篮球没手感怎么调整 篮球没手感怎么办

2025-01-22 16:10 - 立有生活网

怎么增加篮球手感?

Dude.多练习自己领会。会说的人不会做。。。我不牛。不过挺啰嗦。不好意思 篮球变得越来越身体化,碰撞难免。。。要打得好!身体是首要。。。还有就是客观考虑是不适合篮球。。。当成娱乐就好。不好沉溺于,增长知识应对未来才是王道。。。 若有条件。。。则努力之! 基本功+身体锻炼。。。PUSH UP。。。。哑铃等。跳绳子增加灵活反应性。。乔丹的做法哇~ 我就是娱乐于篮球的一般人。也不喜欢对抗。不过我也不怕 ~1~ (我是个外线的,一般突破两三步就能出手)了解你的情况。很多人有啊。 主要是身体除了体格,就是协调性、活动量问题。只有通过锻炼腿。腰力。 外加练好投篮手感。。。。。。晕。太多了。。初中到现在接触了9年。。。感觉。。。多说无谓啊。。。都是实战和经验练起来的~ 大概。若你真是有心机。。就下些教学片。平时锻炼占一半。练习打球(球性)结合。。。。加油。。。。。。。。。。。。我不是体育生,身体素质一般。无论NBA的三分线还是普通。告诉你。射球是靠经验感觉。协调。。。这自然联系到上一段说的身体灵活。运动量问题。。。练吧 简要回答你的两问题::1 、 所谓架开,是对球的保护。你要对球熟悉啊,一个手运球就够啦(要求球性好--练好基本功)~~~~ 可以合理泵开对手。不过不能用肘子。。。 2 、 抖手腕。。。那手法叫做上篮的 挑篮~。 ~ 意为身体上升到点再挑篮。(协调性)。。。 加油 后。祝你好运。。。玩玩就好。。。 你身体素质好了,协调性有了。谁都不怕。。。俺都是实战玩过来的球感。。。。和外语一样。。语感。。感觉。。。 结合锻炼。。。。。 CHEERIO~~~~~ BY。。。VAN- the pointer

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