听音乐的好处_长期听音乐的好处

学音乐的好处

音乐可以提升创造力、企划力以及右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的`训练与发展是很有帮助的。

首先，音乐可以陶冶性情，促进性格健全发展以前不是有说在田园里给作物放音乐会促进作物的生长吗..其实就是这个道理..不仅是人..音乐对生物都有很大的影响力的...。

听音乐的好处_长期听音乐的好处

听音乐的好处_长期听音乐的好处

听音乐的好处_长期听音乐的好处

听自己喜欢的歌曲，能够愉悦身心，使心情好

在音乐学习过程中，可以通过音乐表达自己特殊的情感，可以宣泄不良情绪；我们演唱或演奏一个动听的曲目，可以怡情悦志。如果从小开始学习音乐，对那些内向的孩子来说，可以极大地改善性情，处事待人会变得热情大方，慢慢喜欢与人沟通聊天。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。

其次，学习音乐可以培养想象力，提高非智力因素。

音乐是声音的表现艺术，那奇妙的音符给了学人们丰富的想象，对逻辑思维能力及跳跃性思维提供了无限的空间，人们可根据自己的想象来诠释自己心中的音乐。比如乐器演奏，本身就是对大脑各方面能力的练习与开发。我们的大脑、手、眼、耳及身体各个部分的配合都是对自身反映及协调能力的灵敏性的锻炼。

为什么人们都喜欢听音乐呢？

听音乐可以陶冶情

音乐是人们在生活中缺少不了的东西，而且音乐分为很多的类型，每个人的品味都是不一样的。而且听音乐的好处有很多，它可以帮你减轻你的压力，还能陶冶情，有时候还会把你带入一个个你没去到过的地方。

1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

我个人是比较喜欢轻音乐的类型，每当我心情不好的时候，我都会戴上耳机，一个人静静地听音乐，戴上了耳机，好像全与我无关，音乐瞬间把我带入到了一个很安静的地方，把我拉去了一个个过去那2、轻缓的音乐可以使人身体放松，缓解压力，从一定程度上能治疗一些心理疾病。些美好的回忆，一个个跟家人在一起的美好瞬间，一个个跟朋友欢乐的时光，我的思绪瞬间就会被拉得很远，我也会想很多的事情，也会释怀很多东西，很多很多，音乐陪伴我的每一个瞬间。

无论怎样，音乐对我们来说很重要，它是我们生活和心情的调节剂，我们无时不刻都需要它。

听音乐有什么好处？

2.音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

轻缓的音乐可以使人身体放松，缓解压力，在入睡时听适当的音乐，可以让自起更快的进入睡眠。

有益健康。陶冶情。

我喜欢音乐，学音乐的好处有很多，可以陶冶性情，促进性格健全发展，培养想象力，提高非智力因素。具体列举如下：因为可以带来与动力，可以疗伤，好听的音乐，可以让一天精神神抖擞，在失落的时候可以疗伤，忘我。还有想睡觉的时候，有可以让人振奋 的音乐，让你不想睡觉，睡不着失眠的时候也有好听的安眠曲。狂欢的时候因为可以调节氛围，更high。

好的音乐还可以促进听音乐可以陶冶我们的情，让我们烦躁的心情，慢慢的得到平复，在辛苦的工作间隙，可以让我们身心得到放松，而且高尚的音乐，可以让人心情舒缓！音乐还能够起到效应食欲。

有些音乐还可以加快植物的生长，还有很多，就这么简单说些吧。

音乐..1。放松.神经 2.开心的时候听起来让自己high起来.3.伤心的时候会去听悲伤的..让自己感觉同道中人的感觉..4音乐触动你某个感觉..让你觉得很熟悉..很适合你现在的心情.

好处啊？多的是，听嗨的音乐能心情很开心哦！如果说你听纯音乐一定要心定下来在听纯音乐，如果每天听音乐我保证你心情很快就舒畅多了。

可以放松心情，但你生气但是又不能发火时听听音乐会让你心情舒畅。

舒展身心，陶冶情

可以让人消除工作紧张、减轻生活压力

多听音乐的好处有哪些

听音乐让我们心情变愉悦，那你知道听音乐有什么好处吗，下面我们就来了解一下听音乐的好处吧。

听音乐可以治疗失眠，如果失眠的话，就可以放松下来听听6、音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。歌，这样可以改善睡眠，睡眠质量也会变好。听音乐可以使烦恼的心情平静下来，如果觉得烦恼的话可以转移注意力，适当地听歌也可以让你不会觉得很烦恼。

听音乐可以让人变得很聪明，如果多听歌的话人的智商和创造力会变高，还会右脑防止老化的功效，我们知道多听歌的人都是聪明的人。听音乐也可以长寿的，经常听歌的人要比不听歌的人寿命要长5-10年，听音乐可以提高免疫力，还有 养生 的功效，也会让人变得很 健康 。

听音乐既可以放松边听音乐边学习，还会破坏专注力心情，又可以治疗疾病，我小时候沉迷音乐后，现在我免疫力是很好的。我现在喜欢听歌，把听歌也作为生活中的一部分，多听歌也是有很多好处的。

常听音乐的好处有哪些

并且如果有的人晚上睡不着，那也可以尝试一下轻音乐，它会让你的睡眠质量变的非常的好。也许你的失眠是由于心里压抑了太多的事导致的睡不着，但是轻音乐可以帮助你暂时忘记那些烦恼的事，让你安然的拥有一个好的睡眠。

常总之，健康向上的音乐可以使人振奋，优美舒情的音乐给人以愉悦，音乐可以缓解病人紧张情绪，转移患者注意力，消除其思想负担，调节植物神经功能紊乱，从而达到减轻眩晕症状的目的。听音乐的好处有哪些

听音乐可以让人们消除工作紧张，减轻生活压力，也可以使抑郁悲伤的心情消失，使我们的生活变得平静下来。听音乐可以预防慢性疾病，可以使人患慢性疾病的折磨减轻，我知道慢性疾病持续的时间比较长，听歌也可以解决这个问题。

音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

音乐可以脑部，活化脑细胞，适当的音乐对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

音乐对人有什么作用？

5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得2.青少年在平时的工作学习中承受了太多的压力，他们无法利用自身的方式去排解，只好借助于外界，去寻找一种适当的方法来宣泄，以获得心理和精神上的平衡。使他们在学习工作之外获得另一种轻松和释放。到适度的发展、解放。

音乐对人的作用当然是5、许多人喜欢边听音乐边工作，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高工作效率。放松娱乐啦...

不过你如果要听深层次一点的话也可以..

音乐其实就是频率不同的多种声音和谐的混合在一起..(说法有点不专业.但听得懂就行)..

根据科学研究.和谐优美的音乐对人有减压作用..使人心情逐渐平静下来..达到一种安然宁静的境界..身心都得到放松..这中状态对健康可是大有好处..

催眠，我睡不着时就听歌，很管用。

还有就是心情好的时候听什么歌都觉得很快乐，心情不好的时候听什么个都是悲伤的。

音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。

此外，音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能出重要的α脑波。特有的音乐节奏与旋律，能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑，得到休息；相对的，对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有作用，对创造力，信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。

音乐可以用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对于年轻人，老年人的新有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。

音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适于用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。

音乐的节奏作用于孕妇，也能影响胎儿的生理节奏，使胎儿从音乐当中受到教育。

音乐容易深入人心，感化人的速度也很快。孕妇常听一些优美动听的音乐，对于陶冶情，和谐生活，加强修养，增进健康，以及激发想象力等方面，都具有很好的作用。

听歌对身体有什么好处？

音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？下列是一些资料报导：1.音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

1、优美的旋律可以使浮躁烦乱的情绪得到平静，但你要选择比较舒缓、轻柔的音乐。

挺音乐就是放松心情，如果是自己喜欢的音乐，可以让自己更happy

3、音乐可以脑部，激化脑细胞，优美的旋律能脑部活动，甚至可以达到一定抗衰老效果

5、许多人喜欢边听音乐边工作，工作可以做的更好。在工作时听音乐，的确可以提高工作效率。

听音乐的好处有很多，可以使心静下来、缓解压力、抗衰老、提高睡眠质量、提高工作效率、缓解疼痛等好处，多听音乐真是益处颇多。

常听音乐的好处常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。

音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。

4.音乐可以提升创造力、企划力以及右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。（1）对于情绪焦躁不安者，宜听音乐《塞上曲》《春江花月夜》《鱼舟唱晚》等，有思维，趋向宁静的作用。

5.音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

6.音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

听歌可以缓解你的压力，释放你的情绪。心理平衡了，对身体也是有好处的的。

2.听歌可以让人忘记烦恼，不开心的事情。

3.听歌能让人陶醉歌声里。

中学生听流行音乐的好处有哪些？

4. 听不懂的外文歌曲

1.流行音乐满足了青少年的心理需求。流行音乐在青少年中构建了一种活跃的文化氛围，成为青少年联系交流的桥梁，也是青少年最为明显的一个标志。用这种方式我们在青少年群体中能够找到我们应有的归属感和安全感。

在繁忙的工作之余，听听音乐也是一种不错的减压方法，音乐能使心情放松下来。具体益这几种：

3.流行音乐具有极强的娱乐性,已成为青少年业余生活的一部分。在物质文化日益丰富的今天人们越来越看重精神生活。流行音乐通俗易懂，唱法简单易学，青少年在简单的学习生活后，听臆断优美抒情的音乐或是唱上几句，有助于消除疲劳，放松身心。心理学家认为，人们心中郁积的不满、愤怒、悲伤等诸多情感，要通过合适的方式发泄出来才有利于身心健康。而感情丰富、细腻的流行音乐对青少年来说就是的催化剂。今年来大量兴起的卡拉ok厅、练歌房等娱乐设施也对他们更好地消遣和休闲提供了可能和方便。

4.流行音乐使青少年边欣赏为参与，给他们提供了一个展示自己的方式。和其它娱乐方式不同，流行音乐更易模仿和参与。青少年并非单纯地欣赏流行音乐，而是有一种想亲自唱出来的冲动。由于流行音乐的简单易学，这种愿望就变成了可能。青少年活泼好动，他们借助流行音乐，用嘹亮的歌声和热情的动向向人们展示了他们的青春。

5.流行音乐给青少年提供了一种可供选择的职业。流行音乐的流行衍生出许多与之相关的职业，如音乐制作人、歌手、经济人等。在这个娱乐行业越来越被看好的时代，流这就是很多人喜欢轻音乐的原因，它可以让我们的身心放松，也可以让我们在舒缓的音乐里找到自己的灵感，自己的方向。行音乐无疑为有这方面天赋的青少年提供了一个发展方向。

（有个人观点……勿嘲笑偶~）

听音乐对人如何有重要好处？

研究人员对比了五种情况：

您好：

3.音乐可以脑部，活化脑细胞，适当的音乐对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3. 音乐可以脑部，活化脑细胞，适当的音乐对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4. 音乐可以提升创造力、企划力以及右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

健康向上的音乐可以使人振奋，优美舒情的音乐给人以愉悦，音乐可以缓解病人紧张情绪，转移患者注意力，消除其思想负担，调节植物神经功能紊乱，从而达到减轻眩晕症状的目的。

当然并不是随意欣赏音乐就可以治病的。有些音乐会起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的摇滚乐会加重某些人的紧张感。因此，音乐也要有所选择。

（2）对于精神抑郁者，宜听《喜洋洋》《步步高》《送我一枝玫瑰花》等，有振奋精神的作用。

（3）对于眩晕间歇期，不易入睡者，宜听《二泉映月》《旱天雷》《彩云追月》等，有安定情绪的作用。

（4）对于急躁易怒者，宜听《平湖秋月》、《姑苏行》《江南好》等，有降低血压的作用。

（5）对于食欲较，胃肠功能紊乱者，宜听《欢乐舞曲》《花好月圆》《京调》等，有调节植物神经的作用。

希望以上回答对你有所帮助！

常听人说"音乐"可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，1.听歌使人精神舒畅，愉快。经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。

2 、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3、 音乐可以脑部，活化脑细胞，适当的音乐对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4 、音乐可以提升创造力、企划力以及右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5 、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

6、 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

可以右脑，提高创造力，对于右脑的训练和发展很有帮助

心情舒畅 心情好压力没有 自然就活得长寿咯！

听音乐有什么好处吗？

音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

一心多用，可能有害

科学家发现，“一心多用”，可能会给大脑带来损伤。

包括在写作业时听音乐、听音乐玩游戏、看等这一类同时使用多个电子设备、执行多项任务的习惯，可能导致大脑中的重要脑区出现萎缩 —— 大脑中与情感调节、认知相关的脑区域灰质的密度较低。

任何类型的音乐，都会明显损害你的工作表现

1. 安静状态

2. 白噪音（类似图书馆噪音、自然界的雨声等等）

3. 熟悉的歌曲

研究发现项与第二项的结果没有区别，而第三至第五项—— 无论是听不懂歌词的外文歌亦或是纯音乐，负面影响都是非常明显的，被试的创造力测试成绩相比没有音乐的状态下表现较。

“创造力”包括语言记忆、顿悟、问题解决这三方面的能力。“语言记忆”影响语文以及英语学习，“顿悟”影响数学，“解决问题”则影响所有科目的学习。

另外需要指出的是：有人认为写作业时听喜欢的音乐能够调动情绪5.纯音乐，研究表明，即便是在情绪被带动的情况下，被试的表现同样会受到负面影响。

边听音乐边学习还会破坏我们的专注力。

在你努力运笔完成作业时，每一次传入耳中的音乐都是专注力被打断，“意识”从学习任务转移到“听音乐”的任务的过程。

如果你认为自己能够一边学习、一边享喜欢听音乐的人，道德品质都会有所提高，因为音乐是可以陶冶我们自己的情，音乐写的都是好的，不可能写坏的。受音乐，那不过是你的注意力被切分成更加短时的碎片，即在短时间内频繁切换注意力的结果。专注力的长度以及深度受到破坏，不但会令学习效率降低，久之更会导致我们缺乏长时专注以及深度专注的能力，从而学习能力受到损害。

听音乐的好处及作用是什么？

在听音乐时主观情绪发生了较大变化，主观疲劳感减轻，慰藉、放松情绪变动较大。环境音乐对循环系统自律神经功能的影响为心跳显著减慢。欣赏音乐是能够简单转换心情的方法之一。这项研究表明，科学评价主观心情转换的效果是可能的，今后有望将音乐欣赏确立为一门与健康有关的学科，推进健康建设。

注意事项

经常戴耳机听音乐的人应该遵循60-60原则，即音量不要超过音量的60%、连续听音乐的时间不要超过60分钟。此外选择头戴式耳机，不要选择耳塞式耳机。

尽量不要在嘈杂的环境中用耳机听音乐；不要过分追求音质效果，把低频音放得很大，不要两只耳4、在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量，促进睡眠。朵一起听音乐，左耳和右耳轮换着听，在室内听音乐时，可采用公放音响，减少耳机的使用。

在在音乐里很容易使人安静下来，可以在音乐中思考。爱因斯坦说的，嘿嘿噪声环境中工作和生活的时候，佩戴防护耳塞，如果临时找不到防护耳塞，可用棉花球、纸球代替。

以上内容在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。参考

以上内容参考