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什么是瑶浴？

呵呵，我就用中瑶泡的，浴桶用的是折叠浴桶

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以前皮肤不好，夏天老是皮肤这里红一块那里红一块的，很痒

现在有空经常泡一下皮肤很少长东西了，比以前也白多了，我来介绍一下我们的瑶族浴吧！！见笑了！！~

“瑶族浴”是瑶族世代相传的一种独具特色的洗浴方式，是在长期游耕、狩猎生活中形成的一种古老而神奇的保健方式。洗浴既可舒筋活络、消除疲劳、抵御风寒，又可健身洁体、祛风除湿、防病治病，特别是对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。据初步统计，“瑶族浴”方有188种，主要由追风伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等30多种中草组成，主治47类疾病。

“瑶族浴”贯穿于瑶族同胞生活的始终，瑶村家家户户，煮洗浴已成为“约定俗成”，先浴后吃饭是这个民族的良好习惯。按瑶话意思说：人劳动一天，谁都会感到疲劳，不先洗浴驱除疲劳，吃饭不香也不多。瑶族把浴和吃饭摆在同等重要的位置来看待，饭天天吃，浴也天天要洗，一直延续至今。由于瑶族同胞十分注重用浴健身和防治疾病，因此男女老少身强体壮，极少患病，长寿者多，其人均寿命亦比周边不沐浴的村寨都高。妇女从怀孕之日起，每日都要洗浴，直至产期，这种用于保胎的草一共6种，都由孕妇自己采摘。更令人惊奇的是，医学称妇女分娩后可洗淋浴，但不得坐浴，以免细菌感染。而瑶族妇女分娩后20分钟，便可坐入浴桶洗浴，这种用于产妇系统保健及加快收缩的水，共由15种草配制而成。产妇经过10天的洗浴后，即可进行一些简易的劳动。当新生婴儿呱呱落地后，即可用4——5种草配制而成熬煮的水洗浴，可以预防婴儿常见疾病，每天洗1—2次，直至长大。当瑶人过世，不论长幼，均用一种草煮水洗浴净身，方可超渡亡灵。更为惊奇的是，整天劳作于大山之中的瑶族妇女，几乎没有患妇科病的，这即使在医学发达的现代也不得不说是个奇迹。

病。

据传，瑶族祖先在迁徙的过程中，缺医少加上瑶族同胞一般居住在高坡上由于海拔高，常年云雾缭绕、湿度极大，极易引发风湿、伤寒等疾病。千百年来，生活在深山密林中的瑶族同胞，对原始森林中的野生藤木感知最为深刻，他们为了生存，利用大自然赋予的各种植被进行治病防病和保健养生，抵御侵害，形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念。在漫长的岁月和长期的劳动中，他们经常采大山之灵草、深山之鲜加水熬煮，修木桶浸泡洗浴。“瑶族浴”就是瑶族千百年来与山草藤木朝夕相处，经过几千年历史，几十代人的实践与应用，不断完善创新而沿袭流传至今的千年古方。“瑶族浴”的配方传女不传男，且瑶族世代不与外族通婚，所以那神奇的“瑶族浴”配方是一个永远解不开的谜。

瑶寨瑶民用水洗身，不分男女老幼，全家皆洗。妇女生孩子，满三朝均洗水澡，婴儿洗后健康免疫，产妇可以驱风去瘀，补身强体，产后一星期就可以劳动。用艾叶煎液给初生婴儿沐浴，可免患皮肤病，用葫芦卷须在年终除夕之夜给小儿洗澡，据说可免出麻疹。瑶族过端午节，家家户户都采用鲜草洗澡，对于防治春季流行病起了很好的作用。

我用的是折叠浴桶，呵呵，没钱 买木桶太贵

买了一个"水美颜折叠浴桶"，而且刚次泡完

很赞，质量很好呢，很厚而且比较柔软，我买的7070蓝色加厚，112块 个子中等的MM足够

大，太大的费水哦 老板很好，还送了1包浴盐，呵呵

你上淘宝搜搜店名“水美颜淘宝旗舰店”就 找得到了，老板的汪汪:chenglijuan115

建议加买“海绵底”，不冰屁屁，我买的还配有充气坐垫和可以露出头和手的盖子，

盖子盖上很保温，好舒服好舒服 忘记说了，中瑶也有卖的，一起买还省了运费了 哈哈

据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶

族人配制了他们的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴

桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。

瑶浴起源：相传农历五月以后，阳光炽热，百毒齐出，蚊虫细菌滋生。古代人们在山里劳作，易受毒虫叮咬脓疮发作，更受潮气侵袭引起风邪和疼痛。此时，古人就用端午纯阳之草消除各种毒害，劳作之后晚上用艾水擦洗身体，才得以让人们安康。

艾草驱邪扶阳的传说在民间流传了几千年，本草纲目和瑶浴等历史记载很多，儿童用艾草水洗澡是千年的传统，瑶浴和足浴文化更是起到了润肤养颜和延年益寿的好处！

瑶浴器：瑶浴，让人们每天的沐浴，变成一次次健康的积累！在数千用户的使用反馈中，获得了较高的赞誉度，给很多有需求的人带来了满意的改善效果。南阳伽途健康管理有限公司专注于艾草瑶浴器批零和OEM定制！

1、淋浴式瑶浴更卫生，避免水质污染；2、瑶浴包即装即用，作简单；

3、节水60%，贴墙设计，不占空间；4、更安全，不用电，好用不贵；

5、足浴.泡浴.淋浴，好用不贵，全家受益。

红头瑶回答的非常全面，我多句嘴哈，我以前在美容院里泡一次要400，现在自己在家里泡效果一样，一次加费不超过50，还不泄露隐私，嘿嘿……告诉你一个秘密，到网上去看看吧，我用的花木源就不错，仅供参考

瑶浴是什么啊？最近好像很流行？

据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。 瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。 瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，这是不是缘于他们的瑶浴不清楚，但从事植物学研究的同志和一些懂中医的人们说，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴壮阳的等等。要是把一付瑶浴方配齐，需要二十多种中草。量一般在850克--1000克，配方到位，你在洗瑶浴时，物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。 草配方 经我们多次深入瑶寨考查，瑶族乡民喜欢采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草来洗浴。 半枫荷，为金缕梅科植物金缕半枫荷的树皮及枝叶，性甘、淡，微湿，可祛风除湿、活血消肿。主治风湿痹痛、腰肌劳损，半身不遂，跌打损伤。 透骨香，为杜鹃花科植物滇白珠的全株，性辛、温，可祛风除温，舒筋止痛。治风湿痹痛，筋骨孪缩，寒湿脚气，疖癣肿毒。 钩藤，为茜草科钩藤属植物钩藤的带钩茎枝，性甘、凉，功效清热熄风，祛风通络。治小儿惊痫，大人头晕目眩，妇人子痫等。 九节茶，为金兰科植物草珊瑚的枝叶。性辛、平，有清热解毒，祛风除湿，活血止痛之功。主治肺炎、急性阑尾炎，风湿疼痛，跌打损伤，骨折等。 瑶族浴适应于治疗风湿性疾病、类风湿性疼痛、急慢性腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫多发性神经炎、跌打损伤、皮肤瘙痒、妇女产后诸风、外感身痛保健等。 据瑶族乡民说，浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，浴液温度要适中，不能过热或过冷，高热、高血压患者以及有出血倾向者禁用。

瑶浴就是瑶族的人几百年的一个保养身体的习惯，就像我们洗澡洗脸刷牙什么的一样。不同的是，他们在泡澡的习惯里面因为自己地处的环境什么的，所以依赖大山的优势，盛产材，用材搭配熬煮泡澡，长期累积下来，对身体很好。特别是原配方的瑶浴评，虽然品种少，都是根据原配方配制，瑶寨的材来源，所以效果才是安全有效的。针对身体的各种情况，安排各种泡澡的调理时间，达到最省钱的效果。具体的我也不太懂，咨询一下厂家的店铺，他们在淘宝有店铺的，店铺里面有电话，直接咨询掌柜也可以，掌柜人很好，我给自己和家人都买了，我们不在一个地方，掌柜还安排售后一直给我家人电话指导和交流。

瑶浴是什么？

一. 瑶浴介绍1. 瑶浴：据了解，民间医因不同民族各有特点，其中以瑶族医最为盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载，奇方妙只是，瑶经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、风荷叶等35种配成瑶浴方，而各家配方不同，效果也千万别。

2. 瑶浴定义：瑶族浴

3. 流传名族：瑶族

4. 流传区域：黔东南、桂北、湘西地区

5. 奖项：非物质文化遗产

6. 疗效：清热解毒，舒缓疲劳，妇科调理，除湿，解决宫寒等问题

7. 注意事项：对物过敏，有大面积伤者禁用

二. 浴历史

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的 是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天 然的中库中的瑶民就是靠这些草，治愈他们一个又一个的病症。瑶族几乎就不 出山看病，有点什么毛病，就自己采些草，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里， 他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下， 妇科病犯的比率却不及百分之十。而在瑶族是世界“长寿民族”，在总部“妇女健康”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性” 。

一方水土养一方人，古时因地域限制，大山里生活，生病了因为与路途遥远而不能及时出去治疗，只能神农尝百草，用时间的积累换来了草的千年传承，起到了神奇的疗效。

由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医。 其中代表性的就是神奇的“三天出工”（亦称“三泡瑶”），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”，三天后就可以下地干活，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。无需跟别的地方妇女在床上躺着过月子，天泡：除异味，去秽气；第二天泡：收腹，，修复受损；第三天泡：迅速恢复体力，提高免疫力。

人体的皮肤在一定的水温下能使毛细血管舒张，瑶浴是通过和热水共同作用，透过孔窍、皮肤、腧穴等部位的直接吸收于人体，进入静脉血络，输布全身，激发人体正气，促进人体合成抗体，杀灭病菌，改善体质，增强免疫力，补充人体缺少的微量元素，促进新陈代谢，修复已损细胞等。

还有小儿类泡浴：可能在很多地方父母还是对小儿泡瑶浴抱谨慎态度，但是在广西等产瑶浴的地方，给小孩泡瑶浴已经是再正常不过的一件事了。当然现在也有很多父母给孩子泡上瑶浴了。现在在小儿方面是什么样的现状呢？每到秋冬季，流感盛行，小孩抵抗力，医院或诊所里面到处挤满了小孩，，吃，即使没感冒发烧，就是没病的人在那里呆一会估计都会被传染，小孩感冒发烧不像大人，一个小孩发烧，基本全家都要出动，很麻烦。我们中医师自己的小孩，已经四五岁了，从出生到现在从来没有吃过一粒西，没有吊过一次水，不仅感冒发烧泡瑶浴，平时也会泡瑶浴。效果非常好，头天感冒发烧，晚上泡一泡，第二天再巩固泡一下，基本就好了。

小孩不吃饭，也是父母经常遇到的一个头痛问题，小孩子胃口不好，吃饭就像吃一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能。就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的脾胃出现一些问题了。中医认为，“脾胃是后天之本”。内伤脾胃，百病由生，妈妈奶奶千万要在宝宝1岁这个阶段科学喂养，坚决杜绝积食。瑶浴产品通过泡澡，物精华通过皮肤吸收到人体经络，从根本上调理好小孩脾胃，增加食欲，提高营养吸收，改善小孩体能。

瑶浴主要有这些功效：

净肤美颜 ：使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使 用的原料是来自云南十万大 山中的纯绿色草本植物，不 含任何化学添加成分，不刺 激皮肤没有毒副作用。使用 瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻 塞毛孔的灰尘和污垢，保持 皮肤干净、细致滑嫩，防止 皮肤的老化。

促进睡眠：适当的水温可以帮助人体降低血压，大脑皮层，使得心跳变慢，心情恢复平静。这样可以有助于防止失眠情况的发生，更能有效改善 睡眠质量。现代人生活压力大， 生活节奏快，大多数都有失眠 多梦的毛病，泡瑶浴可以安抚心情，为快速入眠打下基础。

缓压：在泡澡时，由于水的浮力的作用，一般情况下，会身体的重量可以减轻十分之一左右的情况，这种情况有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感，还能有效的降低风湿病的出现概率，对于治疗“五十肩” 风湿病有明显的疗效。在一天的忙碌之后泡个瑶浴可以帮你完全放松下来，身体得到充分的休息。瑶浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管， 促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。

除湿：女人身体中不能有湿气， 有了湿气之后，人就会变得萎 靡不振，而且气色不好，湿气 对于女人的危害是很大！如：白带多，有异味；肥胖浮肿，消化不良，精神颓废，头重脚轻，皮肤油腻，舌苔厚腻，不成形等。

治疗手脚冰凉：心血管系统障 碍和体寒造成的症状。这种情 况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是 可以将这类体质改善。

减肥瘦身：在瑶浴泡澡的 过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热 量的消耗，从而达到减肥的作用。

简单的说就是泡一个带着包的桶浴，但瑶浴有很多讲究，最多用于帮助女性解决妇科病，但很多美容院都有瑶浴的项目，大多都是挂羊头卖狗肉，很多就是在某宝上买的包，真正专业的很少，大连好像就有那么几家专业的。应该不会超过3家。

生活在深山里的瑶族人生活环境潮湿，且雾气难以散去，加上生活里多见毒虫、毒蛇，所以瑶族人找到了对抗自然环境的方式，就是通过将天然生长的草精心配比，制成瑶族特有的瑶浴。人泡在瑶浴中得以祛除寒湿，防止风湿疼痛，尤其对于生产后的女性来说，泡瑶浴能够防止月子病，温和地去除身体寒气，补气血。正宗的瑶浴泡法要注重三进三出。

主任面诊，为患者检查体质，判断患者属于湿寒体质、其血虚体质，或者其他体质。

泡瑶浴要在封闭的环境中，不要吹风，否则起不到很好的发汗排毒的功效，让身体自然散热，记得多喝水。

瑶浴起源：相传农历五月以后，阳光炽热，百毒齐出，蚊虫细菌滋生。古代人们在山里劳作，易受毒虫叮咬脓疮发作，更受潮气侵袭引起风邪和疼痛。此时，古人就用端午纯阳之草消除各种毒害，劳作之后晚上用艾水擦洗身体，才得以让人们安康。

艾草驱邪扶阳的传说在民间流传了几千年，本草纲目和瑶浴等历史记载很多，儿童用艾草水洗澡是千年的传统，瑶浴和足浴文化更是起到了润肤养颜和延年益寿的好处！

瑶浴器：瑶浴，让人们每天的沐浴，变成一次次健康的积累！在数千用户的使用反馈中，获得了较高的赞誉度，给很多有需求的人带来了满意的改善效果。

1、淋浴式瑶浴更卫生，避免水质污染；2、瑶浴包即装即用，作简单；

3、节水60%，贴墙设计，不占空间；4、更安全，不用电，好用不贵；

5、足浴.泡浴.淋浴，好用不贵，全家受益。

瑶浴是我国瑶族几千年开口口相传的几十种中材浴保健身体的一种泡澡方式。

玉瑶是古代神话中的一种。洗浴方式。

。

就是温泉撒

现在是还不错的，像千年 瑶浴还不错呢

瑶浴的瑶浴

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中库中的瑶民就是靠这些草，治愈他们一个又一个的病症。瑶族几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。而在瑶族是世界“长寿民族”，在总部“妇女健康”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

瑶浴三进三出是什么意思

瑶浴三泡三出（三进三出）是瑶浴的基本规则。这三泡三出指的是：次进桶泡10-8分钟后，就要出桶休息3-5分钟；第二次泡5-10分钟，休息3-5分钟；第三次再泡5-7分钟。三次泡浴加起来共计20-30分钟。按瑶浴专家的说法，每次休息有助于性的吸收在血液中流畅。

瑶浴泡澡三进三出，实际是个短暂过程，对泡浴者而言，泡澡祼浴成为雅兴，泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。

经过“三泡三出”后，早已是大汗淋漓，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可以自己对着镜子给自己当医生了。这在瑶浴养生行业内称为“面诊”，根据浴后脸部各反射区的颜色判断身体各方面症状。

一、使用瑶浴的感受。

笔者现在亲身体验过三种：舒筋通络泡，女性泡，排毒泡。（笔者媳妇儿用的是女性泡，笔者看水还热就接着泡了）我俩都觉得仅从体感而言别不大，主要就是发汗。感觉有股暖流，由内向外把汗排出体外，特别舒服。本人特别喜欢泡澡和汗蒸，用了瑶浴之后，浴池基本不去了，因为跟泡瑶浴没法比，汗蒸那种提高外温使身体出汗的感觉不通透。

二、瑶浴的功效。

笔者觉得瑶浴重在调理，尤其是对女性效果更好。有些网络传销把它说的神乎其神，啥病都能泡好，甚至红斑狼疮都能治好。上网查了一下，瑶族这个民族没有发展出自己的文字，瑶浴的配方都是口耳相传，造成各家都有各自的秘方。

笔者觉得这点很重要，这说明瑶浴是从生产生活实践中发展出来的，功效也应该和当地人的生活习惯，环境密切相关，所以对于各种眼花缭乱的瑶浴，比如治疗高血压、心病，高血糖、痛风、减肥、等等我都置之不理，真正的劳动应该不会有这些症状，所以笔者只推广通络、女性、排毒，认为这三种才有真是的效果。至于大名鼎鼎的月子泡，笔者和媳妇还没要孩子，但以后一定会体验的。

三、瑶浴的成本。

这个肯定的说，成本不高。瑶浴的成分都是中草，而且没有特别名贵的。在金秀有很多厂商都跟农民签订了扶贫协议，就是种植草。网上有很多传销，把价格推的老高，一个月成千上万，让人望而却步，这非常不利于瑶浴的推广，希望做大家都用得起的产品，好好的推广瑶族文化，还能带动当地旅游。

四、产品的选择。

真正瑶族出产的问题都不大，瑶族主要有三个聚居地，广西金秀，贵州从江，云南（具体地方我忘了，不好意思）。产品主要是中磨成的粉末，也有不磨的，都需要自己熬制。网上有的产品是提炼精华，制成膏，或者精华液，直接倒在水里就能用，这种不。

总之，不用自己熬的不，产地不在瑶族聚居地的不，不专业做瑶浴的不。

五，注意事项。

1，泡澡前喝杯糖水，不要空腹，温度不要太高。因为有一次，笔者泡晕了，时间长，水温高，我站起来就迷糊了，脸色煞白，躺了半天才好。

2,心不好别泡澡，年纪大了也别泡澡，但是泡泡脚也是很好的。

3.泡澡以后不要被风吹，泡澡时候非常出汗，感觉浑身毛孔都打开了，一遇到风能非常明显的感受到一下子就钻进身体里，然后受风的地方就开始疼。

以上内容参考：

瑶浴是什么

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，到现在为止，都还有不少瑶族妇女生孩子都在家中由接生婆接生，且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。

原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中库中的瑶民就是靠这些草，治愈了一个又一个的病症。瑶族几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草，轻而易举地解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。这是当地优良的环境造就了这个奇迹，亦是大瑶山满山遍野的独特材促成的结果。

由于世代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医。 其中代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。天，泡泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：、收腹，修复受损；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。

据介绍，在瑶族中，一直流传着泡瑶浴的习俗。泡瑶浴不仅是一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制的秘方，有治病防病的疗效。这秘方，从不外传，只限于瑶族人之间流传。

瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，从事植物学研究的同志和一些懂中医的人们说，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴壮阳的等等。

要是把一付瑶浴方配齐，需要二十多种中草。量配方到位，你在洗瑶浴时，物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。

据了解，民间医因不同民族各有特点，其中以瑶族医最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙只是，瑶经多年统计，约328种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种配成瑶浴方。

瑶族的浴方式可以预防妇科病

贵州瑶浴

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使用中泡浴是养生的步，而欧来欧“养”系列品牌产品的原料都来自瑶族发源地和聚居地两大材基地：“千年瑶都”大瑶山和云南金平哀牢山。

在瑶家广泛流传一句瑶族民谣：“若要长生不老，天天洗个水澡”。在瑶家人看来，洗瑶浴是一种修身养性，强健机体的方法。在浴中，人们不仅可以安静地思想，让灵魂得到充分的洗涤，还可以抵御灾病，延年益寿。

洗瑶浴是瑶族的风俗习惯，已经有数百年历史。瑶浴是瑶家的秘方，有治病防病的功效，通常是由几十种甚至上百种新鲜草配制而成。他们采集所居的崇山峻岭中生长在独特自然生态环境下的新鲜草，用水煎煮，然后将液倒入浴桶中，再加水泡浴，每天一次，可驱寒祛湿，舒筋通络，治病健身，延年益寿。而且瑶人也根据不同对象，不同季节或不同疾病选择不同物，可以达到不同的效果。除了每天一次的泡浴，还有专门的产后浴“月里浴”，以及应节的浴，如每年五月初五的“百草”浴等，这些自成体系的浴文化造就了整个民族在极端恶劣自然条件下的健康繁衍，以及与大自然的和谐共存。

中瑶 是贵州从江瑶浴的