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28——31%，练习强度中等偏上，蹲踞式起跑时强度达峰。

九、说课堂情感氛围：

1、激发兴趣；

2、积极思维；

3、协作互助；

4、守纪、紧张、奋进、活泼。