什么炖排骨好吃又营养视频(什么炖排骨好吃营养高)

1、萝卜排骨炖汤，用萝卜炖排骨，萝卜可以很好的吸收排骨的油性，不仅味道鲜美，营养数值高，还具有很好的养生功效。

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2、用玉米炖排骨，玉米可谓是浑身是包，味道清新，玉米内含有大量的维生素和谷氨酸等有机物质。和排骨炖制，能够起到明目，促进肠胃吸收养生的作用。

3、大豆炖排骨，大豆中的蛋白质含量很高，与排骨中的骨胶质发生反应，让排骨更加的营养。

4、干竹笋炖制排骨，干竹笋具有很高的营养价值和中功用，开胃，促消化，降三高，等好处。

5、冬瓜排骨汤，炖制的时候，可以加一点红枣，枸杞之类的，能让汤汁更加鲜美。

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6、土豆炖制排骨汤，土豆中的淀粉含量高，炖制的汤汁也有一种独特的香味。

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