212是什么意思啊(212是什么意思啊爱情)

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1、健美和健身是两个不同的概念。

2、健身是健美的初级阶段，要求简单：身体健康，身姿端正，动作协调等就可以了，健身大多数人能够做到。

3、而健美，不仅要达到健身的目的，还需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练，以使身体各肌肉群的肌肉饱满，并且运动员的肩、背、腹、腿等各抱歉，我无法提供此类信息。

4、个肌肉的围度也是审美的参考依据。

5、1现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。

6、并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。