下火的水果有哪些(秋季下火的水果有哪些)

今天源源来给大家分享一些关于秋季下火的水果有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

下火的水果有哪些(秋季下火的水果有哪些)

下火的水果有哪些(秋季下火的水果有哪些)

下火的水果有哪些(秋季下火的水果有哪些)

1、山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

2、泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。

3、十大降火水果十大降火水果，县夏季的时候很多人会出现身体内肝火旺盛的情况，这对于很多人来说是一个很折磨人的事情，但是据说一般这一种情况吃水果就能好了，下面我带大家简单了解一下十大降火水果.十大降火水果11、梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

4、2、山竹3、火龙果火龙果也是性凉的水果，而且水分、膳食纤维也较多，对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用，尤其红心火龙果富花青素，还有维生素C，吃了还能养颜美容抗氧化。

5、中医认为，柚子4、柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是不错的降火水果。

6、5、西瓜中医认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，降火功能同样受到赞赏，而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭，还有西瓜霜等去物。

7、草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热降火的功效，适用于肺热咳嗽，食欲不振，短少，暑热烦渴等。

8、7、香蕉中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

9、对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

10、若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

11、8、柿子柿子性寒，味甘、涩，归心、肺、大肠经，具有清热，润肺，生津，解毒的作用，可用于咳嗽，吐血，热渴，口疮，热痢，便血等症，对于上火引起的便秘、口干、口腔溃疡很有效果。

12、9、猕猴桃猕猴桃也叫奇异果，其味酸、甘，性寒，具有解热，止渴，健胃，通淋的功效，对烦热，消渴，肺热干咳，消化不良，湿热黄疸，石淋，痔疮等症状有很好的治疗作用，日常上火后吃一个猕猴桃降火效果也是杠杠的。

13、中医认为桑葚性味甘、寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、润肠、生津的功效，可用于阴亏血虚、阴虚消渴、津亏口渴、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状，而上火症状中就有口渴、便秘。

14、十大降火水果21、梨吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻，胃寒脾虚泻泄者忌食。

15、而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳，吃梨时一定要细嚼慢咽。

16、2、山竹山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

17、山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用。

18、中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

19、泰.国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降的`功效了，看来身处炎热地区的泰.国人是认同了山竹的清火作用了。

20、3、火龙果火龙果营养丰富、功能独特。

21、它具有清热解毒、退肠火，通便的作用。

22、火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

23、吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

24、尤其是红心火龙果，比一般的火龙果更甜，色泽鲜艳，清甜不腻，而且保健功效更多!红心火龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用，对减肥很有帮助。

25、红心火龙果富含更为特殊的成份花青素，还有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，能养颜美容抗氧化!柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。

26、柚子中的维生素C，能够使皮肤中的色斑退化，是很好的美容品。

27、中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。