冬天吃桃子有什么好处 冬天吃桃子有什么好处和功效

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冬天吃桃子有什么好处 冬天吃桃子有什么好处和功效

冬天吃桃子有什么好处 冬天吃桃子有什么好处和功效

冬天吃桃子有什么好处 冬天吃桃子有什么好处和功效

1、桃有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者；桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；桃仁有活血化？、润肠通便作用，可用于毕经、跌打损伤等的辅助治疗；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

2、 适用人群： 一般人都可以食用。

3、 适用分量： 桃虽好吃，但不可多食，李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生？？，有损无益。

4、”故每次1个即可。

5、 食用： 未成熟的桃子、腐烂的桃子不要吃。

6、胃肠功能者及老人、小孩均不宜多吃；桃子含糖量高，糖尿病人应慎食；腹泻病人忌吃桃子。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。