茯苓的功效和作用_茯神的功效和作用

茯苓泡水的功效与作用有哪些

茯苓配伍泽泻：二者均为甘淡之品能导水下行通利膀胱.但茯苓性平偏于健脾渗湿;泽泻性寒善泻肾及膀胱之热以除下焦湿热.二合用利水渗湿之功尤着且能胜热用于治疗水湿停滞下焦之水肿、不利、泄泻等证属偏热者。

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2、茯苓的功能：

茯苓泡水的功效与作用有哪些？茯苓这种食物老少咸宜，它不仅仅是果蔬类的食物，想要充分发挥它的功效与作用，才能够充分发挥他的功效和作用，养生就看茯苓泡水的功效与作用有哪些？

如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍。

偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍。

属于脾气虚者，可与参、黄芪、白术等配伍。

属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与参、白术、山等配伍。可用为补肺脾，治气虚之辅佐。

对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。

治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

茯苓配伍车前子：两均有利水作用.但茯苓健脾渗湿;车前子利尿通淋.二者伍用则利水通淋作用加强用于治疗湿浊内停、偏渗大肠所引起的`泻下如水、量多、但尿量减少者。

茯苓配伍酸枣仁：茯苓补益心脾而安心神;酸枣仁养肝血而安心神.二者合用有补益心脾、养血安神之功效用于治疗心脾两虚、气血不足、心神失养之心悸、失眠健忘、食少纳呆等症。

茯苓泡水的功效与作用有哪些2

1、烹煮法

茯茶平时冲泡时可以直接采用烹煮法，在煮茶以前要准备好玻璃煮水器一套，必须要有过滤网、公道杯和品茗杯，在烹煮以前要把提前准备好的茯茶砖，投入到壶中，茶叶与水的比例是1:20，用沸水温润茶叶以后再注入冷水，然后煮至到沸腾，再把煮好的茶汤通过过滤网倒入到公道杯中，然后分入品茗杯，即可品尝茶汤。

2、泡饮法

3、搭配泡法

平时茯茶还可以和其他食材搭配在一起冲泡，菊花就是他的理想搭档，在泡制菊茶茯茶时，可以取适量茶叶放入茶壶中，加清水，熬煮十分钟，把茶汤过滤，取出以后，放在茶杯中，再加入适量的菊花泡制，几分钟以后，自制的菊花茯茶就能泡好，叫我们以后可以直接饮用，而且这种菊花茯茶还可以冷藏以后饮用，冷藏后的菊花茯茶，味道格外甘甜，而且能清热解暑，生津止渴。

茯苓茶的功效与作用

茯苓茶，他对于脾胃虚弱的人群是非常合适的，他能健胃益脾，同时对于肠胃虚弱导致的腹泻，这种情况有比较好的缓解功效，同时使用茯苓，它不仅能治标，更能治本，通常会把茯苓和白参参放在一起去使用，来帮助治疗脾胃气虚。

茯苓茶的功效与作用

5、利尿

茯苓在生活当中是一种比较常用的材，那么这种中草在很多的人都会把它用来泡养生茶，那我们就来一起了解一下茯苓茶的功效与作用吧。

茯苓茶的功效与作用

有些人在生活当中如果说有咳嗽痰多的情况，那么使用茯苓泡茶也能够起到比较好的缓解功效，同时它有着很好的祛痰的作用，可以把它和半夏，陈皮，桂枝放在一起泡茶喝，同时去使用茯苓茶，它还能够帮助养心安神，对缓解失眠，心悸这种症状有的比较好的功效。

但是在这里要注意的一点是，如果说在生活当中患有尿频的人群，是不要去使用茯苓茶的，因为如果说经常去使用会导致视力下降，而且盗汗的人群意服用茯苓茶会，导致自身元气受损，长期服用对于自身的健康会造成比较大的伤害呢。

茯苓茶的功效与作用以上小编都给大家介绍了，所以说，在生活当中，适当的去使用一些茯苓茶确实是有帮助的，但是这方面有一些需要去注意的事项，也是更多的需要大家去了解的哦。

茯苓的功效与作用及

1、茯苓的作用

茯苓的功效与作用及

茯苓的功效与作用及，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，对它其他功效和作用却不是很了解，长期食用它会对人体产生比较好的作用，对我们的身体有增加抵抗力的`作用，下面跟大家分享茯苓的功效与作用及。

茯苓的功效与作用及1

一、茯苓的功效：

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。别名：茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。入具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝作用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与参、黄耆、白术等配伍；对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与参、白术、山等配伍。可用为补肺脾，治气虚之辅佐。

二、茯苓的作用：

茯苓用于不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要。凡不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与参、白术、山等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐。用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。

茯苓的功效与作用及2

1、《征》记载：茯苓主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。

2、《伤寒明理论》记载：茯苓的相关配伍茯苓渗水缓脾。

3、《本经》记载：茯苓主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利。

4、茯苓治肌瘤：茯苓、桂枝、当归、牡丹皮各180克，桃仁、赤芍、海藻、牡蛎、鳖甲各120克，红花75克，三棱、莪术、乳香、没各60克 共研细末，炼蜜和为桂枝茯苓丸，丸重9克，每服1丸，日3次，温开水送，持续服1年，能使月经正常，肌瘤消失。

6、《儒门事亲》记载：茯苓治多、滑数不禁：白茯苓(去黑皮)、干山(去皮，白矾水内湛过，慢火焙干)。上二味，各等分，为细末。稀米饮调服之。

7、茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

8、《德生堂经验方》记载：茯苓治下虚消渴，上盛下虚，心火炎烁，肾水枯涸，不能交济而成渴证：白茯苓一斤，黄连一斤。为末，熬天花粉作糊，丸梧桐子大。每温汤下五十丸。

9、《本草衍义补遗》记载：茯苓，仲景利多用之，此治暴新病之要也，若阴虚者，恐未为宜。

10、《局方》威喜丸 记载：茯苓治丈夫元阳虚惫，精气不固，余沥常流，白浊，梦寐频泄，及妇人血海久冷，白带、白漏、白，下部常湿，如米泔，或无子息(不育)：黄蜡四两，白茯苓四两(去皮、作块，用猪苓一分，同于瓷器内煮二十余沸，出，日干，不用猪苓)。上以茯苓为末，熔黄蜡为丸，如弹子大。空心细嚼，满口生津，徐徐咽服，以清为度。

11、茯苓治食管癌：茯苓45克，赭石。清半夏、石竹根各30克，苏梗、橄榄各18克，枳壳15克，橘红、生姜各9克，硼砂3克 水煎2次，早、晚分服，日1剂，继续服用，能使症门面减轻，进食顺利，X线复查癌灶明显缩小。

12、《抗癌植物及其验方》记载：茯苓治溃疡性黑色素瘤：茯苓、雄黄矾石各等分份共研末，麻油调敷患处，同时内服银花、连翘各50克的水煎液。

13、《仁斋直指方》记载：茯苓治心虚梦泄，或白浊：白茯苓末二钱。米汤调下，日二服。

14、《补缺肘后方》记载：茯苓治皯：白蜜和茯苓涂上，满七日。

15、《用心法》记载：茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。

16、《不知医必要》茯苓汤 记载：茯苓治水肿：白水(净)二钱，茯苓三钱，郁李仁(杵)一钱五分。加生姜汁煎。

17、茯苓治痰饮；茯苓善渗泄水湿，使湿无所聚，痰无由生，可治痰饮之目眩心悸，配以桂枝、白术、甘草同用，如苓桂术甘汤（《金匮要略》）；若饮停于味而呕吐者，多和半夏、生姜合用，如小半夏加茯苓汤（《金匮要略》）。

18、《金匮要略》防己茯苓汤 记载：茯苓治皮水，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者：防己三两，黄耆三两，桂枝三两，茯苓六两，甘草二两。上五味，以水六升，煮取二升，分温三服。

19、《汤液本草》记载：茯苓，伐肾邪，多能止之，涩能利之，与车前子相似，虽利而不走气。酒浸与光明朱砂同用，能秘真。

20、茯苓治脾虚泄泻；茯苓能健脾渗湿而止泻，尤宜于脾虚湿盛泄泻，可与山、白术、薏苡仁同用，如参苓白术散（《和剂局》）。

茯苓的用功效与作用是什么 茯苓的用功效与作用

说到茯苓这种中 大家应该都不会陌生，它有着很好的滋补作用，在我国中也有着悠久的历史

1、茯苓的用功效与作用是什么：茯苓味甘、淡、性平，入具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝作用。茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。茯苓常用量下副作用较少,但对于肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干的人要慎服，忌米醋。

2.5、悦颜美容

（1）渗湿利尿，用于水湿停滞之水肿尿少，常配猪苓、泽泻。

（2）健脾宁心安神：用于脾虚湿困引起的食少脘闷、腹泻及心悸、失眠。治食少脘闷常配白术、陈皮。治腹泻常配白术、薏苡仁、莲肉。治失眠常配远志、炒枣仁。

茯苓的功效有哪些？

2、食物

茯苓是一种食兼具的真菌菇类，属于担子菌、非褶菌目、多孔菌科、卧孔属，学名Poria

cocos（Schw.）Wolf，是多孔菌科真菌的干燥菌核。

别名：白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟、伏灵、镜苓、云苓、皖笭、鄂苓、闽苓、松茯苓；性味：味甘淡、性平；归经：归心、肺、脾经；功效：健脾、安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，被誉为中「四君八珍」之一，是多种方剂配伍的要及中成的重要原料，常被用于膳与保健食品中，如茯苓糕、茯苓饼、茯苓包子、茯苓茶等都是有名的滋补食品。

茯苓的主要生物活性成分含茯苓酸、层孔酸、去氢层孔酸、松苓酸等三类化合物和茯苓聚糖等多种成分。理研究证实，具有抗发炎、抗氧化、调节免疫、抗肿瘤、镇静、利尿、止吐等作用。近年来，茯苓被认为具有抗肿瘤、调节老鼠及人类B淋巴球分泌免疫球蛋白的功能，以及对分泌

IL-1、IL-6、TNF-α、TGF-β

等四种细胞激素具调节作用。

利水渗湿，健脾，安神。主治水肿，不利，脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力，脾虚湿泻，心悸，失眠。

茯苓多孔菌科真菌茯苓的菌核，出自《神农本草经》，俗称云苓、松苓、茯灵，古人称茯苓为“四时神”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

功效与作用:

1、茯苓1.3、用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。

2、能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；_惊痫，厚肠，治痰之本，助之降。以其味有微甘，故曰补阳，但补少利多。

3、茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能。

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扩展资料:

茯苓的:

1、茯苓对于一些常见的阴虚无湿热、虚寒患者以及气虚下陷的情况是不适合食用的，同时对于肾虚，不禁或虚寒滑精的也是不可以服用的。

2、茯苓不同的病症搭配的中草也是不一样的，需要注意的是对于肾虚、频数、不禁或虚寒滑精者不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。

3、一旦过量服用，那么就会导致次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状。

参考资料:/">百度百科-茯苓

茯苓的功效、作用及相关配伍

5、可以放冰糖做法将茯苓洗净并放入锅中，加入适量的水，开大火煮，待煮开后，就再放入大米和红枣一起煮，煮至粘稠，再放入适量的冰糖，等糖溶化后即可关火，盛出食用了。

茯苓，中名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”;下面就由我为大家介绍下茯苓的功效和作用，希望对大家有帮助。 茯苓的功效和作用

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与参、白术、山等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐。

2、痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

3、心悸茯茶还可以直接冲泡饮用，冲泡饮用时选择的茶具可以是飘逸杯，也可以是瓷质三才杯，冲泡以前必须把茶具用刚烧开的沸水温润茶具，然后再放入茶叶，茶叶与水的比例应该是1:30随后冲入沸水，马上就要把水倒掉，这一次只起到洗茶和润肠的作用，然后第二次冲入沸水，闷泡3到5分钟以后直接出汤，人们就可以慢慢饮用。、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

4、抗癌

临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

5、不利水肿等症

茯苓功能利水渗湿，而性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要。凡不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

1、漏精白浊：雪白盐一两(并筑紧固济， 一日，出火毒)，白茯苓、山各一两。为末，枣肉和蜜丸梧子大。每枣汤下三十丸。盖甘以济咸，脾肾两得也。(《直指方》)

2、痫后虚肿：小儿痫病瘥后，血气上虚，热在皮肤，身面俱肿。葳蕤、葵子、龙胆、茯苓、前胡等分，为末。每服一钱，水煎服。(《圣济总录》)

3、肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山、白茯苓等分，为末，米糊丸梧子大，每枣汤下三十丸。(《圣济总录》)

茯苓是比较常见的中，茯苓的用处有哪些呢？

2.1、降脂减肥

1、利水消肿：茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中中利水消肿的重要材之一，可用于治疗各种寒热、虚实等原因所导致的水肿；

2、健脾止泻：茯苓能够健脾、渗湿而止泻，尤其擅长于治疗脾虚、湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所致的泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与参、白术、山等配伍，又可用为补肺脾、治气虚之辅佐；

3、补益心脾、宁心安神：常可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠、健忘、多梦等症状；

4、增强免疫功能：茯苓多糖具有增加机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能；

5、抗癌：其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除体内的致癌的自由基等，不管是用来预防癌症，还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效；

6、治疗感冒、咳嗽：茯苓对于感冒有一定的治愈作用，尤其是对于湿热等原因引起的感冒，引发咳嗽、痰多，甚至伴随手脚酸软、体乏、背痛等症状，这种情况可以通过使用茯苓煮粥或者是炖汤来达到辅助治疗的目的。

1.利水消肿2.健脾止泻:茯苓能够健脾、渗湿而止泻,尤其擅长于治疗脾虚、湿盛所导致的泄泻症状。3.补益心脾、宁心安神:常可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠。

茯苓对身体的水肿，困难和稀少的人有很好的治疗功效，对于脾胃虚寒的人来说，可用茯苓配白术山等食用，起到健脾和胃的功效。对于工作压1、脾虚泄泻带下力大的人，可以通过食用茯苓来缓解。

它的好处可多了呢，比如对那些在平日里经常会咳嗽的伙伴们来说，偶尔食用茯苓，可以有效帮助他们减少咳嗽的次数，也可以在一定程度上帮助他们起到健脾的功效。

茯苓的功效与作用及食用方法和用量

三、茯苓用：

茯苓的功效与作用及食用方法和用量

1、养心安神

茯苓的功效与作用及食用方法和用量，这种食物是大家所熟知的，这种中材在中医上运用已久，选择合适的食物能让身体越来越好，这种食材可以安神静心，下面跟大家分享茯苓的功效与作用及食用方法和用量。

茯苓的功效与作用及食用方法和用量1

茯苓一词说出来想必大家知道但不太了解吧，也不经常见，茯苓又称玉灵、松薯等。是寄生于松树根上的菌类植物，外形酷似甘薯，我们一般什么情况下会使用到他呢？接下来就为大家介绍一下茯苓的功效与作用以及食用方法，还有茯苓的营养成分。

《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调气，……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症。

2、健脾补气

《本草衍义》记载：茯苓“益心脾不可阙也。”《用心法》记载：茯苓“益脾逐水，生津导气。”中医认为，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下等症，有标本兼顾的功效。所以茯苓常用做健脾，补气虚的辅佐。

3、调理痰湿

《世补斋医术》记载：“茯苓一味，为治痰主，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿润。”茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。

4、补中健胃

《本草正》记载：茯苓能“补中健胃；祛惊痫，厚肠藏……”现代医学研究认为，茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。所以茯苓是调理胃肠疾病的一味良。

《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利……”所以中医常用茯苓来调理不利，水肿等症，并且茯苓性平和，利水而又不伤身体。

6、抗肿瘤

茯苓含有丰富的茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的.免疫功能，改善骨髓造血功能。现代医学实验证实，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用。并能增强肿瘤患者的食欲、控制症状，减轻放疗、化疗的副作用。

茯苓中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可延长食物在胃肠道停留的时间，使人有饱腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰得到了休息，从而达到降糖的效果。

7、促进造血功能

《医学启源》记载：茯苓“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。”现代医学研究认为，茯苓能够使白细胞减少症患者白细胞数量迅速回升，茯苓水提液能使离体健康人红细胞2，3—DPG水平上升约25%。

2、茯苓的营养成分

1、茯苓富含蛋白质（1.2克/100克）及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类化合物等物质。

2、茯苓还含有钾（58毫克/100克）、铁（9.4毫克/100克）、钙钙（2毫克/100克）、镁镁（8毫克/100克）、锰（1.39毫克/100克）、锌（0.44毫克/100克）、铜（0.23毫克/100克）、硒（4.55微克/100克）等矿物质及维生素B2（0.12毫克/100克）、烟酸（0.4毫克/100克）等微量元素。

3、茯苓的食用方法

1、剂

可在中医医生的指导下，搭配其它中，将茯苓煎汤或制成散剂或丸服用。

茯苓没有毒副作用，可以当做食物食用，常用的食用方法有煲汤、熬粥、泡茶、泡酒，还可用茯苓制作茯苓饼、茯苓膏、茯苓酥等。

茯苓的功效与作用及食用方法和用量2

1、食用茯苓有

肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，因为茯苓利水利尿的效很强，有这些病症的朋友如果食用茯苓，会使病情加重。

糖尿病患者不要食用茯苓，因为茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病患者是需要严格控制淀粉摄入量的，因此不要随便食用茯苓。

食用茯苓时，要注意避开米醋、浓茶等食物。否则不仅会削减效，更会导致中毒过敏，出现腹痛、皮肤红肿、哮喘发作等不良症状。

茯苓的功效与作用及食用方法

茯苓的应用配伍：

茯苓是人们比较喜爱的一种中材，人们在生活只能怪总是会吃一些茯苓或是一些茯苓的衍生品。但是茯苓的功效与作用你知道多少呢?茯苓的食用方法又有那些呢？一起来看看吧。

一、茯苓的功效与作用

1.1、用于不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要。凡不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

1.2、用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与参、白术、山等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐。

1.4、用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

2、茯苓的功效

随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势,已成为糖尿病、冠心病、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。

2.2、养心安神

如今，由于生活节奏的不断加快，人们的精神压力也随之加大，由此带来的睡眠障碍十分普遍，其中失眠症最为常见。睡眠障碍既影响人们的身心健康，又影响着我们的工作与生活。茯苓具有健脾养心、益志安神之功效，对于心脾两虚所致的心悸不安、健忘失眠等症具有较好效果。

2.3、健胃消食

茯苓能够健脾暖胃，增强消化系统功能，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振及儿童厌食症均有很好的疗效。

2.4、养血生发

现代应用发现，茯苓具有促进毛发生长作用。中医认为，“发为血之余”，这说明毛发的枯荣与血液的盛衰有着密切联系。同时，脾又为“气血生化之源”，脾气健旺，则气血充足，毛发得以充养而茂盛。所以从根本上而言，茯苓的养血生发作用仍源于其健运脾胃的功能。因此，凡毛发干枯易落、斑秃及脂溢性脱发患者，平时应少吃或禁食油腻、肥甘、辛辣食物。

茯苓味甘入脾，又归阳明及心肾两经，所以经常服用茯苓，不但可以补益心肾，而且还能鼓舞阳明经气，从而使气血化源充足，荣养全身及面部肌肉皮肤，以达悦色之目的。

二、茯苓的食用方法

1、开胃汤：茯苓15克，淮山12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，不利。

3、茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

4、茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

以上就是有关茯苓的分享啦。茯苓的作用和功效，还有茯苓的食用方法，你都知道了吗？

茯苓的功效

3、土茯苓具有很好的功效，比如清热解毒，善治湿热疮毒其作用，如抗癌作用抗动脉粥样硬化作用细胞免疫抑制作用等具体介绍土茯苓的功效和作用，如下所示一功效 1清热解毒土茯苓具有清热解毒，另外也可以消肿散结。

1、茯苓有治心虚梦泄或白浊的作用，可以用二钱白茯苓研磨成细末，用米汤调下，每日二服4茯苓治烦闷惊悸，心胸结气，风热口干茯苓治烦闷惊悸的作用，可以用30克赤茯苓30克去心麦门冬50克米这三味中混合后共同锉。

茯苓的功效：利水渗湿，健脾安神。茯苓的作用：1，茯苓淡渗利水，对于水湿内停所致水肿，不利，均适用，常配伍猪苓，泽泻，以增强其渗利之效。2，茯苓，甘补益脾，渗湿利湿，对于脾虚失运，水湿内停之泄泻，痰饮，均适用，脾虚泄泻，常配参，白术，山等，补脾除湿之品。茯苓补益心脾宁心安神，用于心神不足的心悸，失眠，常配酸枣仁，参，龙眼肉，等补益心脾之品。

2、茯苓功效广泛，可以增强人的免疫力，还有宁心安神，健脾和胃的功效，适用于不利脾虚带下痰饮咳嗽心悸失眠等症状均有不错的疗效，败毒抗癌的功效临床常用于治疗癌症。

4、三功效的区别 茯苓归心脾肾经，性味甘淡平，有利水渗湿的功能，还可健脾安神，咀嚼的时候会粘牙 土茯苓归肝胃经，甘涩且偏于味苦，主治及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛湿热淋浊，带下土茯苓除了清热解毒，还有。

6、白茯苓是一种食双用的原料，茯苓的功效非常多，一般能够沥水，消肿，健胃，安神，降低血压等等下面是我带给大家的白茯苓做法，欢迎参阅白茯苓做法茯苓糕 食材准备 茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖。

7、功效土茯苓的主要功效是清热解毒祛湿而赤小豆的功效是利水除湿消肿解毒因此此汤可以祛湿利水，补虚赢，温胃进食，补中生气的功效土茯苓芡实瘦肉汤材料猪瘦肉150克土茯苓50克芡实30克金樱子15克。

8、做法如下1准备陈皮和茯苓块茯苓性味甘淡平，入心肺脾经，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效2陈皮取3克，茯苓取2粒陈皮是一味常用中，具有通气的健脾燥湿化痰解腻留香降逆止呕的功效3。

9、2先把糊状的牛奶倒到锅里，倒入剩余的牛奶，混合均匀3开火熬制，一边加热一边搅拌，等到牛奶沸腾了以后再加热2~3分钟关火，放入蜂蜜调味就可以了功效茯苓奶可以很好地调理自己的脾胃，而且能够为身体补充很多的钙质。

10、白茯苓是比较常见的茯苓的一种，还有土茯苓，都是有用效果材的种类哦，而且营养物质也是比较丰富的呢，可以有健脾胃祛湿的作用，而且食用的方法也是比较多的呢，来看看白茯苓的一些食用方法吧，而且效果也不错1茯苓。

11、也是寓意孩子有着阳光的个性 中草取名举例 1茯苓 茯苓是大家比较熟悉的听的比较多的中草名称，多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，每年的7月到9月是成熟期，茯苓的功效是利水渗湿健脾宁心，可以治疗一。

12、柴胡味苦性微寒归肝胆经有疏散退热，舒肝，升阳之功能用于感冒发热，寒热往来，疟疾，胸胁胀痛，，脱垂，脱肛等症近代研究多用于治疗流感结核杆菌疟原虫所引起的疾病 香附的功效 理。

13、茯苓四方纯白块茯苓纯白小丁茯苓纯白中丁，整齐，外观漂亮，在国内外享有很高的声誉茯苓是中，为多孔菌科茯苓属真菌茯苓的干燥菌核茯苓有利水渗湿促进水液运行来祛湿健脾宁心的功效。

14、茯苓利水消肿，红枣补气活血，薏米利水除湿。

15、西洋参粉和茯苓粉做面膜的功效白茯苓具有很好的美白作用，白茯苓中含有丰富的维生素，尤其是维生素AE等，这些营养元素能有效的改善皮肤组织，为肌肤补充活力可以用白茯苓和蜂蜜混合在一起做面膜，特别适合对蜂蜜牛奶过敏。

16、茯苓粉牛奶面粉面膜的做法材料白茯苓2茶匙牛奶20ml，面粉适量2g做法把茯苓粉和面粉放入容器内，加入牛奶搅拌均匀，将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可功效此款面膜具有柔嫩肌肤美白润泽，祛斑的。

17、2 土茯苓用水洗净红枣洗净去核3 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个半小时，下盐调味即可饮用营养价值 茯苓有解毒除湿，调理脾胃，增强免疫力等功效，乌龟又有丰富的营养，俗话说乌龟全身。

18、皮肤的基础保湿有它就够啦遇到中看又好用的面膜一定要时间给我的小仙女们看换季确实对皮肤的影响挺大的所以更加需要我们对于皮肤的一个补水及清洁下面这几款面膜，不仅好用补水还不贵，小仙女们一定要get佰。

茯苓有什么作用？

茯苓皮为茯苓的黑色外皮,其利水作用较好,用于治疗水肿、短赤。茯神为带有松根的部分,安神利水作用较强,治疗心悸

茯苓味甘、淡，性平。功效

茯苓有什么功效？

利水渗湿，健脾，安神。主治：用于水湿证，如不利，水肿，停饮，等等，为利水渗湿的要，因性平和，利水不易伤正气，故可用于湿热、寒湿症，根据“湿”的寒、热性质不同，配伍有关物应用。用于脾虚证。脾虚体倦，食少，溏烂者，可与其它同用。用于心悸、失眠等症，取其宁心安神的功效。茯苓根据用部位不同又分为

：白茯苓和赤茯苓。传统习惯认为白茯苓偏于健脾，赤茯苓偏于利湿。日常处方中的茯苓一般指白茯苓。

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茯苓，中名。为多孔菌科卧孔属真菌茯苓Poriacocos（Schw.）Wolf的干燥菌核。产云南者称“云苓”，质较优。具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心的功效。主治水肿，痰饮，脾虚泄泻，心悸，失眠。

茯苓皮：茯苓菌核的外皮，功能利水肿。

赤茯苓：削去外皮后的淡红色部分，功能渗利湿热。

白茯苓：切去赤茯苓后的白色部分，亦称茯苓，切成小方块，功能渗湿健脾。

茯神：白茯苓中心抱有细松根者，切成方形薄片，功能宁心安神

什么是茯苓，它有什么作用