滑板里的一立二立是什么意思？什么是滑板？

滑板里的一立二立是什么意思

一块板横起来放地上那高度就是一立，2块叠起来就是2立，1立大概18厘米。

滑板里的一立二立是什么意思？什么是滑板？

滑板里的一立二立是什么意思？什么是滑板？

滑板里的一立二立是什么意思？什么是滑板？

如果把2块板正反插在一起，就是板面插在另一块板桥和板面中间，那叫2插，3块板就是3插，2插大概30厘米。

新手不用过分追求过立，先老实空跳，把Ollie练稳，再去慢慢过障碍。可以先从地上的线跳起，不断练习起跳时机，逐渐提高要过的障碍的高度。

扩展资料：

滑板基本术语

呲: 用板底或者桥接触道具滑行的动作,呲板头就是noseslide，呲板尾是tailslide，呲板肚是boardslide也叫骑肋。呲桥和板头的一部分叫kgrind，呲前后桥的中间部分叫50-50。呲板的正面，darkslide。

P级（劈级）: 行进阶,用各种动作阶。比如：ollie下10级台阶，也可以说是P10级。

regular：左脚在前，右脚在后，蹬地滑行的站姿。

goofy：右脚在前，左脚在后，蹬地滑行的站姿。

fakie：倒滑。平时是regular站姿，那么右脚踩在板头，左脚踩在板中间滑行，这就是倒滑；平时是goofy站姿的话，那么左脚踩在板头，右脚踩在板中间滑行，这也是倒滑。

switch：反脚，即与常规姿势相反的站姿。如平时是右脚在前滑行做动作，那么左脚在前就是反脚。就跟平时大部分时间惯用右手写字，也可以考虑练习左手写字一样。

参考资料来源：

这是什么意思？？模具上的英语

浇口套

吊具

耦合

围绕环

阴模顶出方

腔块固定侧

幻灯片载体

幻灯片鼻子

滑动磨损板

滑动导轨

滑锁

内核在幻灯片

核心侧

核心固定侧

喷射/针

钙调蛋白

电极

安装板

模座喷射方

模座固定端

支持pillor 你是不是打错了啊

喷射板

间隔轨

隔板

滑板干货和常识：什么是滑板？

滑板（Skateboard）：可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，如今已成为地球上“酷”的运动。滑板将成为2020年东京奥运会的正式比赛项目。

滑板的组成：主要由板面、砂纸、支架、PU、轮子、桥端螺母、桥钉、缓冲垫、轴承等组成。如何选择适合自己的滑板？选择适合自己的才是正确的做法，这就需要你在慢慢地积累滑板知识的同时还要进行大量的实践。

滑板的分类：街式滑板（普通滑板 ）；速降板（长板）；小鱼板（包括大鱼板）共三大类，其中不包括滑板（电动滑板）和第五代滑板（油动滑板）。当然还包括专业板和玩具手指板。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板组织：滑板商协会（全称：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 简称：IASC）以及世界杯滑板赛（全称：WORLD CUP SKATEBOARDING 简称：WCS）。而世界滑板日就是由IASC发起的定为6月21日。

滑板的学习：1.首先一点必须佩带护具，滑板护具包括头盔、护膝、护腕（护肘）等，建议初学者采用，或者做难度动作时使用，一般在比赛中都要求佩带护具。2.板在脚下，危险在身上．玩滑板的朋友离不开板，更摆脱不了摔．特别是初学者，对板还是很陌生，重心和平衡还是很难控制好的，稍不留神便板损人伤，如下几点需要特别注意：

一、如果你是初学者，上板之前，先多看看基础动作资料和视频文章等，然后佩带护具上板．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了．

四、另外场地的选择，切记不要在人和车流量大的地方以及危险的专业场地。

滑板练习时，有很多问题都是属于心态问题：

1、首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何你要选择滑板，因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃。

2、练习要勤，地面要平滑，不要到了都在聊天休息，看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看，还老抱怨学不好。

3、主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱显摆又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为你需要有你可以聊滑板的朋友

4、不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要，重要的是你学会了吗？

5、不要想"显摆"。如果你当初决定玩滑板是想要"显摆"你会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"，期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果你的动作风格受人称赞，这本来是件好事；但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去你原始的初衷

6、不要动不动就希望别人可以教会你，这是不可能的，要问别人你为什么跳不起来之前，少已经练习OLLIE一万次，再请别人帮你看什么地方姿势不对，有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，你也不一定听的懂。

7、练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进，而不是重复失败的动作，后养成习惯，很难改，因为你就是只会失败的动作了，但是这个也得靠感觉有时候感觉到了就会了。

滑板干货或以及术语：

1、180 转体180度比如180 frontsideollie。

2、360 转体360度比如360 shove-it kickflip。

3、411 411双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。

4、5-0 磨后桥发音'five-oh'。用后桥在障碍物边缘上磨碾。所谓磨碾，即用桥体而不用轮。

5、50-50 磨双桥一种磨桥动作。在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。

6、A邵氏硬度滑板轮硬度指标。值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择佳的硬度和反弹的匹配。

7、ACIDDROP酸糖果从障碍物上ollie滑下并用手触板。

8、AIR 坡道腾空非翱骊进入空中的状态，比如从坡道上或半管上。

9、AXLE 轴穿过桥的悬轴的钢轴，用中碳钢或铬钢制成.

10、BACKSIDE 背面此术语来自冲浪运动。冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside.

11、BANK 坡岸高出地表的坡面。城市中滑板常用的一种坡道障碍物。

12 、BASEPLATE 桥底座有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。多为铝合金。

13、 BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。

14、 BLUNT 钝刀起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。板前端上翘，几近垂直状态。

15、 BONED 去骨空中动作。将板从前方推出，指向下方。

16 、BONELESS 无骨空中动作。前脚离开板面，同时用手抓板。此时后脚仍然在向上运动的板上。然后将前脚放回板面，手离板，降落。

17 、CASPER卡斯坡板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。

18、 COMP 比赛的简称。

19 、CONCAVE 脚窝板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。

20、 COPER 护桥桥悬轴保护套。今天已经很少用。

21、 COPING 横管半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。

22、 CURB 边、沿、牙子街市滑障碍物上滑板接触多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。

23、 CUSHION PU垫桥零件。聚氨酯做成。转向和减震用。

24、 DECK 板面滑板主要的部件。

25、 DELAM 板面损伤板面磕碰后出现的损伤。

26 、DISASTER 大灾后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。

27、 DOWNHILL 下坡式滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。

28 、DROPIN 掉入板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。

29、 EMB美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。

30、 FAKIE 倒滑倒行滑。由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。

31、 FAT（phat）肥 动作之高飘远。

32、 FEEBLEGRIND 衰磨后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。

33、 FLIP 翻板板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。

34、 FOCUS 将板面人为折成两截。一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。

35 、FREESTYLE 自由式一度极为流行，很多动作都源自自由式滑手的创造。

36、 FRONTSIDE 前面此术语来自冲浪运动。冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside，与'backside'正好相反。

37、 FUNBOX 乐趣台由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。

38 、GOOFY 拗脚右脚在前的滑板姿势。一般人都是左脚在前。

39、 GRAB 抓板，手抓板。

40、GRAPHICS 图案，板面底面上的美术设计。

41、GRIND 碾磨，用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如：50-50,5-0,Tail,Nose,K-Grind,Smith,Sausage,Feeble and Slappy.

42、GRIPTAPE 砂，防滑层

43、HANDPLANT 单手倒立，用脚或者另只手持板于空中。

44、HANDRAIL 肋杠，专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。

45、HANGER 悬轴，桥之部件， 由钢轴和铝合金体组成。

46、HEELFLIP 脚跟翻，与踢翻方向相反。

47、HELMET头盔，一般滑半管的滑手使用。

48、HIP 裆，如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。

49、IMPOSSIBLE 绕板，前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。使板绕脚而转。

50、INDYGRAB因蒂抓，用后手在身前抓板。

51、JAM 一帮滑手一起滑板。

52、 K-GRIND 歪磨，“Crooked Grind”之简称。使前桥碾磨障碍物滑行。

53、 KICKFLIP 踢翻

54、 KICKTURN 踢转，以后轮为支点前轮悬空转动，滑板转向时使用。

55、KINGPIN 主钉，桥零件，桥的易损坏的零件。

56、KINK 弯，肋杠的转折起伏。一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。一个变化叫做一个KINK。

57、Lame 烂，滑板技术。

58、LAUNCHRAMP 出发台，一般又高台加陡坡组成。

59、LIP 唇、沿坡道的上沿。

61、MANUAL 后轮滑，又称Wheelie。

62、 MCTWIST麦克扭，前白骨队员 Mike McGil 发明的动作，即540度 backsideairwith a mute grab.

63、MELLONCOLLIE 翱骊反抓板，翱骊动作，空中时，用前手从身后抓板。

64、MINIRAMP 小U池，小型半管，一般没有垂直部分，高两米。

65、MM Millimetres 毫米，虽然美国的板面都用英寸做单位，轮子却使用公制，奇怪，山姆大叔乱了套。

66、Mongo-foot蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。

67、 NOCOMPLY 过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。

68、 NOLLIE 板鼻翱骊，和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie.

69、NOSE 板鼻，板尾称'tail'.

70、NOSEGRAB 前手抓鼻

71、 NOSEGRIND 碾磨前桥

72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障碍物边沿滑行。

73、 OLLIE 翱骊，不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的个动作。

74、 PADS 护具

75、 PIVOT CUP枢轴窝，桥底座上配合悬轴支点的部分。

76、 PLATFORM 平台

77、 PLY胶合板的简称。

75、 POPSHOVEIT 翱骊杀未特，翱骊加shoveit。

76、 PRO 职业滑手

77、 QUARTERPIPE 起跳台

78、 Rad 酷毙

79、 RAILS 肋骨，或者指两桥之间板底的两个边

80、 RAILSLIDE 骑肋，滑板底。

81、 REGULAR 正脚，左脚在前的滑姿。

82、 REVERT 回头，完成一个动作从前方结束，然后迅速滑转180度倒退结束动作。

83、 RIBBONES 肋骨，板底保护件。

84、 RISER 桥垫片，用于桥和板面之间保护板面同时起减震和保证板面与地面距离作用。

85、 ROCKANDROLL 摇滚，坡道动作。滑上坡道上沿，使前桥过沿，停住，转体180度，滑下

86、 ROLLIN 滚入，沿坡道顶端平台滑行，滑过上沿进入坡道。

87、 Ruling 盖了，滑板技术好

88、 SADPLANT 单手倒立，但抓板内边，伸直前腿。

89、 SAUSAGE GRIND 香肠磨，抓板尾用前桥做 ithgrind

90、SHOVEIT 杀未特，板在脚底水平旋转180或360，但身体不转。

、 SKATEPARK 专用滑板场

92、 SKETCHY 凑合成功，动作勉强成功。

93、 SLALOM 回转滑

94、 SLAM 摔，滑手从板上摔下。

95、 SLAPPY 囫囵不是翱骊上去而是直接冲上马路牙子一类的地形去做碾磨。

96、SLICK 特滑层，特殊塑料的增滑层

97、 SMITHGRIND斯密磨，用后桥做碾磨动作，而前桥不跃上障碍物，而是沿着障碍物边缘滑行。

98、 SNAKE加塞，排队滑障碍物时的“加楔者”。

99、 SNAKERUN 蛇道，带斜坡的曲径。

100、 SPACER 间隔圈，一种金属圈，放在两个轴承间，可以延长轴承寿命。

101、 SPINE 脊，两个坡道背靠背放置又没有平台相连，则连接处形成一个“脊柱”。

102、 STALEFISHGRAB 臭鱼抓，用后手绕过后腿从身后抓板。

103、 STAIN 丝印板面，不带增滑层的板面。

104、 STANCE 站位

105、 STOKED 爽透，感觉良好

106、 STREET 街道滑

107、 SWITCHSTANCE 换位，一般人学滑板开始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所谓regular orgoofy。如果你本来是regular，做一动作时用goofy，或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一个人能“左右开弓”，也就是说技术全面。

108、TAIL 滑板板尾

109、 TAILGRAB 抓板尾

110、 TAILBONES尾骨，可以做刹车，也可以保护板尾。

111、 TAILSLIDE 滑板尾

112、 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。

113、 THRASHER 摔打者滑板杂志。

114、 TRANSITION 坡道过渡部分。

115、 TRANSWORLD 环球滑板杂志。

116、 TRUCK 桥，又称支架，滑板的转向机构。

117、TRUCKBOLTS 桥钉

118、 TWEAK 将滑板指向不寻常的方向

119、 VERT 垂直壁

120、 WALLIE 滑上或滑过（不是翱骊过）街上一个障碍物。

121、 WALLRIDE骑墙，滑板上墙。

122、 WAX 蜡，用来增加骑肋等动作的光滑度。

123、 WHEEL 轮子，玩具滑板轮由聚乙烯等塑料制成。专业轮都是用高反弹聚氨脂制成，的是MDI,TDI次之。

124、 Wheelie 后轮滑，身体重心平衡于后轮上，前轮悬空。

125、 WHEELSLIDE 侧滑，横向刹车。不用脚拖地的方法减速制动，而是突然转体90度，靠轮子的摩擦力刹车的动作。衍生动作：frontside/backside 90/180/360.

126、WOOD 丝印，不带增滑层的板面。

127、 WRISTGUARD 护腕

我国赛事：

湖州极限运动大赛：已举办10届，以轮滑、小轮车、滑板为主的赛事。

全国极限运动精英赛：以街舞、拉拉、滑板、轮滑、小轮车等为比赛项目的比赛。

冲浪Silver Dragon滑板对决赛：是冲浪surfingchina与woodward以及DVS等知名滑板机构创立的滑板专门赛事。Silver Dragon滑板对决赛前的晋级赛——Baby Dragon 巡回赛在多个一线城市巡回进行，参赛选手可选择参加1项或多项单项赛。单项前3名的选手，将获得于冲浪嘉年华同期举办的冲浪Silver Dragon滑板对决赛的参赛资格。

滑板比赛规则：非正规

滑板出招比赛（简称--SK）一个关注滑板与滑板带来的乐趣的比赛。

比赛规则如下：

人少时，可通过石头剪刀布等来得出出招的先后顺序。

人多时，可通过黑白来排序。

排在号的选手做一个他的动作，然后后面的选手都要做出这个动作！接动作失败的选手得到一个字母！个字母是“S”，第二个字母是“K”，直到拼出了“S-K-A-T-E”，此选手便出局了！ 号选手出招失败，轮下一位继续出招。依次循环。

如果个做动作的选手失败了，那么第二个选手做自己的动作，后面的选手都做第二个选手的动作！

不可以做rail langdings、Manua（后两轮单独着地滑行）、 caspers、Ollie等动作！

双脚必须完全落在板上，脚不可以碰地

滑板美图：

滑板各种动作的名字 都叫什么 英文的

1 180 转体180度 比如180 frontside ollie 。

滑板用语英汉对照

180 转体180度 比如180 frontside ollie 。

2 360 转体360度 比如360 shove-it kickflip。

3 411 411 双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。

4 5-0 磨后桥 发音 'five-oh'。用后桥在障碍物边缘上磨碾。所谓磨碾，即用桥体而不用轮。

5 50-50 磨双桥 一种磨桥动作。在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。

6 A 邵氏硬度 滑板轮硬度指标。值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择佳的硬度和反弹的匹配 。

7 ACIDDROP 酸糖果 从障碍物上翱骊滑下并用手触板。

8 AIR 坡道腾空 非翱骊进入空中的状态,比如从坡道上或半管上。

9 AXLE 轴 穿过桥的悬轴的钢轴, 用中碳钢或铬钢制成.

10 BACKSIDE 背面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside.

11 BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一种坡道障碍物。

12 BASEPLATE 桥底座 有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。多为铝合金。

13 BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。

14 BLUNT 钝刀 起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。板前端上翘，几近垂直状态。

15 BONED 去骨 空中动作。将板从前方推出，指向下方。

16 BONELESS 无骨 空中动作。前脚离开板面，同时用手抓板。此时后脚仍然在向上运动的板上。然后将前脚放回板面，手离板，降落。

17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。

18 COMP 比赛的简称。

19 CONCAVE 脚窝 板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。

20 COPER 护桥 桥悬轴保护套。今天已经很少用。

21 COPING 横管 半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。

22 CURB 边、沿、牙子 街市滑障碍物上滑板接触多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。

23 CUSHION PU垫 桥零件。聚氨酯做成。转向和减震用。

24 DECK 板面 滑板主要的部件。

25 DELAM 板面损伤 板面磕碰后出现的损伤。

26 DISASTER 大灾 后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。

27 DOWNHILL 下坡式 滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。

28 DROPIN 掉入 板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。

29 EMB 美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。

30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。

31 FAT（phat） 肥 动作之高飘远。

32 FEEBLEGRIND 衰磨 后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。

33 FLIP 翻板 板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。

34 FOCUS 将板面人为折成两截。一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。

35 FREESTYLE 自由式 一度极为流行，很多现在的动作都源自自由式滑手的创造。

36 FRONTSIDE 前面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside,与 'backside' 正好相反。

37 FUNBOX 乐趣台 由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。

38 GOOFY 拗脚 右脚在前的滑板姿势。一般人都是左脚在前。

39 GRAB 抓板 手抓板。

40 GRAPHICS 图案 板面底面上的美术设计。

41 GRIND 碾磨 用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, Sausage, Feeble and Slappy.

42 GRIPTAPE 砂 防滑层

43 HANDPLANT 单手倒立 用脚或者另只手持板于空中。

44 HANDRAIL 肋杠 专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。

45 HANGER 悬轴 桥之部件, 由钢轴和铝合金体组成。

46 HEELFLIP 脚跟翻 与踢翻方向相反。

47 HELMET 头盔 一般滑半管的滑手使用。

48 HIP 裆 如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。

49 IMPOSSIBLE 绕板 前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。使板绕脚而转。

50 INDYGRAB 因蒂抓 用后手在身前抓板。

51 JAM 一帮滑手一起滑板。

52 K-GRIND 歪磨 “Crooked Grind” 之简称。使前桥碾磨障碍物滑行。

53 KICKFLIP 踢翻

54 KICKTURN 踢转 以后轮为支点前轮悬空转动,滑板转向时使用。

55 KINGPIN 主钉 桥零件，桥的易损坏的零件。

56 KINK 弯 肋杠的转折起伏。一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。一个变化叫做一个KINK。

57 Lame 烂 滑板技术。

58 LAUNCHRAMP

出发台 一般又高台加陡坡组成。

59 LIP 唇、沿 坡道的上沿。

60 LIPSLIDE 滑唇 用板底滑障碍物的突出边沿。

61 MANUAL 后轮滑 又称Wheelie 。

62 MCTWIST 麦克扭 前白骨队员 Mike McGil 发明的动作，即540度 backside air with a mute grab.

63 MELLONCOLLIE 翱骊反抓板 翱骊动作，空中时，用前手从身后抓板。

64 MINIRAMP 小U池 小型半管，一般没有垂直部分，高两米。

65 MM Millimetres 毫米 虽然美国的板面都用英寸做单位，轮子却使用公制，奇怪，山姆大叔乱了套。

66 Mongo-foot 蒙古脚 一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。

67 NOCOMPLY 过渡弹板 古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。

68 NOLLIE 板鼻翱骊 和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie.

69 NOSE 板鼻 板尾称 'tail'.

70 NOSEGRAB 前手抓鼻

71 NOSEGRIND 碾磨前桥

72 NOSESLIDE 滑板鼻 使用板底前端沿障碍物边沿滑行。

73 OLLIE 翱骊 不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的个动作。

74 PADS 护具

75 PIVOT CUP 枢轴窝 桥底座上配合悬轴支点的部分。

76 PLATFORM 平台

77 PLY 胶合板的简称。

75 POPSHOVEIT 翱骊杀未特 翱骊加shoveit。

76 PRO 职业滑手

77 QUARTERPIPE 起跳台

78 Rad 酷毙

79 RAILS 肋骨 或者指两桥之间板底的两个边

80 RAILSLIDE 骑肋 滑板底。

81 REGULAR 正脚 左脚在前的滑姿。

82 REVERT 回头 完成一个动作从前方结束，然后迅速滑转180度倒退结束动作。

83 RIBBONES 肋骨 板底保护件。

84 RISER 桥垫片 用于桥和板面之间保护板面同时起减震和保证板面与地面距离作用。

85 ROCKANDROLL 摇滚 坡道动作。滑上坡道上沿，使前桥过沿，停住，转体180度，滑下

86 ROLLIN 滚入 沿坡道顶端平台滑行，滑过上沿进入坡道。

87 Ruling 盖了 滑板技术好

88 SADPLANT 单手倒立，但抓板内边，伸直前腿。

89 SAUSAGE GRIND 香肠磨 抓板尾用前桥做 ith grind

90 SHOVEIT 杀未特 板在脚底水平旋转180或360，但身体不转。

SKATEPARK 专用滑板场

92 SKETCHY 凑合成 动作勉强成功。

93 SLALOM 回转滑

94 SLAM 摔 滑手从板上摔下。

95 SLAPPY 囫囵 不是翱骊上去而是直接冲上马路牙子一类的地形去做碾磨。

96 SLICK 特滑层 特殊塑料的增滑层

97 SMITHGRIND 斯密磨 用后桥做碾磨动作，而前桥不跃上障碍物，而是沿着障碍物边缘滑行。

98 SNAKE 加塞 排队滑障碍物时的“加楔者”。

99 SNAKERUN 蛇道 带斜坡的曲径。

100 SPACER 间隔圈 一种金属圈，放在两个轴承间，可以延长轴承寿命。

101 SPINE 脊 两个坡道背靠背放置又没有平台相连，则连接处形成一个“脊柱”。

102 STALEFISHGRAB 臭鱼抓 用后手绕过后腿从身后抓板。

103 STAIN 丝印板面 不带增滑层的板面。

104 STANCE 站位

105 STOKED 爽透 感觉良好

106 STREET 街道滑

107 SWITCHSTANCE 换位 一般人学滑板开始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所谓regular or goofy。如果你本来是regular, 做一动作时用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一个人能“左右开弓”， 也就是说技术全面。

108 TAIL 滑板板尾

109 TAILGRAB 抓板尾

110 TAILBONES 尾骨 可以做刹车，也可以保护板尾。

111 TAILSLIDE 滑板尾

112 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。

113 THRASHER 摔打者滑板杂志。

114 TRANSITION 坡道过渡部分。

115 TRANSWORLD 环球滑板杂志。

116 TRUCK 桥 又称支架， 滑板的转向机构。

117 TRUCKBOLTS 桥钉

118 TWEAK 将滑板指向不寻常的方向

119 VERT 垂直壁

120 WALLIE 滑上或滑过（不是翱骊过）街上一个障碍物。

121 WALLRIDE 骑墙 滑板上墙。

122 WAX 蜡 用来增加骑肋等动作的光滑度。

123 WHEEL 轮子 玩具滑板轮由聚乙烯等塑料制成。专业轮都是用高反弹聚氨脂制成，的是MDI, TDI次之。

124 Wheelie 后轮滑 身体重心平衡于后轮上，前轮悬空。

125 WHEELSLIDE 侧滑 横向刹车。不用脚拖地的方法减速制动，而是突然转体90度，靠轮子的摩擦力刹车的动作。衍生动作：frontside/backside 90/180/360.

126 WOOD 丝印 不带增滑层的板面。

127 WRISTGUARD 护腕。

滑板里的一立二立是什么意思

一块板横起来放地上那高度就是一立，2块叠起来就是2立，1立大概18厘米

如果把2块板正反插在一起，就是板面插在另一块板桥和板面中间，那叫2插，3块板就是3插，2插大概30厘米出出头吧

滑板侧立在地上叫一立，两块叠在一起不是就叫两立了吗~

滑板的主要项目有哪些？规则分别是什么？

滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上“酷”的运动。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板组织：滑板商协会（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC）以及世界杯滑板赛（WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS）。

滑板出招比赛是一个关注滑板与滑板带来的乐趣的比赛。

滑板比赛规则如下：

人少可通过石头剪刀布等来得出出招的先后顺序。

人多可通过黑白来排序。

排在号的选手做一个他的动作，然后后面的选手都要做出这个动作！接动作失败的选手得到一个字母！个字母是“S”，第二个字母是“K”，直到拼出了“S-K-A-T-E”，此选手便出局了！ 号选手出招失败，轮下一位继续出招。依次循环。

如果个做动作的选手失败了，那么第二个选手做自己的动作，后面的选手都做第二个选手的动作！

不可以做rail langdings,manua, caspers,ollie等动作！

双脚必须完全落在板上，脚不可以碰地！

滑板的术语

1 180 转体180度 比如180 frontside ollie 。

2 360 转体360度 比如360 shove-it kickflip。

3 411 411 双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。

4 5-0 磨后桥 发音 'five-oh'。用后桥在障碍物边缘上磨碾。所谓磨碾，即用桥体而不用轮。

5 50-50 磨双桥 一种磨桥动作。在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。

6 A 邵氏硬度 滑板轮硬度指标。值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择佳的硬度和反弹的匹配 。

7 ACIDDROP 酸糖果 从障碍物上翱骊滑下并用手触板。

8 AIR 坡道腾空 非翱骊进入空中的状态,比如从坡道上或半管上。

9 AXLE 轴 穿过桥的悬轴的钢轴, 用中碳钢或铬钢制成.

10 BACKSIDE 背面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside.

11 BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一种坡道障碍物。

12 BASEPLATE 桥底座 有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。多为铝合金。

13 BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。

14 BLUNT 钝刀 起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。板前端上翘，几近垂直状态。

15 BONED 去骨 空中动作。将板从前方推出，指向下方。

16 BONELESS 无骨 空中动作。前脚离开板面，同时用手抓板。此时后脚仍然在向上运动的板上。然后将前脚放回板面，手离板，降落。

17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。

18 COMP 比赛的简称。

19 CONCAVE 脚窝 板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。

20 COPER 护桥 桥悬轴保护套。今天已经很少用。

21 COPING 横管 半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。

22 CURB 边、沿、牙子 街市滑障碍物上滑板接触多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。

23 CUSHION PU垫 桥零件。聚氨酯做成。转向和减震用。

24 DECK 板面 滑板主要的部件。

25 DELAM 板面损伤 板面磕碰后出现的损伤。

26 DISASTER 大灾 后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。

27 DOWNHILL 下坡式 滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。

28 DROPIN 掉入 板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。

29 EMB 美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。

30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。

31 FAT（phat） 肥 动作之高飘远。

32 FEEBLEGRIND 衰磨 后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。

33 FLIP 翻板 板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。

34 FOCUS 将板面人为折成两截。一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。

35 FREESTYLE 自由式 一度极为流行，很多现在的动作都源自自由式滑手的创造。

36 FRONTSIDE 前面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside,与 'backside' 正好相反。

37 FUNBOX 乐趣台 由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。

38 GOOFY 拗脚 右脚在前的滑板姿势。一般人都是左脚在前。

39、 GRAB 抓板， 手抓板。

40、 GRAPHICS 图案 ，板面底面上的美术设计。

41、 GRIND 碾磨， 用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, sausage, Feeble and Slappy.

42、 GRIPTAPE 砂 ，防滑层

43、 HANDPLANT 单手倒立， 用脚或者另只手持板于空中。

44、 HANDRAIL 肋杠 ，专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。

45、 HANGER 悬轴， 桥之部件, 由钢轴和铝合金体组成。

46、 HEELFLIP 脚跟翻， 与踢翻方向相反。

47、 HELMET 头盔， 一般滑半管的滑手使用。

48、 HIP 裆 ，如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。

49、 IMPOSSIBLE 绕板，前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。使板绕脚而转。

50、 INDYGRAB 因蒂抓， 用后手在身前抓板。

51、 JAM 一帮滑手一起滑板。

52、 K-GRIND 歪磨， “Crooked Grind” 之简称。使前桥碾磨障碍物滑行。

53、 KICKFLIP 踢翻

54、 KICKTURN 踢转， 以后轮为支点前轮悬空转动,滑板转向时使用。

55、 KINGPIN 主钉， 桥零件，桥的易损坏的零件。

56、 KINK 弯， 肋杠的转折起伏。一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。一个变化叫做一个KINK。

57、 Lame 烂， 滑板技术。

58、 LAUNCHRAMP 出发台， 一般又高台加陡坡组成。

59、 LIP 唇、沿 坡道的上沿。

61、 MANUAL 后轮滑， 又称Wheelie 。

62、 MCTWIST 麦克扭， 前白骨队员 Mike McGil 发明的动作，即540度 backside air with a mute grab.

63、 MELLONCOLLIE 翱骊反抓板， 翱骊动作，空中时，用前手从身后抓板。

64、 MINIRAMP 小U池， 小型半管，一般没有垂直部分，高两米。

65、 MM Millimetres 毫米， 虽然美国的板面都用英寸做单位，轮子却使用公制，奇怪，山姆大叔乱了套。

66、 Mongo-foot 蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。

67、 NOCOMPLY 过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。

68、 NOLLIE 板鼻翱骊，和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie.

69、 NOSE 板鼻，板尾称 'tail'.

70、 NOSEGRAB 前手抓鼻

71、 NOSEGRIND 碾磨前桥

72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障碍物边沿滑行。

73、 OLLIE 翱骊， 不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的个动作。

74、 PADS 护具

75、 PIVOT CUP 枢轴窝，桥底座上配合悬轴支点的部分。

76、 PLATFORM 平台

77、 PLY 胶合板的简称。

75、 popshoveit 翱骊杀未特，翱骊加shoveit。

76、 PRO 职业滑手

77、 QUARTERPIPE 起跳台

78、 Rad 酷毙

79、 RAILS 肋骨，或者指两桥之间板底的两个边

80、 RAILSLIDE 骑肋，滑板底。

81、 REGULAR 正脚，左脚在前的滑姿。

82、 rrt 回头，完成一个动作从前方结束，然后迅速滑转180度倒退结束动作。

83、 RIBBONES 肋骨，板底保护件。

84、 RISER 桥垫片，用于桥和板面之间保护板面同时起减震和保证板面与地面距离作用。

85、 ROCKANDROLL 摇滚，坡道动作。滑上坡道上沿，使前桥过沿，停住，转体180度，滑下

86、 ROLLIN 滚入，沿坡道顶端平台滑行，滑过上沿进入坡道。

87、 Ruling 盖了，滑板技术好

88、 SADPLANT 单手倒立，但抓板内边，伸直前腿。

89、 SAUSAGE GRIND 香肠磨，抓板尾用前桥做 ith grind

90、 SHOVEIT 杀未特，板在脚底水平旋转180或360，但身体不转。

、 SKATEPARK 专用滑板场

92、 sketchy 凑合成功，动作勉强成功。

93、 Slalom 回转滑

94、 SLAM 摔，滑手从板上摔下。

95、 SLAPPY 囫囵 不是翱骊上去而是直接冲上马路牙子一类的地形去做碾磨。

96、 SLICK 特滑层，特殊塑料的增滑层

97、 SMITHGRIND 斯密磨，用后桥做碾磨动作，而前桥不跃上障碍物，而是沿着障碍物边缘滑行。

98、 SNAKE 加塞，排队滑障碍物时的“加楔者”。

99、 SNAKERUN 蛇道，带斜坡的曲径。

100、 SPACER 间隔圈，一种金属圈，放在两个轴承间，可以延长轴承寿命。

101、 SPINE 脊，两个坡道背靠背放置又没有平台相连，则连接处形成一个“脊柱”。

102、 STALEFISHGRAB 臭鱼抓，用后手绕过后腿从身后抓板。

103、 STAIN 丝印板面，不带增滑层的板面。

104、 STANCE 站位

105、 STOKED 爽透，感觉良好

106、 STREET 街道滑

107、 SWITCHSTANCE 换位，一般人学滑板开始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所谓regular or goofy。如果你本来是regular, 做一动作时用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一个人能“左右开弓”， 也就是说技术全面。

108、 TAIL 滑板板尾

109、 TAILGRAB 抓板尾

110、 TAILBONES 尾骨，可以做刹车，也可以保护板尾。

111、 TAILSLIDE 滑板尾

112、 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。

113、 THRASHER 摔打者滑板杂志。

114、 TRANSITION 坡道过渡部分。

115、 TRANSWORLD 环球滑板杂志。

116、 TRUCK 桥，又称支架， 滑板的转向机构。

117、 TRUCKBOLTS 桥钉

118、 TWEAK 将滑板指向不寻常的方向

119、 VERT 垂直壁

120、 WALLIE 滑上或滑过（不是翱骊过）街上一个障碍物。

121、 WALLRIDE 骑墙，滑板上墙。

122、 WAX 蜡，用来增加骑肋等动作的光滑度。

123、 WHEEL 轮子，玩具滑板轮由聚乙烯等塑料制成。专业轮都是用高反弹聚氨脂制成，的是MDI, TDI次之。

124、 Wheelie 后轮滑，身体重心平衡于后轮上，前轮悬空。

125、 WHEELSLIDE 侧滑，横向刹车。不用脚拖地的方法减速制动，而是突然转体90度，靠轮子的摩擦力刹车的动作。衍生动作：frontside/backside 90/180/360.

126、 WOOD 丝印，不带增滑层的板面。

127、 WRISTGUARD 护腕

滑板比赛项目流程

Ollie高度赛 取前三名

1.滑板将以插立叠加形式增加距离。

2.每位选手尝试一个新长度都有3次机会，3次失败则淘汰。 3.如果后一个新高度无人在3次机会没过掉。则以完成前一个高度者的小分（整个比赛累计失误次数）计算名次

Ollie距离赛 名

1.滑板将以平放形式增加距离。

2.每位选手尝试一个新长度都有2次机会，2次失败则淘汰。 3.如果后一个新长度无人在2次机会没过掉。则以完成前一个长度者的小分（整个比赛累计失误次数）计算名次。

Skate比赛

S.K.A.T.E 采用2升一赛，,只限平地行进动作,滑手已成功完成的动作禁止再次使用

所有滑板动作必须pop 地完成，只取冠军名次

街市赛 取前三名 比赛时间5分钟

杠和BOX，石边几种道具。

规定时间内完成的动作难度高，动作多，高者获胜。

Best trick比赛（rail & box） 分别取前三名

规定时间30分钟，完成难度高者获胜

女滑手ollie赛

针对女滑手的比赛哦，啊哈哈

滑板的正确滑法是什么？

正确划法的步骤：

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

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滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上"酷"的运动。滑板的技巧主要包括:The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、The Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板组织:滑板商协会(INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC)以及世界杯滑板赛(WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS)。

注意事项：

1．使用前将轮子调整好，使其运转自如。

2．要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3．要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。

4．初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

5．不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

6．如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。

初学者怎样练习速度轮滑

你要练技术的话就不要怕摔到你看比赛的那种滑的地方练

刚练的人根据自身平衡性的好坏 可以估计他真正上板的时间 当你一芝脚在板上的时候身体别往前也别向后 因为任何不稳定的倾向都会导致你跌倒的可能！ 还有 初练到上防护工具 什么护肘护膝帽子之类的！ 要是还是踩不上去的话 改用一只脚踩这板尾 另一只向板上踩 直到站在上面！ 当能站在板上后 身体前后晃晃 试试身体的力度能否带动板 拐弯是看腰力的 属于打舵 就是扭动腰部！

记得点 玩极限运动不要怕摔交！