冬奥会对当代青年的启示 冬奥会对青少年的重要意义

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1、滑雪冬奥会观后感篇1滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。

2、12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

3、去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。

4、2018年，在雪联自由式滑雪世界杯站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。

5、她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。

6、作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。

7、她的办法就是"想象"。

8、每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。

9、这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

10、"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。

11、然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。

12、现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。

13、"这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。

14、所谓意象，指的是大脑对不在眼前的'事物的形象的反映。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。