姨妈推迟了怎么催它来 节食减肥姨妈推迟了怎么催它来

催姨妈来有什么办法

问题六：吃什么可以迅速催月经 一般来说，催月经的食物就是喝红塘水，吃麻辣火锅也可以，不过红塘水用中成治疗.此外，还可服务物，如艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。女性的时候应注意以下事项：

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射针，一般注射几天月经就会如期而至。

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3、过度节食2、膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女作息均正常，且无情绪、疾病、物等影响，则很有可能是怀孕吃什么可以催月经来或者出现系统疾病导致月经推迟。

如果女性在短时间内大量进补或快速减肥，饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整，月经周期也随之改变。另外，如果长期处于压力很大的状态，容易引起身体内分泌失调，激素环境发生改变导致月经推后。疾病、物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。

吃什么可以催月经来？女性月经推迟长时间推迟，身体内的毒素无法排出去，会影响身体健康。导致女性月经推迟的原因有很多种，盲目节食减肥就是其中一种。平时生活中的习惯以及饮食都会影响女性月经，女性体寒，月经期间要少吃寒性食物。

月经推迟怎样快速催经

做法：

月经推迟几天算正常？月经推迟怎样快速催经

女性朋友每个月都要经历一次月经，每当月经到来的时候都是伴随着肿痛或者腰酸腿疼的感觉的。月经也不是每个月都特别的准时，这会因为自己的工作生活习惯来让月经有所提前或者推迟。那么当月经推迟的时候，大家就引起关注要通过一定的方式来催经。月经推迟怎样快速催经呢？

月经推迟怎样快速催经

月经推迟怎样快速催经的问题，大家都有了一定的了解，所以在遇到月经推迟的时候一定要采取措施，不可以放之不管。月经推迟说明自己身体的活络化瘀作用有了一定的滞纳，如果大家不通过采取措施来帮助活络经血促进经血的流畅，会引起的生理疾病问题。在月经到来的时候，会出现大量的血块以及强烈的疼痛感。

大姨妈推迟的女生都是怎样让大姨妈来的？

5、益母草煮当归蛋

我觉得心情很重要，也可以吃一些补，我没来，医生说太虚了，补吃完第二天就来了

上面就是四个催经的方法，通过这些方法的调理，可让女性月经快点来，对于朋经迟迟不来的女性，不妨可以试试其中的方法，相信可以很好的改善月经不来的现象的，建议物调理的时候，一定要注意听从医嘱来进行，以防调理不当取不到应有的效果，从而影响治疗。

最简单买盒益母草颗粒喝二天就来了

我已经将近两个月没有来了，这个月完还没有来就打算去检查一下 。我身边有好几个伙伴都有这种不来的现象，熬夜有些影响的，我姐姐上夜班那个月就不来了

慢慢等。就会来的。

益母草颗粒真的有用，我舍友两个月没来，喝了四天后，就来了。

心情！心情！真的很重要！

这几天肚子疼腰疼就是不来月经推迟了一个星期了我可以吃吗

对于我来说，我都是在饮食方面做出相应的调整，不能吃辛辣性以及生冷寒凉的食物，要适当的多喝些开水，使保持通畅，血热的话可以在经期前吃些水果与蔬菜，而气血的人在平时就要增加营养，多吃鸡蛋、猪肉等，然后慢慢等就可以了。

月经不来吃什么催经

月经不来除了可以物治疗之外，还可以进行食补，而且食补的效果非常显著，并且十分功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。有利于身体的健康。那么月经不来吃什么催经呢？下面为大家介绍。

3.口服避孕

口服避孕是推迟月经期常用的方法之一。避孕成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕中含有较高剂量的孕激素，服后可使内可以口服，大多数人停后约7天来月经。平时，如果月经不超过一定时间，应该先排除怀孕。建议进行另一次尿妊娠试验，如有必要，检查血液绒毛膜值以排除妊娠。月经周期可能会因精神压力、环境变化、物和其他因素而推迟。如果你没有怀孕，请放松，调整你的时间表，尽量不要熬夜。去医院做内膜b超检查，根据内膜厚度考虑诱导月经。膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

怎样让月经推迟几天再来？调整月经周期的方法有哪些？

生活中绝大部分女性朋友出现月经推迟的原因就是由于日常压力过大，或者是没有养成良好的生活习惯，长期熬夜加班进行工作导致自身出现了内分泌紊乱的问题，使自身出现了月经推迟的症状。所以建议大家的日常一定要保持一个良好平和的心态，乐观积极的面对生活中的困难，千万不要陷入焦虑的情绪之中。日常一定要保证自身充足的睡眠，每天八小时的充足睡眠不仅可以有助于自身的生理功能恢复正常，也有助于自身皮肤肤质的改善。可以使自身第二天保持一个充沛的精力投入到工作和学习生活当中去。

女性每个月最麻烦的事情就是来月经了，如果正好碰上期要外出旅游时就更加麻烦了，本来可以外出好好的放松下的，但是却要忍受底下闷热的棉垫，以及经期带来的小腹不适，这个时候其实可以考虑人为调整一些月经周期，那么怎样让月经推迟几天再来？调整月经周期的方法有哪些？

1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。

1、如何调整月经周期

不管是习惯到国内观赏名胜，还是出国度，难得的期，若是遇上了生理期，那多扫兴啊！若是当期间或是有重大的活动时遇上的月经期，本来就已经够紧张，还要忍受裤底下潮湿闷热的棉垫，并且还得跟三不五时的经痛奋战，不方便的情况可想而知，所以当遇到像是结婚、旅行、、特殊运动比赛时，女性都会考虑让月经提前或是延后避开重要的时期。

要让月经期避开重要其间当然可以，但重点是要提早想到并做处理！很多人往往都是到了要出国或是重要的活动前一、两周才想到会跟自己的月经撞期，这时想要提前已经来不及了，通常都只能做延后的处理！

2、调整经期的方法有

1、如果你是临时才决定的活动，或是活动在即，几乎离月经期不到一周，这时以上两种方法你可能都不适用，医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素，从预计月经来的哪一天开始吃，连续吃10天，等到停后月经才会来这是目前最多人使用的方式、。

2、如果你来不及提前在一个月以前作准备，还可以利用黄体素，让月经提前。也就是连续服用5-7天的黄体素，在停后第5天左右，月经就来了，或是打催经针，也是同样的效果，也就是达到让月经提前来，这个方法的好处是服时间短，但如果你的经期一般有七天左右的人，也在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备，先来完了就比较没有后顾之忧了。

3、利用避孕让月经提前或延后。除了可以用来调经也具备避孕的功能。避孕本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第五天开使服用，一直吃到预备让月经来的前三天才停例如你计画7/26日出国旅游，为期10天。而这次月经如果是7/2日来潮，就从7月6日开使吃，一直吃到8/3日，旅游结束，月经大约会在8/7日左右来、，这个方法虽然很高，但缺点是要天天吃，一连吃二十多天，一旦忘记吃还会前功尽弃。

以上这几种方法，都有一定的使用时机，如果服的时机不对或是太晚了，即使吃再多也无法阻挡月经的到来，所以这几种方法都是必须提早去妇产科请教医生依个人的情况给予适时的调整经期。若是你不想去改期，以上这些都不需要，到时你可能需要自我调适法，例如：事先准备好够用的卫生棉，避免经痛的止痛，或是试着放轻松，减缓压力造成的经期不适症状。

3、女性要了解的月经常识

月经时间：一般的月经时间是5-7天，如果3、40岁就缩短到3、4天甚至2、3天，表示提前进入伪绝经期，是的内分泌失调，需要及时调整内分泌，否则，1、2年后就会进入绝经期。

月经颜色：正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，则需要注意是否有肌瘤；如果经血中出现血块，则是血淤，需要活血；如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。

月经量：正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经天来得比较少，2-3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第6、7天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。

月经周期：正常的月经周期是28-35天，虽然每个人不完全一样，但每个月的时间应该大致一样，即28天就是28天、30天就30天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。特别需要指出的是，如果半年内3次出现非月经期出血，则需及时做检查，这是肌瘤初期最典型的症状，切莫大意。

经期综合征：在月经期女性会出现腰酸、腹痛、脾气急躁等症状，个别尚处青春期的女性还会出现呕吐、手脚冰冷、难以忍受的痛经，这就是经期综合征。一般来说，成年后经期综合征应该逐渐减轻，如果30岁后、尤其是已经生育了还有太明显的反应，则是内分泌失调的表现。

月经导致的出血是正常的生理现象，一般来说，大多数人并不需要刻意去补血，相反，对于女性来说，内分泌失调更普遍。中医曾说，如果用中医的标准衡量，现在30岁以上的女性几乎百分百都有轻重不一的内分泌失调。他说，2、30年前物质虽然贫乏，但女人的肤色都比现在的人好。事实也确实是这样，现在年过30的女人有多少不化妆敢出门的呢？媒体某个明星如何美貌时，网友就会吐槽：素颜试试？从医学来说，从青春期到绝经期这段时间，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由内分泌控制的。做女人的都知道，每个月月经前的那一周皮肤开始变，月经开始前一天变得最，而月经后的那两周皮肤是的，然后皮肤又逐渐变得粗糙，准备进入下一个月经周期，这是内分泌对皮肤影响最典型的表现。

月经推迟吃什么能快来 6种催经食疗方

山楂桃仁粥

1 生化蜜膏 当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

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作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。

2 当归羊肉汤

作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型，经闭等。

3 益母草煮当归蛋

当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去渣，即可食用。

作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。

4 枸杞炖羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。

作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致。

没怀孕月经不来吃什么催经

羊肉克，当归30克，生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

如果月经推迟，在确定没有怀孕的前提下，可以煲姜片红糖水，趁热喝，有催经的作用。另外桂圆、红枣，红糖煲水喝，并把果实吃掉，也有催经的作用。同时可以用热水泡脚，经过上述方法处理之后，3天还没有来月经，建议口服胶丸，1天1次1次两粒。因为胶丸可能会引起头晕，所以建议睡觉之前口服，一共吃3天，停以后3-7天会来月经。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过催月经的方法当天效果早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

吃什么能催月经快点来

通常女性来月经都会有一个时间段的，而且月经会有一个周期，我们可以根据月经周期算法知道自己来月经的时间。但是现在很多女性会有月经推迟或提前的情况，这些情况的发生跟女性的饮食有很大的关系，那么如果月经推迟要吃什么能催月经快点来?

吃什么能催月经快点来

月经能准时规律是所有女性都希望的事情，因为月经的规律代表着身体内分泌的正常。但是有时候，月经的提前和推迟也可以带来一些方便。那么，有哪些方法可以帮助月经的提前呢?一般通过物调整月经的做法，可以达到延迟月经到来时间的效果。不过要提醒各位女性的是，这些方法要询问医生来进行。

方法二，众所周知，避孕不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，避孕本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停。但是避孕含有较大的作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。

方法三，催经针是一种让内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般多喝点红糖或是冲点益母草膏喝情况射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。

怎么让月经快点结束

月经是女性每个月都会来的一种生理现象，在月经期间有些女性的经期量较小，有些女性的经期量却很大。对于一些月经量大周期长的女性来讲，可能的希望就是希望自己的月经能快点结束。

1、吃避孕可以吃，一天一次，一次两片，连吃三天以后停就会来了。干扰正常的月经规律。(这种方法可能会影响下次的月经)

2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!

3、喝红糖水。这也是对身体的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

女性在月经期间要注意做好身体的护理工作，要注意避免吃辛辣的食物，做好饮食等的调理工作，避免影响了自身的健康。以上就是关于“怎样能让月经快点结束?”的相关介绍，女性要合理安排自己的生活和饮食，少吃油腻的食物。

吃什么催月经

问题一：月经不来吃什么催经 月经不来的原因是比较多的，需要寻找原因后给以恰当的治疗，不要盲目的物催经处理。

建议需要做检查排除怀孕，也可以抽血做激素的六项检查，如果是激素代谢紊乱可以给以雌激素孕激素序贯治疗。

问题二：怎样才能让大姨妈快点来或是吃什么可以催它 你好，1、吃避孕。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经） 2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！ 3、喝红糖水。这也是对身体的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

意见建议：一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的 、饮食的不当等都会造成月经的不规律

问题四：吃什么可以催大姨妈快点来 让月经提前的方法，有缓和型和快速型两种。

缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停，即可把月事规画为哪天来临。

快速型是指一次性补充大量的黄体素，也就是打俗称的催经针，在预计来潮前的7至10天，让内膜增厚、提前剥落，后3到4天，月经即会来潮。如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。

问题五：怎样才能让大姨妈快点来或是吃什么可以催它 只是个症状,治疗不调首先应该找出不调的病因.内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对于的女性必须得检查激素水平和卵巢功能.到医院做电化学发光激素六项（是在来月经第三到五天）和 四维彩超.切记不要盲目的用,因为调经都是激素类,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程.如果出现了闭经或者是内分泌结果紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的.

补充

盲目的吃是错误的，因为只是1、山楂红糖饮个症状，导致的疾病有很多种，如多囊卵巢综合征，卵巢早衰，肌瘤、卵巢囊肿等等很多很多，你需要及时到医院检查的原因，对症治疗。

1、不宜吃生冷、酸辣等 快速型的方法对女性身体伤害较大，建议如果不是特别必要的情况下，不要使用此方法来提前月经。 性食物，同时应多饮开水，保持通畅。对于气血虚者来说，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、、羊肉等。

2、注意卫生，预防感染：女性朋友应注意外器的卫生清洁。月经期不能同房。注意保暖，避免寒冷 。避免经期过劳。

3、保持精神愉快，避免精神 和情绪波动。

4、 要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 要放在阳光下晒干。

专家指出：女性朋友如果仅偶尔1―2次月经延期，如果是长期月经迟来，就可能是月经稀发。为了避免导致闭经，建议到医院做相关检查。

问题七：不来例吃什么催催 建议： 安宫就可以，如果不想要孩子的话，想要孩子就用肌注就行。

问题八：怎样才能让大姨妈快点来或是吃什么可以催它 你好，1、吃避孕。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经） 2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！ 3、喝红糖水。这也是对身体的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

意见建议：一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的 、饮食的不当等都会造成月经的不规律

建议需要做检查排除怀孕，也可以抽血做激素的六项检查，如果是激素代谢紊乱可以给以雌激素孕激素序贯治疗。

问题十：吃什么催月经快 你好，我的月经老是不准，老退后，有时一两个月不来，后来去店买乌鸡白凤丸上个，吃了，三就来了，月经没有继续了一盒，这个月有不来了，没有怀孕，很急…谢谢！

月经推迟怎样快速催经的方法当天见效,会导致月经推迟吗

问题九：月经不来吃什么催经 月经不来的原因是比较多的，需要寻找原因后给以恰当的治疗，不要盲目的物催经处理。

当一个女生3、不要吃冷饮在出现月经推迟后，她们就会想各种各样的方法，来帮助自己的月经恢复正常的状态，于是，她们就会想一些快速催经的方法，来治疗自己的月经推迟。而我们每个人的身体情况都不同，所以我们在选择催经的方法也不同。那么月经推迟怎样快速催经的方法?下面由小编为你解答。

吃什么会催月经：这些食物你知道吗?

4、嗜烟酗酒

月经推迟是常见的月经疾病之一，导致月经推迟的原因有很多，那么你知道催月经的食物有哪些呢?以下是由我整理关于催月经的食物内容，希望大家喜欢!

吃什么会催月经

食材：生山楂肉50克，红糖40克

先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、使用物

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射针，一般注射几天月经就会如期而至。

月经推迟的原因

1、情绪异常

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神 和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷

妇女经期受寒冷 ，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避溼。

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

香菸中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸菸和过量饮酒的女性中，有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸菸1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸菸喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸菸，少饮酒。

有什么办法可以让月经快点来

1、饮食调理

如果女性朋友的月经已经推迟了很久，而且体检的时候也没有出现任何问题的话，患者可以去医院注射针，大多数情况下，只要注射这种物几天，月经就会来。其次，女性朋友也可以通过饮食上来调理，可以每天都喝红枣桂圆所煮的汤，再把所有的红枣和桂圆都吃掉。这在女性补血的时候，还能够增加身体里面的精气，从而能够很好的治疗月经推迟。

2、饮食事项

有很多女性朋友都特别喜欢吃冷饮，尤其是冰淇淋。这样非常容易造成体内宫寒，从而使月经迟迟不来，甚至令月经几个月都不来。对于这一类女性朋友来说，平常一定要注意忌口的情况，不要吃冰水和冷饮以及寒性的食物。同时，在生活中可以多喝一些姜茶，多泡泡脚，还可以使用热水袋来敷肚子。只要女性使用这些方法调理半个月，月经就会来。

调理的食疗方

红萝卜芹菜汁4、多喝热水

红萝卜中等大小1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶洗净去毛1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服期间忌食辛辣 性食物及酒类。

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

催月经的食物