篮球课训练教具准备(篮球课训练教具准备方案)

《篮球原地双手胸前传接球》教学设计

教材分析：

篮球课训练教具准备(篮球课训练教具准备方案)

篮球课训练教具准备(篮球课训练教具准备方案)

篮球课训练教具准备(篮球课训练教具准备方案)

小篮球是本年级小球类教学内容，小篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能，初步掌握原地传接球的基本动作，发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力，激发学生对校篮球的兴趣。

学情分析：

本次课的授课对象是水平二五年级的学生，虽然大部分学生在三、四年级都接触过篮球，已经了解一些初步的篮球基本技术和技能，但所掌握的程度参不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到成功的体验。

设计意图：

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

教学目标：

1、认知目标：通过篮球双手胸前传接球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作，发展学生的上肢特别是手指手腕的`力量，使学生能自主学习与锻炼。

3、情感目标：通过游戏培养学生勇敢机智果断克服困难，胜不骄败不馁的优良品质，提高学生团结合作的能力。

教学重点、难点：

教学重点： 球出手时翻腕、拨指的动作。

教学难点：传球时的协调用力方法。

教法和学法：

1、常规部分和热身部分：教师主要采用、法。学生主要采用观察法、模仿练习法。

2、学习和活动部分：教师主要采用讲解法、分解练习法、游戏与比赛法、纠正错误法、评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、团体评价法。

3、放松和结束部分：教师主要采用法、评价法，学生主要采用观察法、模仿练习法。

教学步骤：

一、身心准备

1、师生问好，宣布本课内容。

2、踏青接力跑（拨球）

学生分成四组，先跑到中线，返回，再到底线再返回，再交给下一个同学。其中球必须在两手中变换。

二、教学诊断：

1、 讲解

教师邀请学生配合，并讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀：两腿前后分开站，双手持球置胸前。手指分开要自然，拇指八字记心间。指根以上去持球，掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移，两臂传球要伸直。食指、中指把球拨，拇指用力并下压。手腕翻转把球传，全身协调是关键。

教学重点难点

蹬地、伸臂、翻腕、拨指

要求，首先跟老师一起做徒手练习，然后再进行有球练习。

3。游戏：传球比快

方法：

场地上画五条相隔3米左右的平行线四组。学生分数相等的四队，每队再分两人一组，人站在起跑线上，第二人站在第二条线上。游戏开始，人将球迅速传给第二人，然后，人迅速跑到第三条线上转身接球，依次进行，到终点后同上述方法返回。交给下组排头继续游戏，以先完成的队为胜。

三、身心放松

1、 放松，抖手脚（健康歌）

2、 点评本课，下课。

教具准备，篮球20个。

篮球集训要带什么。

带上手机，笔记本电脑，吃的，穿的，用的，喝的！训练之余可以多吃点多喝点，这样能补充体力，再个就是能和外界联系，上网放松放松心情！

介意带两双平时自己习惯的鞋子、毕竟对打球的人来说鞋子很重要。多带几双袜子、一般男孩子比较懒。还有么，就是日常用品咯、条件允许的话、带个电脑、手机、PSP、等娱乐产品。不过也不能太贪玩。毕竟这是篮球集训、训练为主。

至少要一个很中号的包

水、毛巾、手机，塞进大包（水要大瓶的）

带好球鞋球衣，还有护腕，护踝什么的。注意先做几分钟热身

日常用品，换洗衣服

一个快乐的心和健康的身体

篮球 运动服 还有篮球鞋喽

上篮球课准备的道具

篮球服、篮球短裤、篮球鞋、手脚护腕。

样装备：篮球服。现在衣服的面料变得越来越轻，篮球球衣也开始讲究面料轻薄但又要持久耐用，让运动员有一种自己的皮肤可以毫无阻碍的呼吸空气，这样的面料做出来的球衣能让运动员散热快，不会因为太厚导致出汗太多不易挥发，捂出痱子来。同样的衣服吸收汗水后要能快速挥发，以免衣服“吸饱”汗水，让运动员承担无意义的重量。

第二件装备：篮球短裤。篮球短裤既不能太宽松，不然打篮球的时候短裤下滑，会让运动员时不时提裤子，也不能太紧，不然影响跑动，还会摩擦皮肤。一般的篮球短裤都是双层，一是更好的“吸取”汗水，一是防擦伤。短裤的长度大约在膝盖上下，这样在摔倒的时候能给膝盖多加一层防护。

第三件装备：篮球鞋。篮球运动是一项需要激烈跑动和跳跃的运动，所以对鞋子的要求比较高。一款合适的篮球鞋穿起来不能太紧，这样不会给脚趾和脚后跟造成摩擦。也不能太松，太松容易在跑动的时候掉。一般我们用手按鞋子前端我们脚趾触及不到的地方，如果这段距离在0.5cm左右的话，就是刚好的。

第四件装备：手脚护腕。我们看篮球比赛的时候会发现很多时候球员手和脚都会套上护腕，一个目的是做保护，另一个目的是促进血液流动，这个是有实验证明的，当人的血管被一定压力挤压的时候会让更多的含氧血液流向正在运动的部位，提供更多的活力。