篮球防守手推 篮球规则用手推挡犯规

篮球比赛中防守时用手推住进攻球员是否放规

你说得不够清楚，不般来说用手顶住进攻队员得腰部，这主要是为了卸掉对方部分腰腹力量，但是如果你用力推得话裁判会认为你是侵犯了对方得身体圆柱体，不管是在篮联还是NBA得规则里都算犯规！要是正规比赛得话这些手段是要有得，具体看你怎么运用~注意动作幅度不要太大，尽量不在裁判看的到得位置做，很危险！至于你用不用得到完全看你打球的风格~

篮球防守手推 篮球规则用手推挡犯规

篮球防守手推 篮球规则用手推挡犯规

篮球防守手推 篮球规则用手推挡犯规

手伸直去推住进攻球员肯定犯规，但弯胳膊去顶住正在背对你进攻的球员是不犯规的。

推住不发力，不犯规

要看如何推 若是拿手挡起没有向前用力的话那就不会犯规

可以抵住但不能推,只能是被动的,但不能主动.

但如果动作明显裁判判了也没辙

可以抵住但不能推,只能是被动的,但不能主动!

伸直胳膊推事犯规的 手肯定出了合理的防守圆柱区 的

低位：

篮联规则只允许用肘子顶在对方腰上，NBA规则可以用手推住。

高位不允许身体接触。

防守犯规 如果不是很明显的话就会被认为合理身体对抗

篮球篮下防守能不能推人

篮球篮下防守不能推人，可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，但是不能有任何的侵犯动作，如果过程中被裁判看到防守的时候下手，就会被判定为犯规。

防守的时候是被动的，在做防守动作的时候只能用手顶着，不能主动的发力。

如果出现用肘部顶对手，会发生连续推顶的动作，这样就会被判定为犯规。如果在打篮球的过程中出现肘部的推顶动作，防守者身体重心就会到身体之外，防守者的身体就会前倾，这样自身的力量就会集中在一个点，进攻者转身瞬间就会失去重心跌倒。

篮球在防守的时候要摆正防守的姿势，两腿自然分开，分开距离比肩宽长一点，然后膝盖向里弯曲，胳膊这时候需要伸直然后向外张开，上下来回晃动。

比赛中需要阻止对手进行突破，然后占据有力的位置进行有效进攻，还要准确的判断对手的行进路线，阻拦进攻路线。

防守中经常会出现一些动作，是保持合理的防守距离，防守距离太近，就很容易用后转身的动作轻松突破。