篮球全场紧密防守规则 篮球全场防守站位示意图

2024-11-10 09:55 - 立有生活网

篮球战术中全场紧逼人盯人防守的方法是什么?

全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守

篮球全场紧密防守规则 篮球全场防守站位示意图篮球全场紧密防守规则 篮球全场防守站位示意图


篮球全场紧密防守规则 篮球全场防守站位示意图



一、全场紧逼人盯人防守


全场紧迫人盯人防守战术,是由攻转守时每个队员立即防守住邻近的对手.井在全场范围


内紧紧盯住对手,以个人积极的防守和全队的协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的


的一种攻击性极强的防御战术。


1、全场紧逼人盯人的防守方法


(1)、前场紧逼人盯人防守方法


前场防守是全场紧逼人盯人防守的道防线,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到


自己的防守对手,立即进行紧逼,造成对方的失误和违例。


①、对方掷端线界外球时的防守方法


、一对一的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号紧逼


④号,积极挥臀,封堵其传球角度


,阻挠其发球进场,⑤号、⑥号、


⑦号、⑧号同时积极堵截各自防守


的对手的接球路线,迫使④发球失


误或5秒违例。


第二、夹击接应队员的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号放弃对④号的防守,去协助⑤号夹击技术全面的接应队员⑤号,④号面对或侧对⑤号,阻挠⑤号正面接球,⑤号站在⑤号的后面或侧后方,防⑤号摆脱快下接④号的长传球快攻,⑥号、⑦号、⑧号除防止⑥号、⑦号、⑧号接球外,还要根据场上的变化,及时调整防守位置进行补防或断球。


②、投篮未中对方枪获篮板球时的防守方法


本方(红方)投篮未中,对方


⑦号抢获篮板球时,邻近的⑦号立


即上去紧逼⑦号,⑥号紧逼插中路


的⑤号,⑧号防⑧号,⑤号、④号


防守快下的⑥号和④号。


(2)、中场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员进人中场时,防守队员应积极组织防守,破坏对方进攻配合,控制对方进攻速


度,迫使持球队员按防守意图向边线运球、传球或在中线边角处停球,以便夹击和抢断,使对


方在慌乱中 传球失误或违例。


(3)、后场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员将球推进到前场后,防守方法同半场人盯人防守。


2、全场紧逼人盯人防守战术的运用时机


①、突然变化战术,出其不意,攻其不备。


②、身材比较矮小,但速度快和灵活性较好的队用来对付身材高大而欠灵活的对手。


③、为了扩大战果或挽回败局。


④、对方队员体力较,为了有意消耗对方体力。


⑤、对付经验不足或对方替补队员力量较弱的队。


3、全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、由攻转守时,要快速找人,盯住,紧逼对于。


②、掌握“不让接球,前紧后松,防守运球,放边堵中”的原则。


③、应根据人、球位置和距离的变化,积极移动和调整位置,策略地迫使对手按防守意图行动


;既要及时迫堵,又要积极夹击断补,以造成对方失误。


二、进攻全场紧逼人盯人防守


进攻全场紧逗人盯人防守,要针对该防守战术个人防守面积大,队员分散,不利于协防的


弱点,由守转攻时争取在对方尚未组成集体防守布局前,迅速发动进攻,或合理运用进攻战术


,破坏对方的防守,争取比赛的主动权。


1、进攻全场紧逼人盯人防守的方法


①、进攻一对一紧逼防守的方法


④掷端线界外球,⑥利用⑤的


掩护摆脱接④的传球,⑥运球突破


遇阻时,可运球给④做掩护,④摆


脱接⑥的传球后从中路运球突破,


如遇阻,⑦及时回撤做策应接④的


传球,⑦接球后可将球传给两侧快


下的⑤或⑥进攻。


②、进攻夹击接应队员紧逼防守的方法


④和⑤夹击接应队员⑤,⑤


将④和⑤引开,为同伴⑥创造摆


脱⑥接球的机会。④掷球后迅速人


场,准备接⑥的回传球,⑥接球后


可将球传给斜插中路策应的⑧,也


可将球传给无人防守的④。


2、进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、当对方紧逼时,全队要思想统一,行动一致,沉着冷静,伺机进攻。


②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击,打乱对方的防守部署。


③、持球队员不要盲目运球,不要在边角处停球;传球时,尽量少用长传球,多用短而快的传


球。


④、注意进攻节奏。无球队员要积极移动,进行传切、策应、掩护配合,造成对方在补防、换


防时出现漏洞.形成以多打少的局面。


⑤、组织突破手进行突破,打乱对方的防守部署。

篮球战术中全场紧逼人盯人防守的方法是什么?

全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守


一、全场紧逼人盯人防守


全场紧迫人盯人防守战术,是由攻转守时每个队员立即防守住邻近的对手.井在全场范围


内紧紧盯住对手,以个人积极的防守和全队的协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的


的一种攻击性极强的防御战术。


1、全场紧逼人盯人的防守方法


(1)、前场紧逼人盯人防守方法


前场防守是全场紧逼人盯人防守的道防线,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到


自己的防守对手,立即进行紧逼,造成对方的失误和违例。


①、对方掷端线界外球时的防守方法


、一对一的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号紧逼


④号,积极挥臀,封堵其传球角度


,阻挠其发球进场,⑤号、⑥号、


⑦号、⑧号同时积极堵截各自防守


的对手的接球路线,迫使④发球失


误或5秒违例。


第二、夹击接应队员的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号放弃对④号的防守,去协助⑤号夹击技术全面的接应队员⑤号,④号面对或侧对⑤号,阻挠⑤号正面接球,⑤号站在⑤号的后面或侧后方,防⑤号摆脱快下接④号的长传球快攻,⑥号、⑦号、⑧号除防止⑥号、⑦号、⑧号接球外,还要根据场上的变化,及时调整防守位置进行补防或断球。


②、投篮未中对方枪获篮板球时的防守方法


本方(红方)投篮未中,对方


⑦号抢获篮板球时,邻近的⑦号立


即上去紧逼⑦号,⑥号紧逼插中路


的⑤号,⑧号防⑧号,⑤号、④号


防守快下的⑥号和④号。


(2)、中场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员进人中场时,防守队员应积极组织防守,破坏对方进攻配合,控制对方进攻速


度,迫使持球队员按防守意图向边线运球、传球或在中线边角处停球,以便夹击和抢断,使对


方在慌乱中 传球失误或违例。


(3)、后场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员将球推进到前场后,防守方法同半场人盯人防守。


2、全场紧逼人盯人防守战术的运用时机


①、突然变化战术,出其不意,攻其不备。


②、身材比较矮小,但速度快和灵活性较好的队用来对付身材高大而欠灵活的对手。


③、为了扩大战果或挽回败局。


④、对方队员体力较,为了有意消耗对方体力。


⑤、对付经验不足或对方替补队员力量较弱的队。


3、全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、由攻转守时,要快速找人,盯住,紧逼对于。


②、掌握“不让接球,前紧后松,防守运球,放边堵中”的原则。


③、应根据人、球位置和距离的变化,积极移动和调整位置,策略地迫使对手按防守意图行动


;既要及时迫堵,又要积极夹击断补,以造成对方失误。


二、进攻全场紧逼人盯人防守


进攻全场紧逗人盯人防守,要针对该防守战术个人防守面积大,队员分散,不利于协防的


弱点,由守转攻时争取在对方尚未组成集体防守布局前,迅速发动进攻,或合理运用进攻战术


,破坏对方的防守,争取比赛的主动权。


1、进攻全场紧逼人盯人防守的方法


①、进攻一对一紧逼防守的方法


④掷端线界外球,⑥利用⑤的


掩护摆脱接④的传球,⑥运球突破


遇阻时,可运球给④做掩护,④摆


脱接⑥的传球后从中路运球突破,


如遇阻,⑦及时回撤做策应接④的


传球,⑦接球后可将球传给两侧快


下的⑤或⑥进攻。


②、进攻夹击接应队员紧逼防守的方法


④和⑤夹击接应队员⑤,⑤


将④和⑤引开,为同伴⑥创造摆


脱⑥接球的机会。④掷球后迅速人


场,准备接⑥的回传球,⑥接球后


可将球传给斜插中路策应的⑧,也


可将球传给无人防守的④。


2、进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、当对方紧逼时,全队要思想统一,行动一致,沉着冷静,伺机进攻。


②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击,打乱对方的防守部署。


③、持球队员不要盲目运球,不要在边角处停球;传球时,尽量少用长传球,多用短而快的传


球。


④、注意进攻节奏。无球队员要积极移动,进行传切、策应、掩护配合,造成对方在补防、换


防时出现漏洞.形成以多打少的局面。


⑤、组织突破手进行突破,打乱对方的防守部署。

篮球比赛如何全场紧逼防守?

首先,安排运球稍的队员,像4、5号位去发边线球,因为全场紧逼非常考验持球人的运球,能把球传到1、2号位手里,因为他们的运球应当是整个球队中的,把球给到他们手里也是破紧逼的选择;其次,接球后,快速运球过半场,这时候就考验持球人运球、传球,以及队友的接应能力,如果对方上来包夹持球人,那就得时间把球精准、快速地传到空位队友手中,让队友获得更多的空间与机会,从而打乱对方的节奏;然后,通过半场后,千万不能马上停球,要继续运球,如你在中线附近停球,对方多数情况是会过来包夹,那么你就很有可能回场违例,你可以喊队友过来挡拆,或者凭借个人能力突破,因为紧逼防守的话,对方肯定会贴紧你,那么你就有机会突破他的防守,接着就看你的选择了,在对方没有补防的情况,可以选择投篮,有补防的话,就马上传给空位,这时候就考验对方的轮转能力了,如果对方轮转不过来,那就等于是破了他们的紧逼防守;后,面对全场紧逼防守,一定要保持冷静,不能慌乱,一旦乱了阵脚,就很容易造成失误被对方得分。

1、全场紧逼的落位与进攻方法

破全场紧逼的方法有很多,但其核心就是队员之前有默契的进行快速连续的空切、策应和传导球,以对方在全场区域的高压防守策略。

方法如下图,8号队员发球,7号队员摆脱防守接应一传,6号队员面向球、背对篮筐在中圈进行策应,7传球给6,或者回传给迅速向前的8,7和8迅速向前跑,4号队员在前场位置连续摆脱准备接球进行策应,如果没有机会,6可以传球给向前切入的7或8。只要球过了中线,对方的全场紧逼等于失败,然后5可以切入篮下,有机会可以直接接球上篮得分。

2、全场紧逼的要求

、全队要冷静且保持行动一致,尽快组织快速反击,打乱对方防守部署。

第二、队员在场上的分布,要保持距离和队形,拉大对方防区,尽量以传球调动对手。

第三、避免盲目运球,坚决不要在边角和中线一带停球,以防对方夹击。接球队员要主动迎前或主动抢前接球。

第四、进入前场后,要根据对方的防守情况,迅速落位、布阵,转入阵地进攻或者直接进攻。


221全场紧逼战术训练方法?

221全场紧逼战术是一种非常有效的进攻战术,它需要全队的紧密配合和默契。以下是一些训练方法,可以帮助您提高221全场紧逼战术的效果:


  1. 练习快速反击。在比赛中,对手往往会采用缓慢的控球方式来保持控制,这时您可以通过快速反击打破对方的节奏。为此,您需要在训练中加强快速反击的技巧和速度。


  2. 加强防守压迫。221全场紧逼战术的核心在于防守压迫,这需要全队成员密切配合,紧密贴身防守对方球员。因此,您需要在训练中加强防守压迫的技巧和力度。


  3. 提高队员间的默契度。在221全场紧逼战术中,每个队员都需要扮演不同的角色,并在场上相互协作。因此,您需要通过多次训练和比赛来提高队员间的默契度,让每个人都知道自己的角色和任务。


  4. 增强体能和耐力。221全场紧逼战术需要全队成员具备较高的体能和耐力,以保持长时间的高强度跑动和防守。因此,您需要在训练中加强体能和耐力的锻炼,让每个队员都能适应这种高强度的比赛形式。


  5. 模拟比赛场景进行训练。后,为了提高221全场紧逼战术的效果,您需要在训练中模拟比赛场景进行实战演练。这样可以让队员们更好地适应比赛的压力和紧张气氛,同时也可以发现和纠正训练中的不足之处。

(1)由攻转守时,全队思想要统一,行动要一致,每个队员要以先声夺人的气势,迅速找人,抢占有利的防守位置盯住自己的对手。

(2)防无球队员时,以防止对手接球为主,人球兼顾,要抢前防守,迫使对手走外线和远离球。如对方摆脱或掩护时,必须全力追防或抢过防守,尽量少换防。

(3)防持球队员时,首先要防止对方投篮或突破,要迫使对手向边线运球,并设法让他早停球。当对方停球后,要立即贴近防守迫使他远传球,以创造断球机会。

(4)防守时全队要有良好的配合意识,要照顾全场,前后左右要相互呼应,密切配合,远离球一侧的防守队员,可根据具体情况,大胆放弃自己的对手,及时调整防守位置,随时准备补防和伺机断球

如果体力充沛的话,任何时候都可以,1,在对方控球能力较的话就可以这样做.2.在比赛进入后时刻,比分落后于人的情况下也要紧逼,做后的争扎.3.在对方大意的时候,出奇不异的来一个紧逼打乱对方的进攻节奏.总结:全场紧逼也有缺点,就是容易漏人,体力消耗太大.

篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用,怎样用好?

篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用,怎样用好?打篮球时,这些情况下运用全场紧逼人盯人防守战术:(1) 对方体力不佳或主动消耗对方体力时。(2) 为扩大战局或挽回败局时。(3) 为对付控制球能力、切人少、但中投很准的队时。(4) 为对付平时缺少进行全场紧逼人盯人训练或经验不足的球队时。(5) 为主动和突然变换战术,使对方措手不及,出现不适应的被动局面时。(6) 身材矮小、灵活、快速的队对付髙大中锋无效时,采用此战术以改变被 动挨打局面时。

篮球战术中全场紧逼人盯人防守的方法是什么?

全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守


一、全场紧逼人盯人防守


全场紧迫人盯人防守战术,是由攻转守时每个队员立即防守住邻近的对手.井在全场范围


内紧紧盯住对手,以个人积极的防守和全队的协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的


的一种攻击性极强的防御战术。


1、全场紧逼人盯人的防守方法


(1)、前场紧逼人盯人防守方法


前场防守是全场紧逼人盯人防守的道防线,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到


自己的防守对手,立即进行紧逼,造成对方的失误和违例。


①、对方掷端线界外球时的防守方法


、一对一的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号紧逼


④号,积极挥臀,封堵其传球角度


,阻挠其发球进场,⑤号、⑥号、


⑦号、⑧号同时积极堵截各自防守


的对手的接球路线,迫使④发球失


误或5秒违例。


第二、夹击接应队员的紧逼方法


④号掷端线界外球,④号放弃对④号的防守,去协助⑤号夹击技术全面的接应队员⑤号,④号面对或侧对⑤号,阻挠⑤号正面接球,⑤号站在⑤号的后面或侧后方,防⑤号摆脱快下接④号的长传球快攻,⑥号、⑦号、⑧号除防止⑥号、⑦号、⑧号接球外,还要根据场上的变化,及时调整防守位置进行补防或断球。


②、投篮未中对方枪获篮板球时的防守方法


本方(红方)投篮未中,对方


⑦号抢获篮板球时,邻近的⑦号立


即上去紧逼⑦号,⑥号紧逼插中路


的⑤号,⑧号防⑧号,⑤号、④号


防守快下的⑥号和④号。


(2)、中场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员进人中场时,防守队员应积极组织防守,破坏对方进攻配合,控制对方进攻速


度,迫使持球队员按防守意图向边线运球、传球或在中线边角处停球,以便夹击和抢断,使对


方在慌乱中 传球失误或违例。


(3)、后场紧逼人盯人防守方法


当进攻队员将球推进到前场后,防守方法同半场人盯人防守。


2、全场紧逼人盯人防守战术的运用时机


①、突然变化战术,出其不意,攻其不备。


②、身材比较矮小,但速度快和灵活性较好的队用来对付身材高大而欠灵活的对手。


③、为了扩大战果或挽回败局。


④、对方队员体力较,为了有意消耗对方体力。


⑤、对付经验不足或对方替补队员力量较弱的队。


3、全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、由攻转守时,要快速找人,盯住,紧逼对于。


②、掌握“不让接球,前紧后松,防守运球,放边堵中”的原则。


③、应根据人、球位置和距离的变化,积极移动和调整位置,策略地迫使对手按防守意图行动


;既要及时迫堵,又要积极夹击断补,以造成对方失误。


二、进攻全场紧逼人盯人防守


进攻全场紧逗人盯人防守,要针对该防守战术个人防守面积大,队员分散,不利于协防的


弱点,由守转攻时争取在对方尚未组成集体防守布局前,迅速发动进攻,或合理运用进攻战术


,破坏对方的防守,争取比赛的主动权。


1、进攻全场紧逼人盯人防守的方法


①、进攻一对一紧逼防守的方法


④掷端线界外球,⑥利用⑤的


掩护摆脱接④的传球,⑥运球突破


遇阻时,可运球给④做掩护,④摆


脱接⑥的传球后从中路运球突破,


如遇阻,⑦及时回撤做策应接④的


传球,⑦接球后可将球传给两侧快


下的⑤或⑥进攻。


②、进攻夹击接应队员紧逼防守的方法


④和⑤夹击接应队员⑤,⑤


将④和⑤引开,为同伴⑥创造摆


脱⑥接球的机会。④掷球后迅速人


场,准备接⑥的回传球,⑥接球后


可将球传给斜插中路策应的⑧,也


可将球传给无人防守的④。


2、进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求


①、当对方紧逼时,全队要思想统一,行动一致,沉着冷静,伺机进攻。


②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击,打乱对方的防守部署。


③、持球队员不要盲目运球,不要在边角处停球;传球时,尽量少用长传球,多用短而快的传


球。


④、注意进攻节奏。无球队员要积极移动,进行传切、策应、掩护配合,造成对方在补防、换


防时出现漏洞.形成以多打少的局面。


⑤、组织突破手进行突破,打乱对方的防守部署。

全场紧逼怎么避免犯规?

全场紧逼是指防守人员在进攻人员发球后,便紧紧跟随进攻人员利用身体优势,压迫性防守,逼迫进攻人员失误。全场紧逼需要注意一下几点,防止被判犯规。

,不要双手搭在进攻人员身上,按照篮球规则,双手搭在进攻人员身上,即为犯规。

第二,不要上半身前倾压在进攻人员身上,对其圆柱体空间侵占。

第三,不要大声喊叫,喊叫判技术犯规。

第四,协防人员不要在补防时,挡在进攻人员的行进路线。

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