孕妇能吃河蚌吗_孕妇可不可以吃河蚌

产妇不能吃的寒性食物都有哪些

孕妇在孕期要注意饮食营养均衡，可以适当的吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等，可以适当的吃一些海鲜，因为海鲜中含有丰富的矿物质、蛋白质以及各种维生素，孕妇适当的吃一些海鲜可以以补充孕期所需要的营养元素，可以提高孕妇的机体免疫力，适当的吃一些海鲜也有利于胎儿的生长发育，对胎儿和孕妇的身体健康都有一定的好处，所以孕妇能吃海鲜。

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。

孕妇能吃河蚌吗_孕妇可不可以吃河蚌

孕妇能吃河蚌吗_孕妇可不可以吃河蚌

产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个3、观察出血情况。术后女性私处流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。时候就都可以吃了。

1、蔬果寒凉须忌口？含粗纤维助通便

解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。

2、民间还流传一种说法，称产妇坐月子不能吃盐。

解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇，普通产妇无需“忌盐”;相反，出汗量太多的产妇还应适当补充盐分，以防体内缺钠出现低血压或头昏。

孕妇能吃海鲜贝类吗

民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。

孕妇能吃贝壳类海鲜。

孕妇吃贝壳类的好处：怀孕中期开始，胎儿生长加快，对各种营养素的需要量显著增加，需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素，如钙、铁、锌等。锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色，它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长，如果准妈妈缺锌，会影响胎宝宝的生长。牡蛎中含的锌是所有食品中最多的，还含有丰富 2.不宜吃的水果的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等，这些营养素的比例恰当，对孩子的生长发育很有好处。此外，蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝合成和加速胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降，孕期孕妇的适量会变大，正需要贝类来预防胆固醇堆积。

孕妇吃贝壳类需注意：孕妇每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪，则不要吃。

怀孕了能吃海鲜吗

当然可以吃了。孕妇可以适量食用海鲜。有些海鲜孕妇可以吃，但是每周只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类等。功效：河蚌中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的营养物质和维生素，而且河蚌肉能够维持钾钠平衡，能够有效的消除水肿，还能提高人体的免疫力。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。孕妇可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、黄花鱼、鳕鱼等鱼类，大多数虾类以及鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等。但是海鲜容易引起过敏，过敏体质的孕妇要慎吃，并且孕妇要慎吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，田螺等含寄生虫或细菌多的以及螃蟹等性寒易致的海鲜。

孕妇吃海鲜的好处：

促进胎儿智力发育

海鱼的鱼肉中富含非饱和脂肪酸DHA，孕妇常食鱼肉可促进胎儿脑细胞发育，有健脑益智的作用。

防10.黄豆芽止缺钙

虾类钙、锌等微量元素含量很高，孕妇常食虾类不仅可以预防骨质疏松、预防腿抽筋，还可以促进胎儿骨骼及智力发育。

增强抵抗力

怀孕三个月不能吃什么

河蚌+香菜：能够促进肠胃的蠕动，有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收，并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒。

1 不能吃的水果 龙眼 龙眼是一种养分丰富的食品，但是它对付孕妇来说，却是禁果。中医以为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机平衡，惹起或早产，严峻的还会危及到孕妇和胎儿的生命。所以怀孕三个月的孕妇，不食用龙眼。但是龙眼中的养分可助产妇成功生产，所以，临产时可以适量进食。

后不能吃什么蔬菜？

山楂

怀孕两个个月后可能会因为孕吐导致食欲下降，孕妇可能就会想吃点酸酸的东西开胃。这个时候特别需要注意不能进食山楂，因为山楂属于酸性食物，对的相当大，能造成收缩，从而引起的现象。怀孕三个月时，也是不建议吃山楂的。

木瓜

木瓜具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，但是，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加收缩的作用，所以，为了避免意外的或早产，孕妇不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

2 不能吃的蔬菜

很多人总是误以为含有丰富的铁元素，具有很好的补血功能，所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上中含铁(量并不多，反倒草酸含量惊人，而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用，那么体内锌、钙含量会骤然减少，将影响胎儿正常的脑部发育。

生豆

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类食物在生鲜或者加热不的前提下食用容易引起中毒，所以对于孕妇来说更加不能食用此类食物，避免中毒危及胎儿生命。

茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

马齿苋作为食两用的植物，有利水消肿、杀菌消炎的作用。但是马齿苋对于有做用，会引起收缩以至于，因此，怀孕三个月的时候，是不吃马齿苋的。

中含铁非常丰富，有滋养易胃的效果。但是是不适合孕妇食用的，因为它能活血化淤，而且含有少量毒素，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致和早产的可能。

苋菜

苋菜较适宜于足月孕妇临产前食用，但是在妊娠早期不适宜孕妇食用，因为苋菜性属滑腻，能通窍滑胎，在怀孕初期不吃为宜，尤其是有倾向或者有习惯性史的孕妇更需要忌食。

3 不能吃的海鲜河鲜 螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美，蛋白质含量丰富，但是它属于寒性食物，有活血化瘀的功效，孕妇多食容易滑胎，因此对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用。而且，螃蟹易生寄生虫，吃螃蟹可能会影响到胎儿发育。

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，还有可能诱发肝昏迷。

田螺富含矿物质，维生素和铁元素，本身孕妇是可以吃的，但是田螺一般生长长水塘里和水库边，很容易受污染，寄生虫很多。如果田螺没有烧熟，田螺里的寄生虫很有可能会在人食入后寄居在机体内，从而导致寄生虫病，甚至会危及孕妇和胎儿的健康和生命安全。特别是辣炒田螺，田螺本身性寒，加之辣椒的辛辣，是不合适孕妇食用的。

蚌肉

河蚌肉有滋阴明目、清热解毒的功效，而且有助于皮肤光泽和弹性。但是怀孕的早期三个月是胎儿发育的关键时期，很容易受到外源性的感染，而蚌肉是寒性的，而且容易生寄生虫，建议怀孕两个月的时候不要使用。

4 不能吃的其它食物 补品

孕妇不能随便吃补品，如人参、鹿茸、鹿角等，因为补品一般属于温热大补之品，食用人参、鹿茸等补品的话会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，孕妇不宜食用。

咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症，还容易造成婴幼儿的钙质流失，影响胎儿发育，情况的还可导致。

辛辣制品

怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，而这些辛辣食物从性质上说都属辛温，而辛温食品会加重血势阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧。而且，这此辛辣食物是因为这些物质会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良，不利于胎儿的正常生长发育。

孕期能吃海鲜吗

因此,从这个角度来说,这个水果也是个不错的选择。食用水果,的确可以治疗某些人体疾病,但人还是需要具体情况具体对待。

正常情况下孕妇能吃海鲜，但是在吃的时候一定要适量，如果过量食用海鲜可能引起孕妇出现腹痛、腹泻的症状。

孕妇可以适量食用海鲜。有些海鲜孕妇可以吃，但是每周只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。孕妇可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、黄花鱼、鳕鱼等鱼类，大多数虾类以及鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等。但是海鲜容易引起过敏，过敏体质的孕妇要慎吃，并且孕妇要慎吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

怀孕是一种正常的生理性的状态，不是一种疾病，在日常生活中绝大部分的饮食在孕期都是可以吃的，因此，孕妇当然是可以吃海鲜的。但是孕妇毕竟是一个比较特殊的个体，在吃海鲜的时候应该注意以下几个方面的内容：

第二个方面就是吃海鲜的量不要太多海鲜类富含优质蛋白和牛磺酸，可增强孕妇的免疫力及胎儿的体质。，因为海鲜不大好消化，如果吃了太多容易加重孕期的胃肠道负担，引起便秘或者是不舒服。

产妇不能吃的寒性食物都有哪些

过敏体质和胃寒的人忌食。不利于他们的身体健康，不利于对营养物质的消化和吸收，日常生活中应避免食用。马齿苋

坐月子不能吃的食物如下：

1、寒性食物，属于寒性的食物，比如苦瓜、海带、梨、西瓜、柿子这些寒性食物不能多吃，但是比如便秘，可以吃点香蕉，香蕉也是寒性的，只是不能多吃，不是说完全不让吃；

2、生冷食物，比如有的产妇非常热，总出汗，爱吃些冰镇的东西，这样是不好的，因为生冷的食物容易伤脾胃，而且容易得胃肠炎，这些疾病不利于恶露的排出；

3、性食物，很多孕妇孕期不能喝茶、不能喝酒、不能喝咖啡，憋了很长时间，哺乳期就想喝，但是酒精、咖啡这些都会通过乳汁到小宝宝体内，小宝宝就会发生肠痉挛或者无故大哭、异常兴奋，所以也不建议吃；

4、辛辣、油腻的，本身就容易便秘，如果要吃辛辣油腻的这种，就会越来越厉害，造成消化不良。

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。

产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以吃了。

孕妇后三个月要吃哪些食物可以补钙的

一定要注意饮食的卫生，一定要把海鲜烹饪成熟，不要吃生海鲜，虽然通过介绍我们得知，河蚌不能和西红柿，啤酒，猕猴桃一起吃，这在平时生活中一定要引起重视，正确的搭配是很重要的，错误的搭配对自己的健康是非常不利的。有一些地方有吃生海鲜的习惯，但是这种生海鲜对孕妇并不合适，容易引起胃肠道的炎症或者引起腹泻。

问题分析：

你好，补钙从食补和补双管齐下，效果，平时饮食补钙 宜多吃花生、、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

意见建议：

多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好

河蚌中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的营养物质和维生素，而且河蚌肉能够维持钾钠平衡，能够有效的消除水肿，还能提高人体的免疫力。

不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好?很多人在生病期间听到医生说的最多的可能就是要忌口，不能吃辛辣的，不能吃生冷的食物，特别有些是在哺乳期间或者是月经期，更不能吃，那么如果不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好呢？

不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好1

并不是所有的水果都是生冷食物。

如果是生病了要戒口，常温下的饭菜也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。

生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。

冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

生病忌生冷食物能吃水果吗

可以吃。

因为水果给人的感觉就是凉的，所以感觉就是生冷食物，但是有很多的水果属于温性或者热性的，比如苹果，山楂、木瓜，火龙果等水果都不是凉性的，但是这些水果尽可能的吃新鲜的，冰箱里边放过的水果太凉了，不要食用，吃的时候感觉太凉的话尽可能的用温水将水果泡一下在吃。平时在月经来的时候尽可能的不要吃冷饮，和冷水。

就比如人在患了感冒之后，通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用，其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较的消化系统疾病，一些食物其实就不太适合食用。

孕妇能不能吃生冷食物

其实也是可以的，想想炎热的夏天能吃口冰淇淋消暑是多么惬意的一件事情，并且在孕早期孕吐厉害的话喝点冷饮有很好的缓和作用，但还是一样，任何东西都要适量，且干净卫生。

生冷饮食对身体有什么影响

生冷的食物，在夏季的时候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷饮，不但能够解暑降温，还能让身体爽快起来。在冬季的时候，也有不少人仍热衷于生冷食物，例如可乐就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是别有风味。我们都知道，生冷食物要少吃，除了对胃容易造成影响之外，也有可能导致体内湿气太重，对健康不利。

不能吃生冷的.食物,那水果怎么吃好2

1.可以吃的水果

水果虽然多属生冷食物，但忌食生冷食物的人群也可以食用部分性质温和的水果，比如芒果、榴莲、桂圆、樱桃、木瓜等。这类水果虽然性质温热，不易对胃肠道造成较大的，但在食用时也需要适量，以免增加脾胃负担，导致内火上升，继而引起口腔溃疡、消化不良、腹痛等症状。

生冷食物一般是指生的、未经过烹饪处理的食物，大部分水果都属于生冷食物，因此，忌食生冷食物的人群更加不宜食用性质寒凉的水果，比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龙果、桑葚、柚子等。这类水果可能会损伤肾阳，导致脾胃失调，引起腹痛、腹泻等症状。

二、忌生冷食物能吃刺身吗

但由于刺身未经过烹调和加热，是典型的生冷食品，存在胃肠道疾患、服用某些物等需要忌食生冷食物的人群，不宜食用刺身，以免加重胃肠道负担，加剧不适的症状。

结语： 忌生冷食物能吃水果吗?其实需要根据水果的性质和种类来决定。比如温热性质的桂圆、榴莲、芒果、木瓜等水果，是可以适当食用的，而西瓜、山竹、雪梨等寒性的水果则不宜大量食用。

不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好3

例如人在患了感冒后,吃一些维生素c含量较多的水果,实际上可以较好地辅助治疗这一疾病。对人来说,这样吃水果是可以接受的。但如果是比较的消化系统疾病,有些酸性食品实际上并不十分适宜食用。

第二,吃水果对治疗疾病有什么帮助?水果中含有非常丰富的各种维生素和微量元素,能有效提高人体的免疫力,促进人体内分泌系统的正常工作。因此,通过食用一些水果,的确可以对某些人体疾病的治疗起到一定的作用。

有些物起作用了。

并非所有水果都不能吃,可以有选择地有节制地吃一些水果;

服中时,一般要求不吃生冷、辛辣、油腻的食物,其原因一是这类食物可能会阻碍脾胃功能,影响物的吸收,降低效;二是有时这些食物会加重病情,比如虚寒证的生冷食物等;

生冷食物一般是指:生的,未经烹调的,较凉的食物,如凉拌生菜,生食的内类,各种冷饮如冰激凌和水果等。

若为妇科疾病,别喝凉开水;辣味指辣味及某些特殊气味的食物,如川菜、火锅、大蒜、辣椒等;油腻食物通常指油性食物,如油炸食品、肉类等。

服的还是要听医生的嘱咐,如果要求忌食生冷,那就尽量吃熟的,热的,实在想吃水果,可以适当的选择一些水果吃,并不是所有的蔬菜水果都是凉的,如桔子热苹果,吃了以后,也要遵照医嘱,在服一段时间后再吃;

属寒性食物

如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、海参、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、海蜇、海蜇,紫菜、田螺、河蚌、蛤、蛤、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

人在生病的时候总是会选择对自己身体伤害最小的方法来恢复,那么煲中也就成了一种调理身体的方法了,但在吃中的时候总是要忌生冷,人们也因此而担心忌生冷可以吃水果吗,我想这需要咨询自己的医生,不要因为一时的口渴而让身体恢复得更慢。

后不能吃什么蔬菜，后可吃什么零食

河蚌所含有的某种物质能够有效的解除乙醇的毒性，能够帮助人体解酒，并且能够这久后迅速的，帮助体内酒精的排出。还能够有效的缓解人体对酒精的吸收，保护我们的胃黏膜。

我们都知道，在后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么，后不能吃什么蔬菜？我们一起看看吧。

1、木耳菜，木耳菜又被称为滑胎菜，孕妇朋友们千万不要食用，尤其是孕早期的女性朋友们要特别的注意，另外如果是先兆性的女性朋友们，也不要吃木耳菜，否则会有的现象，大家一定要当心。

2、马齿苋，由于马齿苋的性质是偏寒的，另外在怀孕早期的朋友们是不要食用马齿苋的，马齿苋还具有破瘀的效果，能够让的平滑肌收缩，孕妇朋友们千万不可以吃马齿苋，可以在临产前适量的食用马齿苋，这样反倒会有利于顺产，大家一定要特别的注意。

3、茄子，茄子口感是非常不错的，有一些朋友们特别喜欢吃蒜泥茄子，可是孕妇朋友们就不要吃茄子，茄子吃得太多就会有滑胎的危险，所以大家需要特别的谨慎。

4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性史者，更应忌食之。

5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

6.海带：据研究，孕妇缺碘会影甲鱼响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

蔬菜的污染多为农或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄生体，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶

后不能吃什么

1、不能吃坚硬的食物。

2、后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、后应烟酒，吸烟及喝酒不利于内膜的修复，长期的流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能充血，增加月经量。

蚌壳肉吃了会得病吗

不会有害，但是吃着会有点牙碜。

怎么说呢。贝类都有砂囊，田螺这个也是为什么要用盐泡或者买回来养养。

另外河蚌肚子有点内需要最切掉。用刀从中间破开，将两边薄薄一层肉和中间大块肉夹层中的淡褐色的一层去除河蚌+火腿：能够补充所需要的'氨基酸和营养物质，还能够去除疾病，滋补身体。能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。，那是肺，再将连着两头的细管子摘掉，那是肠子，就OK了。

女性后吃什么食物好？

现在不少女性会做，意外怀孕现象是比较常见的，虽然比较快捷，但是对女性来说，对身体伤害还是很大的，在做完之后，可以吃一些食物补充身体营养，减少对身体危害，那么女性后吃什么食物好？女性后补充什么营养？

1、女性后吃什么食物

1.茄子

性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，后可适量食用，帮助平稳度过小产期。

2.

性热，含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、后的妇女。但中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过，而且不可过量，应适量摄取。

3.丝瓜

4.大蒜

性温，含有具有挥发性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有性，具有很强的杀菌作用，对于感冒、腹泻以及一些肉类食物的中毒现象有很大的功效，由于后身体的特殊性，不能靠物来缓解，所以大蒜是的选择，但是也不能食用过多。孕妇后适量食用，可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

5.菜心

性温，含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益，是后保持美丽的秘密武器。

6.莲藕

小产后的女性应该多吃莲藕，因为在莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，不仅营养十分的丰富同时还是分的爽口。而且莲藕还是祛淤生新的蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助后女性调理肠胃功能。

7.海带

在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于小产后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。而铁是制造血细胞的主要原料，后吃海带有预防贫血的作用，专家指出，在后的一段时间里，应该尽量的多吃海带，它可以帮助这些女性有效的补充充足的营养。

8.鸡蛋

在小产后吃什么好的问题上，鸡蛋也是必不可少的，因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂，、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易性温凉，而且含有丰富的B族维生素、脂肪以及各种的氨基酸、糖类和蛋白质。对筋骨酸痛具有非常明显的治疗效果，具有祛风化痰，凉血解毒以及利尿的作用，对于治疗一些孕妇后所出现的手脚水肿和腰腿疼痛有着一定的效果。消化，适合后女性食用。

9.红糖

小产后的女性应该多吃些红糖食物，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮用后会让身体倍感温暖。红糖中铁的含量高可以给后女性补血，而其中所含有的多种微量不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好元素和矿物质，还能够帮助小产后女性尽早的促进恶露排出，而且红糖还有止痛的效果。但专家提醒小产后女性，喝红糖的时间不宜太长，一般饮用不能超过10天。

在小产后吃什么好的问题上，黄豆芽也是不错的选择，在黄豆芽中含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等，而其中的蛋白质是生长组织细胞的主要原料。经常吃黄豆芽能够修复时损伤的组织，而且黄豆芽中还有维生素c的存在，它能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血。同时黄豆芽中所含有的纤维素还能通肠润便，防止后女性发生便秘。

11.桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

12.红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中的补，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

2、女性后不能吃

1.后不能吃热的，如油炸及辛辣性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能充血，增加月经量。

2.后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3.后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

4.后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、后注意事项

1、注意休息，加强营养。女性在做完术后应卧床休息2—3天，之后就可以下床活动了，每天可以逐渐增加活动时间。再后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。术后口还没有完全闭合，内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外的清洁卫生，所用的用品和要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免水进入女性私处，引起感染。术后若过早同房，易造成急性内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，术后一月内严禁房事。

4、坚持做好避孕。术后卵巢和功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把手术当作避孕节育的措施。