十公里多少步数(5公里大约多少步)

2024-11-10 09:53 - 立有生活网

小乐今天给分享十公里多少步数的知识，其中也会对5公里大约多少步进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

十公里多少步数(5公里大约多少步)

1、1万步左右，主要看步幅，成年人跑步步幅可以在1米以上，我跑4分配是1.45m的步幅，10公里是7千步。

2、长跑大神甚至可以达到2米以上的步幅，比如基普乔格，168的身高，步幅190，跑10公里大概是五千多步成年人十公里跑步约等于多少不？这个要看他跑得快，还跑得慢。

3、可能至少上上千部。

4、一万到一万二身高腿长步幅都是不一样的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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