怎样自查是不是抑郁了 如何诊断自己是不是抑郁

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1、抑郁症是一种常见的情绪障碍，其症状包括情绪低落、失去兴趣和、身体疲乏、睡眠问题、食欲变化、自我评价下降等。

2、如果您出现了这些症状，并且持续了两周或以上，建议您尽早寻求专业心理医生或医生的帮助，以确定是否患有抑郁症，以及选择合适的治疗方法。

3、当然，这只是一般性的建议，对于具体情况，还需要进行详细地评估和诊断。

4、因此，如果您感到困扰，请勇敢地与专业医生联系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。