三九天从什么时候开始_三九天从什么时候开始算起

几九几九是从什么时候开始算的

在古代尤其是北方地区的汉族劳动，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日，直接影响情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族为挨过漫长冬季，遂发明以数九方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。而且九为至阳之数，也称老阳，九又是至大之数，至阳之数的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，春已深矣了。

从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“”，即到第九个九天，数满八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。

三九天从什么时候开始_三九天从什么时候开始算起

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三九天从什么时候开始_三九天从什么时候开始算起

1、饮食养生

2014年的冬至是12月22日，传说中最冷的三九天，冬至的第三个九天也就是冬至的第19天是2015年的1月3日到1月11日。

“从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“”,即到第九个九天,数满八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。 2014年的冬至是12月22日,传说中最冷的三九天,冬至的第三个九天...”

从东至开始，那都头九

冬至日开始起九

2023年三九天时间表 什么时候开始结束 冬至到惊蛰

2021年-2022年数九天时间表

2023年三九天时间表

三九天是节气的一种，与三伏天对应，民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”数九方法自古在我国民间口口相传，有历史、乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。为什么要数“九”呢？为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢？这与传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。九，为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。是一年之中最冷和最热的一个时间段。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

三九天的特点

冬天的特点也非常的明显，除了气候的骤降以及所有的农作物都进入了一种休眠期，万物都比较安静以外，在冬至的这些天来，我们也可以发现太阳的直射角度与地面的夹角变小了，2024年二九时间：2024年12月30日-2025年1月7日白天的时间变短了，夜晚的时间变长了。单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆尚未达到值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟。

在寒冷的冬天养生方面一定要从保温入手，也就是说穿上厚厚的衣服将我们身体全部都捂起来，这样我们就可以避免寒风的侵扰，让我们的身体被一种，有杀气的寒风所侵蚀。在冬天我们可以适当的吃一些补品，这也可以让我们的身体内常有一定量的营养，这也是对于我们身体的进补时间。

三九天从什么时候开始算？

数九，是从冬至起算的。一共九个九。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天，2020年三九天从2020年1月9日开始。

2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日

“冬至后第三个第九天”是指“三”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。

在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆尚未达到值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆在“三九”时节才达到值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温（并非全国如此，年年如此，具体因地域、因年岁而异）。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。扩展资料

在传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。在传统文化中，九为极数，乃、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“不过”之数。九，为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。

今天是几九了2023年三九天时间表

三九天从什么时候开始算

2023年三九天已过，现阶段属于五九天。

1、一九时间：2022年12月22日～2022年12月30日。

3、三九时间：2023年1月9日～2023年1月17日。

4、四九时间：2023年1月18日～2022年1月26日。

5、五九时间：2023年1月27日～2023年2月4日。

6、六九时间：2023年2月5日～2023年2月13日。

72026年六九时间：2026年2月4日-2026年2月12日、七九时间：2023年2月14日～2023年2月22日。

9、时间：2023年3月4日～2023年3月12日。

三九天具体时间表

1、天：2023年1月9日。

4、第四天：2023年1月12日。

5、第五天：2023年1月13日。

2025-2026年数九时间表6、第六天：2023年1月14日。

9、第九天：2023年1月17日。

2023三九天从什么时候开始至结束 2023年三九天从何时开始到结束

总之，三九天的来临标志着冬季真正的到来，也意味着一年的新开始。我们要做好应对寒冷的准备，同时也要好好享受这个冬季带来的美景和活动。

导语：众所周知，三九天的计算是有科学性的，所以现在人们还一直会关注三九天的到来。那么，2023三九天从什么时候开始至结束？2023年三九天从何时开始到结束？一起来看看。

2023三九天从2023年三九天是1月9日开始至1月17日结束。冬天的“三九”可以说是一年中最寒冷的日子，不同的年份“三九”的日期存在别。按照常规的计算方法，“三九”是冬至过后的第19到第27天。“数九”也就是指的从冬至开始每隔九天为一九，再隔九天为二九，一次类推，一直到过完冬季也就结束了。

三九天，小心疾病上门

01

心脑血管病

受冷空气，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。

尤其是一些中老年人，本就存在动脉硬化、血管狭窄的问题，气温降低时原本狭窄的血管会变得更加狭窄。

02

呼吸系统疾病

冬季气温低，人的活动量减少，新陈代谢下降，肺部清除异物的能力下降。因此，呼吸系统就更成为冬季疾病的重。

03

04

骨关节疾病

寒冷特别是持续受凉和昼夜温度反，可导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，还可能促使骨质增生、关节炎、风湿等的复发。

三九天

三九天内气温相对较低，因此可以适当食用新鲜蔬菜和水果，为身体补充维生素和矿物质；同时，还应补充足够的肉、蛋和牛奶，为身体补充蛋白质；经常食用谷物和坚冬季最寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。立冬后，表示进入了冬季，并不是进入冬季就意味着开始寒冷，因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。果对健康有益。

2、运动疗法

早晚气温较低时不要运动三九天，以免受低温影响。如果你穿轻薄的衣服，你也会容易受冻，但你很容易生病。你可以在室内打太极、练五禽戏在三九天，既舒缓又不冰冷。

3、情绪健康保护

三九天天气寒冷。此时，我们应该关注情绪健康。我们不应该快乐或悲伤，以免情绪过度起伏，影响我们的2、二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日情绪，不利于我们的健康。

说到三九的传统习俗，那必须提到 “消寒图”。古时候的人期盼寒冬早日过去，暖春与喜庆早日到来，于是创造出一幅幅图画，以“八十一”为数字，每日一染，在记录日期的同时，祈祷着严寒驱散，万物回春。

“消寒图”从冬至日画起， 有记载显示这图一般是一幅梅花图，画一枝梅花。上面有81个花瓣(代表八十一天)。每过一天就用笔染一个花瓣。待过完这81天，81个花瓣也全染过了，春天也就到了。

除了梅花的图案外，还有许多其他的样式 ， 代表的就是以下三种了：

选择九个9画的字联成一句，放在格中，也是日涂一笔。一般选用的九画字联句有“庭（亭）前垂柳珍重待春风。

最简单的一种：画纵横九栏格子，每格中间再画一个圆，称作画铜钱，共有八十一钱，每天涂一钱，涂法是“上阴下晴、左风右雨雪当中”，汉族民间歌谣谓：“上阴下晴雪当中，左风右雨要分清，八十一全点尽，春回大地草青青。”

2020年三九从什么时候开始 2020年是什么年

七九河冻开

1 2020年三九从什么时候开始 2020年1月09日开始。

九字画

三九天是全年中温度的一段时期，三九就是从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。的农历用""来计算时令，冬至为"一九天"的天，每九天为一"九"，个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完""八十一天，冬天便结束，进入春天。

2 2020三九天时间表

2020年1月09如果再吃一些高热量食物供能，也会加重胃肠负担，更易导致胃肠道疾病的复发。日—2020年1月17日。

完整的数九时间表如下：

二九：2019年12月31日—2020年1月08日。

三九：2020年1月09日—2020年1月17日。

五九：2020年1月27日—2020年2月04日。

六九：2020年2月05日—2020年2月13日。

七九：2020年2月14日—2020年2月22日。

八九：2020年2月23日—2020年3月02日。

：2020年3月03日—2020年3月11日。

3 三九天是什么节气

民间杂节气之一。

是一个历史悠久的，在民间有众多的传统节日和节气，除了二十四节气外，还有很多的杂节气，三九天就是其中的一个杂节气，三九天位于数九寒天之中，是全年中温度的时期，因此，三九天又是寒冷天气的代名词。

4 三九天是什么季节

三九天是一个杂节气，位于冬季。

数九从冬至开始，到惊蛰结束，期间经历了6个节气（冬至、小雪、大雪、立春、雨水、惊蛰），三九天在前，因此，三九天时还是冬季，三九天位于小寒节气和大寒节气期间，此时温度位于全年。

三九天是几月几号2023

葫芦型的图案设计，酷似“结”起终读法，宛然曲折，令人兴趣大增。这幅消寒图，将历史通俗地与传统冬令节气有机结合，凝缩在从冬至的头九到的短短时间内，可谓匠心独运，别出心裁。一番诵读下来，既了解了从三皇开始，至清朝定鼎中原的历史，也丰富了文化知识。

三九天是农历二十四节气中的一个，通常出现在每年的立冬后，是一个春节前重要的天气。2023年的三九天时间是从12月22日开始，一直持续到明年的1月20日。这段时间里，北方地区的温度明显下降，气温常常在零度以下，雪花纷飞，寒风刺骨，是8、八九时间：2023年2月23日～2023年3月3日。个非常寒冷的季节。

此时正值冬季，气温低下，许多地方的景色也因此而变得不一样。有许多人跟随着三九天的出现，开始向南方旅行，享受一些温暖的日子，避免北方寒冷压抑的天气。三九天是人们进行冬季体育活动的好时机，可以滑雪、打冰球、行骑雪橇等，是非常适合户外活动的时加一九节。

2022年3九天从哪一天开始?

一九：2019年12月22日—2019年12月30日。

2022年的三九天从2022年1月8日开始，至1月16日结束，一共9天。

三九冬天的养生天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。

具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，个九天叫做＂一九＂，第二个九天叫＂二九＂，依此类推，一年中最冷的时段便在＂三九、四九天＂。一直数到“”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气就暖和了。

由于幅员辽阔，各地的气候相悬殊，并非全国各地都如此，与数九“八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区。

在民间有“十月小阳春”一说，“十月小阳春”即是指在孟冬期间出现的风和日丽、温暖舒适“小阳春”天气，所以，实际上初冬（孟冬）这时期一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。

在冬天季节，所谓“冷在三九与四九”，冬至之前通常不会很冷，真正3、第三天：2023年1月11日。寒冷是在冬至之后，尤其是“三九天”、“四九天”。

以上内容参考：

每年的三九天从什么时候开始 三九天是几号开始几号结束

2025年一九时间：2025年12月21日-2025年12月29日

每年的三九天从什么时候开始三九天是几号开始几号结束

5、五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

数九开始（冬至）的第19天至27天。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时期便是"三九天"。

三九天注意什么？

1、精神养生宜平和

在冬季，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期，因此，冬季养生要着眼于“藏”。“藏”的意思就是说人在冬季要保持精神安静。

冬季天黑得早，光照时间短，也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌，使人保持好心情。

2、起居养生重防寒

中医认为，入冬以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方面。也就是说人在寒冷的冬天要早睡晚起。早睡可以养人体阳气，起床时间在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，血中肾上腺皮质激素的含量也逐渐升高，此时起床则头脑清醒，机智灵敏。但上班族晚起可能很困难，这就要尽量做到早睡，不熬夜。

如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体元阳。温度过高则室内外温大，外出活动易外感风寒。所以，室温应保持在18摄氏度—22摄氏度之间为好。但切忌紧闭门窗，要坚持开窗换气，保持室内空气流动。

4、注意背部保养

中医认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒，就会损伤阳气，出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童和患有胃及十二肠溃疡以及心脑血管疾病的人来说，暖背尤其重要，这些人在立冬后穿一件贴身棉背心。

5、注重足部保暖

“寒从脚下起”。脚是人体最远端，脂肪薄，保暖能力。中医认为足底穴位与人内关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。足部保暖一是穿好鞋，防过紧、过松、过薄，袜子以棉袜为好二是平时多活动脚，以促进局部血液循环三是每晚睡前用温水泡脚数九是我们民间时期的一个习俗，一直流传至今，并且数九是从冬至开始算起的，所以说数九就是从冬至开始算起，每个九天算“一”九。，水温以50摄氏度—60摄氏度为宜，能消除疲劳、御寒防冻、促进睡眠。