便秘的危害性有哪些 便秘吃什么效果最快

长期处于便秘状态，都会给身体带来哪些危害？

一、肥胖

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在便秘的情况下，人们体内的代谢废物不能够及时的排放出去，所以就会堆积在体内，造成身体囤积更多的脂肪，容易导致肥胖的问题，并且大多数便秘的人在减肥的时候难度都比较大。

二、皮肤

体内废物多的时候，皮肤的状态也会受到影响，所以长时间便秘会导致面色发黄，毛孔粗大，油脂分泌量多。这样的皮肤状态会让人看起来非常憔悴衰老。

其实便秘这样的问题并不是没有好的解决方法，只不过大家不愿意改变生活方式，所以会导致便秘的问题越来越。如果大家在生活当中被便秘的问题所困扰，要及时的采取解决方法，在生活当中要多喝水，在必要的时候可以喝蜂蜜水调理肠胃，另外要多运动，增进肠胃的消化动力。

便秘也可能是因为干结堵塞导致的，会让肠道的空间变小很多，大力的时候会挤压到肠道，用力的时候就会导致肛管粘膜的位置发生变化，甚至是脱落。便秘会让静脉血液循环受阻，长期下去还会长痔疮，导致管部位受伤，如果久治不愈就会成为肛裂了。

长期便秘会造成体内的毒素无法排出，肠胃功能会变得，也会对肠道有所损伤，还会引发痔疮，变得肥胖，容易引起内分泌失调，脸色比较。

首先是肥胖，因为食物长时间排不出体外，而导致小肚子鼓起；其次是变丑，因为毒素长时间推积，排不出去＋新陈代谢缓慢，进而就会影响人的面容。

肠道的毒素会越来越多，会导致面斑，没有光泽，便秘会影响肠胃功能，长期便秘会导致消化功能不好，并且食欲下降。

会影响美容，导致肥胖，厌食，引发痛经，并且可能会导致肛肠病，痔疮，肛裂，还有可能会诱发癌症的发生。所以一定要解决便秘的问题。

长期处于便秘状态，会导致身体毒素堆积，而且会造成消化不良，身体养不上去，面部会出现斑点，嘴还会里有口气

首先是会非常影响心情哦，情绪会起伏。然后加重了肠道的负担，增加肠胃病的危险。也可能会得痔疮。

长期便秘的话，身体代谢物和毒素无法排出，对肝有很大的损害，容易得痔疮，的会导致女性不易孕，还会肥胖等等。

长期便秘会有什么危害 长期便秘的危害有什么

1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等表现。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，者可引起肠穿孔。

4、患结肠道恶变。可能是因便秘而使肠内致恶变物长时间不能排除所致，据资料表明，便秘者约10%患结肠道恶变。

5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝等。

便秘对身体有什么影响

便秘对身体的影响：有些人对便秘不以为然，认为便秘是小事，无关紧要。其实，便秘会在无意间对人的身体进行损伤，其危害是不能轻视的。

1、影响美容：便秘的粪块产生大量的毒素，易致痤疮、面部色素沉着等；

2、产生体臭、口臭；

3、影响食欲：食之无味；

4、导致精神衰弱、失眠；

5、诱发癌症：便秘时在肠内聚集的毒素可以诱发结肠癌、直肠癌等；

6、胆结石：由于便秘者的胆固醇受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石；

7、痔疮：便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和痔疮出血。

扩展资料：

造成便秘原因：

1、不良的饮食习惯：由于进食量不多或食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类；含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细或没有足够的食物纤维摄入，以致造体内食物残渣太少，量少，结肠的蠕动不能有效推动前移，从而会引起便秘。

2、过分依赖泻等手段帮助排便：有些人一天不排便或偏干燥，就迫不及待地用泻帮助排便，经常服用泻，久而久之对其产生物依赖和耐受，可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能兴奋而引起便秘。

3、不良的生活习惯：不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足，由于机体失水而抑制便意及排便反射，拖延排便时间，使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥，出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足，或持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

4、某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等；截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变；甲状腺功能低下；高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水；糖尿病，尿毒症等均可引起便秘。

5、不良的排便习惯，人为抑制便意：绝大多数人都有过这样的经历：有便意时，因为手头上有急事儿，暂时忍住了，可等事情完成了，便意也没了，自然就不去排便了。这种情况反复出现，时间久了，直肠和就对粪块的敏感性降低，耐受了，便秘就找上门了。

参考资料来源：网-便秘，预防是王道！警惕便秘对身体的7大危害【3】

便秘有什么危害？

病情分析：便秘的危害包括：容易引起肛肠类疾病；结直肠的癌变：结直肠里有害的物质，包括致癌物质长期在肠道内，肠道黏膜引起病变；体内内环境的紊乱，尤其是一些女性容易出现面色无华、头发枯干，引起脸上长斑点、雀斑；精神方面的症状：容易出现焦虑、抑郁；系统的改变：女性不受孕，男性也容易引起不育；障碍。养成良好排便习惯，每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。

一、便秘引发大肠癌。长期便秘会使人体不能及时将这些致癌物质或有害物质不断随粪便排出体外，因此也就加大了罹患大肠癌的几率。

二、便秘诱发心梗。患有心肌梗塞的患者如果出现便秘，会不自觉地在排便时过度用力。

便秘是内分泌失调,新陈代谢不好的征兆,对于女性来说首先遭殃的就是皮肤。由此面部肌肤的好坏就是体内毒素多少的表现.有斑有痘、皮肤暗黄就是体内毒素过多引起的,很多宿便堆积在肠道内造成大部分有害物质从皮肤出来。此外对肝、大脑、神经系统、胃、心等也会造成影响.我建议你做肠道水疗,它的作用就是排出体内毒素,还你水润皮肤，让你容光焕发，健康常在.华康美体疗会馆

便秘的危害主要是让你很不舒服的，然后时间长了的话，可能导致你的会下坠啊！而且慢慢的会变成痔疮，这样的病出来了呀。有时候会出血。我小时候就是因为总是便秘，自己又不懂事，后来流血了，再后来就变成痔疮了。

长期便秘会让体内毒素积累，造成身体健康危害

吃多小菜，香蕉

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便秘本身也会带来哪些危害？

便秘本身带来的危害是非常大的，长期便秘的患者结肠癌的发病率比正常人高；另外，长期便秘可以导致干结，容易引起痔疮出血、肛裂、直肠炎等疾病；长期便秘还可以导致患者体内毒素堆积，引起内分泌功能紊乱，导致患者出现多梦、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、焦虑等。

便秘的主要危害是影响患者生活质量，便秘患者经常会由于排便不畅而焦虑、甚至导致抑郁情绪，此外，长期便秘的患者容易出现腹胀、消化不良、肠道菌群失调、痔疮、肛裂、减退等；毒素的聚集可引起口臭和体臭。

便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。

经常排便用力，还会促使痔疮的形成。此外，经常便秘，粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而影响生育。

女性由于活动量少，饮细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。毒素的聚集可引起口臭和体臭。慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉，常可引发痛经。便秘病人可并发肛肠病，如痔疮，肛裂，直肠脱垂和结肠憩室。便秘的危害有害毒素持续肠粘膜，易导致大肠癌。

便秘的危害较多，主要包括：

1、便秘会导致排便时间延长，单次排便时间可能达到30~60分钟，影响患者的工作、生活。

2、便秘会导致粗硬，排便时容易损伤肛管皮肤，可能引起肛裂、痔疮、肛瘘、脓肿等疾病。

3、便秘会导致粪便在肠道内停留时间过长，粪便中的毒素容易被吸收，肠道黏膜，可能会引起肠癌。

4、便秘会导致患者排便困难，排便时屏气、用力，容易诱发心梗、中风等心脑血管疾病。

5、便秘会导致生活质量下降，可能引起焦虑等不良情绪，时可引起精神疾病。

如果长期便秘，造成的危害，还是比较多的比较常见的就是肠道类型的疾病，最常见的就是引发肠道炎症，还有长期的便秘，很容易使得干燥那么就很容易引发痔疮出血，对一些上了年纪的老年人来说，本身新陈代谢就不是很好，

如果还长期便秘就很容易诱发一些心血管疾病。

便秘，这个事情好像每个人或多或少都有过一些经历，对于一部分人群来说，长期便秘应该是困扰他们非常的一件事情，在实际生活当中有的时候可能已经注重饮食，但是却还是避免不了会形成便秘。

那么，便秘会造成哪些危害呢？

肠道炎症

首先长期便秘时间会对肠道造成非常的影响比较常见的就是肠道炎症进一步就会引发肠道息肉，而且有数据研究发现那些经常便秘的患者来讲，他们患上结肠癌的概率会比普通正常人要高很多，

而且长期便秘很容易引发内分泌功能的紊乱，那么患者，就会经常有失眠盗汗，或者是多梦又或者是抑郁，焦虑烦躁等情绪。

痔疮出血

这个相对来说还是比较容易理解的，毕竟如果长期便秘，肠道吸收了过多的水分，在这种情况下就会变得干燥，在排便的过程当中就很容易引发痔疮出血，

的时候很有可能会引发肛裂，或者是直接形成直肠炎等类型的疾病，这种长期便秘的患者毒素在体内是长时间堆积，对于整个新陈代谢来说，其实危害也非常的大，这种患者长时间的面色会很不好，而且会显得没有气色

便秘是常见的一个症状，便秘是指排便困难或费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量少。长期便秘会对人体造成很大的伤害，如口臭甚至体臭、色斑、引发肛肠疾病甚至大肠癌等。 便秘的常见危害： （1）胃肠功能紊乱：便秘时粪便长时间潴留，异常发酵，会导致有害物质的吸收，出现胃肠功能紊乱，容易出现口苦、口臭、体臭、食欲不振、腹胀、痤疮、色斑、皮疹等。 （2）肛肠疾病：便秘时干燥，排便困难，可直接引起或加重肛肠疾病，如痔疮、肛裂等。 （3）大肠癌：可能因毒素的吸收及不能及时排除所致，便秘者比不便秘者患大肠癌的概率要高。 （4）诱发心脑血管疾病：便秘排便时会因用力而增加腹压，对于本身有心、脑血管疾病的患者，可诱发其发作，如诱发心绞痛、心肌梗、脑出血、脑梗等。 （5）心理影响：长期便秘的患者，因各种不适感觉，会对心理造成一定的影响。

如果便秘的话，会造成排便困难以及粪便干燥的情况，这种会直接导致甚至加强的直肠疾病。比如说直肠炎，肛裂以及痔疮等疾病。的话，还会造成胃肠神经性功能混乱，便秘。会有有害物质吸收，导致胃肠神经新功能发生混乱，从而使人体出现食欲不振，腹胀。嗳气，口苦，已经排气多等情况长期下去，会造成肠道的自主蠕动功能减弱，甚至是丧失这种功能。

1，造成肛肠疾患，在便秘的情况下，会造成排便困难以及粪便干燥的情况，这种是会直接导致甚至是加强的直肠疾患，比如直肠炎、肛裂以及痔疮等疾病，而且肛裂和痔疮都是有很大的可能会导致出血的，的话是会造成身体贫血的，可见危害有多大。2,会造成胃肠神经功能发生紊乱，便秘的时候，粪便会潴留，有害物质吸收会导致胃肠神经功能发生紊乱，从而使人体出现食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦以及排气多等情况，长期下去的话，是会造成肠道的自主蠕动功能减弱甚至是丧失。

3，形成粪便溃疡，比较硬的粪块压迫肠腔，造成肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠的扩张，导致直肠或者是结肠受压，从而形成粪便溃疡，的话，是会出现肠穿孔的现象的，所以一定要重视便秘的情况，为避免更加的，应该及时的进行缓解。

4，会导致结肠癌的发生，这是因为便秘致使肠内的致癌物长时间的不能够排出体外，从而导致了癌症的发生。

发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，形成痔疮。

加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗，甚至危及生命。

形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

可致下降：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响勃起、及功能的正常发挥。

特别是耻骨尾骨肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床支撑着骨盆内的器官及肌肉，如果该肌经常处于松弛或异常紧张状态，会引起敏感性下降，性减弱。

会容易引起肠胃不适，而且长期的便秘使毒素无法排除体内，脸上会容易长痘痘，体重发胖

便秘的危害

便秘的危害有许多，孕妇长时间便秘容易导致新陈代谢紊乱，增加体内的毒素；影响胎儿发育；便秘还可导致肠梗阻。

孕妇便秘的危害

1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点。

2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。

3、妊娠晚期，有的孕妇便秘会越来越，常常几天没有，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏而切除大部分小肠。

4、便秘影响胎儿发育以及分娩。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。

5、便秘与乳腺癌的关系。研究发现，发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显异。

孕妇便秘会不会挤压到胎儿

孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，到引发早产。

1、影响胚胎发育

便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

2、导致腹痛腹胀

怀孕晚期，便秘会愈来愈，常常几天没有，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

3、引起直肠脱垂

孕早期便秘会导致收缩，可能会导致。孕晚期便秘者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有孕妇在怀孕38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏而切除大部分小肠。

4、挤压胎儿生长

粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间，也会影响形体美。

慢性便秘的危害，到底有哪些？

危害真的是非常的大，而且这种慢性便秘也会导致我们便秘不通畅，然后就会导致我们内分泌失调，有的时候还会有下坠的，这种情况也会有痔疮，而且排便非常的困难，这个时候也是不能生孩子的。

会导致肠胃不通畅，胃里面会堆积很多的废物，脸色会变的不好，会使人肥胖，皮肤会变，影响食欲，这些都是危害。

导致肛肠疾患，便秘时干燥，使排便困难可直接引起或加强直肠疾患如直肠炎、肛裂痔疮等食引起障碍，便秘使得排便过于用力造成直肠肌肉疲劳，肌肉过度收缩使得盆腔底部充血导致减退，没有等