看着镜子里我是怎么要你 看着镜子里我是怎么要你在线

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1、如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福。

2、如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。

3、我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人。

4、许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自己，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的。

5、我们通常有条件的爱自己，对别人付出爱也是有条件的。

6、那么什么叫真正的爱自己？如何爱自己？全球导师露易丝·海所的“十个爱自己的方法”，露易丝·海也称它为：爱的十阶梯。

7、她的这10个“爱自己”的方法，帮助了全球数百万甚至千万的人，改变生命，蜕变新生。

8、9. 从镜子里看自己我经常强调镜子的重要，因为我们可以通过照镜子来找到不爱自己的原因，你可以用镜子来做许多练习。

9、你认真的通过镜子观察过自己的样子吗？当你看着自己眼睛的时候，你感觉到了什么？每天早晨我要做的件事是，对着镜子里的自己说：”我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎么才能使你幸福呢？”听听心里的声音，按你听到的声音去做，你可能什么也听不到，因为你已经习惯于骂自己，不知道该怎样回应积极思想了。

10、如果今天有什么不如意的事，请走到镜子面前说：“无论发生什么，我仍然爱你。

11、”不论世事怎样变化，只有你对自己的爱不会变，这是生命中你拥有的重要的东西。

12、如果遇到了什么好事，请走到镜子面前说声：谢谢，让自己知道，你为自己创造了美好的经历。

13、你还可以在镜子里学习原谅，原谅自己和别人。

14、你可以在镜子里和别人对话，特别是当你害怕和他们直接对话时，你可以在镜子面前说出所有不敢说的话。

15、在镜子面前自我暗示，对我们会有很大的帮助，因为你会看到真相。

16、当你和自己说话时，如果你听到不好的回答："你在谁，那不会是真的，你不配得到"，这说明，你收到了一份有用的礼物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。