一直按小豆豆为什么会抖 为什么对象吃完奶头会疼需要恢复

紧张为什么会手发抖？

是这样的症状吗？把双手臂抬起到胸前，向前伸直，双手手指会轻微地颤动。手活动时不会震颤，但如果手静止下来不动，就会不自主地轻轻发抖。

很多人心理过于紧张，可能会有一些并发症的产生，有的人可能会出现头晕的现象，有的人可能会出现头痛的现象，大多数人如果过于紧张都可能会出现尿多或者是出现的现象，这也是一种比较普遍的情况，所以患者不要过于担心，很多人由于过于紧张，也可能会出现手发抖的情况，一般都是由于情绪过于激动导致的这一现象，如果经常性的手都要及时治疗。

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步4、她看到她觉得可爱的东西会买给你。骤/方法：

1、 车发抖是一种比较常见的情况，有的人如果出现了帕金森病，也可能会出现手发抖的现象，有的人如果患了痴呆症或者是焦虑的情绪，可能会引起手发抖的症状，手发抖应该进行有效的调解，对症治疗。

2、 很多人出现了手发抖的症状，都是由于心理原因导致的，如果出现了情绪过于紧张的现象，也可能会出现手发抖的现象，所以患者应该有效地改善自己紧张焦虑的情绪，这样可以改善不良的症状，对健康也是比较好的。

注意事项：

手发抖可能是由于情绪方面产生的这一症状，也可能会由于疾病的原因产生的这一现象，但是偶尔的手发抖，可能不用过于着急，有的人由于情绪激动，可能会出现脸红手抖的症状。

为什么手会不由自主的抖动？/

这个是神经系统疾病

肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上又将其细分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。 静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律。帕金森综合征即属此类。

研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，常发生婴儿身上。

运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。

姿势性震颤又称意向性震颤。其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失。

震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，物中毒，痴呆等。

老年人如果出现手抖症状，且日益，应该及时求医做适当检查，明确病因，正确治疗。

首先，据科学验证：趋于年迈者，脑细胞减少20%，进入高龄期减少30%。脑细胞的衰亡，神经细胞的老化，会导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。

其次，由于老年人动脉硬化，新陈代谢障碍，加之活动量小，体内血液中的氧气和养料对肢体供给较，肌肉发生“废用性萎缩”，肌肉变硬，肌力减退，肌肉的收缩不规则，张力过低，也会引起产生肌肉的缩张不协调。

注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程。

适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程。

这种现象，医学上称之为震颤.一种症状,指身体的全部或者一部分表现为不随意的有节律性的颤动,临床分为：静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等.静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律.帕金森综合征即属此类.运动性震颤是在静止时不出现,运动时才发作.表现为无节律,振幅大,常因情绪激动,精神而发作.这是拮抗肌协调障碍的结果.常是小脑病变的反应,如小脑肿瘤,结合臂病变,脑血管硬化等.姿势性震颤又称意向性震颤.其实此种震颤归属运动性震颤,即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现,静止时消失.震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑,脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,物中毒,痴呆等.

一般来说,手抖症状多在老年出现.应该及时找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗.手抖主要有两种情况：1.特发性震颤.这种病的病因不明,主要累及上肢和头部.主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字,持筷子,扣纽扣等.情绪紧张,疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失.喝酒后症状可减轻.神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用物治疗.服可以改善症状,停后又复发,所谓“治标不治本”.特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大.2.帕金森病.这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能等症状.如果不治疗,症状将越来越重.这种病需专科医生诊治，别误了治疗时间.

手抖也会因为短期睡眠不好,或者身体素质的下降而出现，生活要有规律，数量化订制去运动。

这是神经系统疾病，有遗传因素

这是震颤的

为什么手会一直发抖？

关于两腿打颤，在老年人中也是很常见的一种症状，亦是人体老化过程中出现的一种现象，多数是因为脊髓腰段前角细胞和所属神经纤维的变化或萎缩，属于一种细微的局限于一些肌束的极其快速而短暂的收缩，不伴有关于的活动。湿度和机械常可诱发，与动脉硬化和糖尿病无直接因果关系，医学上叫“肌束颤动”。“肌束颤动”要积极预防，主要方法是：加强体格锻炼，增强皮肤对外界的耐受性，促进下肢神经和肌肉的细胞代谢，防止衰老的进程。也可服用一些营养神经和肌肉的。此外，理疗、、针灸、气功也可以起到一定的预防和治疗作用。

手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用物治疗。服可以改善症状，停后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治

缺乏营养，首先必须承认，在一定程度上我们神经系统就是脉动式的，你用食指堵住耳朵眼，用力按，可以听到咚咚咚咚频率很快的声音，这就是肌肉收缩对耳朵造成冲击产生的听觉。

为什么手颤抖这么厉害呢，在肌肉疲乏的时候，或者神经紧张的时候，高频率的神经已经不能正常的使肌肉保持高度收缩状态，所以换成了大的神经，低频率，这就是手颤抖的原因。

肌肉疲劳有很多原是不是你的神经不受控制，或者是你经常饮酒，如果喝酒喝时间长的话也会不受控制因，缺乏营养，过度使用

你觉得总是没力气，可以运动下，增强血液循环，然后看看运动会不会有很疲劳的感觉，自己有个数，是怎么回事，如果不行的

话就去医院查下

抱女朋友的时候她为什么会抖

2、适当喝水，少喝咖啡

抱女朋友的时候她会抖是感觉到激动时的自然生理反应。

当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太，应当是可以有效果的。

两个人真正地爱上对方的时候激动才会颤抖，因为爱情会让人瞬间迷失自我，会让彼此徜徉在爱河里，因为爱情还有很多未知，所以这样的亲昵表现会让女朋友有些不知道你接下来要做什么感到激动才会发抖。

女朋友很爱男朋友的表现

1、看到你就想贴贴，甚至亲亲。

2、觉得你很可爱，像小动物。

3、会在别人面前提起你。

6、经常夸奖你

8、出去玩希望你陪着她。

9、平时会跟你作、撒娇。但你真的遇到困难或者有重要的事，她会很安分且尽力帮助你。

10、总是想到你，甚至在本子上不经意间写下你的名字。

为什么我用力的时候手会发抖？

1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。

手抖分为生理这种情况下的身体抖动，一般不会导致人体被惊醒，反而具有保护睡眠的作用，让人睡得更沉。此外，极少数情况是由于神经衰弱引起的反射以及肠道寄生虫引起的毒性反映。性手抖和病理性手抖 .

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

你属于用力后肌肉的紧张度增高,属于正常情况.

手拿东西为什么会抖？

指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。

当患者身体处于某种姿势的情况下才出现震颤，如平伸前臂时，出现细微而快速的颤动，为姿势性震颤。这类震颤在抓握东西、手臂悬空时、端饭、倒酒等姿势时明显。

出现姿势性震颤的情况为：

1）生理性震颤：常在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳时明显。生理性震颤，一般不需治疗，对健康也无明显影响。可通过体质锻炼，增强植物神经的稳定性，对缓解精神紧张等有益。

2）甲亢性震颤：多局限于手指，很细微，两手平伸时才明显。常伴有心动过速、出汗、消瘦等。

以上这些震颤，都能用心得安等β-阻滞剂所抑制和消除。

3）特发性震颤：又称家族性或称良性震颤，由于老年起病者多，又称老年性震颤，约60%病人有家族史，随着年龄增大而升高，平均发病年龄为25-45之间。震颤多在双手、头部或发音时，尤以双手震颤为多见。

2、静止性震颤：

又称震颤麻痹，或帕金森氏病，发病年龄较大，一般在中年以后。系脑锥体外系病变所致。震颤特点为静止性震颤，有节律性，手指震颤呈“搓丸样”，同时伴有肌张力增强和运动减少，面部缺乏表情，走路呈“慌张”步态等，不难与其他震颤相区别。

你在3、 经常性的手发抖，可能是由于病理性原因导致的这一现象，有的人如果患了甲亢等疾病，也可能会出现手发抖的现象的，如果经常的用手提重物或者是拿一些重的东西，也可能会导致手抖的现象。手拿东西时出现手发抖，这属于姿势性震颤，以生理性震颤多见，一般不需治疗，对健康也无明显影响。

如有心动过速、食欲亢进而体重减轻，则应检查甲状腺功能，除外甲亢的可能。

如果是中老年患者出现那种拿东西手会颤抖的话，考虑有可能是属于帕金森综合症导致的症状。建议你是让他去医院神经内科检查一下比较好一些，如果是属于帕金森综合症的话，应该积极的口服一些多巴胺片进行治疗。

手拿东西会抖。一是手拿东西平举，二是你可能有甲亢的病症。三可能是喝酒喝的，有些人是喝酒时端酒杯手就抖，喝完一杯手平稳什么也不动了，什么也不抖了。

手拿什么东西会抖如果你的手有问题，你拿什么东西都会抖。如果没有问题，除非是特别重的东西会抖

你好,根据你描述的症状分析,要考虑甲状腺功能亢进,关节炎或特发性震颤的可能.建议就医检查,以明确病因对症治疗.

“拿东西手抖可能是一个震颤现象，也可能是肌肉无力，提取重物的时候出现抖动，也可能是做精细动作的时候出现抖动，做一些重力气活的时候反而不抖等等。发病的原因非常复杂，比如帕金森氏病、甲状腺疾病、肌肉萎缩、肌肉病、颈椎病；特发性震颤，家族史...”

手抖的原因有很多

可分为病理性震颤和特发（原发）性震颤。

病理性大概有：1.甲亢 2.帕金森（老年易得） 神经变性疾病（此病多有其他症状，且预后较） 4.脊髓病变（此类型后遗症较多，且有其他症状）

我觉得如果是经常性的话，还是去正规医院看看医生

拿东西会抖，建议上医院去看一下。

为什么有些人在快入睡的时候会抖一下了

1、姿势性震颤：

首先，发生这种情况不必担心，它不是病，大多数是临睡肌抽跃症。

睡觉时发生的肌抽跃一般被分为两种情况：临睡时的入睡抽动 VS 睡着时的肌肉颤搐。

肌抽跃

是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。在正常人的日常生活中经常出现，比如说打嗝、眼皮不自主地跳动、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐。与身体健康可以说没有什么太大的关系。

入睡抽动

入睡抽动一般不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐人”并导致失眠。

肌肉颤搐

指一群或一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢、持续、不规则的波动性颤动。

人在睡眠时的非快速眼动睡眠期第二阶段出现的“睡眠锭”会导致“肌肉颤搐”。

如何减少临睡肌抽跃

1、多伸展肌肉

睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抖动。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。

咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调，加重症状。

3、规律作息

注意及时调节生活作息，平时注意加强体育锻炼。

早睡早起，晚上即使没睡好也要按时起床，不要赖床，让生活变得有规律起来，这样坚持数日，就会逐渐好转。

扩展资料：

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。

肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破坏7、自己喜欢欺负你，但别人不许让你受委屈。或功能失调。由于这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提高因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。依其异常放电位置的不同，肌抽跃可以分为大脑皮质性肌抽跃、脑干网状结构性肌抽跃、脊髓性肌抽跃等。

参考资料：

在入睡时,大部分人可能会不由自主地“抖动”一下,这种现象称为入睡抽动(Hypnic jerk),是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。[1]正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动,而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到。[1]有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,[2]但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次也问题不大。但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话,就不再是入睡抽动,而是一种叫做周期性肢体运动紊乱(Periodic limb movement disorder)的睡眠障碍了。[3]虽然导致入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录,对人们至今对它知之甚少。[5]关于它的成因,现在比较流行的说有如下两种:种说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统(Reticular Activation System,RAS)起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时RAS不慎“走火”,就会神经引发抽搐。[4,5]而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点,即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。[5]第二种观点更可信一些,因为它将入睡抽动与下落的感觉联系了起来,但是这个说并没有找到深入的功能性的解释,所以还需要进一步实验的证实。相信随着神经生物学的发展以及对相关问题的深入研究,入睡抽动的确切原理及生物学意义终将被人们所揭示。

平时注意休息及增加营养，特别是钙的摄入.祝你们健康.。

为什么人在睡觉的时候，身体会突然抖一下呢？看完觉得很意外！

为什么很多人在睡觉的时候身体会突然抖一下？然后惊醒，涨知识！

为什么睡觉的时候，会突然抖一抖？真的仅仅只是噩梦？

为什么激动或兴奋的时会发抖？

睡前适当地补充水分有助于稀释血液中钠离子的浓度，防止肌肉抽搐。

兴奋时肾上腺激素分泌增加，心跳动加快，将养料不断运送到全身各处，人通过骨骼肌颤栗来帮助消耗如此多的能量，也就是发抖。解决办法：首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。 第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。 因此，在激动或者兴奋时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。 高手过招的时候，不能让别人看出情绪来

病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

为什么我的手指经常不受控制的发抖

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。纯粹是心理原因所致。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。

以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧

手抖分为生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和物中毒性手抖。

手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。

在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。

2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！

3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。

你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。

手震颤在很多老年人身上会出现，按西医看来，其具体病因还是不少的，最常见的是帕金森（帕金森病和帕金森综合征）和特发性震颤，常用的物有美多巴、镇静类物等等，但需要长期服用，物剂量一般要慢慢增加才能控制，可谓是只能治标，5、把你规划进她的未来里。无法治本。

一个头疗法，头皮处的舞蹈震颤控制区。

头皮，手指不再颤抖

要找到这个区域，需要这样定位。首先定位一个上点，就是头顶的百会穴，这个位置很好找，耳尖直上，头顶的中点，就是百会穴。然后再定位一个下点，把手伸到脑后面的枕骨处，可以摸到枕骨上的一个突起，这个突起和眉毛连一条线，叫做眉枕线，眉枕线和头发鬓角发际前缘的相交处，就是下点了。

将上点和下点连一条直线，这是中医头针疗法的“运动区”，自运动区这条线向前移约1厘米的一条线，就是舞蹈震颤控制区了。用手指这条线，从上到下反复，每天按10分钟以上。

坚持一月，效果稳稳的。

很可能是甲亢，也可能是脑血栓的前兆，但无论怎样出现这种情况，一定要及时的去医院就医，不要掉以轻心，否则后果是非常的。

手指经常不受控制的发抖，有的是遗传导致的，还有的是帕金森病导致的，再就是有没有服用某些抗精神类的物。

手抖分为生理性手抖和病理性手抖

建议营养神经治疗试试 还有用点维生素B1 B12治疗试试

可能是心理因素导致的。手指经常不受控制的发抖可能是心理因素导致的。

特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。