哪里可以补头发 哪里可以补头发营养

头发干枯毛躁用什么可以很好的修复

4.坚果类

洗发水选用温和滋养类型的；洗发后一定要用护发素；每周发膜；每周用护发精油；日常护理用发尾油来使头发顺滑，减少打结；多吃维生素含量高的食物；平时可以用橄榄油护发。

哪里可以补头发 哪里可以补头发营养

哪里可以补头发 哪里可以补头发营养

不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

暂停各种美发仪器的使用，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等。

一周一次发膜护理。

日常使用营养水,不要太粘稠。

多吃乌发食品，芝麻、核桃等。

墙裂沙宣的发膜！我头发长，到以下的那种，发尾干枯分叉一堆，本来也没很在意，我属于神经比较大条的，自来卷毛躁习惯了，就随便买来当护发素用的，结果用了一瓶之后真的有很大变化，几乎都没有分叉了，简直惊喜，坚持不懈安利你们哈哈，不过也要看个人的发质，平时注意护理和保养，洗完头不用吹风机，自然干会比较好，再配合护发精油，爱茉莉~超好用，我自来卷长年梳不开，用这个精油就能很顺利的梳顺哈哈哈

首先减少烫染，用一些滋养的洗护产品，也可以用一些免洗的护发精油及润发露等。吃头发的时候吃风机温度不易太高风力不易太大，湿发尽量别梳理。希望对你有所帮助。

先把干枯的减掉，已经干枯了不可能修复好的，你要选着适合你的，一直用下去。。。。。。。。洗头之前用便宜的护发素涂上一层停留10-20分钟，洗掉在正常洗头发，长期坚持会有效果的，，，，，，，

可以买相对应的洗发水，护发素

头发干枯毛躁别着急，教你4个小窍门，让头发快速恢复柔顺光亮

头发干枯毛躁怎倒膜。主要修复头发流失的营养。对干燥，分叉，掉发，头发无光泽有明显改善作用。么办洗头时加点它，头发柔顺又顺滑

头发开始变少了怎么办?

三、宜锻炼

我从小就是少白头还有比较的掉头况，同学们都嘲笑我为“小老太”，考大学的时候更是因为学习压力大，白头发越来越多，头发也是越来越少。本来想考完大学之后会好转，可是白发竟再也没有黑过来，然后发际线越来越高！

毕业找工作的时候，人家面试官直接问我：孩子多大了？

我才25岁，哪来的孩子呀！都是头发惹的祸！那个时候还刚毕业，没有什么钱，为了头顶大事，尝试了各种，但是却没有我想要的结果。

闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了老罗青丝一文还有一些中洗发水。，讲述的是一个男生战掉发的事情，看得我心直痒痒！忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，让我喜出望外，1个月的时候长出来很多小绒毛，到4个多月的时候，我的头发乌黑茂密，从此结束了这条“探索之路”。现在也找到了一份不错的工作，你也去看下吧，加油哦！

平时多用姜抹抹头皮。

抹生姜

吃黑芝麻，我妈就这样子的。。

多用梳子梳梳，特别在睡觉前的时候，有助于脑血细胞的流通。多吃芝麻 干果啊 ，护发产品用一些滋润型的啦。。。。。。百度地图

弄发

霸王防脱

什么原因啊，是不是由于喝2.如果头发有分叉，那就把分叉的地方剪掉，这是的办法。酒啊

如何修复烫染后受损的头发

遭受重大的打击后精神受到了。选择含精油的洗护产品，选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品。

1.芦荟补水发膜

修复受损秀发的步是补水和滋养头发。植物油很适合补充头发营养，但它很难冲洗，这时芦荟胶就派上用场了，它能促进头发吸收植物油，同时起到保护头发的作用。

方法：视头发长度混合1到3勺芦荟胶和等量的植物油，还可加入具有巩固发根功效的迷迭香精油。在使用洗发水前将发膜涂于湿发上，充分，等待15到30分钟，用清水洗净，再使用洗发露。

2.植物油滋养发膜

如果头发受损的情况，最简单也最有效的应对方法就是给头发涂满植物油，植物油最理想的选择则是纯橄榄油。如果选择了橄榄油，务必单独使用橄榄油制作发膜，之后还应对头发进行温和的常规修复处理。

方法：在涂上植物油后，用浴帽或塑料膜包裹头发，再包上热毛巾，等待1晚，第2天醒来时头发便已重获新生了。

3.鸡蛋柔顺发膜

众所周知，鸡蛋洗发水能柔顺秀发，再配以3种常见的食材，我们就能做出鸡蛋柔顺发膜了。

方法：取1个蛋黄，1根新鲜香蕉或1颗成熟的牛油果，1杯植物油。将香蕉或牛油果搅拌成泥，植物油和蛋黄捣成蛋黄酱，混合水果泥和蛋黄酱，发膜就大功告成了。将发膜充分涂抹在头发上，头发，持续时间至少15分钟。

4.橄榄油柠檬光泽发膜

3、保持充足的睡眠这款发膜适合干枯受损的秀发。

方法：搅拌1个蛋黄、1汤勺橄榄油和1汤勺柠檬汁，涂在干枯打结的头发上，静候10分钟，冲水洗净，再使用洗发水。

扩展资料修护受损发质，使用洗发水的正确顺序

(1)对于头皮护理很重要的“梳头”

梳头是为了梳通头发，让头发变得柔顺。弄湿头发之后头发很容易打结，在头发打结的时候直接很大力地涂洗发水的话容易伤害角质层。为了防止角质层受到伤害，事前梳通头发是很重要的。这时使用梳齿较稀疏的梳子比较好。先轻柔地梳发梢部，等发梢的结解开后再从头皮开始向下梳。

(2)减轻因洗发水造成的负担“预洗”

预洗是指在上洗发水之前先用热水(30至40度左右)洗掉头发的污垢。预洗不仅可以洗掉一部分污垢，还可以使头皮和头发充分浸湿，从而使得洗发水更容易起泡。洗发水的泡沫有防止头发摩擦的作用。预洗的要点是让头发全部浸湿。预洗的话两分钟左右就可以了。

(3)要点是让洗发水起泡

在手心中放入适量洗发水，然后开始打出泡沫吧。如果对于打泡沫不太擅长的话建议您可以使用起泡网，这样就可以简单打出丰富泡沫了。然后，将泡沫分散到头皮上。要领是用指腹像做一样清洗头皮。洗发水的泡沫可以很好地去除头发上的污垢，因此就没有必要用力揉头发了。

(4)“用发胶定型”的人请进行洗发前护理

(5)冲洗时请用温水充分清洗

这次介绍了洗发水的正确使用方法您觉得如何？为了保持美丽秀发，减少角质层伤害是非常重要的。洗发水是每天都要进行的护理方式，所以一定要按正确的方法使用啊。

参考资料网-法媒盘点4款自制发膜修复受损秀发带来更多养护 网-修护受损发质使用洗发水的正确顺序

经常掉头发，如何生发？食补补的都可以。

3、饮食补充

头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。

2.如果头发有分叉，那就把分叉的地方剪掉，这是的办法。

以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：

一、宜吃含硫蛋白质

角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。

二、宜早睡

适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。

四、宜放松心情

过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是，保持乐观的生活态度。

每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。

经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，经常掉发的人平时应该注意以下来改善

饮食注意：

多吃维生素含量高的蔬菜水果，、、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；

平时护理：

讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻头皮，不可拿指甲扣头皮；

能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

1.饮食改善，补充营养。

女生怎样才能生发密发 最快最有效的办法是什么

有时候脱发问题是由于头发得不到有效营养供给造成的，这时候可以直接改变食谱，增加一些含有铁、锌、铜、碘以及维生素等元素的食物，给头发输送足够的营养，可以有效营养发质，健康毛囊，让头发重新恢复生机和活力，发根也会重新活过来并健康成长。

方法：多吃一些黑豆、瘦肉、鸡蛋、、芹菜和粗粮、蔬菜水果等等，滋养头发、牢固发根、强韧发丝和促进毛囊新陈代谢等、

2、养成良好的生活习惯。

女生怎样才能生发密发 最快最有效的办法是什么

紧张过大的精神压力、黑白颠倒的生活作息、以及过度食用油腻辛辣的食物还有经常性地烫染头发等，这些长久堆积都会造成女生脱发问题，所以要想生发密发，首先得改变这些不良的生活习惯，才能有正常的新陈代谢和内分泌平衡，头发才会健康重新生长等。

方法：养成清淡的饮食习惯，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少饮酒少抽烟少喝碳酸饮料等;烫染头发不要太频繁，间隔半年以上为宜;最重要的是保证每天足够的睡眠，但不要熬夜晚睡，这样脱发会得到一定控制，生发密发也就不远了。

脱发的原因主要有这几点：

不规律的作息，经常熬夜，过度节食营养不良，饮食油腻，导致内分泌失调。

遗传因素。

某些物的副作用。

生活中要注意：

1.学会自我调节压力，保证充足睡眠，可用指腹头皮，加快头皮血液循环。

2.保持头皮毛孔洁净通畅，尽量少戴帽子，注意通风。

3.饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜或等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，肉类或肝类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；

4.头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁，可以用含有角蛋白的洗发水，是配合缮丝缘丝木精华液来补充发根营养，改善血液循环，头发很快就不会掉了。

经常掉发头注意要合理膳食：饮食以清淡为主，不要食用高热量的或性的食物，这些食物会加重脂溢性脱发患者的病情，更会让其它类型的脱发患者病情更。由于过多的油脂摄入会引起肥胖，这也是导致脱发的一个原因。另外需要注意提到的是合理膳食，对于肠胃不好的人也要注意，很可能由于营养不良而导致脱发出现。

洗发可除去灰尘、头痒，

有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。

不要用太烫的水洗发，洗买一把木梳或者玉石、牛角梳，齿要稍微宽一些，勤梳头，头皮。发用囘品宜选用优质洗发液(水)，

不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按囘摩。

洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，

让头发自然风干。后，就是我们的头发。

这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础

这种晴况还是比较玩固的，不过心情上不要有太大的压力，保持头发和头皮的卫生吧。说到有校的疗法，你可以在纲上找找（路煦-逆袭）这则文张，这是一位和你有着相同经力的纲友所写的搏文，你不凡借见的。

肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、

强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;

乳清蛋、维生素B族、止脱有奇效。

家人22岁用安发奇好了，现在都是新发长出来的。

头发缺少一块如何在PS里快速修补上？

不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。

Adobe Photoshop做少一块头发的方法是：

参考资料：

1、打开，创建新图层；

3、用“涂抹工具”进行涂抹，添加“图层蒙版”，用黑色画笔做修图，完成。

Adobe Photoshop，简称“PS”，5、头皮和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。是由Adobe Systems开发和发行的图像处理软件。

Photoshop主要处理以像素所构成的数字图像。使用其众多的编修与绘图工具，可以有效地进行编辑工作。ps有很多功能，在图像、图形、文字、视频、出版等各方面都有涉及。

Photoshop的专长在于图像处理，而不是图形创作。图像处理是对已有的位图图像进行编辑加工处理以及运用一些特殊效果，其重点在于对图像的处理加工；图形创作软件是按照自己的构思创意，使用矢量图形等来设计图形。

平面设计是Photoshop应用最为广泛的领域，无论是图书封面，还招帖、海报，这些平面印刷品通常都需要Photoshop软件对图像进行处理。

用ps做少一块头发的方法是：

1、打开，创建新图层；

3、用“涂抹工具”进行涂抹，添加“图层蒙版”，用黑色画笔做修图，完成。

但如果你能再细心取样，就可以作完美

使用ps里的修补和修复的功能，在附近找相似的头发这样不容易查看的出来是修复的。

可以在头发完整的地方，找块发色相近的的头发截取过来，拖到合适的位置，再调整下图层，合得看上去自然些，如果还不是不自然，可以添加图层蒙版使得衔接自然

楼主大概可能是对仿制图章有什么误解，讲一下思路，图层（备份），仿制图章，将画笔改成头发丝状，开启大小抖动，方向抖动，然后按住alt吸取一下旁边的头发，慢慢画，顺着方向画，就出来了。

脱发是缺少什么维生素？

大量使用发胶或发蜡的时候，本人从事美发11年，任职技术总监3年，下边的都是自己写的，不是抄袭。 如果都发受损了，首先要知道原因才能更好的解决。受损的原因有很多。 大分是有两种：物理伤害和化学伤害。 物理伤害：梳头的方式，洗完头发以后擦拭的方式，大气的污染，高温。最主要的是紫外线的照射和氧化。 化学伤害：最主要的就是烫发，染发对头发的伤害。 洗完头发护发素是必须要用的。好的护发素可以防止紫外线，氧化之类的大部分伤害。也可以闭合毛鳞片防止水分的流失。（护发素的PH值3-3.5，头发的是4.5-5.5，洗发水就是6-12都会有，所以尽量不要用小品牌的洗发水。含碱量比较高） 如果经济条件可以，就是每个星期要做次头发的护理。因为护发素只是保护头发，不会从根本改善发质。 护理的成分就是氨基酸可以补充头发流失的各种氨基酸成分。（烫发流失最多的是一种叫做胱氨酸的成分，它决定了你的秀发的光泽和韧性。） 暂时就想起这么多，不懂的可以再问我。很乐意效劳。o(∩_∩)o...只预洗是洗不掉污垢的。这种情况，可以在预洗后进行洗发前护理。洗发前护理是指用少量的洗发水稍微清洗一下头发。现在也有那种专门用于洗发前护理的洗发水，分开使用的话效果应该会很好吧。

长期过量饮酒会使营养摄入量减少，尤其是白酒会使头皮产生热气，进而致使大量的头发掉落。出现大量掉发的朋友，可以吃这些食物来改良：

1补充维生素A：一般很油腻的人，很容易出现大量掉发，如果你的头发很油腻的话，不妨吃含有维生素A的食物，因为维生素A可以抑制头皮油脂分泌，平常多吃些含维生素A的食物来改善我们的头发，香蕉、胡萝卜、南瓜、芒果都富含维生素A；

2补充维生素E：维生素E能使头发生长，减少头发掉落的情况，建议平时生活中多吃些含维生素E的食物来改善我们的头发，比如黑芝麻、卷心菜、黑豆等；曾经我快大学毕业的那一年里，因为生物钟颠倒，让我的头发细软，中间出现了斑秃，失去自信，用过很多办法都没用。无意中找到一个能让头发恢复正常的首姜源育发防脱液，使用几个多月，头发稀少的部位长出了头发，头发浓密了很多，自卑感消失了，看起来年轻了许多岁。

3补充维生素B：维生素B是健康代谢和酶的重要组成部分，通常用于加强头发，能够吃点富含维生素B的食物来改善，比如西兰花、牛奶、胡萝卜等；相信这些体会应该对你有部分2：护发用。

维生素A：维持上皮组织健全，缺乏时毛囊角化、毛发稀少。

维生素B：缺乏维生素B2可出现头发易脱落，肌醇属于维生素B族，能防止头发脱落；缺乏烟酸（维生素B3）表现为弥漫性脱发；生物素（维生素B7）缺乏时可使毛发脱落。

维生素F：与毛发再生相关，缺乏维生素F可导致生长期毛发脱落。

如何修复受损的头发

你好，希望可以帮到你，的效果虽然不是很理想

目录部分1：帮助头发恢复1、停止进行性大的美发程序。2、温柔地清洗及弄干头发。3、每周只用洗发精洗头1或2次。4、让头发自然风干，不要用吹风机。5、等头发干了再梳。6、不要梳拉扯头皮的发型。部分2：护发1、每次用洗发精洗头后都要护发。2、每隔数周进行深层护理。3、尝试自制发膜。4、使用护理油或精华液。部分3：让头发健康生长1、头皮。2、使用天然产品。3、从内到外都保持健康。4、从根本上保护头发。5、定期修剪头发。头发很脆弱或感觉硬梆梆？经常染色、漂白、拉直或吹烫会损伤头发。这些美发程序使头发变干，容易断裂及分叉。秀发受损后，的修复方法是给它时间，让它慢慢恢复健康及强韧。你可以进行深层护发，使它恢复光泽，从内而外都那么健康，促进健康新发生长。

部分1：帮助头发恢复

1、停止进行性大的美发程序。许多倍受欢迎的美发程序会剥夺头发的天然油脂，并伤害毛干。除非你停止美发，让头发回归自然状态，否则很难修复头发。习惯依赖这些美发程序，让头发变成你想要的样子？也许你一开始很难改变及接受自然的头发，但从长远来看，头发会更健康。避开以下美发程序：用化学剂染发（不管是专业美发师或自己染）。喜欢染发的话，不妨尝试天然染发剂，例如维生素A能够让头发的皮腺分泌油脂，让头发没那么干燥。红薯、芒果、胡萝卜、南瓜都含足量的维生素A。维生素补充剂的效果其实不如食补来的好。指甲花或茶。它们不会伤害头发，反而能帮助修复秀发。

漂白很伤头发。除去头发颜色其实会伤害毛干，使头发变得脆弱、易断。

用化学剂拉直或弄卷头发，比如巴西_油（Brazilian blowout），或效果持久的烫发产品。这些化学剂强行将直发变卷，或使卷发变得又直又柔顺，伤害头发。

2、温柔地清洗及弄干头发。头发很脆弱，需要小心呵护（尤其是湿发）。湿发容易被扯断，所以你得温柔地清洗和用毛巾擦干头发。把头发当作真丝裙子或细毛衫。你不能粗鲁地洗擦、拧干或用毛巾大力擦干，对吧？头发和精致面料一样，需要小心呵护。洗头时，用指尖头皮，轻轻将洗发精抹到整个头发，不要用力揉搓。护发素也一样。

先让头发上的水滴干一会儿，才轻轻地挤出多余水分。用毛巾把头发拍干。

3、每周只用洗发精洗头1或2次。头皮会分泌天然油脂（皮脂）保护头发，使它不那么干燥。过度洗头会洗掉皮脂，使它来不及沿着头发形成保护膜。1周只洗几次头，帮助头发保持光泽及健康。刚开始停止每天洗头时，头皮会分泌过量皮脂，因为它习惯了你每24小时洗头1次。约1周后，皮脂分泌恢复平衡，头发就不再显得油腻。

如果你担心不洗头的时候，发根会看起来油腻，不妨用头发干洗粉清洁头发。买一瓶干洗粉，或将1汤匙玉米淀粉和1/2汤匙小苏打混匀，自制天然干洗粉。把它撒在油腻的部位，等待5分钟，用梳子清理干净。

4、让头发自然风干，不要用吹风机。有的人习惯每天用吹风机和其它热定型工具，打造完美造型，所以要做到这一点并不容易。如果你想让头发恢复健康，每次用电热工具就像在开。开始让头发自然风干，给它复原的机会，接受头发的自然模样。在等头发晾干之前，试着用些造型产品或梳理头发。你甚至可以不等头发晾干就先做点造型。

真有必要使用热定型工具？不妨调成低温，而且只在特殊场合才使用。

头发需要一段时间才能完全恢复，刚开始时可能与你想要的样子相甚大。你会很想把那些毛躁的卷发烫平，或是让干燥无力的头发恢复活力。不过坚持到头发恢复健康是值得的。只要有耐心，你会发现发质大幅改善。

5、等头发干了再梳。如果头发还是湿的就开始梳头，就很容易损伤头发。要用宽齿梳来梳理打结的头发。先从发梢梳起，然后再从更靠近发根的位置向发梢梳，直到把所有头发都梳顺。等头发晾干后，可以用猪鬃毛刷把头发梳得更顺滑。塑料毛刷对头发的伤害很大，尤其当你试着理顺纠结的头发时，头发会从中间扯断。

如果你是卷发，那就不用梳头发。坚持用宽齿梳子。

6、不要梳拉扯头皮的发型。特定发型拉扯头发，使它们分叉或断裂。接发或织发对头发尤其不好。不管是用线或胶水接发，都会引起不可避免的损伤。在最坏的情况下，甚至会造成秃斑。如果你正努力使头发恢复健康，还是别弄对头发不好的造型。

1、每次用洗发精洗头后都要护发。洗发精的作用是清洁头发，护发素则保持头发水分充足、柔软及有光泽。将一角硬大小或适量护发素倒在手掌，抹在离发根约2.5厘米处，然后用手指均匀地往下涂抹。发梢处多抹一些，因为它们比发根更快变干。之后将头发冲洗干净。别用太多护发素，薄薄地涂一层就好。太多护发素会令头发显得扁平及油腻。

希望头发更有光泽？那就用冷水（你可以忍受的温）冲洗头发。比起热水，用冷水洗的发梢比较服帖，看起来更柔滑及有光泽。

2、每隔数周进行深层护理。深层护发素能渗入头发，保持水分充足长达1周。将1汤匙深层护发素抹到头发上，从发根抹到发梢。把头发堆到头顶上，用夹子固定，然后用浴帽遮盖。等1、头皮。促进头皮的血液循环，使头发长得健康、强韧。养成每天头皮的习惯。将手指放在头皮上，以画圈动作轻轻，还能减压及缓解头痛。用油更有效。洗澡时，用椰子油、杏仁油、荷荷芭油或橄榄油轻轻头部，完成后用洗发精洗干净。待至少1小时，才用洗发精洗干净。你可以购买市售的深层护发素，或用椰子油、杏仁油、橄榄油等家居用品。

每周不可进行深层护理超过1次，次数太频繁会伤害头发。

3、尝试自制发膜。头发看起来软趴趴、毫无生气或毛躁？那就用发膜修复发质和光泽。洗澡时，弄湿头发后就敷上发膜，洗完澡后才用洗发精洗干净。以下常见的家居用品对受损秀发有着奇妙的作用：毫无生气的头发：用1汤匙蜂蜜或1个蛋白

毛躁的头发：用1根香蕉或1个鳄梨（捣烂）

干燥的头发：用1汤匙牛奶或酸奶

混合性头发：将以上任何材料混合使用

4、使用护理油或精华液。头发风干后，发油或精华液能防止它变得毛躁，从根本上保护头发。购买柔顺精华液或混合性发油，用手指将几滴抹匀在头发上就可以了。不想买特制精华液？不妨使用少量：阿甘油（Argan oil）

摩洛哥油（Moroccan oil）

荷荷芭油

蛋黄油

部分3：让头发健康生长

据说有些精油也能帮助头发生长。尝试用茶树油、薰衣草油或柏木油头皮。

2、使用天然产品。洗发精和护发素里的成分可能无法改善头发，反而使它恶化。改用全天然洗发精和护发素滋养头发，别用不必要及性大的化学成分清洁头发，增加它的负担。寻找：不含硫酸盐的洗发精。硫酸盐是性大的清洁剂，洗碗液和洗衣液均含有硫酸盐。受损秀发难以承受这个过于强烈的化学成分。购买注明“不含硫酸盐”、由天然成分制成的洗发精。

不含硅的护发素。护发素里添加了硅，所以刚用几次，就能使头发显得有光泽及柔顺。但是，当硅堆积在头发的时间过长，就会使头发看起来扁平、毫无生气。

3、从内到外都保持健康。日常习惯真的会影响头发健康。如果你没有吃有营养的食物，或喝足够的水，头发肯定会反映这些负面状况。坚持做到以下几点，就能从内到外保持健康：吃大量对头发有益的食物，尤其是含蛋白质、欧米茄-3脂肪酸和铁质的食物。鲑鱼、沙丁鱼、鳄梨、坚果和亚麻籽均能有效促进健康头发生长。

多喝水，保持身体水分充足。如果身体脱水，头发也会变得干燥、脆弱。

不要吸烟。烟害使头发看起来干燥及毫无生气。

4、从根本上保护头发。阳光和超低温等环境因素除了影响皮肤健康，也会影响头发健康。要在户外待很久？记得戴帽子或头巾保护头发。避开游泳池的化学物质。游泳时带上泳帽，别让头发浸在氯里。

空气污染也会影响头发。如果你经常在交通繁重的地区骑自行车或走路，记得在这段过程中保护头发，直到抵达目的地。

梳保护头发的发型，像是盘发髻和编辫子，防止头发纠结成一团，并减少与有害物质接触。

5、定期修剪头发。随着健康新发慢慢成长，你得定期剪掉受损的旧发。剪掉分叉的发尾使头发显得很有生气，久而久之，你就能发现明显的不同。

小提示用梳子将护发素从发根梳到发梢，然后等待5到10分钟。时间长短视你想要头发变得多软而定。洗掉大部分护发素，只留下少量锁住水分。

如果你知道自己将接触到有害物质，记得梳个保护头发的发型。

用冷水洗头，有助在头发外面形成保湿膜锁住水分。

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头发受损,用什么可以修复

头发受损怎么快速修复

头发受损怎么护理

因为要的蛋白质护发的,只要包装上面有注明蛋白质的就能保护头发不受伤害.你去市场多走走会找到的,超市没有的,全是批发市场,而且用那种洗发的,头发变得很软,如婴儿一样.安啦,那种洗发液的液体通常里面是乳白色的,你记到哈,别选错了,是乳白的,香味中,不的才是最不伤发的.

头发受损分为多种情况，要对症进行护理，比如干枯干燥，分叉，易断，打结，掉头发等。

除了饮食上要多补充对头发有益的营养外（如，多吃些黑芝麻，核桃等坚果类食物，燕麦，蜂蜜等），还要注重外在的护理。具体保养护理方法如下：

如果你是中干性头发，每周洗两次头发即可，多洗反而会使头发更干；油性头发可以每两天洗一次。

如果头发干枯的，在洗头发之前先弄湿头发，然后在发稍抹点护发素，这样能避免洗的时候头发打结撕扯带来伤害。

每次用护发素时要多用点，不要抹在头皮，损坏部位重点抹一下，然后用梳子疏通，并用手指，最重要的是，与其作护理不如让护发素在你头上多停留10分钟。

头发受损怎么护理

洗完头发后，在头发上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以这样做。

洗完头后，别急着去吹头发，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳顺，如果头发已经快干了就不要用吹风机了，自然干比较好，否则再用吹几机；记住，吹时要离头发远一点，吹到快干时停止，不要完全吹干，那样很伤头发。

头发受损怎么护理

洗发水的选择也很重要，大众品牌里，像潘婷、力士、施华蔻（强烈）都不错，一定要选择受损发质专门使用的，因为会富含充分的营养，可别用依卡露的洗发水哦，洗好后头发会很干。

如果头发有分叉，那就把分叉的地方剪掉，这是的办法。头发护理的这段时间里千万别去烫染头发，那样只会加重头发受损程度，的会使头发变焦。

如果有经济条件的，也可以一周或半个月去理发店专业护理，反之，自己买发膜在家做也行。

想要拥有乌黑亮丽的头发，就要注意护理头发，比如在洗头发的时候选择的洗发水要适合自己的头发，另外在洗头发的时候，不要用太大的力气，平常的时候要注意护理头发。有些朋友不注意护理的话，可能头发就会受损，我们可以使用一些产品来修复受损的头发，那么头发受损用什么可以修复头发呢？头发受损，可以修复头发的主要有以下几种：1、如果因为环境干燥导致头发受损，那么在干燥环境工作的时候可以携带头发保湿喷雾，使头发不至于太干燥。2、如果因为太阳的暴晒导致头发受损，可以购买能够降低紫外线对头发伤害的防晒产品。3、如果因为平常护理不当，可以使用一些专业无硅油的洗护产品

改善受损发质需要做到以下几点：

1.洗完头后，别急着去吹头发，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳顺，如果头发已经快干了就不要用吹风机了，自然干比较好，否则再用吹几机；记住，吹时要离头发远一点，吹到快干时停止，不要完全吹干，那样很伤头发。

3.头发护理的这段时间里千万别去烫染头发，那样只会加重头发受损程度，的会使头发变焦。

4.口服发特浓营养素，从根本上补充发根所需要的营养，达到改善发质的目的，减少头发受损的程度。

5.洗完头发后洗头发的时候，不仅仅要要护发素，还要使用精油的，帮助头发更好的吸收养分，保持顺滑哦。，在头发上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过15分钟洗去。

解决干枯受损发质小妙招

头发做营养的那东西叫什么

应注意保护头发，这是至关重要的环节。

定期的焗油是若是发质状况很健康的人，可以省略或减少护发这个步骤。护发的目的，是针对受损的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由于护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，因此，润发的步骤要在护发步骤之后喔！头发生长、保养和修护所必需的。能够每周。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。

注意

超市里面卖的焗油膏不比美容美发用品的店里卖的效果，自己在家做要用保鲜膜包在头发上面（抹上以后5分钟再包起来），然后用电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟，等头发凉一些再冲水（用比较凉的水），这样才会有好的效果。

头发做营养物品叫做倒膜，主要修复头发流失的营养。对干燥，分叉，掉发，头发无光泽有明显改善作用。一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，用特殊机具放出蒸汽加温，使油质渗入头发。

焗油在发廊有两种说法：一种是给头发补充营养和水分；二种是染黑色。焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。

作用

季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。

而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是焗油。

倒膜。

主要修复头发流失的营养。对干燥，分叉，掉发，头发无光泽有明显改善作用。

倒膜使用方法：

1.洗干净头发（不要用2合1的洗发水）。

2.把头发吹至8成干。

3.把倒膜上在头发上，分片摸上调好的倒膜。

4.套上浴帽，带上电帽。蒸15-20分钟后。

5.等头发自然凉透后，用温水洗净即可。冬天可以把头发吹至8成干。

是护发膜也称倒膜,理发店的里面全是都有含珍珠,保湿的,增光的,蛋白质营养的,也有牛奶蛋白护发素,洗发液的,珍珠亮白洗发液的,在理发店常用,用来给头发加营养,让头发光滑,不起毛,保湿,顺爽

在那个专门有批发的买得到,最多就是一瓶来算的要10元到50元不等的价,比如你去那种跳蚤市场专门批发化妆品,洗发的,都有.

如果头发没什么太大损伤的话，不要用，尤其年纪小的话，不要用。除非参考资料：头发损伤的很厉害。

营养膏。倒膜素。进价40-60的，一般在理发店一次要你40-60，每桶可以做4-7次。

营养油和护发素~~~~~~便宜的20多贵的数百元