稻城亚丁对身体要求_稻城亚丁有多累

媳妇怀孕了，想去稻城亚丁，要注意什么问题？

如果害怕有高原反应就提前一个星期吃藏红花，预防高原反应

千万要注意提前了解当地的风俗习惯和一些独特风景。还要安排好睡觉的地方，规划好回3）高原温特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。应该穿羽绒服，防寒是必须做的工作，建议带厚一些的衣服去。程的时间。

稻城亚丁对身体要求_稻城亚丁有多累

稻城亚丁对身体要求_稻城亚丁有多累

稻城亚丁牛奶海海拔多少米高牛奶海的

进高原一般会有高原反应。你可以提前喝红景天。不过，以我的亲身经历告诉你，喝了也可能没有用，还是要看你的身体素质~你可以随身带葡萄糖和巧克力，应该会有效果

一、稻城亚丁牛奶海海拔约为4600米。

2、吃饭不宜过饱（七分饱即可），不易消化的事物尽量少食用，要多吃蔬菜多喝水。

二、牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下，牛奶海是一个面积不大状如水点的古冰川湖，有0.5公顷。雪山围绕，以其小巧秀雅水色翠蓝而闻名。

3、牛奶海空气淡薄，呼吸对比难题，走路像是负重行走，而且还会顶着高反的压力。登山的路有些险且徒步工夫较长，对生理本质和身体本质要求高。

4、牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水点的古冰川湖。这里周围雪山围绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳红色围绕，故称牛奶海。牛奶海湖水深浅不一，近岸因为湖底远久植物的积淀而略显彩色，越到深处越蓝得透亮。

稻城亚丁适合带老人去么

老人年纪多大，身体健康可以去的，高原反身体健康的话可以去的，去稻城亚丁准备预防高原反应的方法：应这个东西是因人而异的，年龄、身体状况等并不是决定性的因素。如果身体健康可以去，心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有贫血．高血压的人不要盲目进入高原。如果身体健康可以去的，关于高原反应，每个人的体质不一样，所以高原反应的是否强烈也是不一样的，出发前带上抗高反，如奥默蓝养片、高原康等，效果还是可以的。

稻城亚丁爬山危险吗

稻城亚丁爬山是危险的5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身1）提前一周开始服用预防高原反应的物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。体的抵抗力。。

六十多岁可以去稻城旅游吗

4、要保持睡眠充足，切记蒙头睡觉。并且要带足防寒保暖的衣服。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，能用半天时间完全静养休息。

5、站在这里回望3座神山，近在咫尺，山上云雾升腾，寸草不生的碎石遍及、十分萧疏。从洛绒牛场到牛奶海约4.5千米，之间没有景区电瓶车，骑马来回约2-3小时，徒步约5小时。

3）高原温特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

稻城亚丁旅游,会不会高原反应？怎么办？

稻城亚丁现在已开发比较完善、游人也多，只要你8岁的小朋友身体健康、无（或轻微）高原反应、能在高原上徒步，当然可以去旅游。可以注意那里的野生动物，一些野生动物可以说会攻击人，造成很大的影响。

带父母去稻城亚丁需要注意什么？

道亚丁现在是旅游的时机。在这里欣赏秋景是一个非常好的选择。如果你有时间，带上你的父母。下面是旅游的相关攻略。我们来看看具体信息。 :为什么稻城亚丁适合带着父母去

1.不需要高额的旅行启动资金。这一代父母勤俭节约，父母担心你乱花钱，就一起带他们出去。稻城亚丁行程可安排7天左右，人均费用2000-3000元。如果是团或者自己开车，费用可能会高一些。 2.如果有的反弹，稻城亚丁有很好的医疗机构。出行前，要给父母做必要的检查，查看他们近期的身体状况。可能会有比亚丁更高的反应。如果家长有高原反应，应立即就地自救，口服高原反应物。如果情况，立即送医院。

旅游时间 去稻城旅游的时间是9-10月，此时红色的草地和万亩杨树林改变了稻城的颜色。雪山也是梦幻的。不过4-5月也是去稻城亚丁的好时候。这个时候，一路上到处都可以看到鲜花。

选择舒适的旅行方式 父母体力好，可以考虑报个正规旅行团，可以减少找路线和规划行程的经历。如果他们抵抗力高，你和他们在一起会更安全。

飞机 坐飞机去稻城亚丁时间短，舒适度比较高。但由于海拔变化快，下飞机后容易出现高原反应。四川最美的景点都在路上，坐飞机可能不太明显。

记得提前准备一些预防高原反应的物或者器械，比如红景天。下飞机时不要剧烈运动，慢慢走。 机场往返稻城亚丁

一般到了稻城亚丁机场，可以在机场停车场等待登机。出发时间约为出发后10-15分钟，费用约85元。机场大巴6:00、10:00从机场酒店发车，费用35元。酒店在稻城镇的桥旁边，一进县城就能看到。从机场到稻城乘公共汽车需要一个小时。 汽车：加入一个团体或开车。

从成都稻城亚丁出来的路况比以前好多了。好处是可以欣赏沿途美景，还可以拍照看日出日落。缺点是路程长，时间比较长，舒适度肯定不如飞机。建议如果父母身体健康，可以选择骑自行车。毕竟安全。或者加入当地的旅行社团，和常规的团拜会不同，旅行的自由度会更大。 先以成都为起点，详细说说路线和路况吧！

成都北线、南线方向进入稻城。南线进入稻城亚丁是指沿成雅高速到达雅安，然后经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，到达稻城亚丁。北入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速到达，再经映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线会合。这两条线有不同的风景和特点。自驾的朋友，如果时间允许，建议南转北或者北转南，将两条路线尽收眼底。 :旅游要素

1.食物：父母的口味偏好 有些父母更喜欢吃有地方特色的食物，有些父母更喜欢家乡的食物，每个人都得注意自己吃的东西。吃饭的时候，不要选太贵的，或者不要让他们知道。毕竟父母那一代比较节约。至于美食家边肖的巴塘藏餐，当地居民常去的一家低级藏餐店会供应早餐，味道比较大众化。牛肉馒头和酥油茶土豆馒头，性价比高。

2.生活：在低海拔地区。 我知瓦乡或者稻城县，海拔低。景区入口在知瓦镇，这里海拔比亚丁低，可以在这里住一晚，适应知瓦乡的海拔。不过需要注意的是，出门可以住青年旅社。不过，和父母出去还是建议选择酒店。

3.游览：游览低海拔地区，量力而行。 道亚丁市自然风光不错，但建议大家根据父母身体状况调整行程。一般酒店在亚丁住两天就够了，因为亚丁海拔比较高。如果你带着你的父母，你可以坐电瓶车去重古寺或罗蓉牛场看三神山。你不必游览每一个景点。

4.购买：购买景点的特产和纪念品。 稻城道牙顶景区的特产以3、常备一些抗高原反应的 如奥默蓝养片等，出发开始服用。不建议动不动就吸氧，这样反而不容易适应高原气候。藏式为主，有浓郁藏式风格的银饰、纯正桑吉卓玛青稞酒(虫草酒、贝母酒)、酥油制品、附：2017年7月30日，我从洛绒牛场徒步前往牛奶海的路途中，照的游人穿着情况和徒步路况风干肉、野生蘑菇等。父母可能更喜欢参观景点和纪念品等。你可能觉得一切都是一样的，但是长辈喜欢可以让他们去逛街。当他们去购物时，他们总是带些东西回来。

5.娱乐：和爸妈一起拍各种景点的照片。 父母的照片肯定是少不了的，但是因为海拔的原因，能拍到的地方并不多。我几个不错的景点：重古寺、罗蓉牛场、珍珠海，可以俯瞰三大神山，如果运气好的话，还可以看到整座山。

稻城亚丁高原反应吗

对于说在稻城亚丁，肯定也是会有高原反应的。毕竟他也属于高原，并且海拔相对来说也是比较高的，所以尽量的要调整好自己的呼吸。

稻城县海拔3700米，亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。属于典型的高海拔地区，那么在稻城亚丁高原反应吗？

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和抽烟。

高原反应的病理就是，高原地区氧气含量降低，到了4500米左右的海拔时，含氧量大概只有标准的60%，难以满足人身体对氧气的需求，因此人们便会因个人体质而出现异化的高原反应，有的人高原反应强，有的人高原反应弱。这种过程，就像人突然到了寒冷的地方会感冒一样，属于较为正常的生理反应。

高原反应严不取决于个人的身体对高反的适应能力，有的人即使出现高反，休息一下就没事了，或是2~4天后就能适应了，高反症状都能好转或消失。但是也有人出现比较的高原反应，像出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。

稻城亚丁高原反应强烈吗

稻城亚丁高原反应强烈不强烈看个人，高原反应严不取决于个人的身体对高反的适应能力，到稻城亚丁游玩，大概率会出现高原稻城亚丁位于高海拔地区，容易出现高原反应。这里山路陡峭，对于没有徒步经验的旅行者来说，存在踏空或不稳摔倒的风险。同时，稻城亚丁的三大雪山的平均海拔为6000米，虽然一般游客不允许爬到山顶，但爬到半山腰是可以的。需要专业导游带队，并准备好御寒衣物和抗高原反应物等。反应。旅游途中不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息等等。

高原反应（highaltitudereaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退会不会有高原反应是看人的，有些身体素质一些可能会，那么就需要提前准备好原安、氧气瓶等。，疲倦，呼吸困难等。

稻城亚丁平均海拔4千米左右，会有高原反应的，高原反应轻重因人而异的，高原反应因为高原环境缺氧、低压、干燥造成的。可以提前吃红景天给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。

在稻城亚丁会有高原反应吗？要如何应对？

1、少活动，爬楼梯、爬山、上台阶时动作要慢，并且不要饮酒和抽烟。

稻城亚1）提前一周开始服用预防高原反应的物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。丁平均海拔4千米左右，会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。