麦仁和什么一起熬粥好 麦仁和什么一起熬粥好喝

绿豆西米麦仁能混在一起煮粥吗

洗干净后放入电饭锅，像做饭一样，先别放那么多的水，比做饭时放多一点就行，①小米煎饼我们的目的就是先把这些煮成杂粮饭！这时我们不用管他，让他慢慢煮，因为水一但没了，电饭锅是会自动跳的。

绿豆的理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶，可以保护肝，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾。

麦仁和什么一起熬粥好 麦仁和什么一起熬粥好喝

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西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《海本草》：主补虚冷，消食。《柑园小识》：西米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌

满意地方风味食品有记得采纳哦

燕麦仁,糙米和大米可以一起煮饭吗？

1. 排骨500克切成2cm长小段，加2片生姜，0.5根大葱开水下锅开盖煮2分钟捞出洗净备用。

燕麦仁、糙米和大米可以一起煮饭，以下是详细的步骤和食材清单：

1. 将燕麦仁、糙米和大米混合，用清水淘洗两次。

2. 加入适量的清水，水与米的比例约为1.5:1。

3. 放入电饭煲中，按下煮饭按钮，等待煮熟即可。

食材清单：

燕麦仁：适量

糙米：适量

大米：适量

清水：适量

注大麦略比小麦早熟些.意事项：

1. 燕麦仁、糙米和大米的比例可以根据个人口味调整，但要注意糙米的比例不宜过高，以免影响口感。

2. 燕麦仁和糙米需要提前④荞麦米。浸泡，在水中泡发一两个小时，可以使煮熟的米饭更加软糯。

3. 水的用量要适当，过少会导致米饭过硬，过多则会导致米饭过软。建议根据个人口感和电饭煲的性能进行调整。

4. 如果使用高压锅煮饭，注意调整时间和压力，避免煮过头或未煮熟。

总之，燕麦仁、糙米和大米可以一起煮饭，这种混合米饭具有丰富的营养价值，口感也十分美味。通过适当的制作方法和食材搭配，可以制作出健康美味的米饭。

燕麦仁，糙米和大米可以一起煮饭，水比煮大米饭要多加一点

黑小麦和哪些搭配煮粥?

黑麦仁跟什④云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。荞麦的吃法么搭配煮粥好呢

糯米和黑小麦煮粥可以嘛

糯米和黑小麦煮粥可以

是都可以搭配在一起。

这个非常有营养。

黑麦粥怎么做好吃，黑麦粥的吃法

黑麦粥的做法

主料黑小米怎么煮粥？

黑豆

200g

山

100g

辅料

适量

燕麦片

适量

1.黑豆提前泡半个小时

2.山洗净去皮

3.将黑豆放入锅内，加入足够的清水，放入切好的山

4.放入黑燕麦片

5.放入普通生燕麦片

6.想把豆子煮的烂一点，所以我用的煮饭时间还长一点

7.切断电源后我又焖了20分钟，豆子已经了，很好吃

黑小麦怎么吃

黑小麦可以熬粥 大麦与小麦有很大的区别

小麦的稃和子粒连接的很疏松，而大麦的稃和子粒连接的很紧密。

大麦先成熟，而小麦后成熟。

小麦的种子要粗一些，而大麦的种子（其实都是果实）要瘦一些

小麦麦苗比大麦麦苗青许多,从照片上一眼就能认的出.

大麦穗熟了后头略向下低,而小麦则不然.

大麦产量远比小麦低的多

从麦芒来区分，大麦的芒很长，和麦穗的长度不多，小麦的芒相对来说要短，大麦的外壳很难剥下来，小麦的外壳在脱粒时已经掉了，大麦一般作啤酒的原料，或作饲料，小麦主要加工面粉。大麦的收获期比小麦早。

大麦：两头较尖、较细长。多用于清除饲料中占30-50比例。

小麦：两头较园、较短、较园润。配合饲料。

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小麦荞麦黑麦可以一起熬粥吗

可以的，但是放在一起的味道可能会腻。因为小麦荞麦黑麦彼此都有不同的味道，强放在一起你吃几次就会腻啦，而且粘稠度也不一样，如果想要多谷物的多营养的话不如照下面的组合每天换著煮。

1 .薏米，核桃，麦仁（咸味）

2.小米 玉米渣（甜味）

3.大米 小米

4.大米 红薯 枸杞/当归（甜）

5.黑米 花生 红枣（甜）

燕麦虽然营养丰黑芝麻富，但一次不可吃得太多，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气，故必须适量进食，这一点也是不可以轻视的。

麦又称黑麦，是一种在温带地区分布很广的谷物。它是一种比较新的谷物，在欧洲古代时期这种谷物还不为人所知，估计它本来是一种杂草，在2000到3000年前在小亚细亚与小麦一起被收割而培养出来的。

什么食物中含有黑麦

含黑小麦的食物有，黑麦米，黑麦糖，黑麦面包，黑麦面粉，黑麦面条，黑麦饼乾，黑麦汁，黑苦荞米。等，以上食物含有丰富的黑麦。

红豆黑豆薏米黑小麦桂圆红枣枸杞能同时做粥吗

薏米祛溼,红豆、黑豆、桂圆枸杞益补,不要莲子、百合银耳都不要,你是寒性体质,不要吃这些凉性的食品

黑麦仁吃了对身体有什么好处吗

黑麦能制成黑麦面粉，富有营养激含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。因蛋白质弹性较常与小麦掺合做成黑面包，亦可用来酿油、酿酒、饲养家畜。秆还作编帽和造纸之用。但黑麦子房较易感染麦角菌，形成有毒的麦角。黑麦叶量大，茎秆柔软，营养丰富，适口性好，是牛、羊、优质饲草。

黑麦片用小锅怎么煮粥？要煮多久？提前要泡泡么？

求采纳

荞麦和什么一起煮粥?

荞麦粥

问题一：荞麦和什么一起烧稀饭比较好 荞麦米口感较粗糙，不要单独食用，与大米搭配，可缓解粗糙的口感，更重要的是荞麦中赖氨酸含量较低，而大米中赖氨酸含量较高，二者搭配可实现营养互补。

食材：

方法：

1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟

2、锅中烧水，煮沸然后洗净！可以淘一下沙子。上面这几种是本人平时煮的一种搭配，特别是加了芡实，吃起来特别Q，软糯！红豆薏仁是去湿，莲子小米健脾养胃，小麦吸汗，最适合夏天吃了，不过别忘了要加点家里的米，这样煮出来的粥才好喝哦。。

3、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。

问题二：荞麦与什么搭配熬粥好 ①二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。 ②小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。③腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等

问题三：荞麦米和什么煮粥好吃 红豆，莲子，红枣！

问题四：荞麦与什么食物搭配好吃营养价值高 ①二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。

②小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。③腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。④小米红糖粥 。

⑤小米粉馒头 。

②小米粉窝头，小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山粥，将小米粉及山粉混合煮糊，加白糖食用。地方风味食品有：

①吕家糊粥， 郓城特色名吃之一，又称糊涂。②淄博茶汤，将小米浸泡，捞出后稍晾，上碾研细、罗粉，加糖，用开水调制。③晋中珍珠粥，珍珠粥本是寿阳民间普通的小米绿豆稀粥。④铜川雪花糖。

玉米的吃法

和细粮搭配可以做①玉米糕，面粉加上玉米粉可以蒸成糕。

②玉米饼，与适量黄豆粉混合作成窝头。

③玉米馒头，与面粉混合做馒头。

①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用玉米糁煮成糊。②玉米碴粥

③爆玉米花

④煮鲜玉米

⑤玉米面饺子、包子、馅饼

①玉米粒饼，玉米粒饼是选用新鲜的玉米粒加果酱制成。②淮阴玉米山芋粥，用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。③滤浆咸粥。

和细粮搭配可以做

①荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。

②荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。

粗粮细作可以

②荞麦面包

③荞麦煎饼

问题五：荞麦米大麦米燕麦米能一起煮粥有什么功效 可以一起煮粥，一起煮粥具有很高的营养价值，可以补充大米中取法的赖氨酸、补充叶绿素起到抗癌的作用，另外荞麦米中含有丰富的“芦丁”成份，所以是高血压、糖尿病患者理想的用食品。放在一起煮粥具有下气利响、清热解毒功效。

问题六：荞麦米能和薏米红豆一起煮粥吗 荞麦可以，大米不可以。因为薏米是去湿气的，大米是湿气很重的。两个会互相抵消作用。荞麦就不会，但是煮起来口味不好。基本还是红豆薏米各占一半的比例熬粥比较好的。

问题七：荞麦能和槊滓黄鹬笾嗦? 荞麦可以，大米不可以。因为薏米是去湿气的，大米是湿气很重的。两个会互相抵消作用。荞麦就不会，但是煮起来口味不好。基本还是红豆薏米各占一半的比例熬粥比较好的。

问题八：荞麦和黑米能一起煮粥吗？ 可以的，五谷杂粮

问题九：薏米荞麦红豆绿豆一起煮粥 荞麦米、薏米先用水泡着，贰般豆类在烹调的过程中所需的时间较长，因此你在煮粥 之前可以先把豆类洗好、用水泡上半小时后连水一起放下去煮，接着再放荞麦米、大麦仁和薏米，再放黑米和江米。记住，水要事先一次性加足，这样煮出来的八宝粥才够粘糊。

应该是的了急性结膜炎+麦粒肿！你可以先热敷一下同时上一点海轮滴眼液（盐酸左氧燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。氟沙星）。

不行的话建议你吃点利水消肿的.

荞麦和什么做粥好

荞麦50g大米25g

荞麦粥能降血糖吗 这样做荞麦粥降糖效果更好

三九养生堂

20125克8-04-09优质创作者

现代人的餐桌上粗粮的出现频率越来越高，大家都知道经常吃粗粮有增强身体免疫力，控制身体疾病的功效。那么喝荞麦粥能降血糖吗?荞麦粥的做法是什么呢?荞麦的功效与作用有哪些呢?想要吃粗粮养生的朋友一起来看一下吧。

荞麦粥能降血糖吗

荞麦是可以降血糖的。中医上指出，荞麦的功效有健脾益气、开胃消食、润肠利便，这是一种老少皆宜的食物。荞麦中的大量纤维素含量有促进肠胃蠕动的效果，能有效改善便秘的现象，其还有预防癌症的作用。糖尿病人吃荞麦还有控制血糖的功效。

荞麦中的某些黄铜成分、微量元素锌、维生素E等具有降低血糖的功效。荞麦还能帮助人体代谢葡萄糖,糖尿病病友常食荞麦,可防治糖尿病性高血压、冠心病等症。

荞麦蛋白质中的赖氨酸成分、锰、锌、铁等微量元素的含量比朋友的谷物都高。其中丰富的膳食纤维更是我嫩保健养生的珍品，荞麦的吃法有很多，煮粥吃或是做成面条、荞麦饼等都是不错的选择。糖尿病患者吃荞麦要注意食用量，吃太多会引起消化不良的现象。

荞麦粥的做法

以荞麦米，水浇沸后，直接下锅里煮，煮至米粒烂熟即可。如再加几枚红枣，味道更鲜美。

原料：荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，白扁豆20克，胡萝卜20克，盐2克，酱油10克

1.把芥麦米洗净，沥干水分。

2.鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片。

5.直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。

荞麦的功效与作用

荞麦味甘、微酸，性寒;归脾、胃、大肠经。健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞;泄泻;痢疾;绞肠癌;白沙;带下;自汗;盗汗;疱疹;丹毒;痈疽;发背;瘰病;烫火伤。

2、降血脂

3、促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4、防治糖尿病

上文给大家讲解了荞麦有很好的控制糖尿病的效果。又去荞麦中的铬元素含量丰富，这是一种很好的降糖的物质。它能促进体内胰岛素的活性，能促进糖分的代谢，从而起到抑制血块形成，控制体内血糖的效果。

5、止咳平喘

荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

6、荞麦中还含有大量的蛋白质

其中包括丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素，这些营养物质含量要远远超过其他一般谷物。尤其是镁，营养学家在的富镁谷类中，荞麦排在首位。它能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制血凝块的形成，具有抗栓塞的作用，还可以调节血压，同样能抗心律失常，防动脉粥样硬化，被称为心的保护伞。

注③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。意

1、一般人群均可食用荞麦。

2、新鲜的荞麦可放入密封袋内，置于阴凉干燥处保存即可。如果是开封了的荞麦，需要连同包装放入密封容器内，盖上容器盖，再置于通风、干燥处保存即可。

总结：粗粮现在越来越受到人们的欢迎，不仅因为其不同于一般食物的口感，还因为粗粮有养生保健的效果。荞麦就是很典型的一种，糖尿病患者经常吃荞麦能促进血管的弹性，有效控制血糖，但是一次不能食用太多，否则会引起消化不良哦

荞麦和大米一起煮饭可以吗 荞麦和什么搭配煮粥好

1、增强血管弹性

1、可以一起煮⑥满族，用大米、小米、小豆合炯的饭。，荞麦是一种粗粮，和大米一起煮，能让营养更加丰富，单独吃荞麦口感不会太好，但是和大米一起煮，口感会很好。

2、吃过养麦的人都知道，它口感不好，因为它含有丰富的膳食纤维，含量是一般精制大米的10倍。把养麦磨碎可以做成养麦面或养麦馒头，虽然好吃了，但是由于荞麦的淀粉颗粒比较细小，所以和其他谷类相比，更容易煮熟、容易消化，这也就导致它的升糖指数比较高。对血糖异常的人，也不建议多吃荞麦加工品。

3、可以把荞麦和大米搭配起来煮，既可以让口感更好，又可以实现营养互补。而且，由于含有大量难以消化的纤维，使得血糖升高得比较慢。

4、给大家以下几种食谱。二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。

5、小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。

6、腊八粥，腊八粥的用料因地区与口你好，可以的，但莲子要抽出莲心，可以的 小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止泛胃。味的不同而略有异。可以添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等。

麦扁怎么煮粥

大麦麦芒细而长,小麦则粗而短.

婆婆给一袋麦仁，用来煮粥不错，浇一碗面水又浓又滑，小时候常喝

上周婆婆陪小姑子来办点事儿，来我家住了一晚，还给带来了几十个煮好的咸鸭蛋，还有一大包麦仁，拎着沉淀淀的，估计婆婆那行李箱里就这两样东西是最沉的了。要说这麦仁我也很久没有吃过了，小的时候倒是经常吃，因为家里种麦子，但是种的不多，也就够自家吃的，一部分用来磨面粉，一部分就泡一泡，用石窝砸碎后用来煮粥，整粒的麦仁不好煮，但是砸过的麦仁是很好煮的，煮开花以后再浇点面水让粥浓一点，就是我们说的麦仁粥了，喝起来顺滑，还有点Q感，麦仁有嚼劲，尤其是新麦子煮出来的，特别香。

转眼过了这些年，娘家里的麦地早就被征地开发了，也就没再种了。婆婆家倒是还有些麦地，每年都会种一些，收的麦子也都是留着自家吃，有时候也会拿麦子到磨坊加工成这种可以煮粥的麦仁，煮个稀饭熬个粥放一点，丰富一下口感，也能找找小时候的感觉。

这种麦仁粥做法特别简单，只用麦仁，不用放其它的杂粮，但煮好以后一定要浇一些面水，浓淡可以按自己的口味选择，如果不放面水煮的会太稀了，没有浓稠感，就不好喝了。来看看多妈是怎么做的吧！

【麦仁粥】

【原料】：麦仁、清水、面粉；

【详细做法】：

1、取一碗麦仁，这种麦仁是熟麦子用机器压制的，稍微有点儿扁；

2、把麦仁淘洗干净后，放到锅里，加上足量的清水，大火烧开后转小火熬煮至麦仁开花；

4、取一个大碗，放上小半碗清水，一勺面粉，喜欢喝稀点的就少放点面粉，喜欢浓点的可以多放点面粉，我这里用的是白面，还可以黑小米煮粥时，事先用清水泡一段时间，煮时再适量加一点糯米，煮出来耿粥既松软粘稠，又香甜可口，营养丰富。换成玉米面；

5、把面粉和清水搅拌均，就成了面水；

6、把拌好的面粉水倒进锅里，边倒边搅拌，大火煮开后，小火熬煮3分钟左右，熬煮的时候要记得不断的搅拌着，很快锅里的汤水浓厚，就可以关火了。

盛出一碗，放至温热，就可以开喝了，这样一碗麦仁粥，满满的全是儿时的味道。恍惚间我又回到了小时候，坐在家门口的石窝旁，把淘洗过的麦仁放在石窝里，一下一下的砸着麦仁，现在已经很少再有人喝这种麦仁粥了吧！

麦仁粥搭配上一些榨菜，或者咸鸭蛋，都是是极好的，麦仁虽然煮开了花，但嚼起来的颗粒感还是很足，面水浓厚，麦仁有Q感，这样的粥，您喝过吗？

所需食材：

燕麦片，牛奶，坚果，葡萄干，蔓越莓干（或是自己喜欢的干果和水果）。

制作步骤：

1、燕麦片倒入锅中，加清水煮开，煮开后关火即可，盖锅盖焖1分钟，快熟燕麦片很容易熟的。

2、关火后，将牛奶倒入燕麦入锅中，搅拌均匀；

3、将牛奶麦片盛入碗中，依次放上坚果；

4、再放上葡萄干和蔓越莓干，我是家里有什么就放什么，自己喜欢吃什么就放什么。

⑤再放一点时令水果，根据季节不同吧，3.黑米粥，黑米1500碱面5克开水下锅煮至米开花，生粉勾芡即可！现在这个季节、蓝莓、香蕉、芒果都可以的。

我一般都是买的即食燕麦片，所以煮的时间不用太久。

燕麦片的营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2、E、叶酸等，富含的膳食纤维具有许多有益于健康的作用。

燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。

燕麦片煮粥，易于消化吸收。早餐用快熟燕麦片煮一碗牛奶燕麦片粥，好吃又营养，老少皆宜，元气满满的一天，从早餐开始。

黑米薏米麦仁糯米花生米红枣可以一块熬粥吗

做法

可以，您这是一个“健脾补肾”的组合。rn其中，花生，油性较大，不要多吃rn黑豆，不易熟，可以用黑豆豆钱（豆钱钱）rn黑豆压扁压裂后称为黑豆豆钱（豆钱钱），易熟易烂，不用泡，开锅就烂，能与大米一起熟，做豆饭、熬豆粥、煮豆子都很方便。你可以再百度一下“能开锅就烂的豆钱”。

①荞麦饺子、包子、馅饼

电饭煲只要不是带锁的那种压力煲，也可以分先后顺序放。电饭锅的煮粥功能也不错，只不过填材料时要自己计算好时间。其实这些材料你可以随意搭配，也可以按颜色搭配，营养专家也说每天食用五种颜色以上的食物可25克以保证我们摄取营养的丰富性。但这些米和豆里面，糙米、薏米、荞麦、红豆、绿豆、莲子都是要先用水浸泡后才能熬煮的，浸泡的时间各有不同，之前我介绍过了。如果没有浸泡直接煮，不易煮熟，口感非常不好，食用后还容易造成消化不良。一个人吃，更要少选几种材料，每天换不同的材料煮，更换口味，不会吃腻。如果你是位美女，之前回答时我介绍的几种粥都很不错，平时我也经常煮，不过我都是用砂锅煮的。个人认为煮粥还是用砂锅一类的锅子慢慢煮比较好。当然，如果你是一个繁忙的上班族，用电饭锅未尝不可。

小米熬粥里面可以放薏米仁或者小麦仁或者莲心等一起熬粥吗？

燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中3、压制过的麦仁很容易煮开花，捞出一勺看一看，全都煮开了；高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙（人参的主要成分）。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。

熬小米粥可以放薏米仁或者小麦仁或者莲心花生等一起熬，营养更加丰富，根据自己的喜好和口味添加就可以了。这个是没有局限的。

75克

可以放在一起熬粥，但是这样食材成熟的时间不一样，要很长时间才能熬好，类似八宝粥的做法。

可以的这些杂粮放在一起煮粥更健康，每天吃点五谷杂粮对身体好，煮之前泡泡更容易煮熟。

小米粥里可以放小麦儿。莲子等其熬粥喝。

小米熬粥里面放小麦仁或者莲心会更加味美营养的。