七步洗手法口诀 七步洗手法口诀顺口溜

七步洗手法口诀

7、一手旋转揉搓另一手的腕部，前臂，直至肘部；交替进行。

七步洗手法口诀如下：

七步洗手法口诀 七步洗手法口诀顺口溜

七步洗手法口诀 七步洗手法口诀顺口溜

步（内）洗手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行第四步：洗指背。弯曲各手指关节，双手交换进行；。

第三步（夹）洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

洗手液和手消毒液区别

1、洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。普通型通常为“卫妆准字”，是针对国产化妆品颁发的批准文号，这类洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。

具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”，在清洁的基础上，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等，在医疗机构、酒店、公共厕所等场所使用较多。

2、手消毒液在医疗机构中使用非常广泛，病房走廊和病人床旁都配有手消毒液。使用手消毒液进行手卫生的前提是，手部无明显污染物，有肉眼可见污染物时，要先用流动水或湿巾去除污染物。醇类过敏者，可使用季铵盐等有效的非醇类消毒液。

七步洗手法口诀 顺口溜

七步洗手法口诀顺口溜如下

1、内。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

2、外。洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹。掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

4、弓。第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互七步洗手法口诀儿歌如下：揉搓，双手交换进行；双手相扣，互相搓擦。

6、立。洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕。洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。

注意

流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。

准备

环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。

洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

七步洗手法的发展历程是怎么样的？

七步洗手法是医护人员在进行作前后的手卫生洗手方法，是防护基本作之一。手卫生在2003年以前并未得到应有重视，2003年传染性非典型性肺炎（）的流行，暴露出手卫生是医院感染防控中非常薄弱的环节，此后开始受到高度重视。

对于医务人员，2009年我国发布《医务人员手卫生规范》，倡导六步洗手法，七步洗手法在增加了对手腕的清洁，其他核心步骤完全一致。

经历禽流感、及甲型H1N1流感等公共卫生后，对于公众手卫生已经作为一种有效的预防疾病的方法。2019年新型肺炎在全世界范围的暴发和蔓延，七步洗手法在群众中普及。

七步洗手法口诀与揉搓

七步洗手法口诀七字是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

步骤：

步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

注意：流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。

七步洗手法口诀

洗手时水温不应过热，否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂，水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干，用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林，及时锁住皮肤内水分。

七步洗手法的七字口诀是内、外、夹、弓、大、立、腕。

六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。

1、内：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、外：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、弓：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、大：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、立：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法的步骤 正确七步洗手法口诀

七步洗手法2、捧：将双手合十，让水流顺着手指的间隙流进掌心，将水均匀分布在双手上。有七字口诀，分别是：内、外、夹、弓、大、立、腕。具体如下：

步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液七步吸收法的具体方法需要按照内、外、夹、弓、大、立、腕等部位的清洗顺序清洗双手，这些部位分别对应的是手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕。，掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕。手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

用七步洗手法清洁双手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

七步洗手法口诀

1、清洗时要认真，每步至少进行 10-15 秒，尽可能将双手清洗干净。

七步洗手法口诀是泡沫生成，湿润双手；双手交叉，相互搓擦；十指交叉，掌心相搓；掌心对掌心，指缝互搓；指尖搓揉，反复且；手腕揉搓，消除污垢；冲洗干净，一切干爽。

洗手是预防疾病和保持个人卫生的重要措施，在洗手时，需要先泼洒清水，将双手湿润。取适量的肥皂，搓出泡沫，确保选用含有杀菌成分的肥皂或洗手液。

双手掌心相对，用右手的掌心握住左手的手背，手掌交替互搓，反复搓擦各个手部表面，包括手掌、手背、指缝和指尖，持续搓手至少20秒钟。用流水冲洗双手，确保肥皂和污垢完全冲洗干净，然后用干净的纸巾或干燥器擦干双手。

1、预防疾病传播：许多疾病通过接触带有细菌、或其他病原体的手而传播，洗手可以有效地去除手上的细菌和，降低感染疾病的风险。

2、打破传播链条：洗手可以打破疾病的3 洗手七步法口诀传播链条，通过清洁双手，你可以减少将细菌和传播给其他人的机会，有助于保护他人的健康。

七步洗手法口诀顺口溜

七步洗手口诀顺口溜：掌心对掌心，手心压手背，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉到了冬天，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，缺乏皮脂滋润，皮肤干燥，再加上各种和摩擦，使皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。，手腕别放过。

步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背第七步（腕）洗手腕，揉搓手腕，双手交换进行。放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法时间不少于多长时间

七步洗手法的标准时间为每个步骤不能低于15秒，整个清洗的过程至少达到1分钟，在条件允许的情况下可以达到90秒左右，否则清洗的时间太短会导致第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；手上还残留大量细菌。

七步洗手法是《医务人员卫生规范》手册里面的条例之一，条例中规定医务人员直接与病人接触或帮助病人清洁前后都需要使用这种方法清洗双手，避免感染病人或自身感染。

七步洗手法口诀和步骤

七步洗手法口诀为“内3、两手互握，互搓指背，如下图：外夹弓大立腕”。

1、“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓。

2、“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝。

3、“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝。

4、“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗。

5、“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗。

6、“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗。

7、“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。

七步洗手法的步骤(七步洗手法的步骤七字口诀)

五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。一个来回算一下并不少于5下。

七步洗手法的步骤可以简化为内、外、夹、弓、大、立、腕。洗手时，按照手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖手腕和手臂的顺序依次清洗，要采用流动的水源，和肥皂等清洁产品辅助。

6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

七步洗手法的步骤可以简化为内、外、夹、弓、大、立、腕。洗手时，首先清洗手掌，要用流动的水源湿润双手，并涂抹肥皂或洗手液等清洁产品。

按照手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕和手臂的顺序依次清洗，双手要互相交叉揉搓，全过程的每一步都要认真揉搓双手15秒以上，确保每个细节都清洗到位。

七步洗手法是洗手的标准方法，也是医务人员在进行作前的洗手方法，可以有效的清洁手部的污物，消除细菌，预防接触感染和各种传染性的疾病。