好难受好想被狂躁(一边做饭一边躁狂怎么办呢)

您好,今天乐乐来为大家解答以上的问题。好难受好想被狂躁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

好难受好想被狂躁(一边做饭一边躁狂怎么办呢)

好难受好想被狂躁(一边做饭一边躁狂怎么办呢)

1、您好，这因为你的心里太脆弱了，有一些自卑感。

2、因为找不到东西，所以就埋怨自己笨，埋怨自己记不住事情就会出现心烦意乱，长时间下去还会产生抑郁，是需要调整的。

3、这是人身上原始的本能反应，只不过在一些人身体表现的比较强烈些罢了。

4、不要太过在意就行。

5、是的 我和你一样 我们很难改变 但我发现你也这样我稍感平衡 希望你也能放轻松点 要学会忍受 我们厌烦别人这样 很可能他也讨厌这样的我们 这是人之常情 祝你愉快这是正常的，例如有人怕金属之间摩擦的声音，有人怕下楼梯脚步嗒嗒的声音等等，他们听到后会出现强烈的生理反应，像抽搐、心跳加速、手心冒汗等症状。

6、有些噪声的确是令人难受的，我们应该避免，例如马路的汽车声、工地施工的噪声等等；而你所说的嗑瓜子声音也令你难受这种情况，是由于你“以自我为中心”的思想比较强烈，是一个较自恋的人。

7、建议多些与人嗑瓜子，分享嗑瓜子的乐趣。

8、其实就是让你适应这种不喜欢的声音，适应了就不会那么难受。

9、比如，听到某种你不喜欢的声音，立刻吃某种你特别喜欢的东西，转移注意力，然后将这种负面和正面联系起来，在接受负面的时候就不那么难受，因为有正面的抵消作用。

10、如果能找到专业的心理医生，请他帮你制定疗程还是比较好的。

11、不然的话一辈子受噪音干扰，也不好。

12、这是心理因素引起的，每当这个时候 ，你就告诉自己：一切的声呵呵，这怎么会是狂躁症呢，一个人生气时都是要发泄的，只是每个人的发泄方式不一样，你生气时喜欢砸东西，这不过是一种发泄方式而已音都是为了帮助我更放松，更专注，我很喜欢这些声音！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。