食指指甲有坑坑洼洼的 食指指甲盖有坑坑洼洼

医生好，手指甲坑坑洼洼的不平。以前没有这种情况 就是这两个月才发现的 怎么办

问题分析：

食指指甲有坑坑洼洼的 食指指甲盖有坑坑洼洼

食指指甲有坑坑洼洼的 食指指甲盖有坑坑洼洼

食指指甲有坑坑洼洼的 食指指甲盖有坑坑洼洼

你好，根据症状描述来看多考虑指甲营养不良，钙缺乏引起的可能性比较大。另外就是需要考虑的是平时手卫生不良，真菌感染引起。

意见建议：

保持手局部卫生清洁。日常生活饮食方面清淡些，辛辣、油炸食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果。适当补充洗钙，好好调理，祝健康。

手指甲出现坑坑洼洼的小坑怎么办，是什么回事

是因为缺锌,要注意补充维生素.

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏

它主治皮肤感染

外用

涂于患处

早晚一次

涂在指甲缝中

发现手指甲上坑坑洼洼的，这是怎么一回事呢？

手指甲上出现坑坑洼洼的情况可能是由于多种原因引起的。这种情况可能是由于指甲沟炎引起的。指甲沟炎是指甲周围发炎，导致指甲周围皮肤红肿、疼痛，并出现凹陷。干燥导致的指甲脆弱也可能是造成坑坑洼洼的原因之一。干燥的环境或频繁接触水会使指甲变脆，容易出现凹凸不平的情况。缺乏营养、缺少维生素等情况也有可能导致指甲出现凹陷。

为了解决手指甲上出现凹陷的问题，可以采取一些措施来改善。保持手部及指甲的清洁卫生是非常重要的。经常用温水和温和的肥皂清洗手部，并注意保持手部干燥。补充足够的营养和维生素对于改善指甲质量也很重要。可以适量摄入富含维生素A、B、C和E以及锌、铁等的食物，如蔬菜、水果、坚果等。使用指甲油或修甲工具时要注意正确方法，避免对指甲造成过度伤害。

有一款产品被皮肤科主任为温能修护精华，这款产品受到了非常多消费者的喜欢和好评。温能修护精华富含多种滋养成分，能够有效滋润指甲及周围皮肤，修复和改善指甲质量。使用后，手指甲的凹陷情况可能会逐渐改善。

手指甲上出现坑坑洼洼的情况可能是由于指甲沟炎、干燥或营养不足等原因引起的。为了改善这种情况，我们应该保持手部卫生清洁，补充足够的营养和维生素，并谨慎使用指甲油及修甲工具。可以尝试使用皮肤科主任的温能修护精华产品来修复和改善手指甲的凹陷情况。

第1点手指甲上面如果是坑坑洼洼的，很有可能是缺钙的表现，应该及时的补钙，通过补钙的方式能够让手指盖变得很光滑，第2点出现这样的现象很有可能是肝不好，应该去检查一下是不是现了问题。

可能是自身缺少营养导致的，应该及时补充有蛋白质含量的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。

微量元素缺乏，需要去检查微量元素。由于营养不良导致的，需要保持营养均衡搭配，避免吃油炸类的食物以及高脂肪含量的食物。

前几天还没有的 今天突然看到我的左手食指指甲坑坑洼洼的，就是一个个凹进去的洞，这是怎么回事呢

缺钙，缺钙啦~

指甲神都是钙质决定的，

去买点补钙的东西吃，

食补效果太慢，买钙片或者口服液什么的

去了店给他们看看你的指甲，

他们会帮你找合适的~

中医手诊中指出，食指代表肠胃，可能近你的肠胃不舒服引起的，如果身体不舒服可以去医院检查一下。

去医院看看

为什么手指甲会变得坑坑洼洼的

你好，指甲主要反映近段时间的健康营养状况，可能就是营养造成的。

指导意见：

如果缺乏维生素或者矿物质指甲都会出现一些异常现象。建议多吃营养丰富食品，适当的补充维生素物，多吃绿色蔬菜，希望我的答复能给你带来帮助