上课睡觉能有多爽 强制消除睡意的方法

上课睡觉，有什么好处？

可以提高夜间生活质量……可以不打搅老师讲课……不用上课请上厕所了……可以快一点的打发时间……还可以休息为下一节课做准备……可以给同桌一个安静的思考空间……可以减轻暂时的心里压力……可以…………啊太多了说的自己都想上课睡觉了呵呵

上课睡觉能有多爽 强制消除睡意的方法

上课睡觉能有多爽 强制消除睡意的方法

上课睡觉能有多爽 强制消除睡意的方法

上课睡觉能有多爽 强制消除睡意的方法

你好，没有躺在床上睡觉舒服啊（可能不对呵呵）

上课睡觉是头枕着手臂睡.人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形.

使自己血液不流畅.

当然是坏处多。同学你怎么想上课睡觉呢？现在你正是长身体、长知识的时候，不多学一些本领怎么能够适应将来的需要呢？到时你肯定要后悔的啊！

上课睡觉用什么姿势最舒服？

1、建议不要上课睡觉，可以在下课期间睡一会，如果确实身体不舒服，可以和老师说明情况。

2、上课是整个教学工作的中心环节。具体要求，教学目标明确具体，教学内容正确适当，教学方法灵活运用，教学结构严谨，教师语言简洁生动、教态亲切自然，教学效果良好。

3、上课的基本要求：

（一）教学目标明确具体

教师首先要明确每节课的教学目标是什么，对教学后学生在知识、能力、情感态度等方面发生的变化有一个较清晰的把握，这样才能使课堂教学有一个清晰的目标指向。在描述教学目标时，应尽量使用获得性或行为性动词。

（二）教学内容正确适当

教师要教给学生正确的知识，教学内容必须是科学的、准确的，不仅如此，教学内容的数量要适当，所学知识之间要有连贯性，教学内容不能远远超越学生的理解和掌握能力。教师在教学的过程中还要突出教学的重点、难点和关键，以便学生更好地理解和学习。

（三）教学方法灵活运用

根据具体的教学目标和教学内容以及学生的实际情况，教师要选择适合的教学方法，并加以灵活地运用，使教学重点突出、难点分散，为学生提供探索与思考的空间，使学生能够举一反三，实现课堂中的多向交流。

（四）教学结构严谨

教学要有性、条理性，教师要周密地考虑一些细节问题，如先讲什么，后讲什么，什么时候讲，什么时候练，什么时候演示，什么时候板书，板书写在什么位置等，都要先设计好，以使课堂教学能够紧凑、连贯、顺利地进行。

（五）教师语言简洁生动、教态亲切自然

教师的语言是教师传递知识、启发学生思考、表达情感、吸引学生注意的最重要的媒介。教师教学语言既要科学准确，又要简洁生动，富于启发性。教师的教态要自然、亲切、随和，易于学生接近。

（六）教学效果良好

教学效果是评价一节课的关键。教学的目的是使每个学生都能得到发展，学生是否在原有的知识水平上得到提高，是否掌握了新的知识，是否增长了分析问题的能力，情感态度是否受到积极的影响。这些可以从学生的课堂反映、作业质量、考试的成绩中了解到。

呵呵……楼主啊！我上学的时候坐在一排！

前面课桌上用书基本挡住了老师的视线！然后两个凳子往一起靠拢，然后躺在凳子上睡觉！……不上学后感觉自己当时很愚蠢！

哪怕当初努力学习！也不至于混成现在这样！

随便考个军校警校什么的出来就是一辈子的饭碗！现在是上流人的！想要就努力学习吧！千万不要以后在后悔！貌似目前没有后悔可以吃……

站立式……开玩笑，桌子硌人就垫本书吧，个人认为还是垫手睡得比较爽～

这个问题比较时尚，我觉得上课要做出头微微朝上，小弟微微下倾，以便在梦中…你懂得

姑娘爆笑盘点上课睡觉各种姿势，点头式旋转式女神式！

垫上件衣服睡

如何看待大学生上课睡觉的现象？

上课睡觉会对学习氛围产生不良的影响，首先这种错误的思想和错误的行动，对周围认真学习，我想学习的同学产生负面的暗示，这种思想情绪和错误做法就会蔓延给其他同学，是对课堂纪律不严肃的表现，也会影响老师授课的心情。

上课睡觉，这是对老师很不尊重的行为，老师准备一节课花费了时间，耗费了精力，课堂上他们很用心的投入，很用心的讲，应该得到学生的认可和起码的尊重，如果有些学生觉得自己水平很高，这个老师讲的不好或者自己听不懂，可以借助参考资料自学，如果对这门课不感兴趣，可以看其他科目，但不要趴在桌上睡觉。

上学的时候在大学里面上课睡觉是很普遍的现象，除非是这堂课，对于很多学生来说比较有趣的话，我觉得大多数学生是不会选择睡觉的，还有就是每天早上起来的比较早的同学，然后上早课的时候经常会出现睡觉的情况，这也是非常多的，因为还没有适应过来，每天起来那么早的生活方式，所以说改过来的话需要一段时间。

我觉得现在大学生上课睡觉是一件非常常见的事情，也值得理解。因为有些课比如说近代史这种，对于我们这种工科生来说非常的无趣，我们学习这门课并不能获得任何的知识，也没有什么用。所以只要不打扰老师讲课，睡觉是很正常的。

我觉得大学生上课睡觉是一件非常不应该的事情，很多人想上大学，但却并没有机会来上，大学中能学到更多的非常有用的知识。所以我们应该珍惜，这难得的学习机会。对于我们三本生而言，父母给我们交了非常昂贵的学费来让我们学习，但是我们却在上课睡觉。愧对自己的父母。

我觉得我看那大学生上课睡觉的现象其实我是不太的，因为上大学之后你就选择了一个自己比较擅长喜欢的专业，如果选择了这些专业，你就应该好好学习，因为这些比较擅长或者喜欢的专业是你能发挥出的潜力的时候，如果不发挥出这些潜力，那么你以后将来的日子也不会好过

大学生为何喜欢上课睡觉？

为什么大学生喜欢上课睡觉呢？特别主要的一个原因是上了大学我们摆脱了中高考的束缚，而且也远离了家长老师的。

上课睡觉，首先是因为他们困啊。不困的时候睡觉，可能给他们一张床也睡不着吧，那么他们为什么上课就困了呢，原因是：因为他们前一天晚上没！睡！觉！他们为什么不睡觉呢？原因分析如下：

手里一个手机，床上坐个逗逼，床下坐个游戏王。刷微博，刷动态，看直播，时间嗖嗖的走啊，再看五分钟我就睡觉，一晃，半个小时过去了；三十我就是睡觉，一不下心，唉呀妈呀，都一点了，不是我不想睡，手机有点大啊。“那个你听说了吗，昨天对面寝室那个女生出去没回来。“”你知道吗，我白天看到前一段时间追你的那个男生跟别的女生在饭店吃饭”……每当睡意来袭，半梦半醒的时候，总有一天一个人会叫醒你跟你说话，想睡不能睡啊。“我去了。”“你快过来，我要了”……可能是他队又要输了吧，他很激动地大喊着，亲娘啊，我是真的睡不着啊。

难道他们上课睡觉不怕考试会挂科吗？是肯定的：当然不怕。在学期末的一节课，老师会告诉你这个考，这个不考，这个可能考，这个一定会考的，有了范围，怕啥一个个都天下了。而且，上了大学每一个人都秉承着互帮互助的优良传统，在考试的时候你不会我帮你，我不会你帮我，小抄，手机，有的时候想不过都难啊。老师上课讲课总被认为枯燥无味，没有兴趣，还不如睡大觉，反正我睡觉老师也不会管我，只要我平时不缺勤，老师不会把我的平时分全部扣光的。反正自从我来到了大学我已经练就了一夜成学霸的神功，我再也不害怕考试再也不害怕会挂科了。

上了大学远离了父母老师的。一个院就一个辅导员，管理那么多学生，再没有人会像班主任一样去查寝室了，晚睡成了我上大学养成的一个习惯，我怕是改不了了。跟父母住在一起的时候，小心翼翼，晚上不睡觉会被发现，会被训斥，上了大学不跟父母住在一起，任我什么时候睡觉都没有人管我，我还有一群可爱的小伙伴跟我一样决战天明不睡觉。

晚睡是个坏习惯，可是我“控几不住我记几”啊！！！

就算我十点就上床了，我不过十二点也不会睡觉的。

好困啊，昨天晚上没睡好，我得补一觉，(～﹃～)~zZ

自从考上了大学，妈妈再也不用担心我会失眠了。

你问我爱你有多深，脸上的印痕代表我的心。

还记得当初上大一的时候上课听讲的那个劲头，那个剃了短头发却唯独后脑勺留了几缕头发的女的思修老师告诉我们:“就喜欢你们大一的，就喜欢你们中文系的，上课听讲状态好啊！大二大三的都是老油条了”。当时把我们心里美得哟～甜丝丝的～

那肯定是昨天晚上睡的少啊，熬夜几乎已经成了一种习惯。为啥喜欢熬夜呢？那肯定是因为不可割舍之物——手机。

姑娘喜欢打游戏，喜欢和对象一起打游戏，别想歪了啊，他们是QQ联系。在这里，你能看到一个不一样的她，气急败坏激动不已不一而足，往往一打就到12点，游戏音还不带关的。

是我的爱，从修仙的到玄幻的，从玄幻的到重生的，从穿越到都市的，从灵异的到耽美的...

现在的大学课堂，除了体验实践课以外，几乎没有多少学生认真听讲，玩手机的、聊天的、睡觉的，，特别是上课睡觉的学生，基本上占了大多数人。那么，为什么大学生喜欢在课堂上睡觉呢？我总结了一下，主要存在以下几个原因。

1、大学生摆脱了家长的管束，很多学生晚上睡觉都非常晚，造成白天精力匮乏，浑身倦意，上课睡觉对于他们而言是不得已而为之。

2、大学的授课方式是大班教学，有时候上课一个教室达到一百多人。教室太大，一个老师根本无法顾及到每个同学，坐在后排或者角落里的学生就偷偷睡觉，也不会被老师发现。

3、老师为了保证上课的质量和进度，只要学生不扰乱课堂纪律，对于睡觉的同学也都是睁只眼闭只眼，不愿意深究。

4、大学不同于初高中，只要考试成绩过关就可以。除了成绩以外，他们还需要参加科创项目、学生团体等等一系列课外项目，这就无形中增加了他们的压力。下课时间他们需要做这些事儿，而相对宽松的上课时间自然也就成为了他们休息养神的场所了。

5、大学教育考核虽然不像初高中应试教育，但是考试成绩还是占据了课程总成绩的一大部分比重。有很多课程，即使上课不听，到了考试前，老师都会给学生划重点、考点，而学生只需要集中复习一个星期，就能保证考到一个还不错的成绩。因此，他们上课也就没有那么大压力了，睡觉也就成了自然而然的事儿。

……

看到这个提问的时候，有一种感觉这说的好像是我，为什么想要睡觉呢？

其次，是因为老师不管。如果换做初中高中那时候，上课睡觉了，被任课老师发现，是要出去课室外面站着的，或者当着全班的面点名批评。这还不算，如果睡觉被部的人发现了，还会被扣分，被记过，一旦扣分了，班主任就会想办法找你麻烦。所以，那时候根本不敢上课睡觉，哪怕老师的课在无聊，都要强打精神听课，就算想睡觉，也不敢堂而皇之的睡觉，会偷偷摸摸的。大学的老师不管，睡觉也没压力。

这简直就是污蔑，是不是没有把小学生，中学生放在眼里。

小学生不上课睡觉？

中学生不上课睡觉？

而且也不是我们喜欢上课睡觉，而是老师不让我们回去睡，灵魂又困又走不了，所以不得不蛰伏于课桌上求一方灵魂与在脑海深处进行深度交流的小空间而已。

作为前大学生的我表示，我们真的不喜欢在上课睡觉，我们更喜欢在寝室睡。

而且都上大学了，我们都成熟了，并且懂得了生活的本质和娱乐真正的奥义，一般上课瞌睡的时候，我们都能及的进行自我调整。

比如前排手不释卷看书到流泪的同学，一定很感人吧。

比如后面一直低头貌若刻苦的同学，经常玩手机对颈椎不好哦。

比如角落里一直眉头深锁仿佛即将解开什么深奥课题的同学，上课玩手游记得关闭声效，不要影响那些极少数打瞌睡的同学。

以上都是高级黑。都是段子手在黑大学生。

你们看不到在湖边背单词的同学，你们看到大学有个湖就起名爱情湖，一片好好的可以静下心来看书的小树林你们就叫爱情林，编一些随时可以开车的小故事瞎起哄。

你们也看不到图书馆自习室人满为患，为了占座使尽了手段，甚至有些妹子为了自习室图书馆有个坐位不得给一些资深占座理科男送一些秋天的。

你们就偶尔看到学霸学的累了，趴桌上小憩，你们就把这惊鸿一瞥当成常态了。

不知道哪儿看过一段子：

大一，谁学习谁。

大二，才不学习。

大三，都知道要学习。

大四，学成。

上课睡觉是什么体验？

自己上课睡觉的时候，睡起来确实很爽，一觉醒来，看到讲台上老师慈祥的面孔，励志下次一定要好好听课好好学习。过了几天，上课的时候困了，看到身边的同学在睡觉，你还是很困，还是想睡觉，还是睡了。

是一件特别尴尬的时候，偷偷的睡觉了，却没有想到自己却打鼾了，结果被老师硬生生喊起来，批评了一顿。

现在高中，上课睡觉对于我来说已经分为了两种:一种是单纯困了趴下眯一会，感觉度日如年；一种是不知道什么时候就会睡着，而且睡着以后扇我都扇不醒。

下午节课是生物，预备铃之后我趁老师还没来打算补一小觉，让同桌叫我起。等我醒来的时候，一看时间感觉不太对，同组的战友们:"你别看我们，老师来了以后我们喊过你的，叫你拍你打你掐，摇你都弄不醒，老师说让你睡。"我就这样睡过了一下午。

英语晚自习，老师守着我们做试卷，我刚做完，就什么都不知道了。等我醒来的时候，依然十一点。同桌:"你别看我，刚刚老师讲试卷还来叫过你，说你睡得太丑了，后来我们谁都叫不醒你，她就说算了让你好好睡。”

晚自习开始之前要看联播，打算睡半小时，反正有上课铃。等我醒来的时候，十一点了，后排的人一直在笑，我依然很蒙逼。同桌:"你别看我，你中途还自己起来理过两次试卷。"然鹅我什么都不知道。

我睡觉这事主任也是理解的...因为昨天就是他喵的陪他搓啊...当一个老师不容易...你们这些九零后就长点心吧...不过比起上次...我监考的时候睡着了...被巡考老师抓到...还算幸运的...

初一的时候和同桌打，我一整天上课不睡觉，后来发展为我和周围一圈的人。我输掉了二十多块钱的棒棒糖。

被学生了...说我上课睡觉...还打鼾...还流口水...我很生气...我只是前一天搓太累了...让你们自己自习...对你们好还要出卖我...现在的九零后啊...以后我天天上课抓玩手机的...哼...逮着就让写检讨...手机等期末考试完了再还...还有...谁也别想在我课上再睡了...哼哼...

上课睡觉有哪些好处？

老师讲课被叫到去黑板上做题，本来信心满满的，结果却做错了，没能完 美的解答出来

上课被提问上课被老师提问，相信对于很多学生来说，即使毕业多年以后也非常害怕被提问的这种感觉，在学生时代，被提问的阴影一直都在自己的记忆里，所以很多学生对于上课被提问这些事情的印象非常深刻，以至于在工作以后被提问的时候，内心都感到非常慌张，如果能够回答上来还好，如果回答不上来，站在课堂上会感到非常的尴尬。学生们被提问的原因各有不同，有的是被老师看见在那里睡觉或者开小，注意力不集中，所以老师会想要通过这种方式来提醒学生，但是这些学生站起来之后，通常都会一脸懵逼，完全不知道老师提问的是什么，被全班的目光注视着，如果在被老师批评的话，也会被学生们嘲笑，学生们会觉得特别的丢脸，不愿意回想起当时的这个场景。上课睡觉在学生时期上课睡觉的情况非常常见，尤其是一些不愿意学习的学渣，在上课的时候，会感觉非常的无聊，所以在听课的时候就会不小心睡着，但是如果在课堂上非常安静的情况下，学生们在睡觉的时候突然说梦话或者打呼噜，周围的学生估计都会发出笑声，影响了课堂的纪律，这个学生没有想到，自己睡觉还能够影响课堂。学生在上课睡觉的时候被老师发现的话，恐怕又得挨一顿训，一般情况下，老师都会让这些学生在课堂上站起来听课，目的就是为了能够让学生清醒一点，但是有时候对于这些想睡觉的学生，站起来都会不小心睡着，老师也只能无语的看着这种情况，也不能因为一个学生而打乱课堂的纪律。

上课睡觉有什么坏处？

上课睡觉对身体的危害？

趴着睡觉有很多害处：

危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。

危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴的学生危害更大。

危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

危害四：俯卧睡觉会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。

你好，没有躺在床上睡觉舒服啊（可能不对呵呵）

上课睡觉是头枕着手臂睡.人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形.

使自己血液不流畅.

没坏处。的坏处，有个家伙站在讲台上瞎嚷嚷，影响睡眠质量。

1:趴在桌子上睡、视网膜受到挤压、从而对眼睛来说有很大伤害。

2:上课睡觉时心一直悬着、怕会被老师发现、其实这样让自己更累。

3:影响学习的话也不说了、你也明白。

以后觉得困了、喝点水、现在夏天喝点冰的矿泉水。让自己清爽一点。

上课睡觉对成绩肯定有影响的，啥也没听布置的作业也不会做了，而且还影响你周围的人听课。还有啊很容易感冒，所以·一定要注意晚上的休息时间，有了充沛的精力就不会上课睡觉了。

你觉得上课睡觉对你有什么好处呢？1：精神涣散，无法用心听课，怎么听得进去老师讲的知识呢？2：时间长就会引发你学习成绩下降3：会造成心理上的偏作用，认为学不学都这样，无所谓了（那就惨了）

如果你睡觉前吃了太多东西容易影响消化；

导致胳膊暂时性麻木；

易流口水；

易引起老师注意；（我高中时候上课睡觉被老师点名答题，我连题都找不到，后来被罚当众唱歌以儆效尤）

易遭受各种突发紧急情况（罚站等）

后记：老师询问时一定要镇静并做十分痛苦状告诉老师肚子疼……

上课睡觉的时候,心里总有些提心掉胆的,怕老师看到什么的,总睡不安稳的,在家睡觉没心事了呀,就会很安稳的睡觉的.再说上课睡觉对老师是一种极不尊重的行为.

..最主要是没有听讲、作业不能完成，学习成绩不好

在学校上课睡觉，由于趴在桌子上颈部不能正常休息，易导致颈椎方面的疾病，也就是所说的脖子疼

你认为在上课睡觉怎样睡才最舒服？

我认为特别是冬天班级有暖气的时候，再拿起旁边睡觉是最舒服的。因为暖气烤的身上很热乎。喜欢冬天来临的感觉，而是让自己的，那样睡觉是的。

如果你不想上课的话。你可以将本节课老师请，说自己难受，谎称自己有病，可以趴在书桌上呼呼大睡。在书桌上趴着睡觉是最舒服的。比偷睡觉可以舒服100倍。

我认为上课睡觉的时候可以把我们的书摞的高高的。可以放在我们的书桌旁边。一个手，右手拄着脸，一个手放在那，老师不会发现我们在偷睡觉。通过书来遮挡老师的视线。

我不管，我就喜欢在班主任的课上睡觉，他经常会用粉笔头砸我用黑板擦砸我，这个时候就不得不抬起头来，先听他说两句，如果实在困的话，又睡下去，然后又埋头睡觉，上课的时候教室特别暖和

我特别喜欢靠在后桌的书上那种young说脸朝天，鼻孔朝天的感觉非常舒服，然后，如果输太硬的话，让后桌电影块纸巾啊什么的，简直就是完美，我初中就是这么过来的，然后就去读中专了。

出席这个话题，我最喜欢在英语课上睡觉了，我的妈呀，我觉得英语课，简直就是我睡觉的天堂！特别是配上英语老师那软绵绵的声音，她好像催眠曲一样一直在讲课，虽然我也不太能听懂，就是一听就像在催眠一样，非常舒服

出席这个话题，我最喜欢在英语课上睡觉了，我的妈呀，我觉得英语课，简直就是我睡觉的天堂！特别是配上英语老师那软绵绵的声音，她好像催眠曲一样一直在讲课，虽然我也不太能听懂，就是一听就像在催眠一样，非常舒服

自从在班里安了摄像头睡觉就无比的舒服，有用的感觉，睡个觉也能上镜，舒服

趴在桌子上睡