藕焖饭家常做法 藕焖饭家常做法视频

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1、6.锅里倒油，转一下把锅沾满。

2、剩饭倒进去，用锅铲弄散，手持锅铲放在锅中间，往锅铲上倒水，这样水可以溅到米饭的四周，（根据米饭的多少来决定放多少水）然后将米饭抄到锅中间堆起来，把西红柿炒蛋倒到饭上面，盖上锅盖，开小火。

3、大概三到五分钟就可以吃啦.喜欢吃西红柿炒蛋的朋友可以试试这样吃，不知道你们有没有类似的经验，小时候吃西红柿炒蛋总是吃不过瘾，就会把西红柿炒蛋舀在饭上，和饭和着吃。

4、香菇鸡肉焖饭1.10朵干香菇冷水泡发至软后，一切为二，香菇水留用。

5、2.1个鸡全腿去骨切块，加1勺料酒和少许姜丝，腌制20分钟。

6、热锅热油，下洋葱丝和鸡腿肉，煸炒至变色后，加1勺生抽、1勺老抽、少许盐和糖调味，翻炒均匀。

7、3.放入香菇块、胡萝卜丁和土豆块，继续翻炒，再倒入香菇水没过所有食材，加入2小碗洗净的大米翻匀（总体水量稍没过所有食材即可）。

8、4.翻匀后，全部倒入电饭煲中，加少许盐，关盖按下煮饭键，待饭煮好后，继续焖5-10分钟，香菇鸡肉焖饭完成！骨，蒜瓣切末，小葱切断二、排骨焖饭1.排骨焯水去血水，胡萝卜和香菇切成丁儿【拓展资料】一、米饭是、日本和朝鲜等东亚地区主要的粮食，]口味香甜，可与五味调配。

9、米饭的问世，可追溯至上古时期，华夏民族掌握了不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

10、米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

11、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是主食。

12、米饭，又称白饭，或简称饭。

13、是一种把稻米与水煮成的食物。

14、米饭是、日本和韩国等东亚地区主要的粮食。

15、米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

16、二、米饭的面世，可追溯至粥。

17、由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

18、现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。

19、三、尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。

20、因此，炒饭少吃。

21、加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。

22、另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。

23、1、腊肠杏鲍菇焖饭食材：大米1碗、杏鲍菇1或2根、腊肠3根、胡萝卜1根。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。