燕耳和银耳有什么区别 燕耳和银耳有什么区别吗

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燕耳和银耳有什么区别 燕耳和银耳有什么区别吗

燕耳和银耳有什么区别 燕耳和银耳有什么区别吗

1、银耳和豆腐营养价值与燕窝相近，可替代燕窝成为日常补品燕窝蛋白质含量比银耳高得多!但是燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳的1/4.单从吸收程度方面来说就有所不同，燕窝是水溶性蛋白，人体极易吸收。

2、而且燕窝所的燕窝酸跟细胞分裂因子，美容养颜的功效是数一数二的。

3、所以很受大家欢迎。

4、其蛋白质属于水溶性蛋白质,极易被人体吸收!因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。

5、传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。

6、养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。

7、此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。

8、能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃等！吃这些东西还不如不挑食好好的吃饭呢！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。