晃肩打篮球教学(篮球晃肩教学视频)

篮球晃肩问题

球需要停在手中少1s，现将左肩放低右肩紧接着往你有球的方向移动，颤几下，记住一定要在抖肩同时，将球停住，不可先上脚，会让人感觉很不协调。想更停在手中，还要增强手感，没事就有两手指尖互相颠球。还有，将球转一到另一个手也很关键，需多加练习，应从小变向练起。

晃肩打篮球教学(篮球晃肩教学视频)

晃肩打篮球教学(篮球晃肩教学视频)

晃肩打篮球教学(篮球晃肩教学视频)

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打篮球时怎么抖肩？

所谓的 抖肩并不是肩在抖 而是一个连串的 与正常人思维不一样的动作 比方说 如果我要 向右方突破 是不是要往右边走？你的肩也要往右边走（不管人们想干什么 从肩可以看出 下一步来）如果不抖肩 就是直接往右走 抖肩呢？ 就是明明你要向右方突破 意识上是往右边突破的 但是动作上要往左边走 让对手的下意识明白 “哦 原来他要往左边走”你对手的重心就会往左移 防守的重镇也会压倒左边 就在他移过去的时候 你尽管往右突破就行了 你的肩会下意识的由左进攻的姿势 变为 右进攻的姿势 所以这个姿势不要特意的去做 只要明白了 原理 就能应付自如了

单打

背打

在篮球技术中什么是变向误导?我们又该怎么去训练呢？

变相误导就是明明是向东面发球，而且让你感觉是像西面发球，这就是误导，第1点训练的过程中应该是训练反向的思维，第2点应该训练具体的跑跳的速度，这样才能达到理想效果。

指的是打篮球的时候造成一个动作，让对方球员觉得自己准备从这个地方进攻，然后吸引了注意力之后转向另外一个方向；平时在练习的时候一定要掌握基本的动作，除了动作有倾向之外，眼神也应该坚定，一定要提高自己的控球能力，要将球控制在自己手里，预防球被抢走，可以和自己的队友多切磋。

指的是在篮球进攻的过程中，从一个方向变成另外一个方向，给对方球员造成了一个象，能够达到合理运球的效果；一定要确保动作的真实性，之后要做刺探步，头部的动作也要做到位，要拉开和对方的距离，平时应该多练习，要咨询专业的教练。

指的是用动作进行误导，这个是需要不断的进行训练，控制球的方向。

篮球变向运球时的那下晃肩怎么练？

晃人

的动作要慢也就是你往左晃肩的时候要慢一点然后突然的变向。注意要让人相信你必须步子要跨的大。还有注意肩膀的摆动。这些都是技巧。然后还有许多招变向的动作是要靠自己琢磨的，我告诉你的只是基本变向动作。还有一些是要结合自己的特点自己琢磨的。

告诉你我常用的几招：1、运球突破的时候急停。（注意球还是要运）然后急速变向这样可以甩开对手。2、左右手交换运球。球在左手击地完球还没有到右手的时候左脚向前大跨步突破注意的是左脚跨步。球击地的时候要调整以下角度

怎么样可以快速学会篮球技术中的Crossover？

一定要看相关的视频，然后在运球之前一定要提高运球的速度，要掌握力量，在球达到点的时候，一定要提高自己的防守能力，身体要向球产生一种反向变向作用力，平时应该多加练习，一定要先迈朝前的脚，之后完成交叉步动作一定要快。

可以通过观看视频教学的方式来进行学习，而且在视频教学的过程当中，可以自己拿一颗篮球来进行练习。

可以找一些专业的篮球教练来进行学习，也可以针对这个动作进行多次反复的练习，这样可以学会。