抑郁症的症状和治疗方法 抑郁有哪些症状,如何治疗

您好,今天小爱来为大家解答以上的问题。抑郁症的症状和治疗方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

抑郁症的症状和治疗方法 抑郁有哪些症状,如何治疗

抑郁症的症状和治疗方法 抑郁有哪些症状,如何治疗

1、焦虑是抑郁症最为明显的症状：心烦意乱、坐立不安、双手摸索、搓手顿足或踱来踱去，甚至有大祸临头、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。

2、在我国有每100人中就有6名抑郁症一、抑郁症的话需要在医生指导下用，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。

3、物治疗要在医生指导下用。

4、建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

5、末日将至之感，伴有植物神经功能紊乱。

6、抑郁症的治疗：二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

7、三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

8、轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。

9、开怀大笑是消除精神压力的方法。

10、有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

11、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。