医疗知识分享_医疗知识讲座心得体会

奶奶年纪大了，有什么医疗小知识可以传递给他们吗？

1.健康饮食和生活习惯：

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医疗知识分享_医疗知识讲座心得体会

老年人新陈代谢减慢，饮食宜清淡易消化。少油少盐低糖，少吃动物内，多吃白肉（鸡肉鱼肉）少红肉（牛羊肉）戒烟限酒，才能避免三高（高血糖、高血压、高血脂）等心脑血管病。有高尿酸的老年人少食高嘌呤食品，如啤酒、鱼、海鲜。

2.合理运动：

慢走，瑜伽，太极

3.乐观积极心态：

交友，聊天，参加老年大学活动，关注老人心理健康

4.良好的睡眠：

可以适当借助助眠物

5.定期检查身体：

半年到一年正规医疗检查，做好疾病早防早控

1.在电视上做广告的//器械都不要买，也包括街边小摊和店卖的各种“神”。2.在电视上做广告的医院/保健院都不要去。3.保持健康规律的饮食，可以适量使用营养补充剂。4.降压物没有依赖性，是因为血压高已经降不下来了才一直服。

戒烟可以更好的改善皮肤的状态，预防癌症。加强锻炼，可以保持心血管健康。多次水果，蔬菜可以增强自己的免疫力。

医疗健康小知识每日分享

医疗健康小知识每日分享

医疗健康小知识每日分享，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，运动对三高人群的重要性不言而喻，和我一起看看医疗健康小知识每日分享。

医疗健康小知识每日分享1

1、感冒不能乱吃

不同的感冒可能含有相同的成分，一些中成里也含有“对乙酰氨基酸”、“氯苯那敏”等西成分。物过量可能会伤害胃粘膜，造成胃痛、胃溃疡。所以吃前要看清楚成分表，避免服用过量。

2、全麦面包真的是全麦吗

没有全麦面包的标准，购买时要仔细看配料表中全麦粉的顺序和比例，尽量挑选含量高的、排序靠前的，或者自己购买全麦。不要看着颜色深就觉得是全麦，有可能使加了焦糖色素。

3、吃能补铁吗

的含铁量较高，但吸收率并不高。膳食中铁的良好来源是动物肝、动物全血、畜禽肉和鱼类，要补铁，起码十几斤才抵得上50克猪肝。

4、不开心吃香蕉有用吗

很多人吃香蕉后感觉情绪好很多，因为香蕉中含有色氨酸，而一旦人体血液中的色氨酸水平下降，就会引起抑郁、自责、激愤等不良情绪。多吃含色氨酸丰富的食物也有助于增强自信心。

5、一天吃几个鸡蛋好

每天早餐里包含1个鸡蛋，其他餐照常吃各类肉奶豆制品就够够的啦~

6、鸡蛋有多少种吃法

那些年陪伴你的N种鸡蛋吃法：

①蒸煮鸡蛋（蒸蛋器、水煮鸡蛋）

②水煮荷包蛋

③蛋花汤（如紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤）

④蒸蛋羹（如虾仁蒸蛋、秋葵鸡蛋羹）

⑤嫩煎蛋（注意用油和时间哦）

不：炒鸡蛋、香脆油滋滋的煎蛋、焗蛋黄、各种裹蛋液的煎炸食品

7、苹果削皮还是不削皮

苹果洗干净直接吃就好，如果还是担心农残留，可以每天水果换着吃。

8、回家的旅途，除了方便面还可以吃什么

回家的旅途上，提前准备方便湿面或者燕麦片、脱脂奶粉，还可以加料：豆腐干（去掉豆干表面的油层）、1把坚果，餐后不够还可以啃个苹果。

医疗健康小知识每日分享2

1、凉水洗脚危害健康

脚时血管分支的远端末梢部位，正常状态下的温度是身体温度的部位，经常用凉水洗脚，脚部容易遇冷受寒，然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应，终导致疾病。

2、手机贴膜更伤眼

正常情况下，手机的关照度本身就很低，再额外加上的保护膜，长时间容易引起视觉，形成或加重近视。

3、鱼刺卡喉咙用醋软化无效

用常理来说，醋的确是可以软化鱼刺，但需要一个漫长的'过程，不可能说喝几口就达到软化效果，想靠喝醋来软化鱼刺解决被卡问题这是相当不现实的。

4、吃过多的盐容易引起血压升高

饮食中钠（盐）摄入量增加，可使过多的钠离子在体内潴留，钠潴留必然导致水潴留，使细胞外液量增加而使血压增高。血压偏高的一定要限盐，清淡饮食更合理。

5、打乒乓球可以缓解视觉疲劳，预防近视

乒乓球的来往速度飞快，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。

医疗健康小知识每日分享3

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而不同，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。

3、鸡含有致癌物，不要吃较好。

4、吃水果在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，饭后吃。

医疗安全知识

随着经济技术的不断发展，人类生活水平逐渐提高，人们对医疗安全的关注程度也越来越高。以下是由我整理关于的内容，希望大家喜欢!

一、什么是X线检查?

X线检查已有一百多年的历史，是一种广泛应用于人体各部位以显示人体内部器官、组织的影像学改变并据此进行影像诊断的方法。

它具有以下特点：

1、可“直视”人体内组织器官和病灶;

可以看到如心、肺、骨骼、消化道等体内组织器官，还可以看到病变的形态特点、位置、大小、毗邻关系等。

2、具有无创伤观察的功能;

X线检查能在不改变或不破坏机体完整性的情况下，对的形态与功能进行观察，对其解剖和生理进行研究。如心血管系统、泌尿系统、消化系统、胆道系统等的X线造影检查。

3、X线检查是有辐射损伤的检查方法;

X线检查具有一定的不被人体察觉的放射性损害，因此不能随意进行X线检查，必须在医师的指导下，确定检查的必要性，并在放射的指导下完成检查。

二、Χ光辐射对人体的危害有哪些?

射线对人体有伤害，但它的伤害到底有多大?专家认为跟接触的射线种类和剂量密切相关。

医用射线主要有Χ射线、γ射线和β射线，其中以Χ射线常见，如普通Χ光、CT、造影与介入治疗和放疗用的Χ刀等。γ射线主要用于ECT和放疗装置。比较而言，Χ射线损害较大，γ射线次之，β射线弱。而且Χ射线根据频率的不同有软硬射线之分，硬射线易穿透人体，而软射线易被人体吸收，故损害较大。辐射损伤跟剂量成正比，剂量越大损害就越大。

一般而言，医用射线都比较安全，除治疗用射线需谨慎外，诊断用射线都是安全的、可以接受的，比如说拍个Χ光、做个CT等都不会对人体造成明显伤害。就检查来说，Χ光拍片剂量，然后是CT和造影。

专家提醒

医用射线应用需根据病情需要，切不可来个全身拍片体检、CT全身扫描，这样短时间内接受过多的剂量对人体损伤很大。

三、X线防护方面该注意哪些问题?

1、婴幼儿、孕妇尤其怀孕初期三个月内以及有生育能力者的下腹部和性腺部位X线检查时，必须慎重，必要时尽量采取相应的防护;

2、孕妇及准备受孕的妇女能用其它检查手段者，应避免作X线检查;

3、为了您的身体健康，在进行X线检查时，请您听从放射的安排;

4、对受检者的非投照部位要配合医务人员穿戴好铅皮防护用具;

5、在及拍片时，其他人员勿停留在X线检查室内，避免受到不必要的照射;

6、陪伴人员要扶持受检者时，也应穿戴好防护用品，以免受照;

7、机房门外的警示灯亮时，请勿进入机房内，以免受到不必要的照射;

8、严禁孕妇及18岁以下的青少年进行X线体检。

温馨提醒请牢记哦!

四、公众如何避免受到意外照射?

1、在医院陪护病人做放射性诊疗时，请向医务人员问清楚情况和注意事项;

2、在医院内请不要随意乱闯，见到电离辐射警示标志，不能随意进入，要听从指挥;

3、在陌生的场所、厂矿、车间、废物间及其他有可能应用电离辐射的场所，不要随意乱闯，不要去没有人活动的地方，见到电离辐射警示标志，要远离。不要擅自进入有危险标志的场所。

4、如果有警示灯亮的场所更应该禁止进入;

5、不要捡拾不明的金属物体或金属外壳的物体。放射源多封装在不锈钢壳中，圆柱体较多，外观精致，和一般金属棒没有太大区别，有的还带有一个金属辫。大小一般能够用手检起，放在手里把玩或揣在衣兜里;

6、不要开启不明的容器。放射源包装容器多为球形、圆柱形、罐形，材料多为铅、铸铁、钢、贫、塑料、石蜡，包装外面多贴有放射性警示标志。 “的人还：

医疗急救小常识有哪些

在遇到危险的时候，救助人还是被救助人都要保持冷静，不同的危险也有不同的急救要点，下面三种急救方式适合不同的情况。

一、中暑急救急救方法：

1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉，加速血液循环，促进散热。

4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

二、烧伤烫伤急救

常见的处理办法是：

1、如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。

2、如果烧伤后，水泡已破，且局部被物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换一次。

3、如果烧伤后有水泡形成，不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。

4、对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等品。

三、溺水急救

1、 水中急救企图接近溺水患者时，救援人员应使用一些运输工具(船、救生筏、破浪艇、漂浮装置)，尽快到达患者处，救援人员必须时刻注意自身安全，减少自身及患者危险。

2、所有患者都应视为可能存在脊髓损伤，应给予治疗，固定颈、胸椎。固定患者颈部于中立位(无屈无伸)，使患者仰卧漂浮于水平背部支持装置上，再抬离水面。如必须翻转患者，应沿长轴保持头、颈、胸、躯体成直线小心的滚木样转至水平仰卧位。

3、保持头部于中立位的同时，通过抬下颌开放气道。一旦患者的气道可以开放，就要开始呼吸救治，这通常在患者处于浅水中或移出水面后完成。

如果在水中救援人员捏住患者鼻孔、支持头部、开放气道有困难，可采用口对鼻呼吸取代口对口呼吸。应清除口腔、鼻部的淤泥、杂草、呕吐物、牙等，不必清除气道内误吸水分。溺水患者复苏不应常规使用海姆立克法。紧裹的内衣、腰带应松解。

4、 胸外按压将患者移出水面后立即开始检查循环指征，普通循环指征(呼吸、咳嗽、或对呼吸救治的反应性运动)和脉搏。

复苏期间呕吐进行胸外按压或呼吸救治时可能发生呕吐，将患者头转向一侧，用手指、衣物、吸引器清除呕吐物。如可能存在脊髓损伤，应给予固定，移动时保持头、颈、躯干整体移动。

5、明确水中含何种毒物。溺水者可发生原发性或继发性低温，应予复温。

扩展资料：

紧急救护的程序通常有这几步：

步是拨打急救电话120；第二是迅速将伤者移至就近安全的地方；第三是快速对伤者进行分类，先抢救危重者，并优先护送危重者。

在发生伤害或有人突然生重病的情况下，紧急呼救的同时，要特别注意以下急救要点：一是实施快速营救。二是一定要把伤病者放到通风处。一定要遵循快抢、快救、快送的“三快”原则。

安全

确定伤患和救援者无进一步的危险。

检查伤患：包括伤患意识、呼吸、脉搏、瞳孔、有无外伤、出血等。

求援

1.冷静现场指挥，请旁人协助。

2.电话120(应说明地点、伤情、人数、姓名及所需支援事宜等。)

急救优先次序：

1、维持呼吸道畅通。

2、重建呼吸功能---呼吸停止时，施与人工呼吸。

3、重建循环功能

(1)、心跳停止时，施与心外。

(2)、 出血者予以止血。

4、预防休克。

5、预防再次受伤。

把握原则

1、将伤患置於正确舒适的姿势，防止病情恶化。

2、保暖，但避免过热而出汗。

3、给予伤患心理支持。

4、详细记录，并随时观察伤患病情的变化。

急救要点

在发生伤害或有人突然生重病的情况下，紧急呼救的同时：

a．实施快速营救（例如从水中或火场里把受伤者拖出来）。

b．一定要把伤病者放到通风处并进行口对口。

参考资料来源：

普通人掌握心肺复苏，海姆立克足够了

医疗健康的常识有哪些？

医疗和健康是现代重要的问题之一，医学知识和技术的不断进步为我们的健康和日常生活带来了巨大的影响。但是，仍然有些人对医疗知识持有错误的想法和设，从而做出一些让人意想不到的作和决策，甚至会危及自己的生命健康。

一些让人觉得医疗无知到令人惊讶之处的作有：

1. 寻求神秘的治疗方式而非寻求医学建议

现在有很多神秘的非医学治疗方式或传统偏方，有些人甚至选择信仰宗教神灵来治疗身体的疾病。而他们选择采用这些方法而非寻求医学建议，往往是因为他们对传统医疗缺乏信心或怀疑传统医疗的效果，或者对自然治愈力量抱有强烈的信仰。这种选择容易导致疾病恶化和危及生命健康。

2. 拒绝基本的医学检查

有些人对基本的医学检查抱有不信任的态度，认为这些检查收费太高，容易疏忽小症状，甚至拒绝接受起码的体检。当疾病发展到一定阶段时，就会导致治疗工作变得更加复杂，或留下的身体伤害。

3. 吃错误的物

有些人因为跟风或相信误传而买错或自己无医生指导自行用，由于物的作用对身体没起到治疗，反而导致副作用，甚至危害身体健康。例如，有些人想提高身体免疫力而服用大量的维生素D或口服素，但由于滥用物，可能会导致肝功能损伤等后果。

4. 拒绝手术治疗

有些疾病在物治疗和非手术治疗无效后，需要进行手术治疗。而一些病人由于害怕手术风险或术后恢复时间过长，选择不接受手术治疗，更加信任偏方或食疗。这些作不仅延误了治疗时间，增加了疾病治疗难度，同时还危及生命健康。

而有些人宁愿相信偏方，而不去医院的原因可能有以下几点：

1. 传统文化的影响

一些传统文化是医学史的一部分，例如，中治疗可以追溯到数百年前。这些文化遗产可能会让人们宁愿选择跟随传统文化，而不是寻求当代医学治疗方法。

2. 和经济原因

一些人无法承担高医费用和治疗费用，而应该选择自己吃补或依赖偏方治疗。对于一些和边远地区居民来说，就医条件，也不能随时就诊。

3. 缺乏医学知识

一些人在医学知识和临床实践方面有所缺乏，往往很难评估所选择的治疗方式是否有效。这种缺乏知识和经验可能会让人们宁愿选择听信非专业人士的意见，而不是寻求专业的医学建议。

总而言之，我们应该尽量消除对医学的误解和错误信仰，寻求专业的医学知识和合理的医学治疗，合理选择自己的健康方式，养成健康的生活习惯，保证身体的健康。