胡萝卜汁怎么做(胡萝卜汁怎么做好吃的视频)

胡萝卜汁怎么做

4、加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。

胡萝卜是生活中常见的养生蔬菜它含有大量胡萝卜素，对维持人体健康有极大好处，这种蔬菜不单能炒着吃，拌着吃，还可以用来榨汁喝，今天小编为大家介绍的就是胡萝卜汁的具体做法，能让大家知道胡萝卜汁怎么榨最科学

胡萝卜汁怎么做(胡萝卜汁怎么做好吃的视频)

胡萝卜汁怎么做(胡萝卜汁怎么做好吃的视频)

胡萝卜汁怎么做

1、做法一

2、做法二

胡萝卜汁在做的时候还可以加入适量的苹果，这样会让做好以后的胡萝卜汁更好喝，在做的时候可以准备两根新鲜胡萝卜把它洗净，以后切成块状，再准备一个苹果，洗净以后也切成块状，直接放在准备好的榨汁机中，加入适量柠檬汁，一起榨出果汁，放在杯子中就能饮用。

3、做法三

胡萝卜汁在做的时候还可以搭配两个橙子，在做的时候需要准备新鲜胡萝卜200克橙子1~2个，把橙子去皮以后2、玉米洗净拆成粒（超市、菜市场都有粒状的玉米卖，可以直接买这种的，方便）。切成块状，胡萝卜洗净后也切成块状，然后把它们一起放在榨汁机中榨出果汁，再加入适量薄荷叶和少量纯净水调匀后就能饮用。

上面为大家介绍了胡萝卜汁怎么做，也让大家了解了胡萝卜汁怎么炸，最科学胡萝卜汁有多种不同的做法，最简单的做法是准备新鲜胡萝卜150克，蜂蜜20克，把准备好的新鲜胡萝卜洗净，以后切成块状，直接放在榨汁机中，加入适量清水，然后榨出汁液，放在干净玻璃杯以后加入蜂蜜调味，就能得到好喝的胡萝卜汁。以后再想喝胡萝卜汁，就按这些方法去作的吧，相信大家都能榨出营养的胡萝卜汁。

胡萝卜汁的做法

3、把胡萝卜块和苹果块放进搅拌机里面，加入适量蜂蜜、挤一些柠檬汁（可加可不加看个人口味）

胡萝卜汁

步骤1、打这种汁用西芹，肉厚汁多，本地细芹菜的味又重一点，而且渣会比较多。胡萝卜只用到半根就够了。

主料：西芹50克，胡萝卜50克，蜂蜜15克

辅料：矿泉水一杯

步骤2、西芹和胡萝卜都切1厘米左右的小丁备用，橙色和淡绿的颜色非常搭，也很好看。

步骤3、把西芹丁和胡萝卜放进摩飞随身果汁杯中，加入一杯水，又加入一勺蜂蜜。

步骤4、盖上盖子，按下开关

步骤5、再把杯子倒转，搅拌40秒钟，会自动停止。

步骤6、一杯胡萝卜芹菜汁就打好了，可以喝了。

一杯营养丰富，颜色好看，还能清肠减肥的蔬菜汁打好了，可以随时随地喝上一杯，西芹生吃一点问题都没有哦。

营养价值：

胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用，还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的升值和增长。

主料

胡萝卜100g

辅料

水200ml

胡萝卜汁的做法步骤

s主料： 胡萝卜200克pace

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1.胡萝卜1根洗净去皮。

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2.去皮后的胡萝卜切成片状

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3.锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入，盖上锅盖煮10分钟

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4.煮熟的胡萝卜片放入搅拌机，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹。

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用豆浆机炸胡萝卜汁加热水还是冷水

2、准备好柠檬。

用豆浆机炸胡萝卜汁加热水还是冷水 温水、冷水都可以，主要是想要喝冷的，还是热的。

原料： 胡萝卜1个，苹果半个。

做法：

切好放入豆浆机，选择果汁，在里面加入合适刻度的水，开磨，5分钟搞定。

如果想让味道好一点加点西瓜。磨完过滤掉胡萝卜渣，放入事先准备好的冰块，开始大口喝起来吧

豆浆机怎么榨胡萝卜汁

首先，要注意你的

其次，做法是把胡萝卜切成丁，在

里加或奶（必须加到下水位线），把切好的胡萝卜放进去，通上电，选果蔬冷饮键即可

胡萝上是否有果蔬冷饮键。有果蔬冷饮键做出来的果汁是不加热的，没有果蔬冷饮键做出来是熟的。卜汁怎么做，用豆浆机

我向楼主一个简单的能储存胡萝卜全部营养的制作胡萝卜汁的方法哦，不过不是用豆浆机做的，可以了解一下我，我是在一个菜园的网站上看到的，您也可以去看看哦。

调料： 蜂蜜25克 黄油15克 姜2克

制作工艺

将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀，盖上盖，文火煮半小时至胡萝卜变软，煮的过程中偶尔搅拌一下，出锅即可喂食。

工艺提示

在制作中要注意的是，要把胡萝卜切碎煮烂，吃剩下的胡萝卜，可以装瓶入冰箱内，随吃随取。

食用方法

适合作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

相关人群

适宜10～12个月婴儿食用。

健康提示

食谱营养

另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

望采纳！

九阳豆浆机榨胡萝卜汁。

亲，您好！感谢您对九阳的支援。

非常抱歉给亲造成困扰了，豆浆机的工作程式是这样子的哦，会打磨一会儿，停一会再接着工作的哦。建议亲可以参照下说明书使用哦。

如仍有疑问，请与当地九阳售后服务部联络，再次感谢您对九阳的支援，祝亲天天快乐哈！谢谢！

用豆浆机榨胡萝卜汁可以吗

可以的，做法：

如何用豆浆机做胡萝卜汁

主料

胡萝卜1根

辅料

白砂糖3匙

豆浆机胡萝卜汁（果蔬冷饮）的做法步骤

1. 把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机

2. 倒入550ml左右的水，不多就到达水位线豆浆机就可以运行了，然后加入白砂糖3匙（当然也可以用冰糖，可能口感会更好）。

3. 按下果蔬冷饮键，待豆浆机停止运作之后，就可以直接倒出来喝勒，如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水，然后用过滤网把汁过滤出来再喝。据说胡萝卜汁可以减肥的.

豆浆机苹果胡萝卜汁

老少皆宜，现在正是苹果和胡萝卜大量上市的季节，这样做又简单又营养

主料

苹果2个 小胡萝卜3个

辅料

蜂蜜1勺

豆浆机苹果胡萝卜汁的做法步骤

1. 苹果胡萝卜洗净切小块

2. 放入豆浆机，加入纯净水和1勺蜂蜜，选择果蔬汁按键即可

用豆浆机可以榨胡萝卜汁。

切好放入豆浆机，选择果汁，在里面加入合适刻度的水，开磨，5分钟。

用豆浆机榨胡萝卜汁可以吗_

可以的吧把胡萝卜洗干净切碎一样的

可以用豆浆机榨胡萝卜汁吗

你用的豆浆机它只是榨豆浆，而且还是要加水的。榨胡萝卜肯定是效果不好的。你还是用榨汁机，但是胡萝卜本身的水分不多，所以你要是想榨多汁的话，还是加点水比较好。

豆浆机如何榨黄瓜胡萝卜汁？

能用榨汁机榨，那个效果比豆浆机好 检视原帖>>

怎么做胡萝卜苹果汁

8、用滤网滤出胡萝卜汁

苹果半个、胡萝卜一节、核桃两个、小米30克，小贴5、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾。士:榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。洗净倒入破壁机，加800毫升清水，选择米糊模式，二十几分钟好喝的苹果胡萝卜汁就做好啦

这个简单啊。买个榨汁机，再买新鲜的胡萝卜和苹果，洗干净切成小块放进去就好了呀。放的时候看自己喜欢苹果味道重点还是胡萝卜味道重，按比例放，。打碎后适量加水，完了过滤好就行。我一般不过滤，直接全干掉。

不用榨汁机怎么能把红萝卜汁榨出来

西芹胡萝卜去皮切块含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。

胡萝卜富含维生素、叶酸、食物纤维。可以提高免疫力、促进新陈代谢。让宝宝更健康！下面是教程。步把胡萝卜去皮洗干净，因为我买的自己人种的所以很小[脸][脸]第二步把胡萝卜切成丝，第三步把切好的胡萝卜丝放在锅里煮熟，第四步捞起来没有榨汁机的用纱布把胡萝卜包起来只要把配料：它敲碎就可以[可爱][可爱]我用的是榨汁机，用榨汁机的话要在机里加点开水哦！怕不甜的可以放点糖，是不是很简单。赶紧行动吧。

雪梨胡萝卜汁怎么做好吃

此菜红艳，甜软，营养丰富，含有丰富的维生素A原胡萝卜素，此外还有含有较丰富的碳水化合物，蛋白质、钙、铁及维生素B1、B2、C等。

用料

胡萝卜 一小块

雪梨 中等大小两个

水 150ml

雪梨胡萝卜汁的做法

雪梨去皮切块

放胡萝卜洗净以后放在榨汁机中加蜂蜜直接榨汁喝最科学，但有些人肠胃不好，这时就要把胡萝卜进行相应处理，把它洗净以后切块入锅煮熟，然后再把它榨出胡萝卜汁直接喝，这样既能让人体吸收它含有的丰富营养，又不会加重肠胃负担，有利于它养生功效的发挥。入食材后加水， 材料: 胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克大概到200Ml的位置

启动就OK啦

鲜榨萝卜汁的做法

胡萝卜汁怎么榨最科学

导语：新鲜美味的胡萝卜可以生着吃也可以凉拌，而且还可以炒菜，胡萝卜不仅仅很适合小孩子食用，而且也适合老人食用，胡萝卜生吃的时候，既香脆又甜口，味道相当的好。为了更好地吸收胡萝卜的营养，很多人把胡萝卜炸成汁，为此我们了解下鲜榨胡萝卜汁的做法是怎样的吧!

2、将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味。

鲜榨萝卜汁的做法

【鲜榨 胡萝卜汁】

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

做法:

1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

2.、将水烧开

3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中

4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

【萝卜汁】

材料 :红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量

做法:

1.红萝卜去皮洗净后切块。先将胡萝卜切成薄条状；

2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。

【胡萝卜秋梨汁】

秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服.

材料:胡萝卜，梨，蜂蜜

做法:放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。

【胡萝卜柳橙汁 】

这一道鲜榨胡萝卜汁有效的合理，对于便秘和干燥有着非常好的'作用，与此同时，还可以有效的缓解人们的肠道不消化，对于小孩子不爱吃饭的时候，我们给孩子适当的喝一些胡萝卜汁来缓解孩子的肠胃积食。

胡萝卜汁怎么榨好喝 胡萝卜汁的做法

原料：

1、方法一：胡萝卜汁想要好喝，在炸的时候可以加入适量的蜂蜜，具早上起来喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以满足一天所需的维生素A。维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。体做法是准备新鲜胡萝卜500块把它洗净以后切成大小均匀的块状，然后再把它放到硬物中捣碎制成泥状，再用干净纱布把胡萝卜泥包起来，挤出里面的汁液。把得到的胡萝卜汁放到干净的杯子中，加入准备好的蜂蜜调匀，再用适量凉白开稀释，制好以后可以直接喝，而且滋味特别好。

2、方法二：胡萝卜小帖士—食物相克：汁在炸的时候加入适量的橙子，会让做好以后的胡萝卜汁特别好喝，而且能让胡萝卜汁的营养价值更高，它在做的时候需要准备两个橙子，把它洗净以后消掉外皮橙子果肉切成块状，胡萝卜洗净以后也要切成块肉，直接放在榨汁机中榨出它们的汁液，再加入适量的薄荷叶和少量清水，调匀以后就能得到美味的胡萝卜汁。

求榨胡萝卜汁的方法过程

求榨胡萝卜汁的方法如下胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润面板、抗衰老的作用。:

做法：

2.切细丁。

3.准备好榨汁机。

4.将胡萝卜细丁陆续地放入榨汁机中榨汁。

5.榨好完，用勺胡萝卜营养价值非常的丰富，每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素B1是0.02-0.04毫克，维生素B2是0.04-0.05毫克，维生素c12毫克，热量150.7千焦，另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等。子将榨过的胡萝卜碎挖出来，再榨一遍，以防浪费。

6.榨好后，取出储汁罐即可。

把胡萝卜洗净，整个放入开水1.新鲜胡萝卜洗净去两头。锅里，再煮开 1 分钟，捞出，放入榨汁机中开动运转即可榨汁。1斤胡萝卜可以榨 300 毫升胡萝卜汁。把榨出来的渣子再加 50 毫升刚烧开的水，搅拌之后，把渣子再榨一遍，又可以获得 50 毫升的胡萝卜汁。

这样做的理由：加热时间很短，维生素C能保留 90%。同时胡萝卜素也释放得比较。

胡萝卜汁的做法

现在进入夏天，人们很喜欢做出水果汁进行饮用，但是很多人想用胡萝卜做出蔬菜汁，但是在人们的印象中，胡萝卜汁不会很好喝，所以我们请专业的饮食专家，给我们介绍一下胡萝卜汁怎么做，希望人们能学会做出美味胡萝卜汁的方法，这样人们在夏天就有口服了。

胡萝卜汁的做法1

胡萝卜的丰富营养师众人皆知的，所以胡萝卜汁怎么做，人们一定要了解啊，这样人们就能更好的吸收胡萝卜的营养成分了，建议人们学会胡萝卜汁怎么做后，能经常的饮用：

胡调料： 蜂蜜5克，香油3克。萝卜汁的做法

主料： 胡萝卜150克，鸡蛋50克。

做法：

1、将胡萝卜搅碎取汁；

2、将水烧开；

3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中；

4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

小帖士—健康提示：

润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

胡萝卜生姜汁做法： 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。的做法

特色： 清香好喝。

主料： 胡萝卜1根，芹菜1根。

调料： 生姜1小块，鲜辣椒1个。

做法：

1、将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。

可口橙子胡萝卜汁的做法

原料： 2个橙子，3个胡萝卜。

做法： 将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

功效 ：这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

β—胡萝卜素、维生素b1、维生素b6和维生素c、叶酸、铁、钙、镁、钾。

其他b族维生素、维生素e、锌。

苹果胡萝卜汁的做法

功效 ：胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

冰镇胡萝5.将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，剩下的泥可以单独吃一顿卜汁的'做法

胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。

特色 ：清凉爽口，老少适宜。

作：

1、胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。

2、加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。

3、取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。

鲜榨胡萝卜汁的做法

胡萝卜2根。

做法：

1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

备注：

每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。

附：胡萝卜的营养价值

胡萝卜的营养价值1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

胡萝卜的营养价值2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

胡萝卜的营养价值3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

胡萝卜的营养价值4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；

胡萝卜的营养价值5：

降糖降脂 ：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

附： 胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明

胡萝卜汁怎么做，我们现在已经学会了，相信人们已经能做出美味的胡萝卜汁了，经常饮用胡萝卜汁能让人们更加的健康，还能做到美容延缓衰老的作用，甚至胡萝卜汁能让人们的血糖出现平衡，所以胡萝卜是人们必不可缺少的食品。

胡萝卜汁的做法2

胡萝卜汁的具体做法：

原料：胡萝卜

1、胡萝卜半根洗净备用

2、切成薄片或切碎

3、入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟

4、料理杯里加入75毫升的开水

5、将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中

6、启动料理机

7、打成胡萝卜泥状

9、成品

注意事项：

1、蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。

2、滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。

胡萝卜汁的做法3

胡萝卜汁的做法1

准备材料：胡萝卜、蜂蜜、白砂糖

制作过程：

1、胡萝卜洗净切成小块。

2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌。

3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴。

胡萝卜苹果汁的做法2

胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

准备材料：

主料：胡萝卜（1根）苹果（1个）

制作过程：

1、胡萝卜洗净切成小块，苹果去皮也切成小块。

4、加入适量凉白开，按下搅拌机的开关，打成汁即可。

胡萝卜玉米汁的做法3

准备材料材料：玉米，胡萝卜

制作过程：

1、胡萝卜去皮洗净切成块。

3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，倒入适量水

4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟，过滤渣，取汁。

6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用。

胡萝卜汁的做法

调料：蜂蜜（适量）柠檬汁（适量）

胡萝卜汁的做法极其简单，只需一个搅拌机就可以了，此外胡萝卜还可以搭配其他水果蔬菜一起榨汁。

胡萝卜汁的做法1

准备材料：胡萝卜、蜂蜜、白砂糖

制作过程：

1、胡萝卜洗净切成小块。

2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌。

3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴。

胡萝卜苹果汁的`做法2

胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

准备材料：

主料：胡萝卜（1根）苹果（1个）

制作过程：

1、胡萝卜洗净切成小块，苹果去皮也切成小块。

4、加入适量凉白开，按下搅拌机的开关，打成汁即可。

胡萝卜玉米汁的做法3

准备材料材料：玉米，胡萝卜

制作过程：

1、胡萝卜去皮洗净切成块。

3胡萝卜切丁才是重点，平时胡萝卜太硬，光是切丁就要很久，这里出个招数，把胡萝卜切长条状，切越薄越细越好，反正是要让胡萝卜变小的。这样再横著切的时候就比较轻松加愉快了、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，倒入适量水

4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟，过滤渣，取汁。

6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋用手机看友，可以放入冰箱雪冻再饮用。