爱眼护眼绘画作品 爱眼护眼绘画作品一等奖

爱眼护眼的手抄报怎么做呢？

“让校园的每一处都说话”是我们的教育宗旨。由于我校是一所老学校,地方不是很大,所以学校尽量利用有限的空间,进行无限的教育。

爱眼护眼的手抄报内容如下：

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1、你的眼睛，实在珍贵；清澈明亮，充满智慧；晶莹透明，多么深邃；温柔含笑，透出妩媚；脉脉含情，让人陶醉；爱眼之日，传递心扉：关爱眼睛，好运相随！

2、爱护好你的双眼，你才能和恋人“眉目传情”；爱护好你的双眼，你才能在事业上“高瞻远瞩”；爱护好你的双眼，你才能看问题“入木三分”；爱护好你的双眼，你才能生活的“眉开眼笑”。世界爱眼日，愿你爱护好你的双眼！

3、全国爱眼日，爱护眼睛，拥抱光明。愿你柔情似水的眼睛，看到的全是风花雪月精彩世界；愿你眉开眼笑的眼睛，见到的都是幸福开心的事情；愿你熠熠生辉的眼睛，欣赏的都是美轮美奂的风景。

4、全国爱眼日祝福你：笑出弯弯眼，幸福上眉梢；睁大圆圆眼，等待好运降；闭上大大眼，一觉睡到大天亮。眼明心也亮，生活真美好！

5、因为有了双眼，才有了一览众山小的体验，才有了千树万树梨花开的喜悦，才有了不到长城非好汉的豪迈，才有了一行白鹭上青天的悠然。今天全国爱眼日，愿你珍爱自己的双眼，看尽世间的美景，享受清晰的视界。

护眼的方法

1、保证充足的睡眠

睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。另外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。

2、保持房间空气新鲜，湿度适宜

玩电脑、电视游戏的时候，凝视画面时间不宜过长，否则会造成眼睛干燥疲劳。如果房间干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。

3、防止紫外线照射全国爱眼日护眼知识

紫外线是引起白内障的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线照射，以保护眼睛。紫外线可透过玻璃，因此，在驾驶汽车时，阳光反光强烈，更要戴太阳镜。

我是护眼小达人作品简述怎么写？

★ 爱眼护眼预防近视手抄报一等奖2020 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.cre在我们平时的用眼过程中,经常会在不知不觉对我们的眼睛产生一定的伤害,今天给大家总结五个护眼的小常识,希望大家能多注意下。ateElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

，在我们的和平年代，安全是有保证的，主流是比较安全的，但做为未成年人，经验不足，身体和心理年龄都未成熟。需要学习一些预防侵害的基本方法，它们都是什么呢？下面我就跟大家...

我是生活的配方我们需要注意身体

爱眼护眼手抄报简单好看精选10张

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

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爱眼护眼手抄报简单好看

爱眼护眼手抄报 作文

眼睛似星辰大海，眼睛是一轮圆月，眼晴也是观察的桥梁。往小去说，眼睛是将一个色彩俱全的世界告诉、诉说给你听。

我自身有所体会近视的感受。那时我还年幼，次进入一年级的学习生涯中。次写出一个字，次背课文，次有了一个属于我的 故事 书。

刚一回到家，我迫不及待地将故事书打开，进入了书的世界。我如饥似渴地看着这本少有文字的故事书。刚开始坐姿端正，可是时间久了也就忍不住了，头趴在桌子上，眼睛还盯着书。索性直接躺在床上一边看，一边打滚……

一年，两年，终于在一次语文课上……

那是一堂语文课，陈老师在屏幕上出示了那一 组词 。我一看，呀!怎么那么模糊!我用手使劲揉揉眼睛，还是那么模糊!眼见老师就要按顺序点到我了，我手急脚忙的想问同桌，可为时已晚，“噩梦”已经降临了。乱慢慢吞吞的站了起来读到：“住着”“什幺?”陈老师问道。“住着”我再一次吃力的读道。

放学时，老师向我妈妈诉说今天语文课上的事，低着头，一言不发。妈妈带我去检查，果然……近视了。就这样，我带了像人生污点的东西……。

同学们，请不要在不适当的玩手机了。因为，这样对眼睛不好。成年后，你没带上。也是一笔财富呢!

爱眼护眼手抄报心得

眼睛是我们人类心灵的窗口。“迟日江山丽，春风花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛，所以我们要爱护好它。

如果你不爱护好眼睛，让眼睛近视了，那么就会给我们的学习，生活带来许多不便。例如在学校上课，连黑板上的字都看不清楚，还怎么会有好成绩呢?上体育课时，跑步戴着也不方便，运动会也不会有好的成绩。打 篮球 也打不好，这样不但影响了学习成绩，也限制了一些体育活动。

我爸爸和姐姐都是近视眼，就是原来没有爱护好眼睛，深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便，他们在日常生活中时时刻刻提醒我，监督我要保护好眼睛。

既然眼睛对我们这么重要，那怎样才能保护好我们的眼睛呢?我是这样做得：

1。读书写字时注意“三个一”，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

2。用眼时间不宜过长，每隔四十分钟，休息一下，向远方眺望，缓解视力疲劳。

3。积极参加各项体育活动，增强自身的免疫能力。

4。一定要控制好电子产品的观看时间。

5。每天要坚持做好眼 保健 。

只要我们持之以恒，做到正确护眼的 方法 ，我们就会拥有一双明亮健康的眼睛!

爱眼护眼，从我做起!

爱眼护眼宣传语

1、爱护眼睛，你我同行。

2、爱护眼睛，让生命的'阳光更精彩。

3、爱护眼睛，享受6、不要忘记越是学习紧张，就越要抽出时间进行体育锻炼。光明。

4、爱护眼睛，拥抱光明。

5、爱眼爱生活，健康心相约。

6、爱眼护眼，预防近视。

7、爱眼护眼，专业专注。

8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

9、把梦想点亮，为光明导航。

10、保护视力，从小做起。

爱眼护眼小知识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30～35厘米

7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健，以改善眼部血液循环和调节状态

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的

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爱眼护眼作品

★ 爱眼日升旗仪式主持稿 ★

爱眼护眼作文

眼睛和心儿是形影不离的，心儿很温柔，眼睛有点调皮。

清晨的闹钟清脆的响起来，心儿摇摇眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使劲撑了撑眼皮，可实在是撑不开。昨天晚上看书到很晚才睡觉呢，实在是没睡醒。心儿叫不醒眼睛，真是着急，只好使出杀手锏，对着眼睛大声喊："再不起床上学要迟到啦！"这招真管用，眼睛一惊，立马清醒。眼睛想当好学生，上学怎么能迟到呢！眼睛用凉水冲冲自己，照照镜子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天开始了！

只是上课的时候眼睛总想睡觉，终于下课了，同学们奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一会儿呢！心儿说："要出去活动活动，下节课才有精神呀！"眼睛才不听呢。第二节课的课间，要做眼部保健了。眼睛想，天天这么几个动作做来做去，真没新意，于是不按要求，敷衍着做了几下。

终于放学了，眼睛和心儿回到家。心儿说："先写作业吧！"眼睛可不想，上学累了一天了，先躺在沙发上看会儿漫画书才舒服呢！过了好一会儿，才在心儿的不断催促下开始写作业。心儿不断提醒，"身体要坐直，离作业本保持好距离！"心儿天天这样说，眼睛真觉得不耐烦。

吃过晚饭后，心儿想和眼睛出去散步慢跑，锻炼身体。眼睛才不愿意呢，"这个时间可是看课外书的大好时光！"心儿说："看书半小时要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在9、坚持体育锻炼，多做户外活动精彩处，怎么舍得离开呢！

已经是晚上9点半了，心儿督促多遍眼睛都不肯睡觉，心儿生气了，"再不睡觉明天早上要起不来了！"好吧，眼睛极不情愿的睡了。

心儿真是担忧，眼睛要到什么时候才知道好好爱护自己呢！

一天又一天。眼睛早上用凉水冲冲自己，照照镜子，"咦，怎么有点模糊？那个明亮清澈的自己呢？""心儿，我怎么看不清自己了？"心儿担心的事情终于发生了，眼睛近视了！眼睛好懊恼，为什么看不清黑板了？电视上的字也看不清楚了……

眼睛好后悔，从没认真听过心儿的话，原来心儿都是对的。心儿说："爱护自己就要从每个细节开始，认真做眼部保健，注意写字姿势，看半小时书就要休息一会儿，多做运动，早睡早起……眼睛开始认真听心儿的话，慢慢养成了爱护自己的好习惯。心儿终于不用天天提醒眼睛了。

眼睛期待着有一天，再次看到明亮清澈的自己！

一年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮

36、 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成性近视。

你那双迷离的双眼，让人沉迷;你那双深邃的双眼，让人沉醉;你那双魅力的双眼，让人羡慕;你那双可

3. 全国爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户，我们要保护、爱护它，不要在刺眼的地方，看书、写字;累了，

4. 想要你的眼睛明亮吗?教你一个妙招：看电视、电脑，要注意休息;看书、写字，姿势要正确;要经常做

5. 全国爱眼日爱眼日到了，愿你眼光独到，做事眼疾手快，有板有眼;愿你眼界高超，生活更加美好，薪

6. 少看一点电视，多闭眼睛休息;少玩一会电脑，多揉眼睛保健;少在暗光下看书，多看绿色树木;少在强

7. 眼睛贵如宝，保护不能少，坐姿要正确，才不会近视，电脑辐射大，伤害也很大，电视不贪看，疲劳

8. 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用手揉眼睛。全国爱眼日，祝全国的小朋

9. 早晨起床望远方，读书写字莫靠近。疲劳过度保健，手机电脑应远离。日常细心换光明，明天坚持

10. 保护眼睛很重要 ，用眼卫生要记牢。全国爱眼日提醒你，眼保健天天做，穴位也要认真找。睛

11. 用你的“千里眼”去旅旅游，祝你开心快乐无忧愁;用你的“智慧眼”去观世界，愿你的人生大开眼

12. 贪看电视，精彩了生活，疲劳了双眼;贪玩电脑，娱乐了心情，伤害三.看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合,但到了晚上,家长课在书桌上放一个白炽灯,光线柔和,对比较适宜。了眼睛;贪恋手机，解脱了孤单，

13. 使用电脑，眼睛会累，使用手机，眼睛疲惫，关闭电脑，做眼保健，放下手机，让眼睛休息。世

14. 有了明亮的眼睛，天空才更加辽阔，天边才愈加深远;有了明亮的眼睛，世界才更加多彩，生活才充

爱眼护眼宣传海报-爱眼护眼手抄报8k纸画

爱眼护眼小知识的手抄报怎么画

1.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为距离。

为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。

光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。

看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,放在后方或旁边。

电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受。2.坚持做眼睛保健做眼睛保健是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。

未曾学者,可轻轻上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。

生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

2.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受。

2.坚持做眼睛保健做眼睛保健是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。

3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

3.爱眼护眼手抄报资料是什么

爱眼护眼手抄报资料

人们常说眼睛是心灵的

窗户。窗户越明亮,我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘,我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛,导致了近视或弱视,给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明,那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确,眼睛离书本太近。有的同学挑食,导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健的时候不认真,起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。仔细想想自己也有这样的不良习惯,每次写完作业,我脑子里总是想打开电脑玩一会,结果玩起来就上瘾,有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评,他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。《爱护眼睛远离近视手抄报》

4.老师布置了一个手抄报作业,主题是爱眼护眼,

我来回答:无声的德育,有声的教育------校园文化的育人功能浅谈我们音乐家洗星海在《我学习音乐的经过》中曾有以下的回忆,我写自以为比较成功的作品《风》的时候,正是被生活逼得走投无路的时候,我住在巴黎一间七层楼上的小破房子里,那夜又刮大风,我没有棉被,睡也睡不着,只得点灯写作,寒风打着墙壁,穿过门窗,猛烈嘶吼,我的心也跟着猛烈撼动,一切人生的、祖国的苦、辣、辛酸,都汹涌过来,我不能自已,借风抒怀,写成了这个作品。

在我国历史上也早就有孟母三迁(迁居)的故事,这些都说明环境对于人的身心发展,潜能开发起着举足轻重的作用。全面育人是校园文化的宗旨,我校在这方面的尝试是用无声的德育,进行有声的教育。

为了营造处处是课堂的人文环境,我校在环境布置上,注重从小处入手,从各个方位入手,让学生接受无声的熏陶。如:学校教学楼的墙面上,醒目地写着学校的校风、班风和学风。

新学期伊始,全校二十个班级的班主任老师总会出好一块手抄报,图文并茂放在教室前最引人注目的地方,上面是科任老师的新学期寄语:“欢迎回家”“孩子,欢迎你回来!”“新学期,你我一起努力!”“祝福你,新学期,进步多多,收获多多!”“百尺竿头,更进一步!”再看下面的署名:有的是“爱你们的老师”,有的则写“你们的朋友”,还有的写“与你一起成长的人”孩子们对于这些寄语,真的非常喜欢,有的走进校园看一遍,报好了名,离开时再仔细地读上一遍,然后带着喜悦上路。如果说上面的寄语是小处入手的,那么,除了教室前的,还有校园里悬挂的横幅标语:“新学期,师生一起律动”、“让我们一起追求成功”师生一走进校园,就会产生一种积极的情绪力量。

虽然,我们的校园并不大,但是,校园里处处有美丽的风景线。你看,行人一走进校园,从校们口一直到教学楼,才一百多米的距离,其间种上了13棵小树,每颗小树下面,是学校里三到六年级各班展出的中队快讯,上面播送了各个中队里的,看看上面的标题吧,那是孩子用心写的:“进步五(2)”,“播报”,“请你看过来”每一周,学校都会有这样的展览,用不着再在广播里大声朗读,孩子们已经在课间余暇时,仔细读过,20个班级,每班都是孩子轮流出的,主要是让每个孩子都参与到里面来,观察更全面些,能及时反映班里孩子的精神风貌,了解孩子们的成长动态,这样的美事,孩子们怎会不乐意呢?他们的劲头可大啦。

在无声的阅读时,对于孩子们幼小的心灵来说,无时不在接受教育啊。每星期,学校德育处都会对各班的各项常规进行评比,所以在校园里有一块的黑板,上面是同学写的值日记录,分别记载了每个班级的早读、课间、卫生、纪律等情况,这块黑板在教学楼的过道里,每个师生每天都会经过那个地方,都会忍不住地看上一遍,哪班得啦,哪班良好啊,哪些是待整顿的啦,一目了然,特别是哪些待整顿的班级,一看到自己那方面不行,那么,班主任就一定会在三天内进行整改,如果情况良好,那么,评估的结果再换成合格。

由于每个教室的外面是瓷砖,为了利用好这一块宝地,学校开展了壁画展览。开展了“绿色的童话”壁画展和“绿色故事会”,在五年级一个班的墙壁上,题目是《别去打扰花儿开放》,瞧:小溪边,有一片绿茵茵的草地,几株紫色的花儿正在竞相开放,一群孩子正快乐地在那儿玩捉迷藏。

“嘿!”一只蝴蝶飞过来,“小朋友,别去打扰它,花儿正开放呢,过几天再来好吗?”蝴蝶带着春天的梦想飞向了远方一年级的墙壁上:画的是动物森林会。星期天,小动物们聚在一起召开运动会,来的小动物可多了,大象当裁判,乌龟和小白兔又进行了跑步,到底谁得了名呢美丽的童话里寄托了孩子们纯真的梦想,同时也启迪了孩子的智慧,究竟怎样才能获得胜利呢?大家可要猜一猜。

三年级的花圃里,学校的护绿小队写了一个警示排:“小花小树在成长,请多关照。”“别踩痛了小草”低年级的孩子在老师的指导下,进行了“绿色故事会”比赛-----根据瓷砖画进行想象故事,孩子们可高兴啦。

雪白的教室,绿色的墙壁,走进我们的校园,你一定会被围墙上的大幅照片所吸引,这里的几幅彩色照片,充分展示了学校拉丁舞特色,令人赏心悦目。长廊里“轻轻慢步过走廊”等宣传,潜移默化地规范了学生的行为。

童言串串、沙画、儿童画,都让每个孩子的个性得到飞扬。在这充满了童趣的浓郁氛围中,每个师。

5.爱眼护眼小报

爱眼小贴士

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怎样才算用眼卫生

一.看书时间严格限制。课间休息时间,到室外走动,看看远处风景,放松。如果再电脑上工作,用眼45分钟后,休息一下。

二.看书距离要注意。按照要求,看书时,离书应保持在1尺的距离。

四.加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里,应经常到室外活动,眺望远处。

五.多做眼保健。进行适当穴位,有利于缓解疲劳。

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均衡饮食防近视

现在很多学生比较偏食,喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食,不喜欢吃蔬菜和粗粮,这样对不好。青少年应该保持营养均衡与全面,多吃粗粮作的面包、稀饭,这些食品可以提供多种维生素。另外,多吃些蔬菜,可以提供足够的维生素与纤维素。

另外,根据中医记载,有些食物可以起到明目的作用,如枸杞子、菊花等,可以经常泡茶喝。

合理使用眼水

合适的眼水可以改善疲劳,湿润干燥的眼睛,但一般的眼水没有直接的治疗近视的作用。其实,如果能够根据自身的状况,进行适当的休息,反而比点眼水效果更好。而且,有些眼水里加了防腐剂,长时间使用对有不利影响。另外,有些眼水如金霉素眼膏、氯霉素水等属于抗菌素,不能因为疲劳就使用,应该避免抗菌素滥用

6.爱眼护眼名人名言手抄报

——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯

眼睛是内心索引。

——安斯蒂

——塔克曼

——谚语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特7.爱眼护眼手抄报资料

爱眼护眼手抄报怎么画好看又简单

1、首先我们用眼睛和曲线来绘制报头,手抄报右上角的眼睛造型可以很好地呼应爱护眼睛的主题。

2、接下来我们用来绘制文字框,在边框的中间绘制一位眼科医生,用曲线在画面的下方来装饰我们的手抄报,让我们的手抄报的细节更加丰富。

3、给手抄报涂上颜色,接下来大家可以给手抄报涂上自己喜欢的颜色哦!

4、自己画上横线,协商关于爱护眼睛的内容,就完成了。

爱护眼睛方法

1、眼睛保健:平时做眼睛保健有助于改善眼部的血液循环,而且还可让眼睛周围的肌肉达到放松的状态,对眼睛有一定的好处。

2、良好的生活习惯:日常要减少近距离的阅读以及看电脑的时间,在看电脑或者手机的时候,可以佩戴防蓝光,可以减少对眼睛的辐射。

爱眼护眼手抄报8k纸画

1尽量增加户外活动以缓解眼睛疲劳。

2在阅读、看电视或使用电脑时,尽量不要连续使用手机超过半小时。之后,你需要休息大约10分钟。

3在写作业或阅读时,你应该保持正确的坐姿,一般距离为35-40厘米。

4有必要定期检查视力和眼底的变化,尽快发现并治疗眼部疾病。

5每天做眼保健,放松眼部肌肉。

6室内光线应适中,既不太亮也不太暗。

7电子屏幕之间的距离应尽可能远,观看电视时距离应大于5m。

1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读,会造成眼睛干涩。近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可以看出来。全国 爱眼日 到来，你知道爱眼护眼 手抄报 怎么画才好看吗啊？这里给大家分享一些 简单好看的 爱眼护眼手抄报，供大家参考。刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视,应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。

3.有人认为“一戴就拿不下来了”,这种说法是错误的。一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或,能避免度数持续加深。

4.睡觉时,给儿童留一盏小灯,有助于他们练习对焦,及眼睛协调技能。

5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

保护视图要从小事做起,养成良好的生活习惯。

爱眼护眼小常识

1眼睛防晒爱护眼睛 经典 句子

眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。

2免受外伤

在进行体育活动时要注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。

3光源环

在阅读的时候,注意光源是否对眼睛有影响。尽量避免在暗光环境下进行阅读,有夜读习惯的朋友,注意光源的选择,使用更接近太阳光谱的护眼灯光源进行阅读。

4避免过敏

5做眼保健

眼保健是根据中医的推拿、穴位,结合医疗体育综合而成的一种自我疗法。读书时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健具有舒缓眼部疲劳的功效,认真做好眼保健,对于保护眼睛有一定的作用。

6积极锻炼

儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。节日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法。

7补充营养

不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。同时要少吃甜食。提醒:如有不适及时就医及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。

缓解眼疲劳小窍门

我们每天都要辛苦眼睛为我们指路,为我们接收信息,为了保护眼睛,让我们来学习几个快速缓解眼疲劳的小方法吧~

1眼睛体

2看远看近

看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

3热冷敷交替

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先用热毛巾敷眼睛5分钟,然后再放冷毛巾5分钟。

4热水熏蒸

冲倒一杯热菊花茶,趁冒热气的时候,然后用热气去熏自己的眼睛,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得保持一定距离,不要伤着眼睛。

5茶水涂抹

泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,可迅速缓解眼疲劳的症状。

6摇头眨眼

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动;或头向后仰并不停眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

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眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息来自眼睛，所以我们要爱眼护眼。2022年的 爱眼日 即将到来了，你知道爱眼护眼 手抄报 怎么画吗?下面是我整理的爱眼护眼手抄报内容简单又漂亮，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

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每年的六月六日是 全国爱眼日 ，之所以会有这个节日，我相信一定是为了让我们每一个人都知道眼睛的重要性。

我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国不多有半数以上的青少年都戴上了。人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。

眼睛是人类感观中最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊!

我们这一代青少年近视的原因很多，看电视、玩电脑、写字的姿势，都能够引起近视，我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。还有，写字的姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要认真做好眼 保健 ，多去 户外运动 。注意眼的卫生。不用手摸眼睛，每天做眼保健，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。

眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，那么在你的面前将会是什么?这我不说大家也应该知道吧?没有眼睛，我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户，如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，你将看不到那美丽的色彩，看不到祖国的美好河山，你将会变得孤独无助!

随着科学技术的发展，生活水平的提高，我们的眼睛日渐疲劳，戴的人也越来越多。小学生近视日趋上升，最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了近视病发率的上升之快，已到了全必须关注与采取 措施 的时候了。

一个人没有好的眼睛，将来就会给事业和工作带来许多不便。我由于没有好好保护眼睛，现在已成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，现在，稍远一点的东西就看的很模糊。于是，我只能戴，想不戴都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!

所以，在这个全国爱眼日到来之际，我们都应该要重视保护眼睛的重要性，不要等到近视后才后悔莫及。

1、 眼睛作用大，视力全靠它;眼睛挺明亮，每天乐滋滋;视野一片黑，担忧且害怕;全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广!

2、 眼睛是洞察幸福生活的影像仪，是发现快乐点滴的仪，是捕捉美好瞬间的照相机，是抓拍精彩瞬间的摄像头。全国爱眼日，关爱眼睛，拥有光明，定格美好，未来就定会无限精彩!

3、 一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!

4、 全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。

5、 不耍心眼，别翻白眼，磨练慧眼，少点表“眼”，记得睁眼，懂得闭眼，走路长眼，一双好眼。全国爱眼日，愿你人生路上眼明心亮，幸福相伴放眼长远!

6、 对人，要睁一只眼闭一只眼，宽宏大量少计较;对事，要有板有眼多看一眼，认真细致莫轻飘。全国爱眼日，愿你爱护心灵的窗户，享受美好的人生!

7、 出门眼神要好，平安时刻关照;上班眼睛擦亮，升官发财迟早;下班闭眼放松，日子轻松美妙;全国爱眼日，关爱眼睛，拥抱世界美景，乐享幸福生活 !

8、 爱眼日，祝你生活幸福，尽在眼中;爱情甜蜜，尽收眼底;吉祥快乐，笑在眼角;如意平安，浸在眼神;爱眼日，保护好你的眼睛，看尽世间美景。

9、 关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不近视眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。、不远视、不斜视、不无视、不蔑视、不藐视、可仰视、可俯视、可近观、可远眺。全国爱眼日祝你快乐!

10、 全国爱眼日，用关爱之泉洗涤心灵之窗，愿你眼睛健健康康;用快乐之景接近你的眼帘，愿你眼睛平平安安，关爱用眼卫生，祝你天天快乐好心情，爱眼日快乐!

11、 一个眼神，让我体验到你的含情脉脉;一条短信，让我感到你的关怀和爱护;全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。

12、 眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里;眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健。祝你快乐!

13、 早起揉揉眼，健康有保证;闲暇闭闭眼，养神有功效;猪肝汤常喝，眼睛更明亮。全国爱眼日到了，真诚地祝福你，远离近视没烦恼!

14、 用眼睛去发现世界的美丽，用眼睛去感受生命的精彩，用眼睛去人生的喜悦，用眼睛去找寻生活的幸福。拥有明亮的眼睛，明天会更美，全国爱眼日，愿健康明亮的眼睛永远追随你，天天幸福，日日快乐!

15、 爱眼爱生活，健康心相约。有视力，有实力，有健康，有幸福。全国爱眼日，爱护眼睛，永葆“睛”彩，珍爱视力，拥抱光明，快乐充满，幸福无限。

16、 眼睛是人体的一部“输入设备”，酷似“采集器”搜集资料信息;疑似“收纳盒”一览无余，收集所有;更似“”瞬间成像在心底，请定期检查、维护“设备”，保持正常运行!爱眼日，人人都是“爱眼保护大使”。

17、 全国爱眼日到了，多给眼睛爱和护，远离电脑和电视，看书距离要保持，眼睛保健要坚持，蔬菜瓜果要多吃，祝爱眼日幸福缠绕，吉祥笼罩。

18、 擦亮幸福双眼，快乐转眼就到;睁开迷人美瞳，幸运眨眼就来;瞪大扑闪两眼，烦忧闪眼就跑;全国爱眼日，愿朋友幸福美好手中握，健康生活很美乐!

19、 因为它，你看清这灿烂的色彩;因为它，你赏遍这世界的.繁华;因为它，一切变得更加美好。全国爱眼日提醒您：爱眼睛，永远健康!

20、 闭上眼睛想你，睁开眼睛念你，一想一念派眼睛送上情谊片片;瞪大眼睛期你，转动眼睛盼你，一期一盼托眼睛带去祝福点点。全国爱眼日，关爱眼睛，享得轻松，祝你爱眼日快乐。

21、 是它，让我们看到了多彩的世界，是它，让我们看到了色彩的美妙，是它，让我们看到了光明，不再害怕黑暗，爱眼日，让我们的眼睛更加明亮。

22、 时常关上一扇门，同时要打开一扇心灵的窗，去感受世界所有的美。时常敞开一扇门，也要不时关上心灵的窗，去体会心灵的平静止水。全国爱眼日，愿你眼睛明亮，心灵健康!

23、 阳光灿烂真夺目，空气清新身心舒;爱眼日里送祝福，保护双眼莫疏忽;眼睛重要比财富，用眼切莫多过度;眼睛健康要知足，美好生活来光顾;开心快乐久停驻，精彩人生幸福路! 全国爱眼日，祝健康，如意，开心，幸福!

24、 看到烦恼，请你闭上眼;望见快乐，请你睁大眼;瞧见财源，请你眯上眼;读着祝福，请你笑眼弯弯!全国爱眼日，祝你眼睛好，心情好，生活一直总美好!

25、 幸福不斜视，睁眼就看到;快乐不远视，天天来报到;朋友不蔑视，祝福要周到;全国爱眼日，愿你眼睛真是好，望见一切美好。

26、 全国爱眼日，擦亮幸福的双眼，呈现美好;擦亮快乐的双眼，开心愉悦;擦亮智慧的双眼，精彩无限;擦亮平安的双眼，健康长寿;擦亮幸运的双眼，好运连连。愿你拥有一双慧眼，尽享幸福快乐生活!

27、 小时候，老师 教育 我们：“要像爱护眼睛一样爱护公共财物。”今天，我要告诉大家：“爱护公共财物的同时，我们先要保护好心灵的窗户——眼睛。” 祝大家心好，眼好。

29、 眼睛如水晶，天真无邪，映出美好的心灵。眼睛如琥珀，和蔼慈祥，包裹温柔的关爱。眼睛如弯月，眯眯甜笑，带来幸福的欢乐。今天全国爱眼日，祝愿你的眼睛：发现到更多的幸运，欣赏到更多的美好，享受到更多的快乐!

30、 今天全国爱眼日，送你一双千里眼，愿你目光敏锐，大显身手，看得高，看得远。送你一双智慧眼，愿你慧眼识人，洞察世事，看得清，看得透。愿你的眼睛天天传达世间，时时洋溢着幸福的喜悦，永远看到快乐和美好!

31、 心灵的窗户是eyes，要让它们住在干净的rooms，坐着健康的cars，为了明亮的世界cheers，全国爱眼日，愿你的眼睛黑亮如婴儿!

32、 每天少一点面对电脑，让眼睛不再疲劳;每天少一点面对电视，让眼睛休息一会;全国爱眼日，让我们一起来爱护眼睛，保护我们心灵的窗口，祝爱眼日快乐!

34、 吃点鱼肝油吧，保护眼睛的;喝杯枸杞茶吧，保护眼睛的;做做眼保健吧，保护眼睛的;爱眼日到了，让我们一起来保护眼睛吧，让我们的眼睛更加的明亮，更加的美丽!

35、 黑夜给了你黑色的眼睛，你要用它去寻找光明，你看这碧海蓝天，你看这湖泊山川，目光所及都是这世界的美好，全国爱眼日，爱护你的双眼，只为它带给你的无限美好。

37、 "爱眼之日，传递心扉，关爱眼睛，好运相随,送上祝福,请多注意，保护眼睛，共赏，留住精彩瞬间。"

38、 眼睛是心灵的窗口，眼睛是辨别事物的视频，眼睛是人生最重要的;全国爱眼日到了，请大家一定要爱护自己的眼睛，少上网，少看电视，爱护眼睛，幸福一生!

39、 "今天是爱眼，请大家以后不要关灯看电视或电脑,因为关了灯眼睛为了看亮的东西,瞳孔会放大,会更多吸收辐射.所以才会对眼睛损害比开灯看屏幕辐射历害.关爱眼睛从小事做起。祝您拥有一双清澈的眼睛。"

40、 摇摇晃晃的汽车，看了，坏了眼;昏昏暗暗的灯光，玩了手机，坏了眼;舒舒服服的趴着，写了作业，坏了眼。全国爱眼日，不要在汽车上看书，不要再黑夜里玩手机，不要姿势歪歪扭扭地写字，保护眼睛，就从现在起。

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36、 蓝天白云离不开眼睛的欣赏;衣食住行离不开眼睛的视觉;辛勤耕耘离不开眼睛的判断;学习创业离不开眼睛的支撑;一切美好的事物，来源于眼睛的采集，眼睛决定一切，一切为了眼睛，全国爱眼日，让我们像爱护自己的孩子一样去爱护眼睛!

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眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。

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