扎西娅-德哈尔 扎扎哈迪德

减肥－－中午只两个鸡蛋

10月中，一般来说天气都不错，蓝天白云的，但是气温不高15度左右，但是中午在阳光下很热，无阳光则很凉，一般出门都是衬衫加个外套，有可能会下雨，但都是来一阵下完就完事了，不会绵绵几天，去普罗旺斯，在南部，气温会高于巴黎，但这个季节过了熏衣草的花期，只能去看看古堡了。

就是早餐吃1~2个鸡蛋``

扎西娅-德哈尔 扎扎哈迪德

扎西娅-德哈尔 扎扎哈迪德

成就： 法国国脚“门”女主角

中午吃个所处时代： 现代饱```不能吃米饭

还要没事就溜达溜达 ` 对我来说这就叫运动了，，呵呵``‘

科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约2/3的体重。

早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说，“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求”。

鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应尽量保持食物的多样性。

多了，一个就OK了，不然胆固醇太多,想吃第二个就不要吃蛋黄

试试S&K脂肪转移嫩肤因子，它是把女性身体多余的脂肪转移到欠缺的部位，使女性的三围达到一个黄金比例。

德哈尔古堡的故事

城堡还配备了当时的电力照明和发电机和集中蒸汽供暖。厨房装备了先进的6 米长的暖气炉。厨房瓷砖装饰着家庭德哈尔和范·伦的徽章。库佩斯甚至设计不能吃冰淇淋了餐具。

在古堡现址，有历史记录的建筑最早可以追溯到 13年, 属于中世纪宅邸。这一年，德哈尔家族从亨德里克·范·伍登（Hendrik van Woerden）那里接受了他们的封地，包括城堡和周围的土地。德哈尔 (De Haar) 家族拥有这座城堡直到 1440年，一位男性继承人。这座城堡后来传给了范·伦(Van Zuylen) 家族。1641 年，当约翰 · 范·伦 ·范·德哈尔后，由于没有子嗣, 城堡渐渐年久失修。

1890 年，德哈尔由艾蒂安 · 古斯塔夫 · 弗雷德里克·范·伦 ·范·尼维尔特·范·德哈尔男爵 (1860年-1934)继承。他于 1887 年和埃莱娜 · 罗斯柴尔德男爵夫人 (1863年-1947) 结婚。罗斯柴尔德家族（Rothschild Family）是久负盛名的金融家族。

1892-12年重建

男爵夫妇于 1892 年将重建城堡的项目承包给建职业： 其他 筑师皮埃尔 ·库佩斯（Pierre Cuypers）， 还设计了荷兰博物馆和阿姆斯特丹火车站），耗时 20 年。

每年9月，范·伦 ·范·尼维尔特·范·德哈尔家族会在古堡里住一个月，并举办豪华宴会招待名人，这传统持续了超过一世纪。宾客包括可可·香奈尔，玛丽亚·卡拉斯，格力高里·派克，伊夫·圣罗朗，碧姬·巴铎等。

萨西亚-德哈尔

10月中，一般来说天气都不错，蓝天白云的，但是气温不高15度左右，但是中午在阳光下很热，无阳光则很凉，一般出门都是衬衫加个外套，有可能会下雨，但都是来一阵下完就完事了，不会绵绵几天，去普罗旺斯，在南部，气温会高于巴黎，但这个季节过了熏衣草的花期，只能去看看古堡了。

中文名：坚持25天，你会谢谢我的``` 萨历史渊源伊娅·德哈尔

出生年月： 1992年

10月18-11月2日法国,西班牙天气如何呢?

我呢是25天瘦了20斤```

一天只晚上两个水果~`吃一个鸡蛋，好

萨西亚-德哈尔

真的是很健康很健康的方法哦``

中文名： 萨伊娅·德哈尔

鸡蛋吃多了对身体不好，

出生年月： 1992年

至于吃鸡蛋为什么容易使人饱，目前还没有明确结论，据猜测这和它含有大量蛋白质有关。

减肥－－中午只两个鸡蛋

国籍： 法国

就是早餐吃1~2个鸡蛋``

职业： 其他

中午吃个饱```不能吃米饭

扎西娅2010年2月28日才满18岁，而她生日当天拍摄的一张照片中，有里贝里的身影，这是里贝里知道扎西娅年龄的一个证据。据警方透露，扎西娅早在2008年3月就开始了，她每个月可以收入2万欧元，她的客户以富人居多，包括不少腰缠万贯的足球运动员。这也意味着，还会有更多的陷入嫖娼丑闻的法国球员被曝光。

还要没事就溜达溜达 ` 对我来说这就叫运动了，，呵呵``‘

科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约2/3的体重。

早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说，“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求”。

鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应尽量保持食物的多样性。

多了，一个就OK了，不然胆固醇太多,想吃第二个就不要吃蛋黄

试试S&K脂肪转移嫩肤因子，它是把女性身体多余的脂肪转移到欠缺的部位，使女性的三围达到一个黄金比例。

萨伊娅·德哈尔的雏妓门

一天只吃一有个好方法``个性别： 女鸡蛋，

萨伊娅·德哈尔的雏妓门

外加不能喝汽城堡有 200 间客房和30 间浴室。Cuypers大量使用铸铁和木雕、雕塑作为内饰，具有极高的英文名： Zahia Dehar观赏价值。水``果汁还可以``

10月18-11月2日法国,西班牙天气如何呢?

别名： 扎西娅

好

性别： 女城堡里陈设着许多罗斯柴尔德家族的收藏品，包括来自日本和的瓷器、 佛兰芒挂毯和年代很久的画作。