1岁宝宝辅食制作100款 1~2岁小孩辅食大全及做法大全

今天琪琪来给大家分享一些关于1~2岁小孩辅食大全及做法大全方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1岁宝宝辅食制作100款 1~2岁小孩辅食大全及做法大全

1岁宝宝辅食制作100款 1~2岁小孩辅食大全及做法大全

1、(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。

2、给一岁宝宝做辅食食谱：当宝宝一岁时，绝大部分五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。

3、香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

4、食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。

5、随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30分为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。

6、同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。

7、在辅食的实际制作中，可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。

8、还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。

9、不过口味不要太重，并且要避开性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。

10、扩展资料：一岁宝宝做辅食注意事项：2、不要喂宝宝喝太多汤水：食材的营养只有很小一部分会融入到汤里面，喂宝宝喝汤水，倒不如喂宝宝吃点肉泥。

11、3、食物不要太重复：如果每天都吃同样的食物，宝宝也是会厌倦的呢，妈妈每天给宝宝吃不重样的食物，营养又可口。

12、4、不吃含有添加剂的食物：由于宝宝的身体还未发育成熟，对食物的代谢比不上，因此，过量食用含有食品添加剂的食物可能造成宝宝挑食、偏食，从而影响宝宝身体的正常发育。

13、5、多吃蔬果：一岁多的宝宝，其每日营养的重要来源之一就是蔬果。

14、这个年龄阶段的宝宝，每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。

15、6、适量摄入蛋白质：蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈要注意给宝宝补充适量的蛋白质。

16、参考资料来源：面粉 20克水 15克生菜 2片鸡蛋 1个番茄半个油少量1.称取面粉20克。

17、2.倒入15克水。

18、3.搅拌成面糊，用筷子挑起时呈大块状掉落。

19、4.生菜2片洗净。

20、5.取嫩叶部分剁碎。

21、6.鸡蛋1个打散。

22、7.番茄半个切成丁。

23、8.锅里水烧沸，用筷子挑起面疙瘩甩入锅里。

24、9.全部甩完后煮3分钟。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。