今天是二伏吗_今天是二伏吗？吃什么？

起伏，一伏，二伏，三伏各是哪天？

2012 年三伏天：

从夏至起的第三个庚日为起伏，从这天开始起为一伏（有10天），从夏至起的第四个庚日起为二伏（有的年是10天，有的年是20天），立秋起的个庚日起为三伏，也称末伏（有10天），总称为三伏。

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2020年初伏：7月16日-7月25日

由于“夏至”与个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。

夏天三伏是什么时候 “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

此外，七八月，西太平洋副热带高压加强控制中原大部分地区。高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气也就更热。

第四个庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具体是怎样计算的呢？我国流行的“干支纪日法”用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年的10天，有的年的20天），立秋后的个庚起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。

例：2007年夏至是6月22日阴历5月初8 丁亥日。

第三个庚日是7月15日阴历6月初2 庚戌日。入伏（初伏）。

7月25日 阴历6月12日庚申日 中伏

8月14日阴历7月初2 庚辰日 末伏

起伏是夏至日后第三个庚日开始，一伏（初伏）指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间，二伏（中伏）通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后个庚日前一天的一段时间，三伏（末伏）指从立秋后个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间，是三伏中的一伏。

都是夏天

今天是几伏天了

从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为二伏（有的年10天，有的年20天），立秋后的个庚起为末伏，也称三伏（有10天），总称为三伏。

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年当中最热的一段时间。 三伏天出现在小暑与大暑“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。

今天是二伏天的第5天.今年三伏天的中伏时间：2015年7月24日~8月4日，为期10天。2015年三伏天是几天：今年三伏天共计40天，比去年多10天。 由于庚日变化不定，每年入伏日期不尽相同。“初伏”和“末伏”都是10天，但中伏天数不固定，“中伏”到“末伏”有时为10天，有时为20天。今年夏天，7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，三伏天共计40天。气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。不过，夏季究竟有多热，是由多种气象因素造成的，因此，40天伏天的夏季不一定比30天伏天的夏季热。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

三伏天具体是指那几天

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三伏伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。三伏是指初伏、中伏和末伏的统称，约在7月中旬到8 月中旬这一段时间。古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的，天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，按规定从“夏至”开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”开始的日子；从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。具体时间是：

“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

据《通书》、《阴阳历书》和《万年历》查考可知：今年是阳历公元2005年，阴历乙酉（鸡）年。“三伏”是：7月15日，阴历初十庚子日为初伏（又叫头伏）；7月25日阴历二十庚戌日为中伏（二伏）；8月14日，阴历七月初十日庚午日为末伏（三伏）。

“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四个庚日为中伏始日，立秋后的个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如今年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温。当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，大家要注意防暑降温

今年一伏二伏三伏各是什么时间

2016三伏天时间表 2016年三伏天：

一伏：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天；二伏：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天；三伏：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

7月18日是头伏天，头伏 10 天。

2022年夏天中伏天7月26号到8月12016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天4号这20天是最热的。三伏天是由头伏、中伏和末伏三个伏天组成，并且头伏有10天，末伏有10天，而中伏是有10天或20天之分，所以这样，三伏天是有30天或40天之分。当年三伏天要结合头伏和末伏两个伏天来核算。

在2022年里面，三伏天是从7月16日开始的，其中一共有40天的时间，三伏天将在8月24日结束。其中，初伏的时间是7月16日到7月25日，中伏的时间是7月26日到8月14日，末伏的时间是8月15日到8月24日。

冷在三九，热在三伏

俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的天，开始进入一年中最热的一段时间。“数九”是从冬至后个壬日算起，而对于“数伏”来说，每年的初伏起始日则是从夏至后的第三个庚日算起。所谓的“三伏”，就是初伏、中伏、末伏的统称，这是一年中最热、最潮湿的时间段。

今天几点几分入伏

二伏也叫中伏，夏至后的第四个庚日，从夏至开始计算，第二个十天。也指从夏至后第四个庚日起，到立秋后个庚日前一天的一段时间。

2020年中伏：7月26日-8月14日

2020年末伏：8月15日-8月24日

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。

扩展资料：

三伏天养生原则

1、起居调整：夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠，增强免疫力。

夏日容易受2016年7月17日―2016年7月26日 是初伏的 10 天到风寒湿气入侵，睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿。在空调房里，不宜室内外温过大。夏天出汗比较多，衣服要勤洗，常穿湿衣容易使人得病。

3、运动调整：夏天运动选择在清晨或者傍晚比较凉快的时候。可以选择在公园、湖边、庭院等空气新鲜的地方，可以选择慢跑、瑜伽、散步等一些有氧运动。当出汗过多的时候，可以选择饮用盐开水，切记不能运动后立即喝大量凉开水，更不能直接洗澡，否则容易诱发寒湿麻痹名称 另称 介绍 ： 初伏 头伏 夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的天。 中伏 二伏 夏至后第四个庚日起到立秋3后个庚日前的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的天，农历七月前立秋者，则中伏为10天；农历七月后立秋者，则中伏为20天。 末伏 终伏 立秋后个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束症等一些疾病产生。

4、三伏天“冬病夏治”：在冬天落下的疾病，可以利用三伏天炎热的天气，加上食疗、针灸等方式进行治疗一些慢行疾病。冬季的疾病很多是因为阳虚盛引起的，而三伏天气，是人体一年中阳气最旺盛的时候，是调理身体的时期。这时候，冬病夏治就不能吃任何寒凉食物，要以温补方式驱寒气。

哪天是二伏？

8月24日阴历7月12 庚寅日 出伏

传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的个庚日为末伏的天。

2016年夏天什么时候进三伏天 2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

扩展资料：

夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。

一年中最热的时候并不出现在夏至，而是出现在夏至以后的“三伏”。每年入伏8月17日是三伏天，三伏 10 天。的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同。

2023头伏二伏三伏分别是哪个日期

2022年贰负，7月26日开始，8月14日结束，共20天。

2023年头伏是在7月23日开始，中旬结束;二伏是在8月7日开始，中旬结束;三伏是在8月23日开始，中旬结束。

七月的天空，炎热的气息笼罩在每个角落。头伏时节，人们开始感受到来自夏天的压力。此时，各地的酷暑已经达到顶峰，农作物也需要越来越一二伏三伏天日期如下：多的水分。许多人都会选择呆在家里，享受凉爽的室内环境，或2、饮食调整：三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主。应多吃健脾养胃的食物，夏天暑湿重，湿气容易困于脾。同时，在夏季人们容易吃冷饮雪糕之类的冷食，特别容易肠胃，容易出现胃部疾病。所以，建议三伏天多吃健脾养胃的食物。例如薏米红豆粥、绿豆、百合等，都是容易消化吸收，是夏季很好的食品。者晚上出门散步，避免高温对身体的影响。但是，这个季节也是夏季各种水果和鲜花的盛开时节，人们可以尽情享受美好的天气。

到了八月，夏天似乎更热了一些，而且越来越接近尾声。二伏时节，高温天气持续，甚至出现了热浪。此时每天别外出，如果必须出门，一定要做好防晒措施，避免中暑。不过，二伏前后还有一些节日和活动可以参加，如立秋、七夕等，可以为炎炎夏日增添一些乐趣和色彩。

八月的一伏，被誉为“三伏”，也有“暑律”之称。此时，每天热度已经逐渐降低，人们也可以略感凉爽。不过，仍需注意防晒、防蚊等问题。正是由于此时的温度较为宜人，因此不少人会选择出游或露营等户外活动。同时，由于三伏期间气压低、湿度大，不少人容易感冒，要随时增加衣物，注意健康。

今天二伏第几天

三伏天时间表2022：

一伏“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。为10天，由于三伏天是全年中天气最热，气温，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。二伏为10天或20天，三伏为10天。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。而且每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

扩展资料：

三伏天饮食的注意事项

1、补水：夏季天气炎热，易出汗，导致体内水分和钠离子的缺失，因而需多喝水，定时喝水，少饮多次，可以选用白开水，茶水，柠檬水，绿豆汤等，出汗的情况下可以喝淡盐水。就餐时可准备菜汤，鱼汤和鸡汤等。

3、健脾：夏季暑湿，易损伤脾，导致脾虚。扁豆，薏仁都具有健脾的功效，同时对于开胃、解暑降火也有很大的功效。

4、益气养阴，补阳：天气的炎热，很多人在三伏天会出现出汗过多的情况，容易耗费阴气，可以多食山，蜂蜜，木耳，百合，大枣，鸡蛋等益气养阴的食物。还可以在晨起是吃生姜，帮助去除身体的寒气，补充体内的阳气。

参考资料来源：

今天是二伏天的第几天

2、消暑去火：天气炎热，易上火，苦味的食物可以帮助去肝火，如，苦瓜。绿豆是三伏天中最有利于解暑的食物，饮用绿豆汤可以帮助增加食欲，也是对每年立秋日及其后两天如果出现庚日8月8日阴历6月26日 甲戌日 立秋，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，相应地，大多数年份三伏都是四十天。于降火十分有利的食物。还可以多食西瓜，黄瓜，，冬瓜，桂圆，莲藕等食物。

二伏是哪一天

中 伏：2011年07月24日 农历六月廿四 周日

贰负是夏季最热的时期，从夏至后的第四个庚日到立秋后的个庚日的前一天。

盛开的荷叶，绿叶，花蕾，雄蕊，荷塘，荷塘——

2可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。022年的三伏天时间表

小狗:2021年7月11日至2021年7月20日，10天；

中压:20一伏（初伏）：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天。21年7月21日至2021年8月9日共20天；

电压:2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

扩展资料

初伏、中伏和末伏的统称叫做“三伏”，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。

按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。