怎样炖鸽子汤能补气血(怎样炖鸽子汤能补气血呢)

您好,今天小栢来为大家解答以上的问题。怎样炖鸽子汤能补气血相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、如何炖鸽子汤补气养血如何炖鸽子汤补气养血？大家都知道鸽子汤不丰富的营养价值，还有一定的保健功效，鸽子肉有益气补血、补肝壮肾等多种功效，能防治多种疾病。

2、下面讲讲如何炖鸽子汤补气养血。

3、如何炖鸽子汤补气养血1 一、炖鸽子汤放什么补气血 1、当归当归性温，味甘、辛，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；鸽子本身已经有滋阴壮阳、养血养血补气的功效，加入当归一同炖汤，滋补的效果更好，可以补肝壮肾、益气补血，适合产后气血虚弱的女性或者平常、行经腹痛的女性进行食补。

4、 2、参参性平，味甘，有补中益气、健脾益胃的功效，参和鸽子炖汤也有很好的补气血功效，适合脾肺虚弱、气短心悸、喘虚咳嗽、食欲不振、气血虚弱的人群进行食补。

5、 3、红枣俗话说得好：一日三枣，红颜不老。

6、这正说明了红枣对女性有很大的好处。

7、红枣性温，味甘，有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效，无论是炖鸡、炖排骨、炖鸽子，里面都可以放入红枣，能有增强食材的补益作用。

8、 4、阿胶阿胶性平，味甘，有很好的补血、止血、滋阴润肠的功效，与鸽子同炖，能补血补气、温补肾阳，男女适用，是一道食补圣品。

9、 5、西洋参西洋参性凉，味甘、苦，有补气养阴、清热生津的功效，与鸽子同炖，有很好的补气血功效，而且还能清热解毒、生津止渴。

10、 二、炖鸽子汤什么时候放盐建议在即将炖好的时候再放。

11、 如果是先放盐，容易使鸽肉的口感变，而且汤的咸味也会比较重。

12、 正确的做法是在即将炖好的时候，打开锅盖加盐，然后盖上盖子再炖5—10分钟，因为鸽子汤快炖好时，里面的鸽肉也炖烂了，即便放盐，也是很好入味的，而且汤也会更加的鲜美。

13、如何炖鸽子汤补气养血2 一、补气养血鸽子汤的做法 （一）天麻炖鸽子材料：乳鸽；1只天麻；5克火腿；10克香葱；3棵生姜；1小块。

14、调料：高汤；3大匙料酒；1小匙精盐；1小匙味精；小匙。

15、做法：1、将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。

16、2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。