让我看看你怎么放屁 我让你放屁怎么放

如何巧妙的化解放屁的尴尬

如果能够正确地看待这个问题，就不会感觉到尴尬。

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吃五谷杂粮，出现这种反应是正常的。但也要注意场合。

1.找个椅子坐下去，然后移动椅子摩擦地面，发出声音。用摩擦的声音掩盖住放屁的声音。

2.往人多的地方靠一靠，放完后捏鼻子装很嫌弃的样子。让大家猜猜是谁放的。【摘要】

如何缓解当众放屁的尴尬【提问】

老是放屁是怎么回事

老是放屁是怎么回事

对然说放屁并不是什么不正常的事情是一种正常的生理现象，但是如果放屁过多的话在公共场合的时候是会让自己很尴尬的，而且老师放屁还可能是身体出现什么异常了哦，那么老是放屁是怎么回事呢？下面我们一起来看看吧。

老是放屁是怎么回事

老是放屁可能是因为吃了红薯、土豆、洋葱等淀粉含量比较多的食物，平时爱吃面食的人也会老是放屁的，因为这些淀粉含量比较高的食物会使食物在肠腔中产生比较多的气，这样一来就会导致屁量增多。放屁过多也有可能是消化不良，当消化不良的时候肠道内的细菌会加速发酵进而产生气体。如果有胃肠疾病的人也会出现放屁多的现象，当然胃肠出现问题的情况是会伴随着腹胀、便秘的。

怎么减少放屁

如果排除了肠胃疾病问题，老是放屁的话在饮食上是可以多餐少食，在食物的选择上也尽量不要吃淀粉含量高的那些食物，可以适当增加蔬菜、蛋白质等食物的选择，注意在蔬菜中芹菜、卷心菜、韭菜、豌豆这些也是容易导致放屁的哦，可以喝点酸奶、优酪乳等来帮助改善肠道。然后在进食的时候尽量注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食免得在吃东西的时候吸入过多的空气。睡前可以在小腹上顺时针转圈揉，能够加快肠道残留气体的排出，睡觉的时候可以尝试采用侧卧的方式，也能帮助减少放屁。

以上就是关于老是放屁是怎么回事的介绍，通过上文的阅读相信大家对放屁多有所了解的，如果通过以上的介绍的方法都无法缓解放屁的话建议尽快去医院坚持啊，看是否是肠胃出现问题了以免耽误病情治疗。

老是放屁是怎么回事

放屁实际上属于一个正常的生理现象，是我们人体体内废气的一个途径，因此大家对放屁的情况是不需要太烦恼的，但是如果老是放屁，这样的情况是让人很烦恼的，那么到底老是放屁是怎么回事，这样的情况是什么原因导致的，一起跟着来看看吧。

老是放屁是怎么回事

如果老是放屁，这时候主要是有两个原因导致的，首先是因为经常吃一些产气的食物，主要是地瓜、洋葱、高丽菜、豆类，或者是一些豆制品，容易导致老是放屁的情况产生，这是导致老是放屁的一个原因。有时候放屁过多，就是因为吃了过多的淀粉类食物之后导致的，所以说甜食、红薯、土豆等食物是会导致这样的情况产生的。而且多吃面食的人，同样也会引发老是放屁的情况，因为这样的食物容易导致肠腔产气过多的情况产生，还会导致放屁增多，粪便量加大等问真题出现。

老是放屁的情况还可能是因为患上了“激躁性大肠症候群”的问题，这样的疾病会导致腹痛、腹涨以及放屁等现象的出现。而且屁的多少，和人体消化能力的强弱是有关系的。在消化不良的时候，因为肠道细菌发酵的速度会比较快，这时候就容易产生气体，导致人大量的排屁。如果患上了胃肠道的疾病，那么也会有老是放屁的情况产生。对于一个正常的人来说，每天放屁的次数是在5-10次的，一般来说是会排出500毫升左右气体的。

老是放屁怎么治疗

如果我们老是放屁，那么瘦小在饮食上，需要少量多餐，暴饮暴食的做法我们一定要避免，而且在吃东西的时候，是保持细嚼慢咽，这样可以避免吃下太多的空气，产气的食物同样是应该尽量避免去食用的。

在饮食中，我们需要减少淀粉类的食物，学会增加蛋白质、蔬菜一类的食物，这样可以让饮食达到平衡的状态。还应该少吃容易产气的食物，对于卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆一类的食物，需要我们避免才行。可以每天喝上一杯酸奶，这样是有助于我们改善肠胃道细菌问题的。

在睡觉的时候，需要我们采用侧卧的方式。在调整好饮食习惯之后，如果依然有排气的问题产生，那么就要考虑肠胃是否出现问题，如果有肠炎、寒胃等问题，要及时去医院治疗。

老是放屁吃什么好

如果老是放屁，那么吃韭菜不错，因为韭菜的通气效果很强，通便的效果也不错。吃了韭菜之后，刚开始会有胀气的现象产生，不过一旦开始消化，这时候就会大量的放屁，之后肚子胀气的现象就得到消失，这样老是放屁的问题得到解决。

老是放屁的人吃萝卜也不错，通过吃萝卜可以帮助顺气，大量放屁之后就可以保持身体的气顺，所以说大家去生吃萝卜，特别是吃青萝卜的效果。

老是放屁的人吃山楂也很不错，因为山楂属于一种食物，可以有促进消化的功效存在，而且在肚子胀气的时候，我们可以通过吃山楂的方法来促进消化，对于减少胀气问题也有帮助，所以大家去生吃山楂，而且打成泥吃也是可以的。

莲藕是一种空心食物，所以说有很强的通气效果，而且莲藕还可以起到养心安神的效果，在夏天的时候选择吃莲藕和莲子，这样就可以发挥出的效果，在帮助养心的同时，还可以通气放屁，这样就能把老是放屁的问题解决掉了。

老是放屁要去看医生吗

如果老是放屁，首先进食的食物不容易消化，尤其是淀粉类、豆类的食物是容易导致老是放屁的，这时候是不需要我们去医院的，但是如果是因为肠道疾病导致的问题。因为小肠的消化、吸收功能等出现问题导致老是放屁问题产生，那么这时候就需要及时前往医院了。不过一般情况下都是因为饮食的原因导致老是放屁，所以需要适当的减少淀粉类食物的摄入，学会增加蔬菜的摄入量，饮食达到平衡之后就可以解决老是放屁问题。

放屁的情况是让人很烦恼的，尤其是对于经常放屁的人来说，这样的情况是让人非常烦恼的，因此需要我们注意方法来调整好，上面介绍了解决经常放屁问题的方法，通过饮食来调理肠胃，这样效果比较好，可以有效缓解放屁的问题。

经常放屁是哪些原因导致的？如何缓解这一症状？

放弃过多可能是你进食了太多能产气的食物，例如豆类食品，乳汁类食品和薯片或者是碳酸饮料，还有可能就是你进食太快或者是你本身消化不了；在日常生活当中多吃一些鸡蛋，有营养的食物，豆类乳制品这些食物尽量少吃，在进食的时候应该细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，如果有消化道疾病的话，应该及时去看医生。

可能是因为肠胃蠕动的比较慢，吃的太过于油腻，运动的比较少，经常性便秘，着凉了，消化不良都会导致经常放屁。应该多吃一些绿叶蔬菜，可以多吃红薯，玉米，山之类的食物可以去摇呼啦圈或者是跳绳，也可以去喝一些健脾胃的物来缓解。

总是放屁的原因是什么怎么办

总是放屁的原因是什么怎么办

总是放屁的原因是什么怎么办，在生活中我们都觉得在公共场合放屁是一件很难为情的事情，一个人倒没有什么事，可是在办公室或者是其他地方就尴尬了，我和大家一起来看看总是放屁的原因是什么怎么办。

总是放屁的原因是什么怎么办1

1、是吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，特别时，胃里会有一半是被空气占据的。被吞咽的大量的空气就到达了肠道，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。，就会放屁。

2、便秘引起的，当粪便在肠道中无法移动时，会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

3、消化不良导致的，一般吃的太饱，是太油腻了，大鱼大肉，容易导致出现放屁增多，还不断打嗝。屁的气味酸臭就是消化不良的表现。可吃一些健胃消食的或食物。比如山楂、山，保和丸、乳酸菌素片等物。

4、生活饮食没有注意吃了某些食物，也会导致出现有放屁的现象。平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气。可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。

5、肠道菌群失调导致的，细菌会对吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。

总之出现放屁的话，一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的，可以选择用物治疗，但是主要是通过生活中避免，注意下饮食，避免吃高淀粉类的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以减少发生放屁的现象。

放屁多怎么办

1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，导致腹胀。

2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

腹胀、放屁多大多是肠胃问题，经常腹胀屁多的人要注意的饮食，少吃产气、不宜消化的食物，日常要保持好情绪，我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。

如何改善放屁

喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的'湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

早晚肚子

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向81次;再用右手按顺时针方向81次。又用左手按逆时针方向100次。这是健脾健胃的妙法。

改变饮食习惯

少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类;少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬;多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。

总结：放屁是很多人在生活中感到尴尬的一件事情，往往这个时候，大部分人会觉得不好意思，在公众场合，放屁被认为是一种尴尬的事情，那么，如果您经常放屁，一定要注意，是不是身体出现了健康问题，或者是饮食出现了问题，千万不要大意哦!

总是放屁的原因是什么怎么办2

1、吃进去的东西是属于产气的食物。人们都说要多吃大蒜，因为大蒜可以将体内多余的气体释放出来，其实大蒜就是属于产气食物当中的一种。除了大蒜之外，还有地瓜，洋葱等食物，也是属于产气食物。

如果自己经常喜欢吃这些食物，或者是在某一时间段吃多了这些食物，就会出现不停放屁的现象。这是属于正常情况，再过一段时间之后或者是选择外出走动，5到10分钟之后，情况就会明显的好转，不会在一直放屁。

2、由于自己身体问题所引发的。如果是在前一天晚上着凉或者是自己体内的杆菌突然性的增多，可能就会使人产生自制免疫力，开始不停的放屁。这些身体有问题的人还会伴随着剧烈的腹痛，腹痛是属于阵痛性的，过一段时间之后会有缓解的症状。另外，部分人还会有上吐下泻的情况。

对于这种原因所引发的放屁情况，应该要加以重视，选择去医院进行检查，或者是服用一些专门的物。

不管是由于哪种原因所导致的，突然性一直放屁，都应该要关注自己的身体状况，在这段时间内尽量做到少食多餐，不要暴饮暴食，在吃完饭后不要一直久坐，可以多出去走一走，吃一些能够放气的食物，其实对身体是很有好处的，通过放气可以将体内的多余气体排出，由于很多食物在人体内残留的时间比较长，所以可能会导致细菌不停的发酵，通过放屁的这种方式，能将有毒的气体排出。

但如果是因为其他原因所造成的不停的放屁，那就应该要从根源上解决，尽早治疗好自己的疾病。不然，也有可能会因为一直放屁，而影响到自己的正常生活，也会导致身体虚弱。

人老放屁是怎么回事？

放屁是一种正常的生理反应，每个人都会放屁。但是如果放屁过多，或者特别臭的话就是一种异常的现象，但是在公共场合，放屁就是一件特别尴尬的事情。那么，老放屁是怎么回事?怎么避免放屁?经常放屁怎么办?一起来看看吧。

老放屁是怎么回事

放屁是一种人类或者动物正常的生理现象，它是肠道正常运行的表现。这是因为消化道里面的气体，在正常菌群的作用下所产生的。但是如果排气过多，这就可能是身体出现了异常，那么，老放屁是怎么回事呢?

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

除了以上的这些外，胃肠道疾病，或者其他的全身性疾病也可能出现放屁症状，但是这些患者也会伴随着腹痛、腹胀、便血等。

但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

怎么避免放屁

1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。

经常放屁怎么办

放屁其实是你肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象，但是当你的放屁次数变多，而且随带恶臭的时候，就说明你肠道中的食物分解遇到问题了，一般是与你吃的食物是有关系的，这个小问题虽然看起来不起眼，但却会影响到你的生活，影响到你身边的朋友，使自己变的特别尴尬，那这个时候应该怎么办?

1、先上厕所

带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆，所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候，即使没有想要上大号的饿感觉。你也可以先去厕所里试试看。

2、多喝水

放屁多是因为你的肠道内的空气太多，而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水，喝点柠檬水，蜂蜜水都是不错的选择。

3、吃点果蔬

由于油腻的东西吃的太多了，也是引起放臭屁的一个原因，所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入，平时的三餐中加入多量的果蔬，黄瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清肠胃的蔬菜。

4、揉小腹

肠道内的空气无常排出，所以顺时针在小腹上转圈揉，可以加速肠道蠕动，加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加除。

5、做一些小运动

做运动可以加快新陈代谢，加速身体的消耗，有助于食物的消化，也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲，走楼梯，都是可以的。

6、注意防止拉稀

放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了，因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁，那需要及时食用止泻的物。

总结：通过以上的阅读，相信大家对老放屁是怎么回事这个问题详细的了解了，老放屁可能是食用了能产生气的食物，比如地瓜、豆类等，也有可能是肠道疾病等，所以大家要找到病因，对症解决问题。

你好，总是放屁是什么原因？

1.由于活动量比较少，长期卧床或者久坐，导致肠蠕动减慢，会出现放屁多的情况。

2.由于吃了大量的产气食物，比如洋葱、土豆、红薯、豆制品等，产生大量气体，会出现放屁多的症状。

因为肠子总是在不断地，只要肠蠕动存在，就会有气体从排出，就会放屁。

屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物），放出的屁越臭。

为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由排出。排出时，由于括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

1．放屁增多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2．放屁很臭

在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况，一是稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

3．没有屁放

如果长时间不放屁，说明问题。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

放屁过多的原因：1、进食速度过快、暴饮暴食、吃入了大量的空气所致。2、食用高蛋白或高脂肪的食物，也容易产生过量的气体。3、如果晚餐食用过多食物，也可能会增加产气的数量。

放屁是肠道蠕动产生气体，排出体外，但是屁多，就不正常了，应该查查肠是否有病