玫瑰的功效与作用 玫瑰的功效与作用与主治

玫瑰花的功效是什么

一般花店卖的玫瑰花因有多量的农，切切不可使用於内饮或外用，如受9、增强体质限於环境无法自己栽培的话可以利用市面上所售的玫瑰花茶的乾燥玫瑰。

玫瑰是送花中比较受欢迎的一种花，红色玫瑰代表着真爱和热情，紫玫瑰代表着独特和浪漫，黑玫瑰代表着真心和温柔。那么，玫瑰花的功效是什么?玫瑰花有什么作用呢?

玫瑰的功效与作用 玫瑰的功效与作用与主治

玫瑰的功效与作用 玫瑰的功效与作用与主治

玫瑰花的功效是什么

1、功效玫瑰花有着行气活血、调和腑的功效，经常喝玫瑰花茶，可以红润面色，能够改良面部色斑，有着美容养颜的效果。泡过水的玫瑰花将它捣糊，再敷在脸上，长的时间下来可以滋润肌肤。玫瑰花可以疏散心情，还可以散发郁气，能够缓解疲劳，减缓腰酸背痛，可以增强人体体质。有镇静安抚的功效，适当喝点玫瑰花茶的话，可以调节情绪。

2、作用玫瑰花茶有着活血散瘀、调经止痛的作用，对于一些痛经现象比较的女性来说，经期喝玫瑰花茶的能够有效减缓痛经。因为活血散瘀的缘故，月经量比较多的女性在经期时不要多喝。玫瑰花茶能够治疗腹中冷痛等现象，起到调理气血的作用。每天冲泡玫瑰花茶，大约半个月的时间之后，能有效的调节内分泌失调现象，3个月左右的时间就可以恢复正常了。

玫瑰花有着比较高的营养价值，也是被市场所需要的，喜欢玫瑰的可以大概了解下它的功效与作用。

玫瑰花作用与功效与

玫瑰花水制玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，能促进新陈代谢，还有一定的镇静作用，喝玫瑰花茶能消除疲劳、调节情绪，适合心情郁闷、烦躁易怒等人群饮用。作法：

玫瑰花的作用与功效：

1.美容养颜：玫瑰花有清热解毒、解毒祛风、美容养颜的功效，因此常被用于美容护肤产品制造中。

2.改善睡眠：玫瑰花含有芳香成分，能够缓解压力，促进身体放松，改善睡眠。

3.缓解感冒：玫瑰花具有清热解毒的功效，可以缓解感冒症状，如发热、咳嗽等。

4.舒缓情绪：玫瑰花的芳香成分有舒缓情绪的作用，有助于缓解紧张、焦虑等负面情绪。

玫瑰花的：

1.过敏体质者：玫瑰花可引起过敏，因此过敏体质者不宜食用或使用玫瑰花制品。

3.患有呼吸系统疾病者：玫瑰花的香气会呼吸道，患有呼吸系统疾病者不宜大量接触玫瑰花的芳香。

玫瑰水的功效与作用？玫瑰水的作用有哪些？

4.辅助食材：可以把它当做一种食品材料使用，在家常菜中如烹炒、做凉菜，熬粥做羹，都可以尝试添加一些玫瑰花。

玫瑰是一种常见的植物，当然也可以说是花茶中的一种，很多女性都喜欢用玫瑰花来泡水喝，当然平时我们也能买到专门护肤的玫瑰水，玫瑰水主要的作用就是保湿补水的，当然还有其他的作用，那玫瑰水的功效与作用？玫瑰水的作用有哪些？

材料：乾燥玫瑰花5、6朵，白酒醋300cc，洗净晾乾新鲜迷迭香2枝，

1、内服作用

(1)气色红润

玫瑰花的性温和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身体健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及调和体内腑的作用，人的面部气色不好，就是因为气血运行不畅，而玫瑰水能够有效的促进气血运行，坚持服用玫瑰水，能令人的面色越来越好。

(2)改善内分泌

当女性出现痛经、、肤色暗沉、情绪低落等情况时，可以靠服用玫瑰水来进行调理，这是因为玫瑰水具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等的作用，长期服用玫瑰水，还能改善内分泌失调的问题。

(3)预防口臭

玫瑰水有着一股淡淡的玫瑰花香，经常饮用玫瑰水，能保持我们口气的清新，有效的预防口臭。

2、外服作用

(1)清洁皮肤

玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容物质，用玫瑰水洗脸，能够有效地清洁脸部、滋润脸部。

(2)

玫瑰水中含有维生素C和维生素E，能够有效的，使用时可以直接将玫瑰水涂抹至脸部，或用面膜纸泡玫瑰水敷脸。

(3)补水保湿

玫瑰水内含充足水分和丰富的维生素A、C、B、E、K，能够为肌肤提供水分，并保持肌肤的滋润细滑。

3、玫瑰水怎么做

选取新鲜玫瑰花瓣，放入盐水中侵泡约2小时后，再拿出来仔细清洗几遍，确保玫瑰花干净了，再放入热水中进行煮沸，直到玫瑰花瓣颜色变为白色，热水颜色变成玫瑰色，方可将玫瑰花瓣捞出，提取玫瑰水。

4、玫瑰水适合什么肤质

玫瑰水具有补水、保湿、美白的作用，适用于所有的肌肤，尤其是针对干性肌肤，有着很好的补水作用，针对肤色暗沉的肌肤，有着美白祛黄的作用，注意敏感肌在使用玫瑰水时，先做皮肤的过敏测试，以防皮肤产生过敏现象。

5、喝玫瑰花茶的好处

1、玫瑰花是很好的食同源的食物，女性平时常用玫瑰花来泡水喝，有很多好处。

2、在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以喝玫瑰花茶缓解。

3、玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

5、平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，喝喝玫瑰花茶，可以使面色红润、身体健康。

喝玫瑰花茶的好处有哪些？女性经期喝玫瑰花茶缓解抑郁，对于女性朋友而言，每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰花的功效与作用及功效与作用

玫瑰花的功效和作用：

1.改善皮肤：玫瑰花具有舒缓、止痛和预防皮7、淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油肤感染的功效。它还可以调理皮肤油脂分泌，收缩毛孔，让皮肤更加光滑细腻。

2.舒缓神经：玫瑰花能够缓解情绪烦躁，增加心情愉悦感，有助于缓解紧张和焦虑等情绪问题。

3.消除疲劳：玫瑰花的香气能够舒缓身心，有助于消除疲劳，使人精神更加饱满。

4.强化免疫力：玫瑰花具有抗氧化、抗炎和抗菌的功效，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

5.缓解经期不适：玫瑰花可以缓解因月经引起的经期不适，如痛经等。

3.美容养颜：长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤、改善皮肤状态，达到美容养颜的功效。功效与作用：

玫瑰花是天然植物，对绝大部分人群都没有任何副作用和。但是对于个别有玫瑰花过敏史的人群，应避免接触玫瑰花或使用含有玫瑰花成分的产品。此外，儿童和孕妇应注意使用量，避免过量使用导致不良反应。如果出现不适症状，应停止使用并及时就医。

玫瑰花茶的功效与作用

2、喝玫瑰花茶助于开胃消化，如果家里的孩子不想吃东西，那可以冲一杯玫瑰花茶他们喝哦。

玫瑰花是一种比较常见的中，用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。常喝玫瑰茶能起到什么作用？那些人不宜喝玫瑰花茶？今天就给大家介绍玫瑰花茶的功效与。

美容养颜

玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

缓解痛经

可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。

情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果。

梳肝解郁

玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

去口臭

减脂

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

美容

玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。

玫瑰花泡茶喝的功效

补气调经

将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。

提神醒脑

热水温杯子后，将玫瑰花、与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。

美容减肥

将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。

清肝明目

玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。

玫瑰花的营养价值

玫瑰花的食用

1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。

2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期不要饮用玫瑰花茶。

3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等还是尽量少喝。

4、玫瑰花茶饭后饮用效果。

玫瑰花茶的适合人群

1.上班族，电脑族，每天面调经止痛对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。

2.女子者，玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合的女子。

3.情绪易躁者，玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。

4.皮肤有斑者。玫瑰花对治疗面部也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的。

5.肝胃不和者。玫瑰花气味芳香，性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及，或经前胀痛者。

玫瑰花茶的泡法

养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

材料：益母草、枸杞子、玫瑰花各适量。

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者.。长期服用，效果显著。

补血桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

泡玫瑰花茶的注意事项

1.泡水的话按一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。

2.要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。

3.在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。

4.在泡玫瑰花茶时一次放五朵，可以泡700~800ml水。

5.冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

6.有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

玫瑰花有什么作用和功效，玫瑰花泡水喝的功效

温胃健脾

玫瑰花可以促进血液循环，让皮肤细腻、红润。经常闻闻玫瑰的香气，可以起到舒缓紧张、郁闷情绪的作用，让人神清气爽，缓解头痛的状况。用玫瑰花泡的茶能够理气和血、润肤养颜，可以治疗痛经，抑郁，镇静安眠，长期食用还能保护肠胃，增强新陈代谢。

祛痘益母草枸杞玫瑰茶

玫瑰花是最常见的花，它与月季、蔷薇被称为“蔷薇园中三姐妹”，它象征着爱情、浪漫，它的种类是非常多的，具有很高的观赏价值，它还具有用价值。

1、护肤

美容养颜的功效有很多人都知道，女性常喝可以减少皱纹的出现，还可以加快血液的循环速度，增强皮肤的代谢作用，对于内分泌失调具有很好的调节作用。

还能改善毛孔粗大的情况。此外，也可以减少皮肤色素的沉积，能够淡化色斑，预防色斑的形成，还能够使皮肤状态更佳。

2、补血益气

并且在泡玫瑰花茶的时候还可以放入几颗枸杞，能够使效果更佳，每天坚持会给你带来惊喜。

3、降低抑郁症的发病率

4、调理睡眠

常喝一些玫瑰花茶，可以帮助调节睡眠，可以提高睡眠质量，因为玫瑰花具有镇静的作用。

一些处于更年期的女性，会经常在半夜醒来，或者情绪不稳定，多喝一些玫瑰花茶可以缓解更年期的不适症状，帮助人们睡得更香。并且玫瑰花还有降火健脾的功效。

5、改善肠胃功能

经常喝玫瑰花茶，可以加快肠胃的蠕动速度，能够改善肠胃的功能。如果频繁出现便秘的情况，多喝会有改善的作用。

此外，还可以刮油，减肥，日常中有些人比较喜欢吃油腻，重口味的食物，会使体内的脂肪增加，导致体重上升，可以喝一些玫瑰花茶，有助于降脂减肥。建议早晚各喝一杯，效果可能会更佳。

玫瑰花具有散瘀活血，止痛的功效，如果痛经比较，经期过后可以适当喝一些玫瑰花茶，对于缓解痛经是有一定帮助的。

由于作息不规律或者是饮食不当，很容易引起内分泌失调，平时可以冲泡一些玫瑰花茶来喝，可以改善内分泌失调的情况。如果一些女性是因为内分泌失调导致的肥胖，喝玫瑰花茶也是很适合的，可以辅助减肥。

8、缓解疲劳

9、防辐射

玫瑰花中含有大量抗氧化物质，如果有些朋友平时离不开电脑，会频繁使用电脑，长期会受到很大的辐射，这时可以引饮用玫瑰花茶，有助于防辐射。

10、降低血脂

常喝玫瑰花茶可以加快脂肪的代谢，有助于降低血脂。所以，常喝一些是很有益的。

1、调节女性内分泌

玫瑰花茶对内分泌有一定的调理作用，对于肝火旺、心情烦、内分泌不调的女性朋友来说，可以用玫瑰花泡茶喝，可以有效疏肝解郁、改善内分泌。

特别是对于有轻微的女性来说，还有活血散瘀、调经止痛的作用。

2、帮助减肥

玫瑰花看着很美，含有的有用物质也多。其中有一种叫善宁酸的物质，能够帮助人体内的脂肪代谢。因此，需要控制体重的朋友，平时可以经常泡点玫瑰花茶喝。

玫瑰花食用方法

1、玫瑰粥：先将粥熬到9成熟或者全熟，之后再加入15克左右的干的食用玫瑰花，煮10分钟左右，玫瑰香气出来时就可以吃了，非常美味。

2、玫瑰花茶：取玫瑰花和安溪铁观音茶叶各适量，用沸水冲泡就可以了，有提神醒脑的作用，还能清除我们肠胃中的肥腻积滞物，经常喝这款玫瑰花茶能减肥。

玫瑰花茶有什么功效跟作用？

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。

玫瑰花茶的喝法：

1、桂圆玫瑰茶

4、红枣枸杞玫瑰花茶材料：大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵

材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可

生理疗效：

1、活化停滞的血液循环，降低心充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

2、缓解月经痛：玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，侵湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。

3、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地下腹部，可解除痛经

4、玫瑰是绝佳的补品，能镇定经前紧张症状，促分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与相当有帮助。

心理疗效：

可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

皮肤疗效：

1、适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

2、皮肤：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身，可制造浪漫，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

3、皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

4、回春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油

5、淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）

6、改善：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油

玫瑰花治疗以下几种妇科病：

1.月经病

月经后期或月经过少，伴有经行疼痛、心神不宁等，常用玫瑰花10克、益母草10克、鸡血藤20克、丹参15克、当归10克、川芎6克、白芍10克、浮小麦15克、红枣10克，水煎服。

2.带下病

对于赤白带下，色时淡时暗，淋漓难净，伴不时阴痒味臭，全身困倦，心烦易怒之症，班常用玫瑰花10克、当归10克、川芎6克、丹参15克、丹皮10克、土茯苓20克、益母草10克、川断10克、白术10克、泽泻10克、甘草6克，水煎服。

3.经前感冒

经前易感冒，全身困倦，胀痛，心烦易怒，心悸怔忡，夜不成寐，纳食不香，并见浮肿，痛经，经色暗红，量少有淤块者，常用玫瑰花15克、佛手花10克、白芍10克、当归10克、茯苓6克（或茯神10克）、丹参15克、枳实6克、益母草10克、荷叶10克、红枣10克，水煎服。

4.更年期综合征

女人年近50岁，经水将断，经行前后不定期，量多少不一，伴烦热、心悸怔忡、夜寐不宁、全身困倦乏力等，常用玫瑰花10克、浮小麦20克、红枣15克、益母草10克、川断10克、鸡血藤20克、山萸肉10克、泽泻10克、丹参15克，水煎服。

5.具有美容养颜的作用

在每年的5～6月期间，当玫瑰花即将开放时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，可充分保留玫瑰花的色、香、味。每次用5～7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣3枚（去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精力充沛，增强活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

玫瑰花茶功效与作用

美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

玫瑰花茶功效与作用 喝玫瑰花茶的好处

缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩玫瑰花的功效与作用是:畅通气机，解除郁滞，还可以滋补气血，有着补气益血之功效成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换一次。

因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期不要饮用玫瑰花茶。

玫瑰花茶的功效与作用有哪些

二、怎么吃

1、美容养颜

2.怀孕期间禁食：怀孕期间不建议食用大量的玫瑰花或服用玫瑰花制品，以免影响胎儿发育。

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

3、调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期不要饮用玫瑰花茶。

4、调节内分泌

每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善，1-3个月左右可恢复正常。

玫瑰花的功效与作用是什么

玫瑰花

玫瑰花的功效与作用是行气解郁、补气益血等。

1.行气解郁：玫瑰花可以畅通气机、解除郁滞，具有行气解郁的功效。

2.补气益血：玫瑰花可以滋补体内血液，补充人体的根源之气，起到补气益血的作用。

玫瑰花还可以起到滋补身体的作用，也就是说如果有的人失眠多梦的话，可以用干的玫瑰花泡水喝一下。

适宜人群：玫瑰花适用于胸胁脘腹胀痛、呕呃食少者；、经前胀痛者；跌打损伤，瘀血肿痛者。

人群：尚玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。不明确。

用量：临床常用剂量为3-6g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。

不宜同用：本品的合用尚不明确，为保证用安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他物，请向医生或师咨询。

使用方法：水煎服，后下。玫瑰质轻，且含有挥发油，煎煮时间过长会影响效，需后下（其它煎煮以后，停火前的5-10分钟时再将其纳入，称为后下），具体情况要按照医生的要求去做。