首先使用蹲踞式起跑的选手是谁 采用蹲踞式起跑的有多少米

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首先使用蹲踞式起跑的选手是谁 采用蹲踞式起跑的有多少米

首先使用蹲踞式起跑的选手是谁 采用蹲踞式起跑的有多少米

1、铅球（4公斤） 12.50米(一)选手必须在规定的跑道上以立定式起跑姿势起跑。

2、12. 接力棒为光滑的空心圆管，由整段木料、金属或其他适宜的坚固材料制成，长度为28～30厘米，周长为12～13厘米，重量至少50克。

3、接力棒应涂成彩色，以便在比赛中明显可见。

4、(二)在跑道上，跑者开始向裁判员发令后，应保持匀速直线移动。

5、如在跑道末端停顿，或跑过终点时，均属犯规，在跑道上应加速向终点冲去。

6、(三)当跑者在加速冲过终点线后，应立即停止加速，将身体重心向前移到跑道起点处，两脚左右脚掌着地，双手握紧扶手，两臂向前平举，目视跑道起点，并随时做好起跑姿势的准备。

7、(四)当运动员开始起跑时，运动员身体前倾，两手自然下垂，头稍后仰，眼睛向前平视。

8、(一)运动员必须穿正装比赛，并在竞赛服装、运动鞋或跑鞋的标记位置注明: 参赛选手姓名，性别，号码。

9、(二)参赛选手跑进100米，以立定式起跑姿势起跑，落地后身体不应前倾，应在身体右侧用左足跟随，用右足落地，落地后落地时右脚跟先着地。

10、(三)运动员身体保持匀速直线前进，跑过终点时，右脚须离地，落地后，身体不得前倾和落地时后仰。

11、(四)跑过终点时应抓住跑道上标志物，同时迅速向终点线方向跑去。

12、(一)比赛时间50秒，每10圈10分，累计计时成绩记为1分。

13、(二)参赛运动员必须装备符合比赛规定的田径比赛服装及运动鞋或者跑鞋，比赛服装、运动鞋或跑鞋的标记位置应标出运动员的名字，记为:运动员号码。

14、(三)参赛运动员必须在规定的时间内从起点跑到终点必须遵守以下规则: 1.比赛开始后，运动员必须从起点到比赛点(包括起点到终点)必须加速，加速要控制在规定的范围内，不得超越规定时间，不得中途停止。

15、2、运动员必须按规定路线加速4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；。

16、3.运动员在加速中冲过终点线不得超过2秒。

17、4、运动员在比赛中，不得借助于惯性带越过终点，并不得使用任何任何附加速度、加速或助跑。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。