头疼什么方法最管用_头疼什么方法最管用女性

针对一些急性的头痛，一般如果排除一些急性脑血管疾病头痛，那么自己可以，比如说对自己的太阳穴、印堂穴的，可以迅速缓解头痛，还有一些发烧引起的头痛，那么通过一些物理降温的方法也可以缓解头痛，再一个，可以家里面有一些止痛，可以吃一下，但是如果不能明确病因的，还是到医院进行及时就诊。

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快速缓解头痛的六个方法：1、用冰袋冷敷。将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位，头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻。2、适当的吃些止痛。头痛的症状会有所减缓。3、头部：太阳穴可以缓解头痛，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动。4、饮用绿茶。绿茶含有的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果。5、服用物治疗。如天麻片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。6、头部缠毛巾。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围，可以抑制疼痛的扩张，达到缓解头痛的目的。若是感冒造成的头痛，病人可以服用解热镇痛如等进行治疗。此外多见的疾病有脑膜炎、脑肿瘤、脑外伤、颈椎病、三叉神经痛、紧张性头疼、偏头疼等均可造成头痛，如果病人经过自身调节未好转，建议病人及时去实体医院做脑部CT、神经内科等相关检查，防止延误病情。

头疼怎么办？脑袋里的血管，不仅仅是太阳穴两边看得到的粗粗的那两 ，而是有成千上万条，密密麻麻，比一座炼化工厂的管道还要多得多，这么多的管道，就像城市的道路，控制得不好就会堵车，这里的管道被堵，那里的管道压力必然增高，如果将管道看成是橡胶的，被堵塞的橡胶管道就会变细导致缺血，压力高的橡胶管道就会变粗导致过度扩张，从而引发头痛。

临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。然而到底该怎么做才能治疗偏头痛呢？如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中进行调整，如仁芷天欣头舒茶一天两剂可以有效改善头痛，缓解头部不适，此方在京东房可开方。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。

个方法，每天坚持做血管体。

早晨起床喝两大玻璃杯水，目的是稀释血液，清洗肠胃，然后做三遍瑜伽拜日式，不会做瑜伽的，就做两遍第八套广播体，然后上厕所，之后，全身轻松。然后洗一个大约15分钟的热水澡，洗完之后，全身热气腾腾，非常舒服非常轻松，好像可以听到血液哗哗地流动，这样通常一整天工作效率很高。

中午和下午吃饭之前，分别做几分钟的瑜伽头倒立，不会做瑜伽的，可以试着做弯腰向两腿间向后看的动作，目的是让血液充盈头部，促进血液循环。

晚上临睡前，打坐做20-30分钟的瑜伽呼吸与冥想，这个动作极其简单，任何人都可以做。目的也是让血液上行至头部，滋养大脑血管。

这个过程就称之为做血管体。

第二个方法，采用物理疗法。

偏头痛重在预防，如果有不适马上采取措施，往往可以将发作消灭在萌芽状态之中。中医所说，通则不痛，痛则不通。只要是我开始有头痛的预感，这个时候就是部分血管开始堵车了，是血管收缩的前奏，开始不通了。

这时尽量采用物理方法，使用热毛巾热敷，一定是自己觉得舒服的温度，我通常使用微波炉把毛巾加热得很烫，热敷之后，相当一部分预感就会消失。

如果头痛已经开始发作了，这就是部分血管已经开始膨胀，过度舒张了，这时应使用冷毛巾冷敷，用冰箱把毛巾冷冻，也可以使得相当一部分发作得到缓解。

减轻头痛最快的方法就是使用止痛剂。当然也要首先确定头痛的病因，因为止痛物和方法也很多，要根据病人的具体情况而定。如是出现了血管性疼痛的症状，可以服用血管扩张剂，血管活性物也能缓解疼痛。如出现神经性头痛的症状，可用物来缓解。若头痛是由于颅内压升高引起的，可用静脉点滴，也可以降低颅内压，头痛减轻。

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。

2、头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回。

3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。

4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。

头痛，大家都不陌生，可以说几乎每个人都有头痛的经历，发生头痛以后，如果家里边有止疼，可以先吃点止疼来控制症状；如果家里有血压计，可以测血压，看是不是血压过高，如是血压过高引起的头痛，就先吃降压物把血压降下来；如果吃了止疼，头疼没有缓解，血压也不高，就要尽早到医院急诊科进行诊断，排除一些其它的疾病。一些的疾病都可以导致头痛，比如脑血管病，像脑出血、蛛网膜下腔出血，还有一些其它的疾病，像偏头痛，脑部的一些占位，也可以导致头痛，具体的原因，大夫要做相关的检查，才能够最终明确。

头痛时进行穴位，是非常有效的止痛方法。可对以下几个穴位进行预防和治疗：一、印堂穴，用食指按压或者三个指适度的揉按；二、太阳穴，可轻微按压此处；三、百会穴；四、合谷穴，这四个穴位都可以起到缓解头痛的作用。

头痛最快的方法就是吃一片止痛片。在头疼的时候去医院拍一个脑CT，那样能够发现问题才能够好好的治疗，平常的时候拍片子是看不出来的。

根据你这情况来看的话，这个出现的一般可有效缓解头部疼痛，先热敷再，能够缓解头部疼痛感，可以太阳穴能起到疏通经络的作用，也可以缓解大脑的疲劳感，也只能很好的缓解头痛和头晕状况，头痛很有可能是脑血管疾病的原因。

头疼最快最有效缓解就是去吃，吃了还是疼就马上去医院让医生去看，看了医生会给你开的，吃了就能缓解头疼了，

头疼一定要了解疼痛的原因，这样才能够解决疼痛的问题。一般有缺血性头疼，还有神经性头痛等等，还有就是颅内的问题。所以先做检查再治疗。最快的办法就是吃了。

头痛是一件非常痛苦的事情，那么有什么办法可以快速缓解头疼呢？下面我为大家整理了快速缓解头疼的`方法，希望能帮到大家！

头痛怎么治？

冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

热敷

热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

物治疗

用物治疗头疼可以对症下，比如感冒了我们可以选择吃一些百服宁，对乙酰或者中柴胡口服液等等。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼的毛病要服用活血止痛的物。

针灸治疗

中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

听轻音乐

轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

深呼吸

深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。

用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以缓解紧张性头痛；用手指梳头，可以缓解用脑过度引起的头痛；按揉合谷穴、涌泉穴，可以治疗头痛；用热水浸泡双手、冲淋背部，也可以缓解头痛；适当补觉，可缓解睡眠不足引起的头痛。

用脑过度、精神高度紧张、出现感冒疾病时，都可能会出现头痛的症状。虽然头疼也可能不是什么大病，但是一旦头疼发作，人们就会觉得心烦意乱，影响正常的学习和工作，时间长了还会影响到心理健康，所以需要及时止疼，那么，头疼怎么办？最快最有效的方法是什么呢？

一、用酒精治头疼

当头痛发作的时候，就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里，可以缓解因为紧张引起的头痛症状。

二、手指梳头治头疼

把五指张开放在头皮上，像梳头一样从前额一直推到后发根，可以起到提神醒脑的作用，对于用脑过度引起的头痛症状有很好的缓解作用。建议每次用手指梳头时连续能达到100次，效果才能更好。

三、穴位治头疼

1.按揉合谷穴：合谷穴是止痛穴，它就在大拇指和食指隆起的部位。当疲劳过度导致头痛发作的时候，可以按揉合谷穴，也能很好的缓解头痛症状。

2.按揉涌泉穴：这个穴位在脚心，如果头痛的时候，能对这个穴位进行，也可以起到缓解的作用。

四、热水治头疼

1.热水浸泡双手：当头痛发作的时候把双手浸泡在热水中，可以促进血液循环，缓解疼痛症状，建议每次浸泡时要在30分钟左右，如果中间水温降低时可以增添热水，但是一定要注意避免烫伤。

2.热水冲淋背部：经常头痛的人，可以在淋浴的时候，用热水冲一冲头部、脖子、背部，也可以缓解头部紧张的状态，让大脑放松，头痛症状就能得到缓解。

五、适当补觉治头疼

有些人头痛是因为睡眠不足导致的，此时不妨适当的睡一会儿补补觉，也能缓解头痛症状。比如利用工作的间隙休息半个小时左右，也可以在坐公交、地铁的时候打个盹等，都可以缓解头疼症状。

可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：

1、巧用酒精治头痛

取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

2、手指梳头治头痛

将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。

3、合谷按压治头痛

当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。

对于头痛的患者需要认真观察症状，听从患者内心的表述，经过详细检查，可以加以细分和区分鉴别。多数患者头痛是由于各种各样的因素导致，如长期失眠、物、心理状态、休息较等，各种因素引起神经性或血管性偏头痛导致。对于上述患者通常需要针对原发病治疗以及调整，如生活作息规律的调整、生活习惯的调整，甚至加重后通过物调整，都能得到明显改善。

若患者是由于继发疾病导致头痛，应进行相关影像学检查，排除的疾病。当发现疾病后应针对病因进行相应检查、治疗，以防止病情恶化。头疼的原因很多，要根据病情的轻重缓急来处理，如下，如果是突然出现头像刀劈样非常剧烈的疼痛，这种疼痛跟平时头痛的性质很不一样，需要及时到医院去就诊。因为这种情况可能是蛛网膜下腔出血，属于神经科的急症，需要及时的给予血管造影，明确是不是有动脉瘤的问题，如果经常发生一侧头的搏动样痛，如偏头痛，可以在头疼的时候对症吃止疼，头痛发生比较频繁，对工作影响比较大，还可以预防性使用物治疗头痛，需要让医生根据病情来处方，中年男性如果在春季出现眼眶的疼痛，伴流泪、流涕，还有前额部的疼痛，可能是丛集性头痛，用高浓度的氧疗也可以止疼，偏头痛、丛集性头痛都是一些原发性头痛，如果除头痛还有肢体的活动障碍，需要除外是不是有脑出血、颅内占位性病变，需要医生根据病情来完善头CT、核磁等检查明确。