倪海厦针灸74集笔记 倪海厦针灸54集笔记

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经

肾经的循行路线：

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足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。

直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。

分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾，为腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。

肾藏精，主生长发育与。

藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和能力。

肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

《素问.逆调论》中说：“肾者水，主津液”

正常生理情况下，的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。

肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内对的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。

肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。

是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。

《难经.四难》说：“呼出心与肺，吸入肾与肝”

这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。

因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。

如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。

肾在志为恐。

恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。

在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。

肾主骨生髓，其华在发。

肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。

小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾精气不足，骨髓空虚有关。

牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。

其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。

这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。

肾开窍于耳及二阴：

耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。

二阴，指前阴和后阴，前阴指外器和排尿，后阴指粪便。

尿液的虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。

粪便的本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。

咸味入肾，多吃伤肾。

肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。

个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。

然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。

脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。

太溪穴：肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。

大钟穴：肾经的络穴，虚症实症都可以用

肾经的实症排不出来，虚证腰酸背痛。

脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。

水泉穴：突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。还可以治疗月经不来。

太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。

照海：八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。

女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。

复溜穴：肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。

治疗水肿不利肚子肿胀腹鼓。

脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。

交信穴：阴跷脉的郄穴。治月经，滴漏不止，阴挺。

筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。

如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。

阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。

阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。

横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。

近取穴治疝气，五淋，不通，小腹满等。

接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸

从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸

这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。

挑几个了解下。

大赫穴：中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，痛，月经，带下病阴缩缩到腹部。

四满穴：在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。

中注：在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题

肓俞穴：作用：调补肝肾，疏理肠腑。

石关穴：治疗胃的问题

腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。

幽门穴：巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。

神封穴：与步廊穴隔一根肋骨，很多人硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。

此穴可以治咳逆，乳痈。

灵墟穴：治咳嗽胸满。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经

一、手太阴肺经

经络有两种循行：体表循行跟体内循行。经络所过，主治所及。学习中医，得知道经络走到哪里，它所顾到的腑。

手太阴肺经从胃部开始（中焦），向下与大肠相连，从大肠到胃部上膈肌，到肺部，在从肺部到喉咙出，走腋下，向下沿手臂内侧，到腕后内侧，从腕后到到大鱼际，又沿大鱼际边缘走到大拇指的末端少商穴。

肺：相傅之官，治节出焉，因此身体的规矩节度是肺在管。

肺藏魄，肺气充盛，则体魄健壮，肺气虚弱则言语无力，做事缺乏魄力。

只有这个魄在肺上的时候，我们才知道治节，才知道进退。

肺为华盖，覆盖于五六腑之上，能宣发卫气与体表，可以保护其他腑免受外邪侵袭。

肺主皮毛，所以皮肤好不好，代表了你的肺好不好，言下之意就是说皮肤的问题要在肺上下手。

肺开窍于鼻

鼻的呼吸，毛孔的呼吸都是肺再管，肺气充足，则鼻涕润泽鼻窍而不外流。

寒邪袭肺，肺气失宣，会见到鼻流清涕。

风热犯肺，热伤肺津，鼻流黄涕。

风燥犯肺，伤及肺津，鼻干而痛。

喉为肺的门户，鼻为肺的外窍。

肺五音为商音

肺的情志为忧，也就是说忧太过能伤肺。

当我们咳嗽时，此时还发生一个让人担忧的事情，那咳嗽就难好了。喜能胜忧，来点高兴，开心的事呗！再配合治疗就能痊愈的快一点。

肺在五行中属金，肺是阴经，所以是阴金。

肺主白色，因此白色的食物能入肺。

肺在五味为辣

肺经的气血流注时间半夜3--5点。

肺经有十一个穴

穴位名歌诀：

中府云门天府列，侠白尺泽孔存。

列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。

具体穴位：

1、中府穴：肺的募穴，配合后背的肺俞，就是俞募治疗法，治疗久咳气喘。先找云门的位置再定中府。

2、云门穴：跟中府穴一样的治症，穴性不多。云门和中府隔个肋骨，相一寸。俞募治疗法时会一起用到它们两个穴。

3、天府穴，专治流鼻血，对称治疗，左鼻右治右鼻左治。

流鼻血，标在肺，根在脾胃。

4、侠白穴，也是跟天府一样，加强天府的效果，如果用天府穴没止住流鼻血，就用侠白。

5、尺泽：肺经合穴

“合穴”在经络上是“入海口”的意思。

《灵枢·邪气腑病形》说：“合治内府。”内腑就是六腑，指胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，当它们出了问题，通常可以通过合穴来治疗。

尺泽属性水，肺经属金，那金生水，所以尺泽为肺经子穴。

中医外治法：虚则补其母，实则泻其子。

咳嗽一个星期为新病，此为实症，用子穴治疗。

6、孔穴：肺经的郄穴，有炎症的时候用郄穴，孔有个特殊的治症那就是痔疮。

如果在这个穴位按压有压痛点就表明有痔疮。

7、列缺穴：肺经的络穴。

列缺还主任脉，所以任脉的问题可以在列缺调理，从喉咙到都在列缺上用。

8、经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。

9、太渊穴：肺经俞穴

有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。

穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。

它也是八会穴之一——脉会太渊，所以脉有问题，找太渊，也就是西医说的心律不齐。

太渊穴针对打嗝呃逆泛酸也有奇效。

10、鱼际穴：肺经荣穴，属火，主身热，说明荣穴主要应用于发热病证。

儿推的清板门就在鱼际穴这里。

鱼际穴处还可以用来判断胃的状况，发青则胃有寒，发红则胃有热。

11、少商穴：肺经的井穴，属木。

主治扁桃体发炎，发烧——点刺放血。

扁桃体发炎（扁桃体肿大）的方法：在扁桃腺肿胀的位置放血，然后下针列缺，照海，后少商放血，就可以治疗。

去年参加中医魔训练营，很粗略的学完针灸大成一年多了，都一直没有动力再去复习，也忘得不多了。今艾江山会员群组织学习十四经络，趁此机会好好复习，顺便做个记录。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之9.手厥阴心包经

手厥阴心包经起于胸中，出属心包络向下穿过膈肌依次络于上中下三焦。

循行路线

从胸中分出，沿胸浅出肋部，腋下三寸天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中劳宫穴处，沿中指桡侧到中冲穴处。

从掌中分出，沿无名指出其尺侧端关冲穴处，交于手少阳三焦经。

心包是包在心外面的包膜，它具有保护心的作用。

中医认为心本不受病，病的是心包膜，当外邪侵袭于心时，首先受病的就是心包。

在经络学中，手厥阴经属于心包络，与手少阳三焦经相表里所以心包络也称为。

心经心包经~救人性命，调节心功能，是心的保护神。

经脉主治病症：

是动则病，手心热，臂、肘挛急，腋肿；甚则胸胁支满，心中澹澹大动，面赤，目黄，喜笑不休。

治疗心血管系统疾病：胸闷、气短，恶心呕吐，心慌，心火旺，心动过慢，心动过速，心绞痛，心肌缺血。

心包经气血循行时间晚上7点到9点，

一共九个穴。

天池穴：治疗腋下有硬块，有肿块还可治疗乳汁不足乳汁不通。

天泉穴：心火过旺，睡不觉，天泉天池都可以。

曲泽穴是心包经的合穴，属性为水。

所以从冬至到夏至，心包经属水，那曲泽穴就是心包经的本穴。

今年的夏至到今年的冬至，心包经属火。

今年的冬至到来年的夏至，心包经属水。

夏天的时候，因为身体很热，外面也很热，所以这个时候会过热。这个时候心的火会

把热发散掉，所以夏天我们会流汗。

冬天的时候很冷，我们要把热内敛在身体中间，所以属性会相水。

要看夏至到冬至，属性是相火，心包经的木穴跟三焦经的木穴是它的母穴。

过了冬天以后，属性是相水，金穴是它母穴，木穴是它的子穴。

半年会换一次。

郄门穴：心包经的郄穴，镇痛止痛的效果很好。

急救大穴，当有心病突发，心梗，心痛等症，可以快速重按这个郄门穴，症状很快缓解。

间使穴：是心包经的经穴，穴性为金，金生水，冬至到夏至时，间使穴是心包经的母穴。

心及心包经的实症可以用间使来治，如手麻在心包经上就可以用大陵穴也可以用间使穴。

内关穴：心包经的络穴，八脉交会穴，交阴维脉。

阴维脉就是主管胸腔内部的经络。

所以说内关可以调理所有心胸肺胃如哮喘。

公孙（主冲脉）配合内关（阴维脉）使用，治疗一切胃心胸的疾病。

胃病胃痛：公孙穴内关穴足三里穴中脘穴。

心病，心口痛，心肌梗塞：公孙穴内关穴，关元穴，巨阙穴，天突穴。

气喘：公孙穴内关穴，云门穴，中府穴，肺俞穴。

按压内关穴还可以止吐，也可以催吐。

它有双向调节的作用。

方法：止吐时按压，想着不吐不吐就不会吐。

催吐时按压想着，好恶心呀，想吐就会吐。

大陵穴：心包经的俞穴，穴性为土，夏至到冬至时，心包经属火，那火生土，大陵就是心包经上的子穴，实症在此穴上治。

大陵穴还有一个常用来治疗的症状是足跟痛，同样是对称治疗的法则。

劳宫穴：是心包经的荥穴，属火，所以夏至到冬至时，劳宫穴是心包经的本穴，儿推用的多。

劳宫穴常用于治疗心火过旺之症，可清心泻火，治疗如口舌生疮额头长痘痘。

中冲穴：心包经的井穴，急救穴，点刺放血中冲治前额两眉间的痘痘，清心火。