人际交往的技巧和方法有哪些_人际交往的技巧和方法有哪些人际

掌握人际交往的技巧 人际交往有哪些技巧

12、求助

1、适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，但是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细节即可。

人际交往的技巧和方法有哪些_人际交往的技巧和方法有哪些人际

人际交往的技巧和方法有哪些_人际交往的技巧和方法有哪些人际

2、乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮助他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。

3、建造个人形12一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。象：在日常生活中，要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。

4、学会倾听：人际关系好的人往往并不是说有多会说话，而是懂得收，能够学会去倾听他人的想法。

健康人际交往的技巧

自然真诚，并且热情。

1、对待生活充满正能量：一个对生活积极乐观的人，能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。

2、适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，但是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细引用专家的说法。节即可。

3、充分认识自己：在与他人进行打交道之前，要充分的认识自己的优缺点，这样才能够更好的展示自己，更全面的去了解他人。

4、乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮助他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。

5、建造个人形象：在日常生活中，要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。

6、学会倾听：人际关系好的人往往并不是说有多会说话，而是懂得收，能够学会去倾听他人的想法。

人际交往小技巧？

2．大事，说清楚。

人际交往是我们日常生活不可避免的一个重要部分。如何与人相处，处理好人际关系，是我们需不断探索的问题。

个技巧是学会倾听。当我们与人交流时，不仅要表达好自己的观点，也要听取对方的看法。在倾听时，要做到用心聆听，不要仅仅是靠听觉来听取信息。同时，你还可以使用肢体语言来表达你的关注和理解。倾听的技巧需要不断的练习，但它是增进人际关系的关键。

第二个技巧是学会表达自己。当我们与人交流时，不仅要听取对方的看法，也要表达好自己的观点。在表达时，要尽可能地清晰明了，简洁易懂。同时，你还可以尝试使用幽默来化解尴尬或紧张的氛围。当你可以更好地表达自己时，你将更有自信地与人交流。

第三个技巧是学会关注他人。与人交往不仅是为了实现我们的目标，还要关注对方的感受和需求。在交流时，了解对方的兴趣、爱好和感受，可以增加你们之间的共鸣和互动。同时，你还可以提供帮助，以增加对方对你的信任和支持。当你学会关注他人时，你将更容易与人沟通和交流。

以上是三个人际交往的小技巧。当你学会这些技巧时，你将拥有更好的人3．真诚地对对方感兴趣、表示关心际交往能力，并且能够更轻松地实现你的目标。

人际交往的原则和技巧

提出具体的建议。

分析：

请求总是比要求带来更多的合作。

我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。

要想得到他人理解，就要首先理解他人。

你只是别人生命中的一小部分，别人也只是你生命中的一小部分。

找不到朋友，可能问题出在自己。

生日的一次祝福、病中的一次探望，可以抵得上平时10次。

社交之所以累，是因为每个人都试图表现出自己不具备的品质。

人与人之间要互相关心，互相帮助。人人都有长处，要互相学习；人人都有短处，要互相提醒；人人都有难处，要互相帮助；人人都有个性，要互相谅解。

与人交往其实很简单，就是用心去与别人交流。付出善意和真诚、保持尊重，通常能得到好的回报。

方法：

当你表现得似乎很喜欢一个人的时候，会真的逐渐开始喜欢他。

当你相信别人会喜欢自己时，行动起来好像人们也会喜欢自己，你的表现也就流畅，自然，洒脱，从而有利于消除别人的心理，别人也就真的喜欢你了。

要赢得别人的喜欢就要谈论别人感兴趣的事。

改善与人关系的一个重要方法，就是找机会帮他一个忙，甚至两人的关系时，只要你在关键时帮了他，两人就可能亲如兄弟。

说话时常用“我们”开头。

在谈话将要结束的时候，简单的使用“我也”这个字眼时谈论自己。

有质疑有分歧对亲近的人真诚提出来，而不是憋在心里造成不理解的隐患。

关于赞扬：

寻找别人身上的优点并真诚的赞美他人。

你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。

夸人要具体

运用积极的肢体接触

如果下次你与人见面，请记住他的名字，第二次见面时说出来，那么他一定认为你重视他，对他印象深刻，从而也对你产生好感。

在谈论时，适时轻唤对方名字，可以增加亲密气氛，使谈话更加和谐。

适当的“示弱”能让你交到更多的朋友。

向他人请教

少去教导他人。

劝说用道理不如陈明利害。

使对方回答是。

使对方以为这是他的意愿。

你想让人帮忙，就先将乐于助人的高帽子给他戴上。想让人干什么事情，就要将相应的美名安到他头上。

巧妙地请人帮一个小忙，正可以让他产生重要感，实际上也是一种对他的赞扬。应该请他帮一些力所能及的小忙，以及运用他的特长提供帮助。有助于联络彼此感情。

别人没帮上忙而依然感激别人，是一种对别人的尊重，也有助于关系的进一步发展。

常常赠送一些小礼品——在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。

见面时间长不如见面次数多。

你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉——首先是对他自己，然后是对你的行为，是对你。

鹦鹉学舌：重复对方的话，对方一直说下去。

在与众人谈话时，要将眼神分开，对这个看看，对那个点点头，表明你是在对所有人谈话，关注到所有人。而不要将注意力全集中在一个人身上。

在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。

给别人选择题而非疑问题，让人不会反感，又能得到你想要的。

改变心理定势：

要赢得信任 要问自己能为别人做什么。

改“别这样做”（命令）为“ ... ，这样做会更好”（建议）

我应该是比较...的，而你们应该...（优越感控制欲）改为 我相信你们是...的，我愿意...（支持并提供实际帮助）

说话的艺术：

3．不确定的事，谨慎说。

4．伤害他人的事，避免说。

5．他人事，小心说。

说坏消息前，先打“预防针”，让对方做好心理准备；

多个好消息分开说，多个坏消息一起说；

一个大的好消息和一个小的坏消息时，两个一起说；

一个大的坏消息和一个小的好消息，分开说，先说坏再说好。

适度暴露自己的缺陷：

在交往中，将自己的缺点明白表示出来，往往会得到别人的信任。因为一般人都是想方设法掩饰自己的缺点，所以有人如果有意暴露自己的缺点，反而会让别人觉得他诚实，从而对他产生信任感。

当然，暴露自己的缺点，也不能把所有的缺点全部亮出，这样做非但不会得到好的效果，反而会破坏自己的形象，是：适当透露一些无关紧要的缺点，这样不会导致别人对你的印象大打折扣。

关于带着成见的对象：

随意给他人做一个评判，这是不公平的，这对他人是一种不尊重，因为我们并不真正了解对方。

如果一般说来你不喜欢他人，有一个简单的方法可以缓解这种情况：寻找别人的优点，你一定会找到一些的。

先让自己相信是自己的成见造成一些误解，让自己相信对方是一个好人、一个平易近人的人，再去交流对话。

通常人们在先听到别人对他的某些赞扬之后，再去听一些比较令人不愉快的批评，要好受一些

当面指责别人，有时只会造成对方顽强的反抗；巧妙地暗示对方注意自己的错误，则常常使我们受到爱戴。

说服方法：

热情洋溢的。

中肯不，强调对立面客观存在的优点。

与对方利益和关注重心相关。

提要求：

提大要求要从小要求往大处提，提小要求要从大往小处提。

自然真诚，不生硬套用；

当他人是你自己，从他人的立场、需要、角度出发，以对方为主；

尊重对方，关心对方；尊重对方的自尊心、重要性；必要时谈论和满足对方的兴趣；

注重双方的相似性；

接纳完整的对方。

考虑到对方的需求和照顾对方的感受 真心实意对对方付出 时常给对方惊喜。

首先要坚持平等的原则，要以朋友的身份进行交往。

其次要坚持相容的原则，与人相处时要包容及忍让。然后还要坚持互惠互利的原则，交往双方都要讲付出和奉献。

，真诚与信任也是交往中非常重要的原则。

交往技巧：

（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

人际交往有着一定的底线和原则，做人是否成熟可以从人际交往中看出来，必要的修养和文化底蕴必将提升你的人际交往实力，今天就和大家聊聊人际交往的原则有哪些。

在人际交往中，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件而自卑，也不可趾高气扬。这些心态都会影响到人际关系的发展。

其次要坚持相容的原则，就是指人与人之间的融洽关系，与人相处时的包容及忍让。要主动与人交往，广交朋友，交，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。

然后还要坚持互惠互利的原则，人际交往是一种双向行为，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

，真诚与信任也是交往中非常重要的原则。古有"一言既出、驷马难追"的俗语。现在有以诚实为本的原则，所以不要轻易许诺，一旦许诺，就要设法实现，以免失信于人。只有遵守以上四条原则，才能更好的处理好人际交往中的关系，赢得更多的朋友。

让人际交往，以下《8原则》，变得简单

人际交往的技巧有哪些?

人际交往的技巧如下：

1、对待生活充满正能量：一个对生活积极乐观的人，能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。

2、适当的赞美：很六、勇于承认自己的错误勇于道歉。多人都喜欢听赞美的语言，但是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细节即可。

3、充分认识自己：在与他人进行打交道之前，要充分的认识自己的优缺点，这样才能够更好的展示自己，更全面的去了解他人5、多进行历史对话。

4、乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮助他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。

5、建造个人形象：在日常生活中，要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。

6、学会倾听：人际关系好的人往往并不是说有多会说话，而是懂得收，能够学会去倾听他人的想法。

人际交往的基本原则和方法是什么

1．急事，慢说。

必须做好尊重别人，因为尊重别人就是尊重自己。其次，真诚、信任，俗话说：用人不疑疑人不用，因此我们在交友的时候一定要真诚信任。再者要学会宽容和大度，沉稳和幽默以及机智。想要成为一个人际关系高手，步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

人与人之间的关系是平等的关系，在我们的里，人们之间只有分工和职责范围的别，而没有高低贵之分。不论职位高低、能力大小，还是职业别、经济状况不同，人人享有平等的、法律权利和人格的尊严，都应得到同等的对待，因此人与人之间交往要平等相待，一视同仁，相互尊重，不亢不卑。要尊重别人的爱好、习惯、风俗。只有尊重别人，别人才尊重自己。

人际关系在个人的发展中起到举重轻重的角色，本人觉得人际关系的基本原则就是要“因人而异”对真诚的人首先做到真诚以待，其实有些人觉这样特别爱吃亏！但是我想说的是当你以真诚的心来对待真诚的人的时候，他也将以真诚的心来对待你。

而对待那种比较精微笑是天底下最重要的通行证。明，爱占朋友的人时，我觉的你应该慎待，看是否这个人是否对自己有价值，如果有价值，偶尔几次吃亏没什么，要是长久的话我觉得你应该撑不久的！你个人对这种人要聪明点，如果精明的人对你没有价值，我觉得你没必要和他深交。我只是举的一些方面来说的！但是我说的这方面是比较常遇的！

真诚待人是人际交往得以延续和发展的保证，人与人之间以诚相待，才能相互理解、接纳、信任，才能团结，相处真诚、团结，是现代事业成功的客观要求。就人生而言，仅靠个人微薄的力量是难以到达成功、幸福境界的。交往中要真诚待人，实事求是，要胸怀坦荡，言行一致。相互信任，尊重别人，谦虚谨慎，文明礼貌才能建立良好的人际关系。生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。’

人际沟通技巧有哪些

其实，事情不需要这么复杂，你不需要在礼节上无懈可击。只需要记住两点：自信，尊重他人。有些合作专家介绍了一些更拉近人距离的方法，比如当你和对方自我介绍的时候，你在握手时稍微低头。这些小举动能让人们感觉被尊重，也觉得你和他的合作会进行得更长久。

人际沟通技巧有哪些 。俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆，人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，生活中，人与人的关系最是微妙不过，下面分享人际沟通技巧有哪些 。

人际沟通技巧有哪些 1

有效的沟通过程是一个完整的双向沟通的过程：发送者要把他想表达的信息、思想和情感，通过语言发送给接收者。当接收者接到信息、思想和情感以后，会提出一些问题给对方一个反馈，这就形成一个完整的双向沟通的过程。

（1）有效发送信息的技巧。

在沟通过程中，首先，看一看信息的发送。请注意，这里指的信息，包括信息、思想和情感。在沟通中，发送的不仅仅是信息，还有思想和情感。在发送信息的时候，需要注意以下几个问题：一是选择有效的信息发送方式。是否选择电子邮件、电话、开会或者面对面谈话，关键要从沟通的主体和内容的对象已经沟通的时间等关键性要素来决定。二是关注何时发送的信息。三是确定信息的内容。四是由谁接受信息，五是何处发送信息。

（2）有效沟通的技巧。

接收信息即倾听，倾听是一种重要的非语言性沟通技巧，因为在沟通中倾听比述说更重要。倾听者要适应讲述者的风格；首先是要理解对方；倾听不仅仅用耳朵在听，还应用眼睛看；更要鼓励对方大胆倾诉，相互沟通。倾听的四个步骤为：准备倾听；发出准备倾听的信息；在沟通过程中采取积极的行动；理解对方全部的信息。

（3）有效反馈的技巧。

沟通的关键性的一步是信息反馈。反馈就是沟通双方期望得到一种信息的互动、分享或回流。我给你信息，你也要给我信息反馈。在沟通过程中，没有反馈的信息，沟通就不完善的。信息反馈旨在使双方或单方的行为有所改变或加强，目标更为一致，行动更加协调，关系更为和谐。提供反馈，给对方提出你的建议，目的是为了帮助对方把工作做得更好一些。反馈分为两种：一是正面的反馈，就是给对方做得好的方面予以表彰，希望好的行为再次出现；另一种叫建设性的反馈，就是在别人做得不足的地方，你提出改善是建议，而不是一种批评，是非常重要的。

人际沟通技巧有哪些 2

1、交谈中，触摸对方的手臂

在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。

2、跟朋友聊天时，站得近一点

与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。

3、与人交往时，说出你对他的欣赏

看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的`菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是的受益者，要知道，施比受更加幸福。

4、别再绷着脸了，笑一笑

不要以为只有心情好才能笑，研究证明，装微笑其实是个心理动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。

人际沟通技巧有哪些 3

1、尊重别人

俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到交往中，可以说，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。

2、反击夸奖：面对夸奖，反过来夸奖和感谢对方。乐于助人

人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、的朋友。

帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。

3、心存感激

生活中，人与人的关系最是微妙不过，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种种怨恨来则是可能的。

经常想一想吧：你在工作中觉得轻松了，说不定有人在为你负重；你在享受生活赐予的甜蜜时，说不定有人在为你付出辛劳……生活在大群体里的你我，总会有人为你担心，替你着想。享受着感情雨露的人们不要做“马大哈”，常存一份感激之心，就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感激，才会更加坚韧；友谊之树必须靠感激来滋养，才会枝繁叶茂。因为有了感激，你才会成为一个好同事、、好家人。

4、同频共振

俗语说：“两人一般心，有钱堪买金；一人一般心，有钱难买针。”声学中也有此规律，叫“同频共振”，人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”。

共鸣点有哪些呢？比如说：别人的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好等等，都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点，为此，你应响应，你应沟通。当别人一帆风顺时，你应为其欢呼；当别人遇到困难，你应把别人的困难当作你自己的困难。这些就是“同频共振”的应有之义。

5、真诚赞美

说过：“每个人都喜欢赞美。”赞美之所以得其殊遇，一在于其“美”字，表明被赞美者有卓然不凡的地方；二在于其“赞”字，表明赞美者友好、热情的待人态度。

人类行为学家约翰·杜威也说：“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”因此，对于他人的成绩与进步，要肯定，要赞扬，要鼓励。当别人有值得褒奖之处，你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许，以使得人们的交往变得和谐而温馨。可以说，赞美是友谊的源泉，是一种理想的黏合剂，它不但会把老相识、老朋友团结得更加紧密，而且可以把互不相识的人连在一起。

人际交往的技巧有哪些

批评的技巧：

在人际关系中，掌握住人际交往的技巧，让人对你有良好的印象，下面就由我为你介绍一下人际交往的技巧吧，希望对大家有帮助！

人际交往的技巧

1、应善于运用礼貌语言

貌是对他人尊重的情感的外露，是谈话双方心心相印的导线。人们对礼貌的感知十分敏锐。有位的售票员，每次出车总是“请”字当先，“谢 ”字结尾。如：请哪位同志让个座，照顾一下这位抱婴儿的女同志。“有人让座后，他便立即向让座者说：”谢谢。“再如：”请出示月票：“然后说：”谢谢，请您把月票收好。“这样，使整个车厢的乘客都感到温暖，气氛和谐，在他的感染下，无人吵架、抢坐。

2、请不要忘记谈话目的

谈话的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点；向对方请教某个问题；要求对方完成某项任务；了解对方对工作的意见；熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开谈话目的东拉西扯。

3、要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣

谈话时，应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如：微微的一笑，赞同的点头等，都会使谈话更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉，或不时地看手表，伸懒腰等厌烦的表示。

4、应善于反映对方的感受

如果谈话的对方，为某事特别忧愁、烦恼时，就应该首先以体谅的心情说：”我理解你的心情，要是我，我也会这样。“这样，就会使对方感到你对他的感情是尊重的，才能形成一种同情和信任的气氛，从而，使你的.劝告也容易奏效。

5、应善于使自己等同于对方

人类具有相信”自己人“的倾向，一个有经验的谈话者，总是使自己的声调、音量、节奏与对方相称，就连坐的姿势也尽力给对方在心理上有相容之感。比如，并排坐着比相对而坐在心理上更具有共同感。直挺着腰坐着，要比斜着身子坐着显得对别人尊重。

人际交往的

1、进出不互相告知

你有事要外出一会儿，或者请不上班，虽然批准请的是，但你要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

2、不说可以说的私事

有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢？无话不说，通常表明感情之深；有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你？信任是建立在相互了解的基础之上的。

3、有事不肯向同事批评、责备、抱怨、攻击、说教，都是与人沟通的障碍，不仅于事无补，还会使事情和关系恶化。求助

轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

4、有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

人际交往技巧有哪些呢

5．多发现别人的优点，少关注别人的缺点

分析：

（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。

要想得到他人理解，就要首先理解他人。

你只是别人生命中的一小部分，别人也只是你生命中的一小部分。

找不到朋友，可能问题出在自己。

生日的一次祝福、病中的一次探望，可以抵得上平时10次。

社交之所以累，是因为每个人都试图表现出自己不具备的品质。

人与人之间要互相关心，互相帮助。人人都有长处，要互相学习；人人都有短处，要互相提醒；人人都有难处，要互相帮助；人人都有个性，要互相谅解。

与人交往其实很简单，就是用心去与别人交流。付出善意和真诚、保持尊重，通常能得到好的回报。

方法：

当你表现得似乎很喜欢一个人的时候，会真的逐渐开始喜欢他。

当你相信别人会喜欢自己时，行动起来好像人们也会喜欢自己，你的表现也就流畅，自然，洒脱，从而有利于消除别人的心理，别人也就真的喜欢你了。

要赢得别人的喜欢就要谈论别人感兴趣的事。

改善与人关系的一个重要方法，就是找机会帮他一个忙，甚至两人的关系时，只要你在关键时帮了他，两人就可能亲如兄弟。

说话时常用“我们”开头。

在谈话将要结束的时候，简单的使用“我也”这个字眼时谈论自己。

有质疑有分歧对亲近的人真诚提出来，而不是憋在心里造成不理解的隐患。

如果下次你与人见面，请记住他的名字，第二次见面时说出来，那么他一定认为你重视他，对他印象深刻，从而也对你产生好感。

在谈论时，适时轻唤对方名字，可以增加亲密气氛，使谈话更加和谐。

适当的“示弱”能让你交到更多的朋友。

向他人请教。

少去教导他人。

劝说用道理不如陈明利害。

使对方回答是。

使对方以为这是他的意愿。

你想让人帮忙，就先将乐于助人的高帽子给他戴上。想让人干什么事情，就要将相应的美名安到他头上。

巧妙地请人帮一个小忙，正可以让他产生重要感，实际上也是一种对他的赞扬。应该请他帮一些力所能及的小忙，以及运用他的特长提供帮助。有助于联络彼此感情。

别人没帮上忙而依然感激别人，是一种对别人的尊重，也有助于关系的进一步发展。

常常赠送一些小礼品——在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。

见面时间长不如见面次数多。

你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉——首先是对他自己，然后是对你的行为，是对你。

鹦鹉学舌：重复对方的话，对方一直说下去。

在与众人谈话时，要将眼神分开，对这个看看，对那个点点头，表明你是在对所有人谈话，关注到所有人。而不要将注意力全集中在一个人身上。

在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。

给别人选择题而非疑问题，让人不会反感，又能得到你想要的。

关于赞扬：

寻找别人身上的优点并真诚的赞美他人。

你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。

夸人要具体。

运用积极的肢体接触。

改变心理定势：

比 对不起 更重要的是 我接下来要做的是…。

要赢得信任 要问自己能为别人做什么。

改“别这样做”（命令）为“……这样做会更好”（建议）。

我应该是比较...的，而你们应该...（优越感控制欲）改为 我相信你们是...的，我愿意...（支持并提供实际帮助）。

说话的艺术：

3．不确定的事，谨慎说。

4．伤害他人的事，避免说。

5．他人事，小心说。

说坏消息前，先打“预防针”，让对方做好心理准备；

多个好消息分开说，多个坏消息一起说；

一个大的好消息和一个小的坏消息时，两个一起说；

一个大的坏消息和一个小的好消息，分开说，先说坏再说好。

适度暴露自己的缺陷：

在交往中，将自己的缺点明白表示出来，往往会得到别人的信任。因为一般人都是想方设法掩饰自己的缺点，所以有人如果有意暴露自己的缺点，反而会让别人觉得他诚实，从而对他产生信任感。

当然，暴露自己的缺点，也不能把所有的缺点全部亮出，这样做非但不会得到好的效果，反而会破坏自己的形象，是：适当透露一些无关紧要的缺点，这样不会导致别人对你的印象大打折扣。

关于带着成见的对象：

随意给他人做一个评判，这是不公平的，这对他人是一种不尊重，因为我们并不真正了解对方。

如果一般说来你不喜欢他人，有一个简单的方法可以缓解这种情况：寻找别人的优点，你一定会找到一些的。

先让自己相信是自己的成见造成一些误解，让自己相信对方是一个好人、一个平易近人的人，再去交流对话。

在批评他人之前，先承认自己也有做得不好的地方，这样会是一种分散，不会让他人感觉到是在针对他一个人（而且也是一种真诚的态度）

通常人们在先听到别人对他的某些赞扬之后，再去听一些比较令人不愉快的批评，要好受一些。

当面指责别人，有时只会造成对方顽强的反抗；巧妙地暗示对方注意自己的错误，则常常使我们受到爱戴。

说服方法：

热情洋溢的。

中肯不，强调对立面客观存在的优点。

与对方利益和关注重心相关。

提要求：

提大要求要从小要求往大处提，提小要求要从大往小处提。

当他人是你自己，从他人的立场、需要、角度出发，以对方为主。

尊重对方，关心对方，尊重对方的自尊心、重要性，必要时谈论和满足对方的兴趣。

注重双方的相似性。

接纳完整的对方。

考虑到对方的需求和照顾对方的感受。真心实意对对方付出，时常给对方惊喜。

（介绍的方法练习多了就会熟练，但是真诚的态度是位的）

1．要承认和尊重人和人之间的别

老话说，人上一百，形形。每个人都是一个的个体，都有他的与众不同之处。处理人际关系时，一定要清醒地认识到这一点，不要强求别人和自己一致，也不要因为别人反对自己，就排斥和打击人家，承认和尊重人与人的别，懂得宽容，才能在处理复杂的人际关系时，做到游刃有余，这才是高情商的表现，而不是轻易给自己树敌，或者因为主观情绪而做出错误的社交举止。

2．善于寻找甚至是制造“共鸣”

人有不同之处，也必有相似的地方，对于不同要承认和尊重，对于相似之处，则要用心寻找，借此制造出共鸣，如此，自然就能更好地与对方相处。所谓志同则道合，你能否与对方处理好关系，很大程度上，就取决于能否在彼此的相同之处产生“共鸣”。在社交活动中，我们如果想要结识一个人，的办法就是尽快找到彼此的共同点，做到求大同存小异，迅速产生心理“共鸣”，以减弱对方的排斥和疏远心理。

要想处理好人际关系，冷漠肯定是行不通的，谁也不会对一个冷漠的人有好感，所以，要学会真诚地对别人感兴趣，不仅包括别人的事情，也包括这个人本身，要体现出你的热情和对对方的关心、关注之情。比如，要有意识地留意对方的生活和工作，看对方有无需要帮助的地方，能帮则帮，不能帮的话，出出主意，或者只是口头上表示下关心，也很好。另外，要尽量记住对方的重要日子，及时送出祝贺或安慰。

4．尊重对方的隐私

在社交活动中，隐私权是不容触犯的，不论你们关系有多好，都要尊重对方的隐私，忍住自己的好奇之心，不要询问，也不要打听。一旦问的问题，让对方沉默时，要及时刹住话头，容忍对方的这种沉默，杜绝各种刨根问底。

人各有所长，也各有所短，在社交活动中，我们要多发现别人的优点，少关注别人的缺点，比如，对慢性子的人，要看到他考虑问题周全耐心的一面，而不是做事拖拉、不麻利。如此，无论和谁相处，都容易做到气氛和睦，也对彼此都有益处。

人际交往能力，是一种很重要的能力，因为人要在上生存一辈子，免不了要和不同的人接触、打交道。这时候，人际交往能力强弱的距就拉开了。

人际交往能力强的人，往往更容易达到自己的目标和要求，能得到更多的认可和赞赏，从而能更轻易地获得幸福感。

人际交往能力弱的人，往往心理上承受的压力会更大，很多事情要自己琢磨和消化，导致更容易胡思乱想，要是想不开，就更麻烦了。

确实，人应该、应该靠自己、应该有主见，但是，根据自己的实际情况，在自己现有状态的基础上，提升和精进人际交往能力，对自己是有很多好处的。

步骤一：你想要怎样的人际关系。适合自己的才是的。本身性格就很内向的人，是做不到像性格外向的人那样，和任何人都自来熟、侃侃而谈的。硬要不善言辞的人去自来熟，反而会引起这些人的痛苦和不适感。其实，良好的人际关系并不是话多、擅长聊天，而是能够和别人进行真诚分享、互相学习，和志同道合的人共同进步，对别人的立场和遭遇有同理心…记住这几个方面，然后按照你自己的性格和步调，用一种让自己舒服的方式去和别人交际吧。

步骤二：你最看重的是什么。效的人际交往，就是找到你和对方的共同点，以此为突破口。人都会对和自己志同道合的人有好感，如果你们有共同点，对方在看你的同时，其实是在看他自己，每个人都是自恋的，对方就会把对自己的好感，投射到你身上。因此，先好好地了解自己，你最看重什么，你的兴趣和志向是什么，然后找一找对方身上有没有和你同样的东西。

步骤三：反思你之前的人际关系。反思一下之前对你影响比较大的那些人际关系，分析一下你在那些人际关系中的表现，哪些做得好，哪些没做好，哪些吃了亏，哪些应该在未来避免。人际交往是相互的，和不好的人交往，会消耗你的正能量，会让你变得自卑，降低你的自尊心，让你更加消极对待人际交往。所以，通过反思，请刻意地和不良人际关系保持距离，甚至是切断联系。多建立对你有益的人际关系。

步骤四：增加对你有益的人际关系的互动频率。“一回生二回熟”这句话就是人际关系的精髓。接触多了，互动多了，就能化陌生为熟悉，化冷漠为热情。什么是“对你有益的人际关系”呢？就是那些能够提升你的正能量，让你一想到这些人际关系，就会忍不住微笑。这是一种正向螺旋，有益的人际关系—提升自信和熟悉度—更加游刃有余、感觉良好—互动频率越多。因此，多和那些能给你带去欢笑和欢乐的人交流，助你尽快提升自信，对人际交往抱有更多的好感和期待，早日进入正向螺旋。

步骤五：努力付出，平常心。一开始提升人际关系能力时，不要抱有过高的希望，更不要奢求过高的回报。期望越高，失望越大，一旦你失望了，就会特别打击你的积极性。没有什么是随随便便成功的，万事开头难，努力付出，然后就静静地等待开花结果吧。不要急躁、不要催促、不要逼迫，平常心，终有一天，你会收获惊喜的。

步骤六：退一步海阔天空。很多人的人际交往能力弱，往往就是因为太固执了，不愿意妥协和让步，最终导致关系僵化、分道扬镳。

1） 平等的原则：人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。 （2） 相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。 （3） 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也

人际关系的技巧有哪些

人际关系技巧一：尊重同事，待人热（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。情忠诚

相互尊重是处理好任何一种人际关系的基础，同事之间也不例外，同事之间的关系都是以工作为前提，一旦失礼，创伤将难以愈合，所以在与同事沟通时，态度要诚恳、实事求是，要给同事一种信赖感、亲近感，这有利于同事之间关系的继续深入。所以，处理好人际关系，最重要是尊重对方，待人要热情忠诚。

人际关系技巧二：同事相处要时刻注意细节

有这样一种现象，同事带点零食到办公室里，休息时给大家分着吃，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态，时间一长，人家会觉得你高傲，很难相处。

还有一种现象是你常常喜欢探听别人的家事，同事之间，能说的人家自己会说，不能说的就不要刨根问底地去挖它，每个人都会有自己的秘密，你要是喜欢探听，就算没什么目的，人家也会忌你三分。所以在办公室里一定要注意小细节，别因为自己的一时疏忽，而导致与同事之间的关系出现问题。

人际关系技巧三：同事之间也需保持一定距离

在办公室里，与同事相处要保持一定的距离，对异性之间拒绝亲密，对同性之间要相依相助，每天和你在一起时间最长的人是谁?就是你的同事，俗话说"距离产生美"，他每天和你在办公室里面对面，保留一些合理的私人空间还是有必要的，所以办公室里的距离一定要把握好。

人际关系技巧四：学会与各种类型的同事打交道

每个人都有独特的生活方式和性格，在公司里，总会有些人是不好相处的，比如傲慢的人、自尊心太强的人，爱钻牛角尖的人等等。所以你必须因人而异，采取6．自己的事，听听别人的说法。不同的策略与同事相处!

比如：与傲慢的同事相处。首先尽量少与他相处，在与他相处的时间里，尽量充分的表达自己的想法，不给他傲慢的机会，那么在交谈时用短句子来说明你的要求，给他一个干脆利落的印象，即使对方想摆架子也摆不了。