怀孕期应注意什么_怀孕期注意什么？

怀孕后应注意什么？

孕早期出血，要警惕过量的酒精有可能造成7.多找些育儿知识的书看.胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。宫外孕的可能。

早孕是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠前期，如今期是胚胎组成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能相干胚胎的繁荣发育，甚至引起前期或先天畸形，因此早孕孕妇的康乐非常主要。 首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。 其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素b和维生素c或钙剂，以补充其营养。维生素b6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 早孕期注意避免感染，特别是性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体、乙型肝炎等都可以使胎儿、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服物，一定按医嘱治疗。 家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。 了解更多可咨询：

怀孕期应注意什么_怀孕期注意什么？

怀孕期应注意什么_怀孕期注意什么？

刚怀孕应该注意点什么

孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃性食物，不宜饮酒，抽烟。

如果检测到怀孕了，也要好好注意保护。怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。怀孕初期应注意什么?因为怀孕初期是非常重要的，稍有不慎，很可能就了。那么怀孕初期应该注意什么呢?刚怀孕要注意什么事项?怀孕初期注意事项?孕妇初期注意事项有以下几点。

7、心情方面

刚怀孕要注意什么事项

1.节制妊娠前3个月，如果进行是很容易伤害到孩子的，而且怀孕初期 怀孕信号14：低腰处感到疼痛胎儿不稳，很容易造成。

2.提防宫外孕定时检查，怀孕初期如果出现宫外孕，会引起腹痛和流血，要立即到医院就诊。

3.预防胎儿畸形注意空气的流通，不要吸取有害化学物质，避免到新装修的房屋和烟酒环境。特别是怀孕前3个月，是胎儿神经发育的关键时候，所以要好好保护，更不要私自用，避免胎儿畸形。

4.注意饮食不要盲目喝补品，要区分人群和体质，有些人不适宜过于进补有些人又缺乏营养。而且工作中，很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡里含有，对身体其实也有一定的坏处，特别是还有一个婴儿，咖啡会影响胎儿，导致其躁动不安。

怀孕初期注意事项

补充叶酸，预防胎儿畸形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受感染，更不要私自服用物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(从怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。初期产检确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。产前诊断产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。不要擅自进补怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

孕早期注意哪些事项

孕前血糖水平正常的女性，在怀孕中后期因为胎盘分泌大量激素，导致胰岛素耐受性异常，进而引起孕期糖尿病。

孕早期注意哪些事项

怀孕信号3：RF变得敏感

孕早期注意事项，想要宝宝健康，怀孕的时候要注意。怀孕初期有哪些注意事项？我相信这是大多数刚怀孕的妈妈最想知道的，而早孕是最关键的。以下我将告诉刚怀孕的妈妈们在孕早期注意哪些事项。

1、富含钙的食物，比如牛奶等；

孕早期注意哪些事项1

孕早期胎教

从受孕时起到胎儿个月，这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心已经形成并开始了工作。尽管这个时候胎儿还没有任何意识，但应该为胎儿的正常发育以及日后的胎教做好相应的准备。

第1个月的胎教重点——吸收胎教知识，避免繁重劳动

受精卵种植在母亲的内膜这块“肥沃的土壤”上的个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。如果我们注意给予宝宝适当的物理，将有助于孩子的大脑发育。

方法：

经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，注意吸收胎教知识，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制。

1～2个月的胎教重点——散步加孕妇体，注重情绪调节

这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学品，或接触对胚胎有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

方法：

散步、听音乐，做孕妇体，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

2～3个月的胎教——胎儿体是怀孕初期的运动

此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往会影响胚胎。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

方法：

做胎儿体：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安全。

孕早期注意事项

现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、物方面

在怀孕的早期一定要注意用，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用，吃啦孕妇不能吃的就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休。

6、运动方面

怀孕的`早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

孕早期症状

怀孕信号1：停经

或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。

有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。

怀孕信号2：只是感到“怀孕了”

这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。

或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。

怀孕信号3：RF变得敏感

怀孕的其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。

当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，RF会变得敏感和胀大，RUTOY会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的RUTOY会变黑了。

在哺乳的时候，RF起很重要的作用。所以，在怀孕的时候，RF会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。

怀孕信号4：疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至

头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。

怀孕信号5：去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的zg会给膀胱造成压力。

同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

怀孕的早期症状6：作呕

小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

怀孕早期症状7：头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，zg的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低，导致晕眩。

怀孕的另外一个经常出现的症状是：当你没有吃东西一阵子之后，就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食量。为了提高体内血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面，例如：苹果，香蕉，葡萄，酸奶，红萝卜，芹菜，乳酪，平装奶，果汁，格兰诺拉麦片，葡萄干等。

怀孕早期症状8：贪吃或厌食

一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

服用产前维他命补充，或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状，并防止额外的体重增加（当然，这些要在医生指导下服用。)

一种常见却很少人知道的怀孕现象是：讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza，但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。

怀孕信号9：对气味敏感

另一个相似的症状就是：对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。

怀孕信号10：晨吐

这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号。它可能由很多东西引起。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感，那么，你就不适宜早上喝咖啡。你平常

吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女，发现自己在怀孕期间，会对烤饼和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改为茶配吐司，并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

怀孕信号11：胃痛或便秘

zg膨胀，导致zg在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养，对胎儿的发育很重要。

胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。

在你服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为，抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。

怀孕信号12：情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗？除此之外，妇女还要调整自己的情绪去接受全新的。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被怀孕的时机，自己的事业，经济，保险，临盘事项，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化，她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候，多一点点耐性，爱护，给她们更多的拥抱和支持的话语。同时，绝大多数的准爸爸都需要支持，他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕信号的事。怀孕，对他们而言，是一个陌生而神秘的。

这个症状在怀孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠，正常饮食，服用产前维他命，并通过走路来锻炼以下。

怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。

如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕（怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历

它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了！持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。，是因为你的体重的改变。因为怀孕，你体重增加，zg变大，胎儿每个星期都不断长大。另外，因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前，所以，这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担。

另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。zg的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头，能帮助你睡得香一点。

，荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在怀孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计，过半的孕妇会有这个症状。

怀孕信号15：着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在zg内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。

怀孕信号16：发胖和体重增加

当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。

孕早期饮食

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；2、寒性食物，容易导致滑胎。

肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼

蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

水果：龙眼、木瓜、山楂

孕早期宜吃

孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。

2、中性水果；

4、含铁量丰富的食物；

5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

水果：苹果、桃、杏、菠萝

奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉

孕早期检查项目

孕早期产检首先要通过正规检查确认怀孕并且排除宫外孕，到孕3月时进行次正式产前检查，了解你的健康状况和胎宝的生长发育请康。次产检切记要空腹进行！

孕早期产检项目及时间表

孕早期到了12周，你要开始进行次产检，之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。不用太紧张，医生会帮你进行全面的一次体检，以检查你和胎宝宝是否健康。

次产检

【检查时间】：怀孕12周，怀孕3个月，孕早期。

【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎表面抗原、螺旋体、HIV筛查、心电图。

孕早期是什么时候？

孕早期指的是怀孕周到十三周末期间，也就是前三个月。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。

孕早期注意事项

孕早期最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。

1、注意早孕征象

当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的血，但明显少于平时的正常月经量。这时，你就应该引起注意了，这可能是怀孕的信号。

大多数早孕者会伴有不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。如果你自测基础体温，当你发现体温持续呈现在高温期超过18天，就可能是怀孕了。

在怀孕6周左右的时候，准妈妈可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、触痛等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。但不是所有的准妈妈都会经历这些早孕的症状，也不是所有准妈这些症状都会非常明显。

2、确诊怀孕的方法

当你发现自己有怀孕的征象时，就要通过相关的测试来确定。

的方法是尿妊娠试验。由于女性怀孕后，血和尿中即出现一种激素叫做绒毛膜。而妊娠试验就是通过检测女性血或尿中是否含有这种激素来确认是否怀孕。

尿妊娠试验，可用验孕试纸来进行。准妈妈在排卵受孕后10天或停经35天左右即可测试，非常方便，但其准确率不如测血绒毛膜高。

小提醒：妊娠测试呈阳性，要做检查

如今宫外孕的几率有上升的趋势，不可小看。为安全起见，当你的妊娠试验结果显阳性时，则需要进一步做检查，排除宫外孕的可能性。因此，建议尿妊娠试验呈阳性的准妈妈在停经45～60天后，进行检查。用诊断早孕是最正确可靠的方法。

最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型屏上就可显示出内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

另外，医生也可能建议做血液检查，一般用于超过月经来潮一周内，通过血hcg的检查可以判断是否怀孕。

3、坦然应对孕吐现象

约有半数的准妈妈在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与准妈妈体内血中的绒毛膜水平增高有关。

孕吐了怎么办？孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。如果恶心、呕吐不，准妈妈能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。

如果准妈妈反应较，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起准妈妈体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

4、饮食不等于进补

很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，准妈妈会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。

怀孕期间也要合理地节制自己的食欲，不能一心想着让宝宝健康或不亏待自己而猛吃，其实准妈妈吃得太多未必会让胎儿长得更好，反而会让自己的体重飙升，肚子里面的宝宝却没怎么长。

另外，很多准妈妈在怀孕期间为了补充营养，只吃荤不吃素，甚至连鸡蛋都不吃，整天鸡鸭鱼肉，还有很多琳琅满目的补品。在怀孕期间是最忌讳挑食厌食的，因为挑食不仅不会补充更多的营养，反而会造成营养不良。正确的吃法是荤素搭配，并避免准妈妈不能吃的食物就可以了。

怀孕初期注意事项大全（怀孕初期应注意什么）

小提醒：孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。

怀孕初期是一个非常关孕早期注意哪些事项2键的时期，胎儿的发育刚刚开始，很容易受到外界因素的影响而导致或者胎儿畸形，所以在怀孕初期准妈妈们一定要认真呵护自己的宝宝，同时生活中也有一些重要的注意事项和，一定要牢记，具体如下： （1） 怀孕初期开始，孕妇的饮食上就要注意了，有很多，因为有很多食物会影响大胎儿的发育，甚至导致，准妈妈们不可大意，关于这方面的知识，请阅读文章 （2） 怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物（如猫、狗等），避免感染弓形虫病。 （3） 不要随便吃，做到不吃，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃不可的话，一定要经过医生的同意。 （4） 怀孕初期是不能同房的，很容易引起。 （5） 孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形。 （6） 怀孕初期胎儿非常脆弱，这时候开始就要尽量的远离辐射，尽量不使用微波炉等辐射大的电器，看电视要保持一定的距离，而使用电脑的时间也需要大大减少，在怀孕初期也不要做X光照射等。 （7） 怀孕初期胎儿发育需要一些营养，但是由于这时候胎儿还很小，需要的营养也比较少，但是准妈妈也是需要注意饮食，保证营养的全面，缺少任何一种营养都可能导致胎儿发育畸形，关于怀孕初期的饮食，请查看文章 （9） 不去人群杂乱的地方，尤其是拥挤的公共场所，避免感染到，在怀孕初期即使是感冒也会影响到胎儿的发育。 （10） 怀孕初期是几率的时期，同时也是一些高危疾病的发现期，如果在怀孕期间发现有异常症状，如肚子疼并伴随出血等，那么很可能是宫外孕或者先兆等，一旦发现这类症状，一定要及时就医。 （11） 怀孕后女性的分泌物会增多，孕妇需要保持个人卫生，内衣要经常换洗，也要经常洗澡（建议用淋浴），避免各类妇科炎症。 （12） 怀孕初期开始，孕妇就要注意不要做太重的体力活了，平时要做注意休息，保持充足的睡眠，同时适当参加一些运动锻炼，但是不要太剧烈的运动。 （13） 怀孕（2）劳动：孕期可参加一般的劳动，但应避免背筐、抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。后的女性就不要化妆了，化妆品里的一些有害物质会影响胎儿的正常发育。 （14） 怀孕初期开始，就意味着一个小生命在成长，孕妈妈要保持乐观积极的心态，要有一个愉悦的心情，不要悲伤难过，因为不良的情绪是会对胎儿起到负面影响。 （15） 孕妈生活环境尽量舒适，避免噪音和污染，并保持居住环境的整洁。 以上所介绍的怀孕初期注意事项，孕妈妈们一定要认真阅读并牢记，这将是顺利度过整个孕期的重要保证，千大意哦。

孕妇应注意事项

胚胎继续生长，从第9周开始变成胎儿。此时，准妈妈会出现一些早孕反应，比如全身无力，食欲不振，孕吐等。

孕妇应注意事项 孕妇应注意事项一、饮食方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

孕妇应注意事项二、物方面

在怀孕的早期一定要注意用，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用，吃啦孕妇不能吃的就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的物。

孕妇应注意事项三、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和引起的胎儿畸形。

孕妇应注意事项四、孕早期症状

怀孕信号1： 停经，或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。

怀孕的`其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。

当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加 怀孕信号13：体温较高。另外，RF会变得敏感和胀大，RUTOY会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的RUTOY会变黑了。

在哺乳的时候，RF起很重要的作用。所以，在怀孕的时候，RF会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。

怀孕信号4：疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至 ...

孕妇应注意事项五、孕早期饮食

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

孕妇应注意事项 六、孕早期忌吃

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物，容易导致滑胎。肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿。水果：龙眼、木瓜、山楂。

孕妇应注意事项 七、孕早期宜吃

孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。1、富含钙的食物，比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

孕妇应注意事项 八、孕早期检查项目

孕早期产检首先要通过正规检查确认怀孕并且排除宫外孕，到孕3月时进行次正式产前检查，了解你的健康状况和胎宝的生长发育请康。次产检切记要空腹进行!

九、孕早期产检项目及时间表

孕早期到了12周，你要开始进行次产检，之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。不用太紧张，医生会帮你进行全面的一次体检，以检查你和胎宝宝是否健康。

次产检：【检查时间】：怀孕12周，怀孕3个月，孕早期。

【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎表面抗原、螺旋体、HIV筛查、心电图。

怀孕期间要注意些什么

小提醒：如果在孕期出现出血或腹痛，则应及时就诊，检查排除宫外孕后，医院可给予保胎治疗。

怀孕之后女性的身体以及心理都发现变化，在这个特殊时期，不仅仅是要照顾好孕妇的身体，还要照顾好孕妇的心理，才能保证孕妇身心健康，也能保证胎儿的健康。所以在怀孕期间，是有很多问题要注意的，像饮食，心理，生活等，怀孕期间要注意什么?

怀孕期间要注意什么

1、定时做产前查看。宝宝在妈妈肚子里孕育的时刻一般是42周左右，在这42周里，依据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每个阶段要产检的内容也不相同。孕早期主要是做唐氏筛查，看胎儿是否有染色体异常，孕中期做妊娠糖尿病的查看，孕晚期主要是胎儿的发育情况及全面排畸。不管是哪一次查看都是非常重要的，孕妈咪不要由于费事而不去医院。

2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。一定不要使用微波炉，因为微波炉在启动的一刹那辐射是大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去正规的商店。不要随意买一件100元左右的防辐射服，那是起不到防辐射的作用的。

3、坚持好心境。孕妇的心情会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽快的笑声会使胎儿感觉到轻松，开心，反之，如果孕妈咪整日忧虑，心烦气躁，胎儿就会呈现激烈的胎动，这是他的抵挡哦。所以孕妈咪一定要克制怀孕给自己带来的不方便和苦恼，多想点开心的工作，多和宝宝说说话，多到野外逛逛，感受一下大自然的新鲜，呼吸些新鲜的氧气。

4、要合理休息。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，或者因为错误的想法，如很多孕妈咪觉得自己要多睡，多休息才能让胎儿休息好，于是就不愿活动，整日躺卧在床上，睡觉的时间远远超过9小时。其实这样是错误的，休息一定要合理。胎儿在肚子里大部分的时间都是在睡觉，不管你是在干什么。而且如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的。孕妈咪只要坚持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡觉。

5、调整自己的饮食结构，保证膳食纤维调配合理，健康饮食。怀孕后在饮食方面要有所忌口。由于许多食物是对胎儿晦气的。那么孕妈妈应该怎样调整自己的饮食结构呢?专家建议孕妈妈在怀孕后要多吃蛋白质丰厚的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，在怀孕晚期还要留意弥补钙剂，多吃海带等。不要吃油脂大、辛辣影响的食物或者调味品等。一起也要留意不要一次吃得太多，要少吃多餐，坚持体重的匀速增长。

6、日常生活中要注意“娇气”一些。怀孕前三个月是容易发生的阶段，这时一定要注意保护自己，不要做剧烈运动，不要爬高，举重，不做长途旅行。出门时注意换上防滑的平底鞋，日常衣物要穿纯棉的宽松款式的，不要穿紧身裤。在护肤品上要少用或者不用有添加化学原料的化妆品。建议使用婴儿配方的滋养油来保护皮肤。

怀孕期间有什么

1、忌热

怀孕之初，准妈妈要注意远离高温环境，如热浴缸和蒸，还要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

2、忌

这个时期切忌随意服用物，因为吃会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心缺陷的风险。

3、忌烟酒

为了宝宝的健康，准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯，这个非常时期应该尽量避免或减少，以免准妈妈被迫吸二手烟。

4、忌吵

到了孕4月，胎儿能听到妈心跳声和外界的声音了，此时可以给宝宝进行音乐胎教。

但，准妈妈要避免长时间处于嘈杂催乳素水平过高，会抑制下丘脑垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育。的环境中，尽量远离人声鼎沸、施工频繁等地方。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的，但其他强辐射可要注意了。比如，X光检查，有可能使胎儿发生、畸形、心智发育迟缓的危险，必须远离强辐射。

6、忌营养不良

一般来说，现在的孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。但有些准妈妈过度挑食，可能会使胎儿缺乏某些营养素。

准妈妈摄入的营养不足，就可能造成宝宝营养不良，从而引起发育障碍、智力受损等问题。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

7、忌过度劳累

到了孕8月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈肚子明显增大，身体笨拙，行动不便，还可能出现下肢浮肿，血压升高等情况。

这时候，准妈妈要避免过度劳累，不要干重活，可以做一些力所能及的家务活，但不能做过于剧烈的运动轻微的孕吐与孕妈精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。。

8、忌过度紧张着急

胎儿最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

临近预产期，许多妈妈会表现得着急，总在想着什么时候生，着急的情绪也会让宝宝感到不安，妈妈们还是耐心等待着吧，时机成熟，宝宝自会发出信号。

怀孕要注意什么？

她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

怀孕期间应注意的事项 孕妇在此一时期非常容易，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。这段时间是胎儿形成脑及内的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 孕妇不要吃的食物。 1.螃蟹，性寒凉，有活血祛淤之功，但对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2.甲鱼，滋阴益肾，性味咸寒，通血络、散淤块，也有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3.薏（音同意）米（苡米或薏仁米，超市有售），其质滑利，对平滑肌有兴奋作用，妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭，直至分娩，以清除积垢并使皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。可促使收缩，因而有诱发的可能。 4.山楂，孕妇爱吃酸，但山楂吃多了会使收缩，易，宜少吃。 5.马齿苋，实验证明，马齿苋汁对于有明显的兴奋作用，能使收缩次数增多，强度增大，易造成。 对胎儿有害的食物有： 1.罐头食品，有太多的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇吃多了有损母子健康； 2.，含大量草酸，会影响锌、钙吸收，而孕妇体内钙、锌含量减少，影响胎儿骨骼和智力发育； 3.猪肝，现代化养猪一般都在饲料中添加了催肥剂，其中维生素A含量较高，大都蓄积在肝内，孕妇多吃猪肝，可能致胎儿畸形； 4.久存的土豆，放置时间越长的土豆，含生物碱越高，孕妇多吃久存的土豆，也可能导致胎儿畸形； 5.热性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引发便秘，孕妇用力屏气解便时，使腹腔压增加，会压迫内胎儿，易造成胎动不安、早产； 6.味精，主要成分是谷氨酸钠，易与血液中锌结合后从尿中排出，孕妇多吃会缺锌，影响胎儿发育； 7.桂圆、荔枝，性温热，易致胎热； 8.石榴，贫血者少吃； 9.腌酸菜，含有亚硝胺，可致胎儿畸形； 10.西瓜，每天食量不宜超过半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕妇脱水； 11.浓茶，孕妇喝浓茶易患缺铁性贫血，影响胎儿营养供给； 12.咖啡和可乐饮料，胎儿对其所含的和生物碱特别敏感，可能致腭裂、四肢畸形等； 13.酒，孕妇饮酒是胎儿畸形与智力迟钝的重要原因。 望采纳

怀孕信号2： 只是感到“怀孕了”这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。

怀孕期间该注意哪些事项呢

孕早期忌吃

1、怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。 医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。 足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。 2、怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后变大，韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。 在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较，则可以请求医师给予止痛或进一步的诊治，确知是否有、外孕、卵巢肿瘤等问题。 3、怀孕初期应避免出入高温场所 三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在壁内还不稳定，使孕妇使身体内的温度怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。 况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心的负荷，可能导致有心病的孕妇心病发；而、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。 所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 中期怀孕注意事项---便秘、酸痛、胸罩 1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起，准妈妈因增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％，因此更容易造成便秘。 孕妈妈应於日常生活中： 1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。 2）.多喝水。 3）.多吃纤维类食物。 4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。 怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的会压迫，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。 2、怀孕中期小心腰酸背痛 进入怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。 关於准妈咪的腰酸背痛造成原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化，使关节变松；母亲的身体重心改变，随胎儿成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎的负担，使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。 因此我们建议准妈咪於白天活动时，穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可施予适当的局部热敷、，做些强化腹肌的运动。最重要的，要避免长时间久站。 3、怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩 在怀孕的四十周内胸部会急剧胀大，为能轻松度过孕期，选择合适的胸罩格外重要。怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩，轻轻的包覆住胸部，纾解初期胀大时的酸痛、麻刺感。 从怀孕第四个月开始，因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应；此外，为确实支撑胸部，胸罩的素材是否具有机能性，亦是此时期的选购重点。孕妈咪也应把握试穿的机会，选择最适当的内在美，以减轻并纾缓种种不适状况。 末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产 1、怀孕末期孕妇的食物摄取 胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜孕期注意事项有哪些呢？作为孕妇一定要注意饮食和行为，稍微有做的不好的地方，很可能会让孩子受到伤害，有些伤害伤害是不可逆的 ，了解孕期注意事项有哪些可以保护好胎儿的健康，孕妈也能更好的生活！、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！ 怀孕后半期因胎儿发育快速，母体胎盘、、增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。 想生出皮肤白皙、的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！ 2、怀孕末期的阵痛警示 在孕妇怀孕过程中，常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为「性阵痛」或「痛」，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。 如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。 此外要提醒他的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是「早期破水」，应该立即请医师检查，以确定颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。 3、怀孕末期备齐住院用品安心待产 通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身分证。 至於住院可能会用到的物品所列如下，准妈妈可依自己的所需准备。 1）.梳洗用具：毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、脸盆（痔疮温水坐浴用）。 2）.衣物：前扣式、衣裤分开的睡衣，拖鞋、棉袜（御寒用），出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。 3）.食具：杯子、汤匙。 4）.卫生清洁用品：产后卫生棉、免洗裤（以上两者部分医院会提供一套）。 5）.哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣、哺乳衬垫、母乳袋、吸乳器。 6）.其他：保养品、润肤乳液、卫生纸 回答人的补充 2009-07-20 05:41 、怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，孕妇“少量多餐”，避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感，例如蛋白质（如鱼、肉、蛋等），那就尽量避免这些食物。怀孕到后期时，愈来愈大压迫到肠胃，造成有些孕妇会容易胀气、消化不好，胃口又开始变。这时再恢复少量多餐的习惯，吃一些比较容易消化的食物，并且做适度的运动，以促进肠胃蠕动。 第二、孕早期可以补充多种维生素和适量叶酸。在怀孕初期，不要用微波炉，要少看电视。 第三、妊娠初期必须接受全身检查、妊娠初期即使不会也不要过度工作、妊娠中接受定期的诊查、寒冷的季节要注意身体的保温，以免受寒、睡眠时间一定要充足、不要长期站着工作，要时时休息。 第四、护理方面主要是注意个人卫生，在怀孕的前三个月和后三个月不要有，中间可以适量但应注意强度。

请问：怀孕后要注意些什么？谢谢！

怀孕后应注意的几点供参考

（1）饮食：母体怀孕期间，除了供给自己营养外，还要供给胎儿生长发育所需要的养料，故应吃富有营养而又容量消化的食物，如蛋类、乳品、豆制品、新鲜蔬菜、水果。

（3）睡眠与休息：怀孕后身体负担较重，容量疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。

（4）情绪与环境：孕妇应保持良好的情绪，避免激动和受剌激。室内要舒适，空气新鲜。经常听听音乐温馨提示：之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。或到自然环境中散步，呼吸新鲜空气，这对陶冶情和胎儿智力发育都有很大好处。

（5）衣着与清洁：衣服要宽大，冷暖适宜，不要束胸束腰，以免影响胎儿发育，内衣要经常洗换，保持外阴卫生。

（7）房事：孕头三个月和后两个月应禁止房事，以免引起和早产。

（8）预防胎儿畸型：孕头三个月是胎儿成型期，因此胎儿最易受母体内外环境的影响，造成先天畸型，因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素，如：物、化学毒物、烟酒、放射线等。另外感染、弓形虫感染也会造成胎儿畸型。因此孕妇要少到公共场所；家中不要养猫、狗；孕期应做血清抗体检查，凡早期感染或弓虫病应及时终止妊娠；孕妇要在医生指导下小提醒：这一时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以清淡为主，切忌吃过油过咸的食物。在有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果，妊娠反应较剧，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。合理用；使用电褥子时应注意关闭电褥子开关后再上床睡觉。孕前三个月应开始服用物预防神经管畸型。

（9）发现异常情况如出血、腹痛、头晕、眼花、恶心、胸闷、呕吐等应及时去医院就诊。

给你几点在孕期的注意事项吧。

一，饮食

二，孕期用

孕期中服应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些物的影响而发生畸形。有些物如激素，抗菌素生素，抗疟，，镇静剂等应禁用或慎用。

三，劳动和休息

生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

四，沐浴

妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外应每日清洗。妊娠最有些准妈妈因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要，因为你本人体内就有营养储备，而你过度的精神紧张或担心，反而会给胎儿产生不良的影响。后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

五，的护理

六，衣着

宜宽大舒适，和腰部不可束紧。

七，

妊娠头三个月及两个月应禁止，以免引起，早产和感染。

八，宣教

孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。

1.休息..多睡些..2.按照食谱补充需要的营养.建议买本此方面的书..的要多吃..3.保持好心情.

5.适量的运动..如每天散步..

6.少上网,有辐射哦..少看电视..

8.祝你生个健康的宝宝

孕期注意事项有哪些

受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼，你已经怀孕了！你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是，不是所有妇女都会经历这症状，所以，它不是一种非常明显的怀孕标志。

孕期注意事项有哪些

5、忌强辐射

孕期注意事项有哪些1

1、口干/增多

一般来说，孕早期出现增多/量大的现象是正常的。

但是到了怀孕中后期，如果频多/量大/疲乏症状时，要提防孕期糖尿病。

孕期糖尿病在孕期很常见，应该早发现早治疗，否则后果很。

2、头痛

孕早期偶尔头疼/肿胀，只要定期测量血压，不用过于担心。

如果到了孕中后期，有突发性的剧烈头痛，手和脸莫名其妙地肿胀而不消退，或者突然出现视线模糊的时候，应该立即就医，请专业的医生进行治疗和诊断。

3、溢乳

孕早期有轻微乳汁溢出来，是如果溢乳的时候感到腹痛或者出血，一定要警惕高泌乳素血症。妊娠期的正常现象。

一旦发现有这个症状的苗头，去医院进行内分泌检查。

有过不明原因史的孕妈尤其要注意，根据医生的诊断，决定是否用治疗。

4、其他

妊娠期发现皮肤瘙痒不能大意，尽快去医院检查肝功能以及胆汁酸度等，检测是否有胆汁淤积的状况。

孕期注意事项有哪些2

1、营养要均衡

准妈妈在孕期需要补充各类营养元素，这些都是胎儿脑部发育的有力保证，其中一些微量元素更是胎儿脑部发育过程的必须品。

但是一些营养元素在正常的`一日三餐中中不能完全获取到，所以我们还是需要在医生的指导下服用适合自己的维生素等，以补充自身和胎儿需要。

另外，很多孕妇在前期都会伴有剧烈的呕吐现象，在日常饮食中就要注意选择一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，同时也建议多食用一些如牛奶、鱼等高蛋白的食物。

而等到怀孕中期的时候，呕吐现象会有所好转，食欲也会明显提高，胎儿的发育速度也会加快，这时就更需要通过更多的营养物质来及时补充，牛奶、瘦肉等都是很好的选择。

2、用注意

怀孕期间的用一定要备加小心，是三分毒，会对宝宝的脑部发育产生后果。

因为一部分的性成份是会通过胎盘直接进入到胎儿体内，而胎儿远没有达到抵抗这种力的程度，从而影响胎儿的健康发育，因此，孕妇服用任何物都需要在医生的指导下进行。

3、 不化妆

孕期，化妆往往会成为多数孕妇碰到的纠结性问题，但我们要知道，化妆品中含有很多有毒的化学物质，当然价格贵的化妆品会好一些，但同样有毒，这些物质很容易的会被孕妇吸收进体内，再传导给胎儿，它会产生诸如大肠杆菌等微生物，危害胎儿健康。

而在日常用品的使用上，应该选择一些孕妇专用品，因为日常使用的都往往含有重金属、激素、矿物油、酒精等化学成份，对胎儿是非常不利的，而孕妇专用的则可以极大的减少有害物质的同时也能保证孕妇基本的仪容仪表。

怀孕是每个女性一生中最宝贵、最幸福的阶段，怀宝宝期间，身体虽然承受着巨大的压力，但只要宝宝出生时健健康康，做什么都是值得的，而这些都是需要在孕期时刻注意的。

刚怀孕要注意些什么

豆制品：大豆、豆浆已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。、豆腐、豆干

萌新宝爸宝妈应该知道的，刚刚怀孕的孕妈应该注意什么

吃叶酸片，保胎。在正常的饮食中要补充营养，不偏食。多睡觉。别太劳累。没事散散步，走一走。别着凉。不能吃大寒的东西。具体和相遇，形成受精卵，受精卵最怕“热”。的你要读孕妇手册。前三个期是保胎月。