92肚皮舞网 92肚皮舞网怎么打不开了

大肚腩圆滚滚，影响形象影响健康，到底有哪些运动方式可以帮忙瘦掉大肚子？

我们常说"仪式感^这个东西华而不实，但这的确是在恋爱初期必备的“加热器”。仪式感从来都不是能用物质去衡量的，它可以是一次浪漫的生日惊喜，也可以是一顿令人感动的烛光晚餐，又或者是副驾上提前放好的一束花。当你们之间渐渐有了生活留下的痕迹时，这段感情才算是两个人的事情，提高自己在对方生活中的存在感，往往能够使这段感情迅速升温。

建议您使用运动的方法减肥。可以每天坚持做仰卧起坐，尽可能多的做，望您安康。

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6、竞价赚钱

骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉

有氧训练，比如游泳，跳舞和打拳等等。跑步这个训练对于我们前期减脂会有很大的帮助，会有很大荣誉记录——的效果。

肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式，近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能消耗大量脂肪，坚持练习60分钟的肚皮舞，能够消耗330卡的热量，是减肚子最有效的运动之一。

平躺在床上，双手平放、躺好后双脚慢慢抬起来能连带着上身一起抬起，抬到自己太不起来时，慢慢放下去、在脚碰到床之前，再抬起来，再放下、如此循环、减肥无捷径、需要长期坚持、另外对腹部脂肪进行也可加速消耗。

1、跳绳运动。2、腹肌运动。3、腹部。

运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

嘴巴嘟嘟原唱刘子璇

其实，解决恋爱初期尴尬的问题关键在于彼此间要学会有效沟通，一些聊天技巧还是需要掌握好的。

刘子璇（原名：刘敏，1984年1月14日-），出生于安徽省合肥市，毕业于戏剧学院，内地女演员、模特。曾因一套杂志的封面照而走红网络，被誉为“性感女神”，并在娱乐圈中被人称为“小李多和对方出来约会，拉近彼此的距离，作为男孩子来讲，尤其要主动些，慢慢适应对方，让彼此的关系逐渐热络起来，交流起来就会比较自然，从而有效避免出现尴尬局面。嘉欣”。

曾获河北卫视《非常》栏目组女主角奖，第3界《肚皮舞》大赛奖，第7界演绎精英大赛《明日之星》女十强，被聘为《爱心艺术》全国委员会委员，担任声乐委员一职。

曾获河北卫视《非常》栏目组女主角奖，获第3界《肚皮舞》大赛奖。代表作品有《三言两拍》、《铁证》、《小林相亲记》 等。

刘子璇曾代言 《韩影宫》、《车衣裳》、《丰朵》等，出演2010年电影《一不留神》。出道至今， 广告代言达到了6位数，并凭借一套杂志的封面照而走红网络，被誉为“性感女神”，她是娱乐圈中少有的智慧与美貌并存的新星。

演艺经历——

2010年11月14日参加天津电视台大型互动职场真人秀节目《非你莫属》，通过主持人张邵刚和现场“波士团”的重重考验最终获得和百合网合作的结果。2018年8月2日，发行单曲《眼睛眨眨》。

女人的十种方法

有氧舞蹈

女人的十种方法

很多结婚的女人因为家庭的牵绊，没法出去工作，但是女人必须要有自己的事业，才能活出自己的一片天，那么是一种不错的选择。下面我为大家精心搜集了关于女人的十种方法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

1、赚联盟的钱

现在广告联盟很多，选择一家，放到自己有流量的网站靠点击，再不行做淘宝客也可以，还有阿里云的推广，做cps每单也会有2、300元的收入，如果愿意投入点钱的话，做通王商学院的二级，既可以学习网络营销的知识，还可以做推广成功一个学员可以拿到近1000元佣金。

2、发贴子赚钱

这个是一个很古老的方式，发贴子，猪八戒网或者一品威客都可以，发一个帖子只要符合要求基本都可以拿到1元钱，一天发个200个肯定不成问题。

3、软文赚钱

宅在家里如何赚钱?什么是软文，就是枪稿，就是广告稿，但是不是那么直接，而是很巧妙的把要宣传的内容隐藏在文章中，只要文笔好，每篇都可以在200元以上收入!

5、做自媒体赚钱

宅在家里如何赚钱?就是花点钱买点广告，卖点产品，实现价就行了。竞价的可以去百度联盟、谷歌联盟、阿里妈妈等，另一种变相的竞价就是买网站的广告位，效果都不多，关键是看转换率，转换率高，产品存在爆利，那么你就发财了。

7、二道贩子赚钱

宅在家里女生其实很羞于表达，这个时候就需要男生主动发起某个肢体动作，女生才会给子回应。同时，当对方主动发出肢体动作时，男生一定要及时并热情的给予回应，让对方感受到你对此是不反感且享受的。相比言语，肢体动作往往是最能向对方传达温度的方式。如何赚钱?现在网上卖资料的、卖程序的、卖秘籍的，多的很，你可以买一点，然后拿过来再去卖，一进一出就可以赚钱了。

8、网上炒作赚钱

不明白什么叫炒作，也就是骂留意对方提问的问题，因为对方提问的地方也往往是TA们最关心的，可以尝试扩展开来重点讨论。当你不知道如何找到共同话题时，试着重复对方的观点，会让对方感受到你的认同，这样对方对你的好感度也会提升。其实你会发现在一段亲密的关系中，我们最需要的不是拥有很多话题，而是在聊天的时候能感受到多少共鸣，能得到对方多人认可。例如：女生说：“我正在学习肚皮舞。”，如果男生来一句：“肚皮舞穿着也太暴露了，。”女生接着说：“我们学习的时候穿的都是运动T桖。”男生说：“即便这样，半个腰都露着，还有哪些动作，不是正常女孩该学的。”这样的对话在继续下去，那么这段基本已经结束了。人、哄人、捧人……当然这里的'人可以是具体的人，也可以是某个物或公司。也就是在网络上帮人家进行炒作，不过前提是你能接触到圈中的人物，这样才能够拿到活。

9、SEO赚钱

SEO就是搜索引擎优化，你可以靠这个赚的很多，前提是你的水平足够牛。当然，如果你不牛，但是运气很好的话，用博客玩一点重复之类低级的举动，也能够赚点生活费。

还有一种就是帮人发稿，其实现在有很多渠道发稿是很便宜的，这就需要你利用信息不对称去网上找需要品牌推广的客户了，通过seo的方法对稿做一下优化，来保证推广效果，一篇稿发10个门户网站，费用不多收2000元，成本1500足可以搞定，一个月搞定两个这样的客户，最少有几千元的收入。

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“嘟咕嘟咕嘟哒哒”是什么梗？

可以分享生活中遇到的各种事情。每天看到的，听说到的有趣的事情，甚至于你的生活感悟，都可以展开来和对方谈论，通过一些生活琐事互相了解。

“嘟咕嘟咕嘟哒哒”出聊ta喜欢的东西自2022年卡塔尔世界杯主题曲之一的《Tukoh Taka》。

《Tukoh Taka》由美国R4、做“我爱肚皮舞商城”ap女王Nicki Minaj、哥伦比亚拉丁小天王Maluma、黎巴嫩天后Myriam Fares合作，是历史上首包含英语、西班牙语和语歌词的世界杯歌曲。 网友们则称之为神曲。

神曲的特征主要包括简单强烈的节奏、 朗朗上口的歌词、 明快的曲风、 周期性重复内容四部分。而《Tukoh Taka》负责的重复内容是：

Tukoh tukoh taka tukoh tuh ta-ta,Tukoh tuh ta-ta tukoh tuh ta-ta.

嘟咕嘟咕哒嘎嘟咕嘟哒哒嘟咕嘟咕哒嘎嘟咕嘟哒哒……

这是卡塔尔世界杯的主题曲《Tukoh Taka》其歌词被人们所熟悉 就是嘟咕嘟咕嘟哒哒

女生肚子上两条线的腹肌叫什么,怎么练

一、做真实的自己

叫马甲线。

这个和第3点不多，不同的是，这个要有自己的思想，可以写出有深度的文章，选择一个行业深入的写下去，可以多选择几个自媒体平台，例如：百度百家，搜索自媒体，今日这些都是不错的平台，好的自媒体一个月写文章收入上万的都很多。

练马甲线技巧：

1、跑步

跑步是一项很好的减肥运动，跑步可以减肥塑形，因此想要拥有马甲线的女生养成每天跑步的习惯，跑步过程中速度不宜过快，是慢跑。慢跑可以减少腹部的脂肪，让身材看起来苗条纤细，更具曲线美感，让女生看起来动感而不失柔美。

2、肚皮舞

扩展资料：

练马甲线注意事项：

1、练马甲线的动作虽然简单，可是对于肌肉来说锻炼强度过大，那么就要做热身活动，或者可以选择慢跑等运动之后再进行相应的训练。

2、想要快速练出马甲线，就不能单独使用一个动作练习，需要多个动作混合，混合动作可以加强对肌肉的，练出马甲线的时间也会缩短。

3、在练出马甲线之后也要坚持锻炼肚皮舞不但可以让身材更加柔软，同时对练出马甲线也很有帮助，这对于女生们也是很好的选择哦。经常练习肚皮舞可以让腰部更纤细，让腹部更有活力，看起来更好看。，同时也要搭配适量的饮食，不然即使是练出了马甲线有可能会付诸东流。饮食方面要少吃高热量的食物，可以适当更偏向于富含纤维的食物。

参考资料：

参考资料：

恋爱初期如何缓解尴尬？

1、首先建设彼此关系中的安全感。在马斯洛需求层次理论中可以看出，归属于情感的需求是安全的需求的基础，所以安全感是一对感情的基础，设想一下，如果你对一个人一开始就建立心理防线，那么要顺利开始一段感情也是很难的。所以彼此之间要先让对方认识“真实的自己。”比如：一些个人信息，兴趣爱好，甚至是一个难忘的经历，一个故事等等，在这个过程中循序渐进，切莫太极，同时也要留有空间让对方插话，不要变成一个人的独角戏。自我的表露除了增加彼此的安全感之外，你还会发现彼此在某些方面拥有共同的话题。

恋爱初期特别尴尬是正常的，毕竟彼此都还没适应现在的关系，如果你能做到以下几点，相信是可以缓解你们之间的尴尬的，让你们都慢慢的适应这种关系。

四、小浪漫小惊喜

多增加相处时间

在恋爱初期时，一定要多与对方相处，这样才能缩短恋爱尴尬期的时间。比如多出去约会、逛街、吃饭、看电影，这样才能让对方有更多的机会来了解更加真实的你。

来点小浪漫小惊喜

在恋爱初期你可以给对方准备一些小浪漫和小惊喜，这样能够让对方感受到你的爱，感受到你的在乎和关心，这也是非常利于度过尴尬期的。

尝试肢体接触

如果对方已经是你的女朋友或者男朋友了，合理的肢体接触能够在不经意之间就促进你们的关系，让彼此的相处越来越自然，比如牵牵手，搂搂腰都是可以的，这样有利于你们的关系更上一层楼。

我们都是从恋爱小白过来的，所以特别能理解大家刚刚谈恋爱时的尴尬，我和我对象其实也不多，我和我对象高中时期就玩的特别好，处的跟兄弟似的，然后上了大学才在一起，记得我俩次牵手的时候，他牵我跟抓贼似的，牵的可紧了，还有他次亲我的时候，我俩大眼瞪小眼的，然后双双笑场，那场面老搞笑了，后来次数多了，我俩接触的时候也越来越自然了，然后他偶尔还会给我制造个小惊喜啥的，我就会很开心的问他为什么对我越来越好了，他就会说：“因为你是我女朋友呀”！我就会一拍脑袋，是嗷，我是他女朋友，可不是“兄弟”了，所以刚刚恋爱的小伙伴们，借鉴借鉴我上面提到的方法，慢慢来吧，习惯了就好了，而且你会发现，和自己喜欢的人在一起，欢喜远远大于尴尬。

恋爱初期特别尴尬是正常的，毕竟彼此都还没适应现在的关系，如果你能做到以下几点，相信是可以缓解你们之间的尴尬的，让你们都慢慢的适应这种关系。

多增加相处时间

在恋爱初期时，一定要多与对方相处，这样才能缩短恋爱尴尬期的时间。比如多出去约会、逛街、吃饭、看电影，这样才能让对方有更多的机会来了解更加真实的你。

来点小浪漫小惊喜

在恋爱初期你可以给对方准备一些小浪漫和小惊喜，这样能够让对方感受到你的爱，感受到你的在乎和关心，这也是非常利于度过尴尬期的。

尝试肢体接触

如果对方已经是你的女朋友或者男朋友了，合理的肢体接触能够在不经意之间就促进你们的关系，让彼此的相处越来越自然，比如牵牵手，搂搂腰都是可以的，这样有利于你们的关系更上一层楼。

我们都是从恋爱小白过来的，所以特别能理解大家刚刚谈恋爱时的尴尬，我和我对象其实也不多，我和我对象高中时期就玩的特别好，处的跟兄弟似的，然后上了大学才在一起，记得我俩次牵手的时候，他牵我跟抓贼似的，牵的可紧了，还有他次亲我的时候，我俩大眼瞪小眼的，然后双双笑场，那场面老搞笑了，后来次数多了，我俩接触的时候也越来越自然了，然后他偶尔还会给我制造个小惊喜啥的，我就会很开心的问他为什么对我越来越好了，他就会说：“因为你是我女朋友呀”！我就会一拍脑袋，是嗷，我是他女朋友，可不是“兄弟”了，所以刚刚恋爱的小伙伴们，借鉴借鉴我上面提到的方法，慢慢来吧，习惯了就好了，而且你会发现，和自己喜欢的人在一起，欢喜远远大于尴尬。

不论是从朋友发展成为恋人，还是由相亲认识从陌生人发展成为恋人，都要度过一个尴尬期，才会让之后的相处更要舒适，更加自然。那么该如何度过这段尴尬期呢？

2、找到彼此的共同点。

我们也许可以这样说，女生说：“我正在学习肚皮舞。”男生：“肚皮舞确实有很多女生都在练，你是因为什么原因选择那么性感的舞蹈，因为我感觉你应该是一个很文静的女孩。”女生：“其一是我也想学点才艺，其二我也是想挑战自己。”男生：“挑战自己，那确实挺不错的，只是舞蹈太性感，一想到会有其他男生不怀好意的看着你，作为男朋友的我，真的很担心。”

一、多约会接触

其实大部分恋爱初期特别尴尬的情侣都是前期接触少了的缘

故，可能每天大部分时问都是通过微信聊天来建立的感情，但现实和网络其实存在异，而且通过线上建立的感情往往没有支撑点。可能就是前一天在线上确定关系，结果第二天见面就跟不认识一样；要么就是线上聊得火热，线下见面尴尬的不知所措。了解到问题之后就要多约会接触，周未没事就约着吃饭看电影，哪怕去逛逛公园也好，在这些相处过程中就能慢慢消除尴尬的感觉了。

二、真诚对待感情

可能很多人觉得恋爱过程中多说土味情话会显得很有趣，虽然你女朋友也会时常会被你逗乐，不过她也只能用表情包来回

复，但这样做的结果可能是你们恋爱两个月之后，你们对彼此的了解还只停留在生日。因为情话稀释了你们了解彼此的欲望，虽然绚丽但显得不太真诚。反而影响了双方的信任感，不利于增进感情。说点情话没有错，但除了情话之外还需要真诚聊天，真诚的对待你们的感情。

三、运用肢体语言

“"亲亲抱抱举高高”其实是很多女生喜欢的肢体表达方式，但

无论是男生还是女生，恋爱初期一定都是对这段感情抱有极大的美好憧憬，所以也会更希望对方有更多看得见的爱意表达。

其实男女都会有恋爱初期特别尴尬的时刻，这个需要两个人

一起去打消这种负面的情绪，你们两的感情才会越来越亲密。

在恋爱初期，很容易出现尴尬的情况。以下是一些缓解尴尬的方法：

1. 笑一笑：尴尬的时候，适当的幽默感和自嘲能够缓解尴尬。不要过于自责或沉默，可以轻松一笑，把尴尬的气氛化解。

2. 聊点无关紧要的话题：如果场合允许，可以转移话题，讲讲有趣的事情，或者谈一谈自己的兴趣和喜好。有时候缓解气氛之后，感觉会好很多。

3. 坦白解释：如果是因为某件事情引发尴尬，可以坦白解释一下，并且双方都要展示善意和理解。这样有助于互相理解和信任。

4. 活动一下：可以一起参加某项活动，像看电影、打保龄球、做饭等等。开展一些共同的活动可以让你们更好地了解彼此，也会让你们变得更舒服。

5. 接吻：如果两个人的关系已经到了能够接吻的地步，接吻可以扭转尴尬的气氛。嘴唇的接触可以让你们感觉到身躯的升温，缓解紧张和僵硬的情绪。

在缓解尴尬的时候，关键是要保持冷静，不要过于焦虑和紧张，可以寻求他人的建议和帮助。恋爱初期是彼此相互了解的阶段，一些尴尬和小插曲很正常，不要过度解读，慢慢来，相信你们之间的感情可以变得更好。

爱情是发生在两个人之间的一种共同的经验。——卡森·麦卡勒斯

男女双方刚开始谈恋爱的时候，是非常兴奋的，但也可能会遇到一些尴尬的事情。因为你还在了解对方，了解对方的优点、缺点，双方在磨合阶段有时候会有尴尬的事情发生。这些事情不一定是坏的，它们甚至是拉近双方距离的好机会。那么，在热恋期遇到尴尬的时候，该怎么办呢？以下有 10 个小贴士，相信可以帮助你。

做真实的自己是恋爱关系中最关键的一点了。虽然你很想让你的新伙伴喜欢你，但的方法就是让你自己放松下来，对生活中的、兴趣、爱好等等敞开心扉。不用担心对方会怎么想，两个人约会久了，各自的爱好、甚至是癖好都会暴露的，所以不要因为担心伴侣不喜欢，而隐藏起了自己的一部分想法。

隐藏一部分自己的想法，可能会为你们在今后的相处中埋下隐患，因为你压抑了自己的真实天性，这是一种潜在的恋爱与自我释放的矛盾。做真实的自己，不仅可以让自己很自在，同时和你在一起的伴侣也会感到更自在。

二、放松身体

拥抱和牵手这样的身体接触，可以让你们更亲密。身体接触是建立信任和关系的重要组成部分。所以，在约会时拥抱一下，在脸颊上亲一下，甚至只是蹭蹭肩膀，都会帮助你快速克服尴尬。

三、亲密接触

当你们之间有了很好的化学反应，那么亲密接触可以让双方感到舒适。可以和你的伴侣谈谈你喜欢什么，也问问伴侣的愿望。在建立亲密关系的时候，一定要做好等安全措施。但要注意不能早恋，建立亲密关系不能急于求成，这是水到渠成的事情。

四、专注你的兴趣

恋爱之外，保持你的兴趣爱好，这样可以避免给双方的关系施加太多压力。不要为了迎合你的伴侣而改变你的兴趣，也不要为了和他/她在一起而取消了你原来所有的，如和家人、朋友聚会等。过多关注恋情，只会适得其反让它加速失败。如果你想让你们的恋爱关系度过尴尬的阶段，就要确保你有自己的生活。

如果你感觉到尴尬，也不要隐藏你的感受，也不要指望他们能读懂你的心。如果你的伴侣做了让你心烦或伤害你的事情，要直接告诉他们你的感受。同时，要给你的伴侣一个机会来分享他们的观点，并且你们试着一起，想出一个解决方案。解决次冲突的时候，也许会让你感到不舒服，但这时候要注意保持冷静和尊重。

如果你的伴侣拿一些对你而言很重要的事情来取笑你，即便是开玩笑，如果冒犯了你，那你就说出来，可以说：“我知道你不是故意的，但是那句话有点伤害我的感情。”这样，伴侣可能会意识到抱歉，知道不要取笑你了。如果他们还是意识不到，或者还是继续这么做，那你们可能不是很合适的一对。

六、见双方的朋友和家人

双方次见家长的时候，要先问问你的伴侣一些背景信息，比如他和家里人是否亲密，或者他们的父母是否离婚了，他们家庭有什么趣事，等等，这样准备会更充分。同时你也和伴侣谈谈你和家人的关系。

次见另一半的父母时，穿的漂亮点，考虑带个礼物，给他们留下一个好的印象。在次见伴侣的朋友和家人时，要集中注意力，不要只顾着玩手机。另外，当你和伴侣的朋友出去游玩时，要尽量表现得友好和轻松。

七、问问题，促进相互了解

热恋中的男女，都对新伴侣的生活充满好奇。尴尬的部分原因是你们对彼此还很陌生。可以询问对方的生活经历、兴趣、希望和梦想。当你开始了解对方时，你们的问题会更深入。询问他们的童年，甚至过去的恋爱关系。如果你们的兴趣是相同的，那么，你们的关系很快就会自在起来，从而加深双方的了解。

八、学会倾听

九、制定

十、放松不要急着问私人问题你的警惕

向你的伴侣敞开心扉，告诉他们你的生活经历。当你继续约会并感到舒适时，和他们分享更多亲密的细节。谈谈过去的感情，你的童年，以及过去曾经遇到过的困难。对你的伴侣坦诚相待，是拉近彼此关系的重要部分。记住，分享自己的脆弱是一件勇敢的事情，它显示了你爱的能力。

以上的十个小贴士，都可以有效帮助你缓解谈恋爱时的尴尬情绪。要意识到，尴尬在恋爱中是正常的，不必太过在意，只要我们注意一些细节和技巧，留意上述 10 个步骤和技巧，我们就可以有效地避免尴尬的发生，同时增进与伴侣的感情。，希望你们都能拥有美好的爱情。

1.借助聊天工具增进了解

2.经常约对方出来见面

3.和共同好友一起出游

刚谈恋爱，有人会觉得两个人独处很不自然，那么，也可以约各自的好友一同出来玩，有“电灯泡”在，自然不会冷场，等到两个人渐渐熟悉，就可以脱离外人，自然而然地相处了。

刚开始接触的两个人并不熟悉，谈话时常常出现尴尬局面。为避免这种情况的出现，可以试着聊一下ta喜欢的东西。一个人对自己喜欢的东西是没有抵抗力的，你适当地抛出几个问题，然后对方一步步讲下去，只怕你们的对话想停都停不下来呢。

理解、包容对方的不足

人无完人，每个人一生下来或多或少都会有这样那样的缺点，这是没办法避免的。所以，在谈恋爱的过程中，就算发现了对方的缺点，也不要急着去指责，更不要嘲笑对方。你可能觉得只是开个小玩笑，可是，说者无心，听者有意，这种话会让对方很不开心，甚至恼羞成怒，直接走人。你大可以保留意见，但不要因小失大。

这一点要谨记于心。刚开始谈恋爱，无论男女生，一定要稳住，不要急着去问对方很多私人的问题，比如薪资、前任，这种敏感话题一个字都不要提起。因为那样会让对方很不爽，会质疑你谈恋爱的诚意，会产生一些消极想法，不利于两人感情的升温。

总之，谈恋爱这件事说起来轻松，实则也没有那么容易，毕竟从刚开始的陌生到熟悉再到相爱，是需要一个循序渐进的过程，开局棋走得好，恋爱初期顺顺当当，以真心实意保驾护航，是可以收获到美好爱情的。以上关于恋爱初期如何缓解尴尬的话题，如果您有什么需要补充或探讨的，请在评论区留言吧。

不论是从朋友发展成为恋人，还是由相亲认识从陌生人发展成为恋人，都要度过一个尴尬期，才会让之后的相处更要舒适，更加自然。那么该如何度过这段尴尬期呢？

2、找到彼此的共同点。

我们也许可以这样说，女生说：“我正在学习肚皮舞。”男生：“肚皮舞确实有很多女生都在练，你是因为什么原因选择那么性感的舞蹈，因为我感觉你应该是一个很文静的女孩。”女生：“其一是我也想学点才艺，其二我也是想挑战自己。”男生：“挑战自己，那确实挺不错的，只是舞蹈太性感，一想到会有其他男生不怀好意的看着你，作为男朋友的我，真的很担心。”

恋爱初期特别尴尬是正常的，毕竟彼此都还没适应现在的关系，如果你能做到以下几点，相信是可以缓解你们之间的尴尬的，让你们都慢慢的适应这种关系。

多增加相处时间

在恋爱初期时，一定要多与对方相处，这样才能缩短恋爱尴尬期的时间。比如多出去约会、逛街、吃饭、看电影，这样才能让对方有更多的机会来了解更加真实的你。

来点小浪漫小惊喜

在恋爱初期你可以给对方准备一些小浪漫和小惊喜，这样能够让对方感受到你的爱，感受到你的在乎和关心，这也是非常利于度过尴尬期的。

尝试肢体接触

如果对方已经是你的女朋友或者男朋友了，合理的肢体接触能够在不经意之间就促进你们的关系，让彼此的相处越来越自然，比如牵牵手，搂搂腰都是可以的，这样有利于你们的关系更上一层楼。

我们都是从恋爱小白过来的，所以特别能理解大家刚刚谈恋爱时的尴尬，我和我对象其实也不多，我和我对象高中时期就玩的特别好，处的跟兄弟似的，然后上了大学才在一起，记得我俩次牵手的时候，他牵我跟抓贼似的，牵的可紧了，还有他次亲我的时候，我俩大眼瞪小眼的，然后双双笑场，那场面老搞笑了，后来次数多了，我俩接触的时候也越来越自然了，然后他偶尔还会给我制造个小惊喜啥的，我就会很开心的问他为什么对我越来越好了，他就会说：“因为你是我女朋友呀”！我就会一拍脑袋，是嗷，我是他女朋友，可不是“兄弟”了，所以刚刚恋爱的小伙伴们，借鉴借鉴我上面提到的方法，慢慢来吧，习惯了就好了，而且你会发现，和自己喜欢的人在一起，欢喜远远大于尴尬。

成年人零基础学什么舞蹈好?

采用此种腹部减肥法减肥，先要学“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮鼓起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流。

像：拉丁舞、摩登舞、爵士舞、钢管舞、街舞，肚皮舞等等。

倾听是恋爱当中的一门重要的功课，无论你们的关系正处于哪个阶段，都要确保有效倾听。当你的伴侣和你分享新事物时，要集中精神，不要心不在焉或走神。要走出尴尬的阶段，就要真正了解你的伴侣。当伴侣向你倾诉压力、或者其他的制定是亲密关系成功的重要部分，可以避免你们在周末或晚上无事可做的尴尬。安排有趣的晚餐约会，看场电影，或者喝咖啡，或者去公园散步，等。一起做有趣的事情可以让你放松下来，从而让你感觉和他/她在一起也不再那么尴尬。可以去尝试一些新事物，比如一起上烹饪课，或者干脆挑个新地方吃午饭。新鲜的场景或事物可以让你们的恋爱关系更加稳固。事情时，放下你的手机，要有眼神交流，看对方真正想表达什么。在你想回复你的看法前，要确保你已经把对方的话听进去了。

——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）

古典舞、恰恰舞。古典舞节奏缓慢，很容易掌握；恰恰舞虽然节奏快点，但是相对简单，也适合入门。

您好，成年人零基础学交谊舞比较好，而且也可以学习拉丁舞，这些都是很不错的选择，努力总能学好的。

哈哈，零基础啊，没什么难堪的，我不就是零基础起步的，现在不照样跳的炫，关键还是看你师承何处啊，因为毕竟没有年龄限制，只要你想学，就算已经三十岁以上了也还是能学的，街舞不像拉丁芭蕾这种需要很强大的基础，只要你肯，就算是从零基础开始学舞蹈，也一样能学的很好的

成年人的身体柔韧性还是不如孩子了，可以先学瑜伽做打底，之后再选择舞蹈，爵士舞、肚皮舞都是不错的选择。

广...广场舞？

开玩笑的 你可以学习的舞蹈有很多比如：

Cwalk(

shuffle步

jumpstyle(起源荷兰)

tecktonik（起源巴黎）

freestep（起源美国）

dnbstep

这些都是简单易学适合舞会PARTY

爵士、街舞等。爵士，注重动作摆动，柔韧度要求不高。街舞，勤加以练习能快速掌握。

成年人零基础学什么舞蹈，我觉得你应该学广场舞。

成年人如果是零基础的话，一般就学比较简单的舞蹈，一般可以选择单人舞蹈。可以从最简单的入手，可以让老师给一下。

女人的十种方法

刚开始恋爱的时候，由于彼此之间不是太熟悉，不知道该如何相处，于是难免出现尴尬局面，那么恋爱初期，如何打破僵局，缓解尴尬呢？有这方面困扰的朋友可以接着往下看。

女人的方法有哪些呢?随着互联网的发展，赚钱也可以足足不出户了。下面我为大家整理了十种方法，供大家参考。

4、做“我爱肚皮舞商城”

1、SEO赚钱

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2、做地方微信公众号

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5、做自媒体赚钱

这个和第3点不多，不同的`是，这个要有自己的思想，可以写出有深度的文章，选择一个行业深入的写下去，可以多选择几个自媒体平台，例如：百度百家，搜索自媒体，今日这些都是不错的平台，好的自媒体一个月写文章收入上万的都很多。

6、竞价赚钱

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7、二道贩子赚钱

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9、发贴子赚钱

这个是一个很古老的方式，8、网上炒作赚钱发贴子，猪八戒网或者一品威客都可以，发一个帖子只要符合要求基本都可以拿到1元钱，一天发个200个肯定不成问题。

10、软文赚钱

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I watched a show about a Shaanxi girl改一般疑问句？

I watched α show about α Shααnxi girl.

句首加上助动词did，watch3.给对方私人空间，避免尴尬沉重的话题。ed变为动词原形

Did you watch a show about a Shaanxi girl?

肚皮舞属于传统舞蹈，相比现代舞蹈，传统的肚皮舞动作更保守内敛，动作优美舒缓，因此肚皮舞的学习更适合成年人、肢体僵硬，或者没有任何舞蹈基础的人学 锻炼身体腰腹减肥：肚皮舞的运动特点使他具备了局部减肥的作用，一般孕后修复在肚子腰上的动作训练，会起到紧致减脂的明显作用。 零基础做教练的：与此同时，肚皮舞简单易学，成了化舞蹈爱好者的对象，肚皮舞可以在较短的周期具备教学的水准，并不会因为年龄的增加失去体力而无法支配舞蹈教学，因此，作为长期的舞蹈教学打算，肚皮舞是的选择。 西安华翎肚皮舞课程是专业培训肚皮舞教练的全国连锁机构，全天开设课程，学习者有更多的时间选择性和多种适合自己的班级选择，并且对肚皮舞教练班学员，会提供实习代课，肚皮舞演出等相关就业信息。

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人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。