如何改变自己 如何改变自己的认知思维模式

您好,今天小然来为大家解答以上的问题。如何改变自己相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

如何改变自己 如何改变自己的认知思维模式

如何改变自己 如何改变自己的认知思维模式

1、1，放下手机去读书。

2、改变自己的思想，读书是必不可少的，我大家去看一本书《精进，如何成为一个内心强大的人》。

3、形象上改变：1.做个头发，或者换个发型。

4、2.扔掉现在的风格不统一的衣服，换成风格一致的衣饰类型。

5、包括鞋子和包包。

6、3.改掉不好的语言习惯，可以稍微学习一点礼仪。

7、4.开始护肤，做美容， 养生 ，从内而外开始改变。

8、5.扔掉手里的奶茶，把穿变形的衣服塞进小区大熊猫。

9、定期更换内衣裤。

10、6.坚持每天饭后刷牙。

11、如果没有刷牙的条件，可以用漱口水或者口气清行剂。

12、7.10点以后不进食。

13、8.11点前睡觉。

14、10.拒绝睡懒觉！为人处世方面：1.减少不必要的社交，开始修炼内功。

15、3.多夸人，哪怕他一无是处。

16、不要去诋毁任何人。

17、你看，三阿哥愈发长高了。

18、4.学会管理情绪。

19、擅长控制情绪的人，可以管控好自己的人生。

20、性格突出，有时候并不是一个褒义词。

21、5.向上学习。

22、向更强的人学习，然后总结他们的经验，让自己少走弯路。

23、思维进阶方面：1.培养思考的能力，擅长用思维模型制定，分解目标。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。