吃甜瓜的好处和坏处 吃甜瓜有什么好处坏处
2025-04-09 15:38 - 立有生活网
甜瓜有很好的清热清暑的功效。
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甜瓜中有很高的微量元素钾。
还含有大量的天然果糖，能够补充人身体所需要的能量，可以减少体内脂肪的堆积，可以使血压下降，减少血小板的凝集。
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甜瓜能够清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂，其中含有的植物纤维，可以很好的缓解便秘的症状。
还对中风有一定的预防作用。
甜瓜的果肉可以直接食用，能够止渴，其果肉偏甜，能够消除口臭。
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